营养时尚又惊艳的菜谱!金针菇做法

你是否也有这样的长辈,一辈子餐桌上总是那几样菜,对“做饭”的理解就是“把食物弄熟”,每种食材只会一两种做法,所有的菜都是一个味道……从现在起,告诉他们土豆、白菜、豆腐的一百零八种做法吧!让爸妈单调沉闷的餐桌也fashion起来!

【红烧土豆】

红烧土豆,家常下饭菜,做起来简单的很~

用料:

土豆一两个

胡萝卜一根

香菇四五朵

盐1/2小匙

老抽2大匙

冰糖三四粒

八角一个

做法:

1、土豆胡萝卜去皮切滚刀块,香菇去蒂切块;

2、锅烧热,下油,放入一个八角炒香,下入切好的土豆胡萝卜和香菇翻炒一下;

3、加水快要没过土豆,中小火烧十来分钟;

4、尝下土豆熟了没有,加盐,老抽和几块冰糖调味翻炒,收汁浓稠即可出锅。

【蛋蒸肉】

鸡蛋1个

肉馅150g

料酒1大匙

香油1大匙

盐1小匙

糖2g

姜5克

小葱适量

1、准备。买回来的肉馅用刀继续剁烂些;大葱切成葱花;姜切成姜末;小葱切末备用;

2、把葱姜末放在剁好的肉馅中,然后加入盐、糖和香油,顺一个方向搅拌上劲;

3、把搅好的肉馅放在耐高温的容器中,在肉馅的表面用勺子压出一个小坑;

4、把鸡蛋打在压好的小坑中,放入上气的蒸锅中蒸15-20分钟;

5、吃的时候在表面撒上小葱,再滴几滴生抽,我觉得拌着吃很香滴哈。

【白灼金针菇】

金针菇

小红椒

生抽

白糖

食用油

1、葱洗净切成葱花,小红椒洗净去蒂切成辣椒圈。(不太会吃辣的把辣椒籽去掉);

2、金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份;

3、碗里倒入两勺生抽酱油,加一点白糖调匀;

4、将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中,撒上葱花;

5、锅烧热,倒入两勺食用油,油温升至八成热,转小火下辣椒圈爆香,捞出辣椒圈放在金针菇碗中;

6、转大火让锅中油温升高至冒烟,关火,迅速浇在金针菇上,激发出葱花的香味,吃时拌匀即可。

小贴士:

1、烫金针菇的时候一定要熄火,烫过头金针菇就软答答的没精神了;

2、酱油要用平时我们用来蘸蘸吃的生抽酱油,我用的是六月鲜,也可以用美级鲜之类。

【糖醋藕元】

纯素的藕丸子居然口感是Q弹的!

藕500g

香菇三四朵

面粉2大匙

生抽1大匙

醋1大匙

糖1小匙

1、莲藕洗净去褐色表皮,用擦丝器擦成茸,用手挤干藕茸的水分待用;

2、香菇洗净去蒂切碎,与挤掉水分的藕茸还有2大匙面粉一起拌匀;

3、加入1/2小匙盐和少许白胡椒粉继续拌匀。用手团成小丸子;

4、锅中烧开一锅水,下入团好的丸子汆烫四五分钟左右,捞出;

5、重新起锅烧热,下一点点油,下入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上色收汁即可。

1、今天用的汆丸子的方法,其实直接拍饼煎了也好吃,或者炸了丸子也行;

2、汆好的丸子可以直接冷冻起来随吃随取,炒烩烧汤皆可;

3、汆丸子的时候水里会有少许藕茸,放心继续很正常。注意1个是一定要挤干藕茸里的水分,否则容易散,口感也没那么Q。再就是丸子要捏紧;

4、藕茸挤出的水分,加点糖小火煮熟,就是藕粉!一点都不浪费;

5、汆丸子的时候,锅里水要开,但是不能太滚,否则也容易散;

6、这道菜非常开胃,让我惊奇的是口感居然是紧实Q弹,而且做起来真的挺简单!

【松仁玉米】

最简单也受欢迎的一道家常菜,重在调味要简单。

速冻甜玉米粒一包

速冻青豆适量

胡萝卜半根

松仁2大匙

1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下,然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁;

2、锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,接着下胡萝卜同炒至断生,接着下青豆玉米粒快速翻炒几下,加入盐炒匀调味即可。如果用熟松子的话最后再放即可。

有的菜重调味,有的菜则要做减法调味,这道菜如果再加生抽和糖之类的反而会破坏菜肴的鲜美清爽。

【什锦焖饭】

焖一锅有菜有肉的米饭,好吃又省事。什锦的配料看冰箱里有什么就放什么吧,香肠也可以用腊肉、火腿、培根等代替,最好有些肥油,焖出来的米饭比较香。

土豆1颗

毛豆米一把

蘑菇几朵

米饭

盐少许

油少许

生抽少许

1、香肠切片,土豆去皮切小块,蘑菇切片,胡萝卜切丁;

2、锅内放入少量油烧热,先下胡萝卜和毛豆米,再下香肠、蘑菇、土豆,炒至香肠出油、蘑菇变软,放盐和生抽炒匀盛起,咸度以比平时炒菜略咸为准;

3、大米淘洗干净放入电饭锅,水量比平时煮饭略少,铺上炒好的菜料,按正常煮饭程序焖煮;

4、饭煮熟后,打开锅盖将米饭和菜搅拌均匀,再盖上盖焖10分钟即可。

THE END
1.12道营养又下饭的家常菜,每天都不重样,简单易做降营养还好吃打开网易新闻体验更佳 分享 热搜 9岁女孩寒风中帮爸爸摆摊炒饭 4岁男孩用竹竿钓鱼喜提新手大礼包 免签后韩国流行“周五下班去中国” 湖北29名建筑工赴港月薪3万 人人网已停止服务 西宁市委原副书记汪山泉被决定逮捕 有态度网友0isMAQ 湖北武汉 0 好馋人呀,赞 11小时前 打开APP发贴 1条跟贴 https://m.163.com/dy/article/JIBJOD2E0553TKGX.html
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