「一人晚餐」做法和菜谱大全

1、备一个最小号的砂锅,在锅里面倒一点油,再取不到一量杯(看个人饭量,一量杯大概两碗饭)的白米,用水洗一洗,倒入砂锅里,加一节手指高度的冷清水~让它自己浸泡,不用开火。

2、先把细细的小黄瓜用刀刮掉表面的小白点,再切段、切条,去掉籽,备用。

3、拿两颗圆形的蒜头,然后去皮切成蓉,备用。

4、取一条潮州肉卷,切一半(还是那句,看食量),再斜切成一片片。

【开始】:

1、材料预备完后,砂锅那边就可以开大火煮了。

2、开锅热油,先煎香肉卷片,两边金黄即可捞起备用。

(一边炒菜的同时,注意砂锅的进度,水滚后,改成中火,不时打开盖子看看,等表面的水吸收后,改成慢火慢慢焖,闻到轻微焦味后,就可以熄火,焖一下)

3、原锅炒蒜蓉,等蒜蓉快要变金黄时(就是不要翻炒太久,蒜头很容易焦,就会变苦)就可以下小黄瓜了,翻炒一下,加点盐调味即可。

1、用砂锅来煮饭,一来饭会比较香,二来白米分量少少的也没关系,很适合煮1-2个人的分量。

2、个人很喜欢吃的时候先挑出蒜蓉青瓜的蒜蓉拌饭,这样就变成蒜蓉饭了~~~哈哈~~蒜头还很有益喔,既可以杀菌还可以抗癌。

材料:白萝卜,牛肉,大蒜,姜,葱,八角,陈皮,糖,盐,白胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,老抽,生粉,炖肉料,香菇做法:1.-萝卜切滚刀,牛肉切立方体,不过我买的很薄,就成了片。大蒜要准备多一点,因为牛肉很需要大蒜。姜切片。

2.-冷水放入牛肉和两片生姜,慢慢加热至沸腾,然后牛肉捞出脏水倒掉。

3.-用一个煮汤锅烧一些水,不要太多,因为不是煮汤,然后放入香菇,八角,一点点陈皮(我没有陈皮,剥了点橘子皮代替)有炖肉料的放一包。就让它煮,不用理它。

4.-炒菜锅烧热倒入油,放葱姜蒜进去爆香,然后放牛肉进去炒。加料酒,生抽,然后把萝卜放进去,加蚝油,糖,白胡椒粉。记住就是不要放盐啊。可以加点老抽稍微上色。

5.-炒两三分钟的样子,把炒锅里的所有东西倒入煮汤锅。盖上锅盖,中火煮20分钟左右。中途要密切注意水量,看快烧干了就加一点热水继续烧。

6.-煮到萝卜透明,可以用筷子轻易插进去就差不多好了,加盐调味,喜欢偏甜的人再加点糖。可以加老抽再上色。最后用生粉水勾芡,就完成了!

在汤锅里炖的时候,最好能加点冰糖。我是没有冰糖才用白砂糖代替

材料:潮州肉卷半条、小黄瓜1条、蒜蓉适量、白米1量杯、盐、油适量做法:【预备动作】:

材料:土豆半个鸡蛋一个糯米粉适量盐适量番茄酱适量做法:1、土豆洗净,擦丝

2、烤箱预热150度5分钟

3、糯米粉打入鸡蛋,加土豆丝,撒上盐搅拌

4、烤盘抹油,倒入步骤3中成品,成品抹油,烤六七分钟

材料:半支猪小排,适量豆豉,少许花雕酒,蒜两瓣,适量盐做法:1.将半支猪小排剁成约五小块,洗净后沥干;

2.将蒜剁碎;

3.放入花雕酒,盐及蒜,拌匀后倒入保鲜袋并置入冷冻室且腌上两天最入味;

4.解冻后的排骨放入适量豆豉;

5.水烧开后,置入排骨,盖上锅盖大火隔水蒸二十分钟。

1.酒能去除肉的腥味

2.排骨置入碗内并盖上,不让多余的水分渗入

材料:半杯糙米,水做法:1、糙米洗净后,泡水一个晚上。

2、隔天,将泡米的水倒掉,糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。

3、水烧开后,盖上锅盖大火隔水蒸三十分钟。

4、熄火后,焖十分钟即可。

材料:主料:做法:这道菜的味道主要是姜沫和盐的比例,少许酱油主要是为了着色,醋是为了提味

材料:干酵母1.5小勺,面粉300克,奶油30克,洋葱1/3个,大蒜1瓣,奶油10克,青椒3个,红椒3个,番茄1个,火腿0.5根,牛至叶粉(比萨草)1/4大勺,黑胡椒粉1/4小勺做法:1.先做批萨面皮——酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团

2.加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性,然后放在盆中盖好发酵2时(冬天要3小时),面团比原来达一倍就好。

3.面板上撒上干面粉,把发好的面团倒在上面分成需要的分数,在发酵15分钟

4.擀成方饼,铺在比萨烤盘上,整理好形状,边缘要厚点。

5.用叉子在饼皮上刺洞,以免烤时鼓起。

6.接下来做批萨汁——把洋葱和大蒜头去剁碎。

7.炒锅加热,加奶油炒香洋葱、蒜末,加入剩下的材料炒煮沸即可。

8.最后是批萨成型的步骤——在刺好栋的面面皮上,抹上比萨汁,边缘不涂。

9.火腿,红椒,青椒,番茄全部切好。排在饼皮上。烤制。

这里要提醒大家烤制方法:(允许我偷懒,直接发在小贴士里^_^)1、烤箱预热210度2、放在烤箱下层,烤20-25分钟3、入烤箱15-20分钟后,取出撒上乳酪丝,继续烤5-10分钟即可。

材料:鸡蛋1个,辣椒2-3个,鸡肉一点点做法:1.先把辣椒和鸡肉洗凈,切碎

2.把鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀.

3.把辣椒和鸡肉炒熟,记住一定要记得放盐。

4.把炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中,一起搅拌。

5.把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中,现在你看到煎蛋己经成形!

6.等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.

煎蛋要注意火候!要外焦里嫩才好吃!

材料:水饺,面,白菜,虾,高汤做法:1.1.虾去壳,在背部切开去掉沙线,白菜洗净,切细.

2.2.锅中烧开高汤,把水饺煮开后下面一起煮.

3.3.再次煮开时把白菜放进去,(因为小孩子吃我都是煮得烂一些).

4.4.第三次煮开时把虾放进去,等到虾子卷起,变色加盐调味就可以了.

THE END
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