食材:鳝鱼500克,泡椒50克,姜8克,白皮大蒜8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂糖8克,植物油30克
做法
1.将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;
2.泡红辣椒、姜剁细成末备用;
3.蒜切片,蒜切短段;
4.将锅内油烧至七成热,放入鳝段煸干水气,加剁细的泡红辣椒和姜、蒜片,炒出香味,烹料酒炒匀,加酱油、盐、白糖和肉汤500毫升;
5.烧开后移微火上将鳝鱼烧软;
6.待锅内汤汁基本烧干时,加味精、葱段、醋,将汁收干亮油,起锅晾凉,装碟即成。
酱香脆皮豆腐
食材:豆腐1块、黄瓜半根、胡萝卜1根、虾仁12左右、葱半根、淀粉、水、生抽酱油、豆油、香油、糖、盐适量
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片。
3、葱切小段。
4、用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。
5、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
6、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。
7、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。
辣椒炒鸡翅丁
1、鸡翅从中间切断,然后切成小块。
2、放入蚝油,生抽,盐,腌制15分钟。
3、姜、蒜切末,干辣椒切斜段,青椒切段。
4、锅中多放点油,烧油7成热,调小火放姜和干辣椒,再放入小块鸡翅,放入大蒜,放点味精,炒至金黄。
5、小块鸡翅炒好盛出,放少量油后放青椒炒至变软,放少量盐。
6、将刚刚盛出的小块鸡翅倒入锅内一起炒至入味,放一勺生抽,适量鸡精炒匀即可。
蒜蓉拌油麦菜
食材:油麦菜400克,大蒜5瓣,植物油,香油,食盐,生抽,白糖,鸡精,白芝麻各适量。
1.油麦菜掰开叶子,清洗干净,再用盐水浸泡十几分钟,然后用清水冲洗干净。
2.大蒜去皮拍烂,剁成蒜末。
4.捞出后过一下凉开水,沥干水分;再切成5厘米左右的长段,装入盘中。需要焯水的青菜,最好提前不要切,等焯完以后再切,这样就能减少菜中营养物质的流失。
5.炒锅开火,倒入适量植物油,加入大蒜末,关火用余温将其炸香。
6.起锅倒入一个小碗中,加入适量食盐,生抽,白糖,鸡精,白芝麻,香油,搅拌均匀(这里生抽不能放太多,否则会影响成菜的色泽,还会失去清淡的口味)。
7.最后将拌好的料汁浇入盘中,搅拌均匀即可
干煸茶树菇
做法:
1.茶树菇洗净,把粗的梗撕开。
2.蒜苗洗净以后切段。
3.鸡蛋2个打散备用。
4.大蒜和生姜切末,尖椒切段。
5.净锅上火放油烧热,倒入鸡蛋液,这时鸡蛋立即起泡,快速翻面划散,盛出备用。
6.锅里留底油,油热下入姜、蒜末和尖椒段炒香。
7.炒香后放茶树菇,煸炒,要有耐心,不用翻动得太勤,炒到水分全干,有点焦黄的样子。
8.再调入1勺酱油。
9.接着放入炒好的鸡蛋和蒜苗翻炒。
10.调入盐,大火快炒一分钟出锅。
甜椒香菇炒牛柳丝
食材:牛柳、干香菇、红甜椒、绿甜椒、黄甜椒、蒜头、料酒、蚝油、砂糖、香油、盐、胡椒粉、水、生抽、淀粉、鸡精
1、将干香菇泡水变软洗净切丝;将红绿黄三色椒洗净切丝;蒜切片;
2、将牛肉洗净切丝,用水、料酒、生抽、砂糖、香油、淀粉拌匀腌15分钟;
3、用中高火烧热锅,加少许油,炒香蒜头及香菇,加入牛柳丝炒至金黄色;加入三色椒快炒,加入生酒、蚝油、砂糖、胡椒粉炒匀;