推荐秋天适合吃的菜是:鲫鱼豆腐汤。做法如下:
1、鲫鱼三条,去鳞,去鳃,去内脏,清洗干净,控净水分。
2、豆腐一斤,切成小块用开水焯一下,去除嘌呤,捞出,控净水分。
3、热锅凉油,把鱼过油,煎到两面金黄时,取出,放入砂锅。把豆腐放入油锅煎制,煎到六面金黄时取出,放入砂锅。
4、砂锅内加入温水,水没过菜四指,加入料酒,酱油,葱段,姜片,花椒,桂皮,小火炖煮30分钟,加鸡精,和盐调味。
5、即可食用。
【鲫鱼豆腐汤】
材料:鲫鱼1条,豆腐1块,油少许,料酒,姜1块,香葱2棵,香菜1棵,白胡椒粉,盐
1.鲫鱼去鳞去鳃去内脏,尤其是腹内黑膜清洗掉,将鱼身上的水擦净;豆腐切大块;
2.炒锅倒少许油,油到7、8分热时,将鱼入油锅中;
3.鲫鱼两面煎至微黄;
4.撒入姜片、料酒,足量的热水,大火煮开;
5.鱼和鱼汤倒入电炖锅中,默认2小时;
6.待鱼汤煮到浓稠或者自己的状态时,将豆腐块入锅中;
7.1小勺白胡椒粉、少许盐;
8.继续煲10分钟左右,出锅后撒香葱香菜段。
【清蒸萝卜肉夹】
主料:白萝卜半根,猪肉馅100克
调料:香葱3棵,小米辣2个,淀粉15克,盐1克,蚝油15克,白胡椒粉2克
1.白萝卜切片,厚度约在1-2毫米之间最佳,太薄失去了脆爽的口感;余下的边角料切碎末;
2.萝卜、香葱白碎入猪肉馅中,香葱、小米辣切碎备用;
3.白萝卜、香葱白切碎、肉馅,倒盐、蚝油、白胡椒粉,混合均匀;(白萝卜汁水丰盈,肉馅一定不要打水了;)
4.烧一锅水,沸腾后将萝卜片入锅中,煮至透明状,萝卜片捞入凉水盆中,这样才能保持萝卜的鲜嫩多汁,萝卜片沥干备用;
5.萝卜肉夹的制作:取一片白萝卜,放适量馅放在中间,萝卜片对折;
6.做好的白萝卜内夹码放在圆形盘子中;
7.将剩余的白萝片码整齐,从中间切一刀,成半圆形;
8.将半圆形的萝卜片码放在中间,摆个造型,整成一个大花朵形,将余下的肉馅填入,,送入蒸箱上汽后蒸15分钟;
9.蒸好的菜品会有汤汁,把汤汁倒入小锅中,勾芡汁,熬煮至透明状时,淋在萝卜肉夹上,撒上香葱和小米辣可增色添香。
青椒胡萝卜炒肉
青椒胡萝卜炒肉是一道家常美食,对于青椒胡萝卜两种食材来说,都是我们日常常见的蔬菜之一。制作方法也是及其简单,先将胡萝卜切片,青椒切丝,猪肉随意,接着起锅烧油,然后将肉片倒入锅中快速翻炒至变色,最后再将青椒放入锅中,炒至1分钟左右,最后将胡萝卜也倒入锅中,再加入适量盐、生抽、蚝油和鸡精,即可出锅。
二、清炒莲藕
清炒莲藕是一道美味的菜肴,莲藕的口感特别的脆,炒莲藕非常的爽口好吃。尤其是秋季正是吃莲藕的好季节,莲藕的营养价值是非常高的,在这个适合多吃一些莲藕,能够清热、润燥止渴,滋阴生津的作用。大家一定要多吃莲藕,今天推荐一道最易做的莲藕,那就是清炒莲藕。