这5道家常菜,全家都爱吃,营养滋补,好吃又下饭,做法还特简单

这5道家常菜,全家都爱吃,营养滋补,好吃又下饭,做法还特简单。

天气越来越冷啦,就想吃点热乎的饭菜,今天为大家整理出来了5道可口的家常菜,营养滋补,下饭又好吃,做起来还特别的简单,即使是新手也能一次成功哦,快来看看具体做法吧。

【茄汁鸡肉丸子】

【食材】:鸡胸肉一块、胡萝卜半根,西红柿一个、玉米15克、香葱、姜丝、蒜末。

【做法】:

1、鸡胸肉切块和胡萝卜一起放绞肉机中,打成肉馅。打好的肉馅放碗中,加入玉米、1小勺盐、1勺料酒、1勺淀粉、少许黑胡椒,用筷子朝着一个方向,搅拌上劲,再逐个团成大小均匀的丸子状。

2、锅中水开,放鸡肉丸煮熟捞出。锅中倒油,放入姜丝蒜末炒香,放切好的番茄炒出汤汁,加1勺生抽、1大勺番茄酱、1小勺盐和一碗清水煮开,放入鸡肉丸煮至汤汁浓稠即可。

【柠香小鸡腿】

【食材】:鸡翅根8个、柠檬1个、蒜片适量。

1、鸡腿洗净划上两道,放1勺蒜末、1勺料酒,1勺生抽、1勺蚝油、1勺玉米油和2勺奥尔良粉,戴上手套,抓匀腌制两个小时以上。

2、柠檬切片,烤盘铺油纸,放入腌制好的小鸡腿,再放柠檬片和蒜片,放入已经预热好的烤箱中,用上下火200度烤25分钟左右。

【锅包豆腐】

【食材】:老豆腐1块、鸡蛋1个、玉米淀粉适量、2勺生抽、2勺米醋、1勺番茄酱、1勺蚝油、盐、鸡精、香葱末。

1、先来调酱汁:2勺生抽、2勺香醋、1勺番茄酱、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺鸡精、半碗清水搅拌均匀备用。

2、豆腐切厚块,先裹淀粉,再蘸蛋液。锅中油温6成热,下入豆腐,煎至两面金黄,倒入酱汁,大火煮开后收汁,出锅前撒葱花即可。

【鸡翅玉米煲】

【食材】:鸡翅8个、胡萝卜半根、玉米2根、可乐1瓶。

【做法】:先来调个料汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油搅拌均匀。

1、锅中放入姜片,鸡翅冷水入锅,焯水后捞出。

2、锅中油热,放鸡翅煎至两面金黄,放姜片和蒜片炒香,倒入料汁翻炒均匀,倒入可乐,没过所有食材,再放玉米和胡萝卜,盖上盖子焖10分钟,大火收汁加入辣椒炒匀即可。

【茄汁日本豆腐】

【食材】:玉子豆腐2条、蒜末、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、淀粉1勺、白糖1勺、香葱末适量。

1、调酱汁:2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、1勺白糖、1勺淀粉和半碗水,搅匀。

2、豆腐切厚片,两面裹淀粉,锅中油热,下入豆腐,煎至两面金黄盛出备用。

3、锅留底油,放蒜末爆香,倒入酱汁,放入煎好的豆腐(无需翻面),煮至汤汁浓稠关火,装盘撒香葱末即可。

THE END
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