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18.减脂午餐之家常炒菜做法大全,你学会了吗?青椒鸡蛋,是一道家常菜。是以青椒和鸡蛋为主要食材制作的家常菜。做法简单快捷,色香味俱全,且营养价值高,具有养血滋阴的作用。做法:青椒切丝备用;鸡蛋磕入碗内搅拌均匀;在蛋液加入青椒丝,葱花,盐,鸡精,糖拌匀;热锅热油放入蛋液;慢火煎至蛋液凝固;翻面,煎熟即可。 https://www.jianshu.com/p/e0f72abe67e3

19.家常小炒的做法家常小炒怎么做寻梦一ZbDu的菜谱“家常小炒。炒菜,就是炒锅烧热,加油,用葱、姜蒜爆锅,再将加工成丝、片、块状的原料,直接用旺火热锅热油翻炒成熟。是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做,但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。” 食材明细 1 1把荷兰豆,3个鸡蛋,1个杏鲍菇,1根胡萝卜,1根大葱。 https://home.meishichina.com/recipe-447340.html

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