家常菜教程合集14道,营养均衡,简单易学而且色香味俱全!

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

冒拌蒜泥白肉

原料:

猪二刀肉150克、乳瓜80克、大葱30克、红衣独蒜200克、复制酱油80毫升、生抽60毫升、红油120毫升、红叶生菜、芹菜叶、苦苣叶、橘子皮、姜片、葱节、盐、味精、料酒、鲜汤各适量

制作:

1.将猪二刀肉改成宽8厘米、高5厘米的大块,放入冰柜冻硬,再用刨片机切成厚0.15厘米的薄片。另将乳瓜片成长薄片,大葱切成片。

2.将红叶生菜切成丝,芹菜叶撕成小片,苦苣叶撕小块,备用。橘子皮切成银针丝,纳盆加盐码半小时,挤去水分。再将红叶生菜丝、芹菜叶、苦苣叶、橘皮丝和匀。

3.将独蒜放入小碓窝,加适量盐制成茸,倒入碗中,加复制酱油、生抽、红油、盐、味精调匀,即得蒜泥酱。

4.将蒜泥酱放入盘内,摆入卷成卷的乳瓜片,再放大葱片。

5.锅中掺水,加入姜片、葱节、料酒烧开,放入猪肉片,煮40~50秒捞起来,再放入鲜汤内煮2分钟,捞在盘中大葱片面上,撒上拌匀的蔬菜料,稍点缀即成。

家常炒鸡杂

食材:鸡杂、香芹、泡椒、泡姜、蒜、生抽、料酒、淀粉、糖、豆瓣酱

做法

1.将鸡杂切小件,鸡心对半切,鸡肝切厚片,鸡胗切片,鸡肠切段

2.用点生抽、淀粉抓均匀稍腌一会备用

3.将芹菜去老叶清洗干净,切成段备用

4.将汤匙豆瓣酱剁碎,泡椒斜切成段,泡姜、大蒜切片待用

5.锅中倒入油,下入豆瓣酱炒炒出红油

6.下入姜、蒜、泡椒炒香,下入鸡杂炒断生

7.加点料酒翻炒一会,下入芹菜炒断生

8.最后加点糖、盐即可

海鲜冬瓜汤

食材:冬瓜,虾仁,午餐肉,葱,姜,蒜,香菜

做法:

1、冬瓜清洗干净,削皮然后将瓜瓤去掉,切成片,准备点虾仁;午餐肉丁;大葱切段,大蒜切片,姜切丝,切点香葱,香菜切成段

2、锅中倒入油,油热放入葱姜蒜,炒香放入冬瓜,将冬瓜炒两分钟,加入清水,大火烧开,炖5分钟,放入午餐肉丁,虾仁,煮两分钟,

3、调一下味,放一点盐,胡椒粉,鸡精,继续炖2分钟入味,出锅前放香菜和香葱即可

荷兰豆炒腊肉

食材:荷兰豆250克腊肉100克鸡精少许食盐少许

1、将荷兰豆撕去两边夹筋,洗净

2、荷兰豆入沸水锅中焯烫一下

3、将焯烫过的荷兰豆沥干水份

4、将腊肉放清水里浸泡十分钟,沥干水份切簿片

5、将开大火将炒锅烘热,倒入切成簿片的腊肉翻炒一会,再加一勺清水稍微煮一会

6、再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右,出锅前加少许盐

凉拌金针菇

食材:金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜

1、去除金针菇根部洗净,在沸水中烫煮捞出备用;

2、小米椒和干辣椒都切小圈备用;

3、蒜和葱切细放在金针菇上,并放适量的酱油、黑醋、盐;

4、热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火;

5、把辣椒油快速地淋在葱蒜上即可。

辣子鸡丁

食材:鸡肉200克、葱花15克、酱油2茶匙、蒜5克、姜5克、料酒1茶匙、食盐5克、麻油1、5茶匙、白糖10克、鸡精5克

制作过程:

1、葱、姜、蒜分别切片;

2、鸡肉切丁,加入辣椒粉和盐腌制入味;

3、锅中烧热油,将鸡肉炸至金黄捞出沥油;

4、留底油,爆香葱、姜、蒜,加入红辣椒翻炒出香味;

5、将炸好的鸡丁继续翻炒,下入调味料,炒匀出锅。

蒜香里脊

食材:猪里脊300g;蒜4-5瓣;甜面酱少许;糖;蛋清一个;生抽;蜂蜜;料酒;油;水淀粉;黑胡椒

1、猪里脊洗净,切片,大蒜剁碎成蒜末;

2、将里脊片、蒜末放一个碗里,加入糖、生抽、黑胡椒粉、蛋清一个,搅拌均匀,腌制30分钟左右入味;

3、起锅烧油,油烧热,倒入腌好的肉片,滑炒至全熟

4、然后放入甜面酱、蜂蜜、水淀粉,炒至汤汁浓稠即可。

家常麻婆豆腐

食材:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个,食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

1、豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用。锅内放入油烧热,先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟。

2、加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟。再用水淀粉勾芡后盛入盘中。烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。

手撕鸡

食材:嫩鸡一只、老抽、生抽、盐、糖、料酒、姜片

1.准备一只嫩鸡,洗净;

2.用盐薄薄的在鸡身上抹一层,鸡肚子里塞上两片姜片,静置五分钟;

3.准备一个容器,放入一汤匙老抽,一汤匙生抽,一点点盐,一汤匙糖,料酒一瓶盖,拌匀;

4.把3均匀抹到鸡身上,腌制20分钟;

5.电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(食用油也可),把葱和姜片平铺在电饭锅底;

6.把腌制好的鸡放进铺好姜片,葱和鸡油的电饭锅,同时把腌制的调料也一起倒进去,在鸡身上淋一勺色拉油,按下煮饭键,等到电饭锅跳起,过十分钟开锅,取出鸡,撕,吃的时候可以配上喜欢的蘸料,姜末,蒜末,姜汁,几滴生抽,一点点糖和多多的麻油拌在鸡上。

盐香排骨

材料:小肋排、姜、葱、蒜、干辣椒、料酒、淀粉、椒盐、生抽

1.肋排用清水洗几遍,洗去血水。姜切成片,葱切成段,蒜切成末备用。

2.肋排加入少许料酒、生抽、椒盐和切好的葱、姜、蒜抓匀,腌制两小时以上。

3.两小时后把肋排均匀地裹上一层淀粉。

4.锅中放油,油温七成热时,放入排骨,中火炸至排骨成熟时捞出。

5.排骨捞出控油,稍凉后,再次放入油锅炸第二遍,这样炸出的排骨才脆,炸至排骨呈金黄色捞出。

6.锅中留油,放入干辣椒和腌制排骨用的葱、姜、蒜爆香,然后放入排骨快速炒匀,撒上椒盐粉炒匀即可出锅。

仔姜爆鸭腿

食材:鸭腿、仔姜、冰糖、八角、桂皮、香叶、白酒、生抽、料酒、油、盐。

1、坐锅加冷水,加少许白酒放入鸭腿肉烧开焯水捞出洗净备用;

2、起锅烧热倒油,加入冰糖小火慢慢翻炒至完全融化,倒入焯过水的鸭腿肉翻炒至上色;

3、加入八角、桂皮、香叶翻炒几下,烹入少许料酒、生抽继续翻炒均匀;

4、加开水没过鸭腿肉大火煮开,继续炖煮20分钟后,加入仔姜炖煮5分钟,调入适量盐调味收汁后即可出锅。

萝卜焖排骨

食材:白萝卜适量、排骨适量、冰糖、桂皮、花椒、八角、生抽、老抽、干辣椒。

1.排骨用滚水焯一下,洗净浮沫。

2.焯好的排骨放进压力锅内胆,用生抽、老抽、料酒腌制一会。

3.花椒八角桂皮干辣椒洗净备用,姜蒜切片。

4.白萝卜切自己喜欢的大小。

5.随后也放进压力锅内胆,并放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、姜蒜片和冰糖。

6.加热90分钟即可。

川味辣子鸡

材料:鸡腿,三只、自制泡椒30克、花椒40克、干辣椒100克、料酒15克、酱油15克、味精5克、盐8克、葱姜各10克、植物油500克(实耗不多);

1.鸡肉切2厘米见方的小块,用料酒,盐,酱油,味精,姜片,少量花椒粒抓匀腌制半小时!准备好花椒,干辣椒,葱丝,姜片和自制辣椒酱。

2.花椒最好用清水冲洗一下,干辣椒剪段待用,锅里倒油烧至七层热,把腌好的鸡块下锅炸至姜黄色以后盛出放置一会。再复炸一遍然后出锅沥油待用!

3.锅中留底油大火烧热下葱姜和自制辣椒酱爆香。下炸好的鸡肉块翻炒直至均匀地粘上酱。

4.大概2分钟后倒入花椒和干辣椒翻炒,用中火不停地翻炒,待锅中油脂完全被完全吸收,花椒辣椒焦香时即可出锅;出锅装盘!

小炒豆腐皮

食材:豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜

1.豆腐皮切丝,水开放入炒一下水捞起备用,青椒切丝,葱,蒜切碎,胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段,瘦肉切丝,放入姜末、葱末、盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;

2.油热放入肉丝炒熟,铲到锅的边缘,余油里放入青椒,葱,蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒;

3.最后放入豆腐皮翻炒,放盐、花椒粉、少量鸡精,翻炒均匀即可

THE END
1.家常菜做法大全有图家常菜菜谱大全做法好吃的家常菜【下厨房】家常菜栏目为您提供最新的家常菜做法大全、家常菜菜谱大全和步骤,让你也可以轻松做出好吃的家常菜https://www.xiachufang.com/category/40076/
2.好厨网菜谱菜谱家常菜做法菜谱大全美食网而酵素是人体必需的物质,没有酵素,人体就无法存活。另一方面,人参虫草灵芝需要酵素的帮忙才能补人体吸收和利用。 <\/mip-img> 2、 从营养学角度上来说,蛋白质、脂肪、糖类(其他保健品的主要成份)都是由酶来催化分解和吸收,没酶,就无法消化和分解这些营养物质,没有酶,人体就无法利用氨基酸等营养素来合成制造我们https://mip.haochu.com/baike/105237.html
3.做饭菜谱大全做饭菜谱食谱大全做饭网为您提供做饭菜谱大全.其中包括八大菜系菜谱大全、家常菜食谱大全、北方面食做饭大全、年夜饭做菜大全等.找菜谱、食谱、做菜方法等做饭大全就上做饭网.【做饭网您的家庭厨师】https://m.zuofan.cn/
4.做家常菜的app哪个好?家常菜谱大全app家常菜做法大全app做家常菜的app有哪些?本专题给大家推荐煮厨家常菜谱,美食杰家常菜谱,家常菜做法app,家常菜食谱大全等等非常的多样,用户都可以在线找菜谱,或者不知道吃什么都可以在线进行参考学习来自己做,感兴趣的用户就来下载吧http://www.downcc.com/k/jiachangcaiapp/
5.做菜大全app下载做菜大全家常菜做法软件下载v5.4.3做菜大全app是一款集各种菜谱于一身的做菜菜谱app,内置了全国各地多达13类不同菜系,近10万+的家常菜菜谱,让用户每一顿饭菜都可以做的不重样的。同时该软件还是厨房小白学习做菜的必备烹饪助手,软件内菜谱的教学方式生动有趣,在该注意的点都做了标记。https://www.ddooo.com/softdown/162071.htm
6.新编百姓家常菜3600例食谱烹饪做法大全图解做菜书籍新手学习厨艺新编百姓家常菜3600例食谱烹饪书做法大全图解学做菜的书籍新手学习厨艺家常菜谱书学做菜美食入门菜普营养厨师书炒菜做饭教程料理21.6 元 去天猫购买新编百姓菜谱 声明:此商品数据来源由淘宝官方接口提供,所有交易过程在淘宝或天猫与第三方卖家进行,本网站不参与交易,如有交易产生的疑问请联系天猫卖家【悦悦图书旗舰店】,如https://m.ftxia.com/item.htm?id=548835280965
7.香哈网菜谱美食菜谱菜谱大全香哈网是一个专业的美食网站。提供丰富的菜谱、食谱、菜谱大全,更有菜谱图文视频讲解;学做菜、秀美食,与兴趣相投的好友在美食圈相遇。互联网最大的美食社区!https://www.xiangha.com/
8.学做菜家常菜特色菜私房菜本帮菜美食小吃学做菜(xuezuocai.com)美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法http://www.xuezuocai.com/
9.美食新手家常菜生活做菜做法图解名厨菜名书蒸菜谱美食新手家常菜生活做菜做法图解名厨菜名书蒸菜谱 生活-萨巴厨房系列 新手下厨之4步1道菜家常菜大全新手学家常菜炒菜煲汤川菜湘菜粤菜烹饪书蒸菜名厨图解美食做法美食做菜书菜谱 ¥24.9 折后¥24.9 发货地: 北京 包邮 品牌: 名厨 风格: 美食 新手 家常菜 生活 做菜 做法 图解 名厨 书蒸https://www.zhe2.com/note/656807226233
10.美食频道做菜大全视频家常菜谱大全家常菜做法视频品善网美食频道:拥有最实用最全面的菜谱、家常菜做法视频、做菜大全,提供最人性化的菜谱视频,教你如何做菜,做您最喜爱的特色美食,享受美食的乐趣!https://food.pinshan.com/
11.经典菜谱10道最受欢迎好吃的家常菜做法~免费学做菜 一、红烧肉 原料 猪五花肉,白糖,酱油,醋,八角,桂皮,蒜,姜,盐,白酒。 做法 1、猪肉放进锅里加水煮5分钟,撇去浮沫。 2、取出猪肉,切成小块。 3、准备一大勺白糖,一小勺酱油,一小勺醋,八角一个,蒜6瓣,姜3片。 4、锅里倒入适量油,烧到七八成热。 5、加入一大勺白糖,用勺子不停的搅https://dy.163.com/article/ETSUUCMV0522BBO6.html
12.餐嫩网个人菜谱分享食谱大全及做法炒菜餐嫩网www.cannen.com做你最喜爱的美食菜谱网。提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网,让人们体验在家常做菜,享受美食的乐趣http://www.cannen.com/
13.我的菜谱之家菜谱大全及做法炒菜菜谱之家 - 中国最优质的美食,食谱,菜谱网站。做你最喜爱的美食网,菜谱网。提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网,让人们在宣泄的都市中体验在家常做菜,享受美食的乐趣.找家常菜谱,上菜谱之家http://www.caipuhome.cn/
14.家常菜谱做法大全相似应用下载家常菜做法 10.09MB 查看 菜谱大全 8.62MB 查看 "家常菜谱做法大全"为你奉上营养均衡、健康美味的家常好菜。 在这里你将见识到: 1、最专业的菜谱大全:汇聚各类菜系; 2、最精准的制作步骤。 3、全国各地、各种口味、各种风情的最美味、最火爆、最受欢迎的家常菜谱、特色菜谱等菜谱。让你学做菜不求人,轻轻松https://m.wandoujia.com/apps/2128673
15.菜谱大全家常菜做菜窍门菜谱街网菜谱街是一个集菜谱大全、家常菜、做菜窍门、美食做法、食物功效等信息于一体的网站。在菜谱街网上,你可以找到各种丰富多样的菜谱,包括家常菜、地方特色菜、美食做法、节日美食等,满足不同人的口味需求。此外,网站还提供了许多做菜的窍门和技巧,帮助你更好地掌握厨艺,http://www.caipujie.com/
16.50道家常菜做法大全每日一菜50道家常菜谱菜谱大全家常菜一般就是指简单容易做的菜,可以自己在家独自己完的炒菜,每天在家做菜经常都是那几样菜,为了改善生活现在这50道家常菜做法大全分享给大家,都是采用番茄,土豆,猪肉,牛肉,鱼这些食材制作而成,每道菜都有详细制作过程,让你每天在家都能吃到不重样的家常菜,其实http://www.jucanw.com/zt/28590.html
17.做菜网做菜大全食谱大全及做法炒菜做菜网 - 中国最优质的美食,食谱,菜谱网。做你最喜爱的美食网,菜谱网。提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网,让人们在宣泄的都市中体验在家常做菜,享受美食的乐趣.找家常菜谱,上美食杰菜谱美食网http://zuocai.ancw.cn/
18.做菜网做菜大全食谱大全及做法炒菜做菜网 - 优质的美食视频教程,食谱,菜谱网,518菜谱网,做饭食材网,夜菜网,家常菜谱网,教你烧菜的中国食大全。https://www.zuocai2.com/
19.家常菜大全(实用简单的菜谱做法集合)家常菜大全 (实用简单的菜谱做法集合) 你可能也会喜欢 菜谱大全-包含川菜家常菜料理天天下厨房 美食佳饮 菜谱大全-厨房学做饭美食烹饪软件 美食佳饮 家常菜谱食谱 美食佳饮 家常菜谱-一个手把手教你做菜的App 美食佳饮 菜谱大全-汇集各种美味,应有尽有 美食佳饮 家常菜谱大全-家常菜私房菜精品食谱 https://apps.apple.com/cn/app/jia-chang-cai-da-quan-jia/id534079614?see-all=customers-also-bought-apps