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1、糖醋排骨食材:猪排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半根、八角2个、花椒20个、干辣椒2个、料酒15毫升、糖20克。做法:(1)将排骨、葱、姜片放入锅中,加水烧开,撇去浮沫。(2)加入干辣椒配花椒和大料,煮至筷子能穿入,取出排骨。(3)排骨熟时,将醋、酱油、料酒、糖混合搅拌成调味汁。

2、(4)炒锅烧热,倒入调味汁,待调味汁沸腾时,倒入排骨翻炒均匀。(5)倒入煮排骨的半碗汤,让汤完全不过排骨。(6)大火烧开后,转小火炖至锅内汤汁收尽。材料:五花肉1000克,鸡蛋5个,色拉油适量,盐10克,酱油20克,冰糖20克,葱1根,姜3克,八角5个,桂皮1小块,黄酒20克。练习:

3、(1)将五花肉切成大块,然后将锅烧热倒少许油,再将里面的肉翻炒。(2)翻炒十分钟左右。当分离出大量的油时,肉就熟了,然后把肉捞出来。(3)翻炒糖色,坐中火,冰糖转小火。(4)继续煎至烟小一点,颜色介于浅黄色和焦黄色之间,肉呈浅黄色(如果想肉呈紫色,需要再煎一次,直到烟大一点,颜色呈深紫色)。

4、(5)炖1小时后,放入鸡蛋,再炖半小时。你要出来的肉又红又亮,最后需要收汁。鱼香肉丝食材:猪里脊肉300克、冬笋80克、黑木耳3粒、鸡蛋清1个、盐3克、酱油15克、姜2片、蒜6瓣、料酒10克、米醋20克、淀粉15克、葱2根、泡椒10克、糖25克、植物油50克。练习:

5、(1)将脊柱片切成片,然后整理好,准备切丝。如果它有时可以冷冻,那么切碎将非常容易和整洁。(2)切成丝,放入水中浸泡,这样可以将肉丝中的血泡出来。换几次水,肉丝会很白很好看。(3)泡白用漏勺焯一下,不要太干,因为肉丝需要水,不然炒起来就不嫩了。

6、(4)然后加少许盐和料酒腌制,再放蛋清抓匀,最后放干淀粉,再放少许油封口,这样肉丝就不会脱皮了。(5)用泡的比较好的红辣椒,颜色和味道会不一样。泡红辣椒去籽剁碎,越烂越好。然后将葱、姜、蒜切成米备用,冬笋切成类似肉丝的丝,木耳切丝,冬笋和木耳用开水焯一下,沥干水分备用。

7、(6)最重要的是尝汁(料酒10克,米醋20克,糖25克,盐一点点,酱油15克,淀粉15克),记得汁的量不能大,不然汤炒多了,油就多了一点。五成热时,将泡椒和肉丝炒熟。如果不好用筷子炒,就马上把葱姜蒜炒一下。

THE END
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