几道简单经典的家常菜,学会为家人做一顿美味的晚餐,健康实惠

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2020.11.19

茭白肉丝

食材:茭白、瘦肉、蒜青椒红椒、酱油

做法

1、茭白去老皮,以及根部硬的当地。洗净,随意一点切丝

2、瘦肉切丝,青椒红椒也切丝。蒜切末切片随意

3、锅里放油烧热先下茭白,炒到略微有点变软,扒拉到锅子一边,空出的方位蒜和瘦肉丝一同入锅翻

4、待肉丝变色,茭白扒拉回来,青椒红椒入锅,一同大火快手炒

5、加盐、几滴酱油调色调味

6、加一点点点点水,稍稍焖一下下。意图是把盐什么的混匀

7、收水。断生加几粒味精或鸡精。出锅

香辣虾

材料:虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖

做法:

1、大虾开背挑纱线,去头(虾头可以炸了吃),料酒和姜腌制片刻

2。启动油锅(你可以先煎虾头,然后在虾油煎)。加热机油,然后打开中火。把胡椒粉和干胡椒粉放进去,去掉味道。然后放入五六片生姜,炒熟,放糖,用汤匙炒,再放入豆瓣汤匙,炒红油,再倒入少许酱油

3、然后开大火放入虾,变色后放入葱段爆炒,出锅前30秒倒入一些香醋提香

红烧猪骨头

1.猪骨头(买的时候忘记让店家斩断了,自己费劲斩的,大小不一)。

2.凉水下锅焯去血沫。

3.准备调料。

4.捞出洗净沥干。

5.炒锅倒油烧热,放入猪骨头翻炒2分钟。

6.放入所有调料翻炒2分钟。

7.加水量是猪骨头的二倍,大火烧开转中火炖煮,大约炖40分钟,猪骨头已经炖熟,收浓汤汁,熄火。

爆炒羊肚

食材:羊肚,蒜苔,青红辣椒,姜蒜,料酒,生抽,鸡精,胡椒粉,食盐

1、处理好的羊肚切细丝,青红辣椒切同样的丝,蒜苔切段锅中放油,放入姜蒜片爆香,倒入羊肚丝大火爆炒;

2、烹入料酒翻炒去腥,加一小勺生抽翻炒;加入辣椒丝和蒜苔段翻炒至断生,加入食盐、胡椒粉、鸡精调味翻匀出锅。

肉末豆角

食材:豆角、猪肉碎、小米椒、葱蒜、植物油、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、料酒

1.料酒、糖、淀粉、生抽各一勺,倒在一起搅拌均匀,将猪肉碎腌制10分钟

2.将豆角切成丁,葱、蒜、小米椒切成丁

3.锅底放适量植物油,油低温的时候就把肉末放进去煸炒,加少许老抽调色,然后盛出备用

4.锅底放少量植物油,把切好的葱、蒜、小米椒放入锅中,炒出香味

5.把豆角放入锅里翻炒,边炒边加入,少量的清水,一定要少量多次加入,这样可以使豆角更容易熟而且颜色是翠绿的。

6.豆角成熟之后,加入之前超好的肉末、适量的盐,一起翻炒均匀

THE END
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7.为大家准备的特别简单又好吃的家常菜做法。因为每天都会发一个菜谱,现在看来已经发了不少了,今天把所有的日志做两个各总结,希望大家支持我哦。文章很多都是转载的,因为自己的拍照技术不怎么好了。不过这些菜谱都不难,大家可以一起学学啊。 如果你有什么简单却有好吃的菜谱一起来分享吧。 网址: http://5go.cc/7ehh54 赞 https://www.douban.com/group/topic/11690482/
8.青椒的腌制方法简单又美味想要吃青椒不会出现上火情况,最重要的是能控制好食用量,一次不要吃得太多,在菜肴里面适量的放一点调味即可,一餐的量不宜超过60克。 2、搭配凉性食物 吃青椒时,可以搭配一些凉性食物一起吃,能起到中和作用,像鸭肉、苦瓜、丝瓜、百合、绿叶菜、鱼虾等,降低上火几率。 https://www.xuexila.com/jiankang/shipu/3769033.html