宅家自救指南10道快手菜,有手就会!土豆胡萝卜

家里的土豆,胡萝卜,鸡蛋吃腻了吗?

今天就来安利10道

有手就会的快手菜

10分钟搞定!

拯救你的居家厨房

*附详细教程版

物资包常青款土豆

土豆耐存放,淀粉含量多,也可当作主食来吃。我猜你家里一定买了土豆,今天小碗给大家推荐3种超绝吃法,好操作,一看就会的那种~

01好吃到停不下来的土豆饼

(图片及菜单来自小红书博主:喵总的美食日记)

咱们就是说,这谁看了不迷糊,就算吃不到麦香鸡块,这个土豆火腿块还是可以吃的!

做法步骤

①土豆切片蒸熟捣成泥。

②加入淀粉和火腿丁。(机动添加,没有火腿丁就用其它材料代替)

③揉成面团,铺成片,切成小块,双面刷油。

④烤箱180度20分钟。(没有烤箱可以用空气炸锅煎)

⑤出炉/锅,淋上番茄酱。

02万物皆可炸之炸土豆和火腿肠

(图片及菜单来自小红书博主:星崽今天吃什么)

姐妹们,这是一篇点赞12w,收藏11w的菜谱,你确定不试试?!

大晚上看着太诱人了!!!明天安排!

①火腿切刀花,分三段。两勺油+两勺辣椒粉+一勺孜然粉+一点点糖+一点点鸡精,抓匀腌一下。

②土豆去皮切滚刀,冷水泡下晾干。两勺油+两勺辣椒粉+一勺孜然粉+一勺椒盐+一丢丢鸡精,抓匀。

③先放土豆,空气炸锅200°20分钟。再放火腿肠,180°10分钟。

④出锅前撒白芝麻和葱花。

03酸辣开胃土豆片

(图片及菜单来自小红书博主:圆圆是我)

酸辣可口又开胃,这样吃土豆片少了很多淀粉味道,更像是卤出来的脆片!

①先调一个灵魂酱汁:蒜末+葱花+辣椒面+芝麻(有就放)、淋上热油、加入适量盐和糖、1勺生抽、1勺蚝油、2勺醋搅拌均匀。

②土豆薄薄切片,用清水冲洗,洗掉淀粉。

④捞出沥干水分,拌上灵魂酱料!

物资包常青款鸡蛋

鸡蛋的吃法可太太太太多了,不管怎么样每天摄入一个蛋,动动手指行动起来吧~

01虎皮鸡蛋

(图片及菜单来自小红书博主:陈可可的味道)

虎皮鸡蛋和虎皮凤爪都是心头好,煮的时候还可以加可乐,探索新吃法!

①鸡蛋冷水下锅,加一勺食盐,煮十分钟左右捞出去壳。

②去壳后两面各划两刀,更入味。

③将鸡蛋放油锅中炸到焦黄捞出。

④锅里留点底油,炒香蒜末和葱花,加1勺豆瓣酱炒出红油。

⑤放鸡蛋加1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、少许食盐、半勺白糖,倒入半碗水焖到汤汁收的差不多撒葱花。

⑥出锅,可冷却一下吃不完也可以冷藏保存。

02比肉还好吃的鸡蛋!

(图片及菜单来自小红书博主:糖宝麻麻-木木)

小编亲测,好吃到爆!建议可以多放点鸡蛋,简直比肉还好吃!

①先准备5个鸡蛋、小葱少许,辣椒粉(可选)

②调个灵魂酱汁:香醋一勺+生抽两勺+耗油一勺+白糖一小勺+辣椒粉一勺+淀粉一勺+半碗清水搅拌均匀

③鸡蛋搅拌均匀,锅中油热倒入鸡蛋液炒至凝固,倒入调好的酱汁

④翻炒均匀至浓稠

⑤出锅前撒葱花即可~

03早餐店同款土豆饼

(图片及菜单来自小红书博主:我的头卡住了)

外酥里嫩,口感超丰富!也可蘸番茄酱或其他风味酱哦~

①土豆切丝,清水浸泡5分钟

②其他所有食材切丝,打入2个鸡蛋,再放面粉

③加入一勺盐+半勺黑胡椒+适量水+些许葱花后搅拌

③锅热倒油,小火慢煎,等一面凝固后再翻面,煎到两面金黄即可

物资包常青款萝卜

又是你呀,萝卜酱,除了炒萝卜丝、水煮萝卜丝、生吃大法好、胡萝卜还能咋吃呢,居家隔离想吃甜品!让胡萝卜来帮你吧!

01胡萝卜糕

(图片及菜单来自小红书博主:小楠超爱吃)

萝卜变糕点,轻松满足甜品需求,糖分少,吃起来负担小!

①胡萝卜洗净切片,蒸熟,放入容器中碾压成泥。

②成泥的胡萝卜加入糯米粉。(半根胡萝卜15小勺糯米粉,根据情况加哦)

③揉成光滑面团,搓成小球,压扁改刀,有红枣的放上红枣。

④上锅蒸熟。(锅里刷油、防粘笼布等防止粘锅)

⑤15分钟后冷却一下出锅。

02胡萝卜薯片

(图片及菜单来自小红书博主:小番茄美食日记)

甜甜的萝卜薯片,让你一口下去感受到满满的原始食物味道的清香,有无欧芹版本都好吃,有欧芹会更香哦~

①胡萝卜洗净,切成薄片(薄片容易烤熟)

②烤盘底层刷一层椰子油,铺好胡萝卜片(椰子油可用黄油、猪油代替)

③撒上海盐和一丢丢黑胡椒,再撒一点点欧芹

④烤箱200度20分钟(没有烤箱可以用空气炸锅)

⑤出炉,高温可以让胡萝卜变甜,加椰子油更是美味

物资包常青款包菜

01五分钟搞定手撕包菜

(图片及菜单来自小红书博主:食之有味美食记)

是谁的口水滴到屏幕上了?不是我不是我!

①先准备1个包菜,3瓣蒜,干辣椒少许。

②调料汁:2勺生抽+2勺香醋+1勺耗油+少许盐,搅拌均匀

③包菜洗净后用手撕小块

④锅里倒油加蒜末和辣椒炒出香味

⑤倒入包菜爆炒加料汁炒熟即可

02烤包菜

(图片及菜单来自小红书博主:杨同学美食记录)

这种吃法小编倒是第一次看到,家里有空气炸锅的宝子们一定要试试~

①包菜洗净切块串起来

②调酱汁:2勺生抽+1勺油+半勺孜然粉+半勺辣椒粉+1勺芝麻+少许糖、盐

THE END
1.小红书菜谱家常菜做法一1、8岁儿童营养食谱之儿童意面 主料:西红柿1个,洋葱碎1/4,胡萝卜碎半根,蘑菇碎1个,熟排骨肉碎2块https://ask.zol.com.cn/x/16090056.html
2.走进家的味道深度剖析那些火爆的厨房小红书家常食谱之谜在这个快速变化的时代,人们对于生活品质的追求从物质向精神转变。与此同时,厨房作为家庭生活中不可或缺的一部分,也越来越多地成为人们展示自我、传递情感和分享生活经验的舞台。在这个过程中,“厨房小红书家常菜”成为了一个流行趋势,它不仅仅是一种烹饪方式,更是文化交流和情感共鸣的一种形式。 https://www.mmthp.com/jiu-dian-zhu-su/567985.html
3.探索小红书,精选家常菜谱大***,打造美味家庭餐桌盛宴2、对于喜欢素菜的朋友来说,小红书上的家常炒菜提供了不少清新爽口的选择,炒茄子是一道非常受欢迎的家常菜,将茄子蒸煮后撕成条状,再与青椒、大蒜等调料一起翻炒,既能保留茄子的绵软口感,又能增添一丝香辣味,土豆丝也是家常炒菜的常客,简单易做,口感爽脆。 http://mip.jk393.com/bf61D9aC64F2.html
4.家常菜谱一学就会的五款厨房小红书经典食谱在忙碌的生活中,寻找简单快捷又能满足口味需求的家常菜是很多家庭主妇追求的一项重要技能。厨房小红书上有着丰富多样的家常菜谱,其中包括了许多一学就会的经典食谱,这些食谱不仅易于操作,而且营养均衡,深受网友喜爱。今天,我们就来分享五款让人回味无穷的厨房小红书家常菜。 https://www.tepyo.com/hu-wai-huo-dong/475397.html
5.小红书美食做法详细分享,快来一起探索美味食谱吧在这里,我们不仅能找到多种多样的美食食谱,还能通过生动的图文和视频,学习到独特的烹饪技巧。今天,就让我们一起探索那些令人垂涎欲滴的小红书美食做法,激发我们动手制作美食的热情吧! 无论你是厨房小白还是烹饪达人,小红书上的美食分享都能给你带来无穷的灵感。比如,一道简单的家常菜——蒜蓉西兰花,制作起来既简单又http://www.cjwet.com/news/22775.shtml
6.小红书菜谱大全app下载下载小红书安装v想学炒菜3、一群热爱做菜的年轻人在这里分享各种美食,大多以家常菜为主。 小红书菜谱大全app优势: 1、每个菜谱都会提供详细的做法教程,有不懂的还可以私聊创作者; 2、提供了超多爆款的美食食谱,简单又好学,你也能成为做菜能手; 3、汇聚了来自不同地方的生活爱好者,南北方不同菜系都可以学习。 http://www.zzfmdn.com/article/209015
7.广东菜谱大全家常菜做法名菜谱广东菜谱大全:1.清蒸鲈鱼:鲈鱼去鳞去内脏,切成两半,加入葱姜蒜末、料酒、酱油、盐、味精、清汤,上锅蒸10分钟即可。2.红烧肉:将五花肉切成块,放入油锅中煸炒至表面微黄,加入葱姜蒜末、料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶、清水,烧开后转小火炖煮1小时即可。3.煎蛋https://www.mingcaipu.com/c65af1a6d0.html
8.小红书美食菜谱app大全小红书美食制作软件推荐小红书美从家常菜到甜品,从面食到素食,我们提供了丰富多样的菜谱供用户选择。每个菜谱都经过精心挑选和制作,包含了详细的步骤和配料清单,让您轻松掌握菜品的制作方法。 查看 小红书清爽版 分类:社交聊天时间:2023-09-22 小红书清爽版App是由行吟信息科技(上海)有限公司打造的一款优秀的种草社区,生活中的各种内容都在这里可以https://www.doyo.cn/zhuanti/xhsmsh/
9.小红书美食做法大全下载安装手机版小红书美食做法大全 小红书美食做法大全分享给大家!不一样的内容可以自己去探索,丰富的模式可以自己感受不一样的食谱新内容,全新的效果等你参与,在这里轻松学会做家常菜美食等等,记得来007本栏目下载小红书美食做法大全! 点击查看 小红书美食做法大全婴儿辅食食谱app手机版下载v4.4.7 最新版便捷生活 / 21.6M / 2024-http://m.yx007.com/k/xhsmszfdq/
10.《零基础学做家常菜》家常食谱(268道菜)多少钱《零基础学做家常菜》家常食谱(268道菜)花式做菜不重样~ 爆料人: 十弋 19-06-08发布 小编说: 天猫兴阅图书专营店本款产品现售价15.8元,领取10元优惠券后实付5.8元包邮,价格实惠,包含268道菜,每道菜均有二维码视频,实用好学,喜欢的值友不要错过。 简明购买步骤 1 加购 当前商品1件 2 下单 实付5.8元https://m.smzdm.com/p/14265005/
11.茶油食谱小而高端,低调而奢华的茶油家常菜做法(一)并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。 扫码关注香花山茶油公众号微博:@香花山茶油小红书:香花山茶油抖音:香花山茶油 注:部分素材源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除谢谢。http://www.xhscy.com/page32?article_id=310
12.产妇月子吃什么菜34条介绍,你知道么?月子营养餐食谱大全第一周清淡为主,忌大荤和荤汤,会堵奶,排毒为主。早餐:素包子,蒸南瓜,雪里红菜,煎蛋,白粥,枸杞茶午餐:味增鳕鱼,大白菜。 17、月子能吃什么家常菜 坐月子期间可以吃的菜有很多,例如西兰花、油麦菜、菠菜、大白菜、高丽菜、胡萝卜、黄瓜以及小青菜等含有丰富维生素以及纤维素的蔬菜,食用后。http://www.kbhchaoshi.com/cjwd/show-3105.html
13.小红书美食做法大全下载安装手机版小红书美食app即为小红书菜谱大全app免费下载,是教大家如何制作美食的软件,不仅有做法视频,还分享各种美食食谱,如果你想学做菜,可以来看看,各种菜系,各种做法都有,让你成为真正的大厨。 官方介绍 小红书美食做法是专注于做菜的app,家常菜、豪华大餐你想学做啥美食,里面都能找到,文字看不会,就看视频的手把手教学http://www.7273.com/down/25419.html
14.详解小红书菜谱收藏指南,轻松保存与快速打开教程2、在小红书上,众多用户分享了他们的减肥食谱,这些食谱各具特色,旨在帮助人们健康减重,以下是一些受欢迎的减肥食谱示例:酸奶搭配燕麦片,这样的早餐既营养又提供持久的能量。 3、番茄炒蛋在中国国民家常菜排行榜上名列前茅,因其做法简单、食材便宜,是很多人学会的第一道菜。 http://inspo.zhouchengjiareqi.com/BDf81f58B44B.html
15.家常(下厨房)Chef_LS在下厨房分享了菜单「搬运小红书把子肉 健康低卡_自制咸甜味爆米花 粉蒸肉 家常红烧日本豆腐~超级下饭菜! 低脂食谱番茄龙利鱼汤低热量高蛋白 5分钟搞定家常菜蒜香娃娃菜,巨好吃! 黄焖鸡翅——文怡家常菜 卤鸡腿(直逼广九直通车鸡腿) 酱鸡https://m.xiachufang.com/recipe_list/103982345/