准备适量香菇和鸡腿,根据自己的情况去定量。用厨房剪刀将鸡肉和骨头分开,只要鸡肉部分,处理起来不难,有一儿厨房剪刀就搞定了。
鸡肉加水抓捏几下,再换水抓捏,多重复几次,去掉血水,变干净后再用厨房剪刀剪成小块,也可以用菜刀切。
切好后装进碗里,加料酒、盐、生抽、胡椒粉,抓拌几分钟,出现黏性后腌制二十分钟入味。
香菇洗净切成厚一点的片。热锅凉油倒入鸡肉滑炒,炒变色后放入生姜片、葱段、花椒、干辣椒、蒜片、几颗冰糖翻炒,炒出香味,不能吃辣可以放一两个辣椒或者不放。
炒香后倒入香菇翻炒,炒均匀后加少许开水炖几分钟,鸡肉熟透后尝一下味道,淡的话加盐、生抽调味了,喜欢颜色重的朋友,可以加一些红烧酱油快速翻炒,收汁出锅。
二、麻辣豆腐
准备一块豆腐,老嫩都可以,口感略有不同,冲洗后切成小块。调一碗淀粉水待用。蒜拍碎切蒜末、香葱切葱花。
炒锅内少许油,放入一勺豆瓣酱和少许火锅底料,小火炒出红油,再放入蒜末和一些葱白炒一炒。
然后倒入豆腐快速翻炒,炒均匀后倒入少量清水,煮开后加盐、生抽调味,翻动几下。
接着将淀粉水搅动几下倒进锅内,大火翻炒即可,最后放入葱花关火,翻炒几下即可出锅。
三、肉末鸡蛋豆腐
准备一块五花肉、两三个鸡蛋、一小块嫩豆腐。五花肉去皮,冲洗一下剁成肉末,或者用料理机打成肉末。
肉末装进碗里,加少许盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌制一小会儿。嫩豆腐切小块放进盘内,鸡蛋打散后倒进豆腐内。
处理好后放进蒸锅,开火蒸十分钟,把鸡蛋蒸熟,可以用筷子戳一下检验。
炒锅内加油,烧热了放入蒜末、姜末、小米椒,炒香后倒入肉末,炒到变色微微出油。
再放入少许青椒丁炒几下,如果不能吃辣,不妨辣椒也好吃,能吃辣可以加一勺辣椒面,颜色更好看,吃起来更过瘾。
最后将炒好的肉末倒进鸡蛋豆腐内,这道菜就做好了,又好吃又好做,还营养很丰富。
四、芹菜腰果炒虾仁
准备适量芹菜,去掉叶子清洗干净,切成小段待用。大虾剥成虾仁,去掉虾线,加料酒、胡椒粉、盐、淀粉抓拌几下,腌制十分钟
炒锅内加适量油,烧热后放入拍碎的蒜和姜丝,炒出香味来,倒入芹菜翻炒。
稍微炒几下后倒入虾仁,一直炒到虾仁变色,放入适量腰果、一点盐、一点白糖,快速翻炒均匀。
这份芹菜腰果炒虾仁做好了,看起来就好有食欲,有这道菜能多吃一碗饭,做起来十分简单,小白也能做好。
五、香菜牛肉
准备适量香菜,清洗干净控水。牛肉切薄片,加水抓洗,重复洗几遍去掉血水,再加料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制十五分钟。
腌制时调一碗料汁,小米椒、蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻放进碗内,烧热油浇一下,再放入盐、白糖、生抽、香醋搅拌均匀。
锅内加水煮开,调小火放入牛肉片,变色后捞出,控水后装碗,也可以热锅凉油炒一下。放入香菜段,倒入料汁搅拌,这份香菜牛肉太香了,怎么吃都不腻。
六、肉末茄子
准备一两根茄子,去掉茄子蒂,清洗干净切成滚刀块或者小粗条,加盐抓拌几下,腌制十分钟。猪肉剁成肉末待用。
炒锅内加少许油,烧热后倒入茄子翻炒,炒软后盛出。留底油放入蒜末爆香,再倒入肉末翻炒,喜欢吃辣可以放点干辣椒段或者小米椒圈。
炒到变色后倒入茄子,翻炒几下,再倒入生抽、老抽、香醋、白糖,翻炒均匀,最后倒入少许淀粉水炒至粘稠。
七、麻辣土豆丁
准备一两个土豆、一根胡萝卜,两个食材去皮洗净,切成小丁,土豆丁清洗两遍去掉淀粉。
锅内加水煮开,把土豆丁和胡萝卜丁倒进去,再加少许盐,煮到断生捞出。
炒锅烧热加油,放入蒜末、葱花、小米椒圈、青椒碎翻炒,炒香后倒入土豆丁和胡萝卜丁,炒几下后放生抽、老抽、胡椒粉炒一炒就可以出锅了。