18种超好吃的素饺子馅做法,鲜香美味,比肉馅的还过瘾原料步骤

原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个。

调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。

做法步骤:

1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。

2、鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。

3、胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。

杏鲍菇素饺子馅

原料:杏鲍菇1根,柿子椒1个,西葫芦1根,鲜香菇10朵。

调料:盐、生姜末、蚝油、葱油、白糖,香油。

1、西葫芦擦成丝用少量盐腌10分钟,挤干水分。

2、柿子椒和鲜香菇切碎丁,杏鲍菇切细细的丝。

3、炒锅加一点点油,倒入杏鲍菇用中炒到发软,再放入香菇炒出香味。

4、加葱油炒匀,转小火,放入青椒末和西葫芦丝,加盐、蚝油和少量白糖炒匀。

5、关火倒出,冷却后加香油调匀即成馅料。

荠菜香菇素饺子馅

原料:荠菜350克,鸡蛋3个,鲜香菇1把,虾米30克。

调料:食盐8克,鸡精4克,葱3根,料酒1大勺,糖2克,香油1大勺,植物油2大勺,鲜抽适量。

1、荠菜用开水焯一下捞出切碎,加植物油拌匀。

2、鲜香菇洗净切成碎末,鸡蛋打成蛋液用炒锅炒碎,下入香菇、虾米和荠菜炒匀。

3、关火,放凉,取3根葱切成葱花。

4、馅料放凉后加香油、盐、糖、料酒、鸡精、葱花和鲜抽拌匀即成馅料。

芹菜素饺子馅

原料:芹菜500克,豆腐皮1张(可换成豆腐干或香干),胡萝卜一个,姜一块。

调味料:花椒、生抽、盐、少许糖、花椒面、蘑菇精各适量,胡椒粉少许。

1、芹菜用开水焯20秒,过凉后剁碎,挤干水。

2、豆腐皮切碎,生姜切末,胡萝卜剁碎。

3、炒锅加适量花生油烧热,下几粒花椒爆香后弃之不用,倒入豆腐皮和胡萝卜,加少许生抽炒匀,出锅放凉。

4、把芹菜、豆腐皮、胡萝卜和姜末倒入馅料盆中,放入盐、花椒面、蘑菇精,再少许胡椒粉和少许糖拌匀就好了。

西葫芦素饺子馅

辅料:熟油、盐适量。

1、西葫芦擦丝后加盐杀水,再挤干,用熟油拌匀。

什锦素饺子馅

原料:口蘑(用平菇也可,不过要记住挤水)一斤,胡萝卜一根,香菜5棵(可换成适量芹菜),青豆少许(或嫩玉米粒),生姜一块。

调味料:老抽几滴,盐、少许糖、少许花椒粉。

1、口蘑洗净切碎,胡萝卜擦成丝挤干水,香菜切末,青豆用开水焯一下,生姜剁细末。

2、把口蘑放在炒锅里用油稍微炒一下,加几滴老抽炒匀待用,喜欢清淡口味的可以不炒。

3、所有原料都放入馅料盆里,加盐、糖和花椒粉拌匀即成馅料。

海米豆腐素饺子馅

原料:海米1小把、豆腐1块、木耳1小把,食盐、香油、鸡精适量,大葱半根。

1、将豆腐、泡发好的木耳切丁,葱切末儿。

2、所有材料放入馅料盆,加入食盐少许、适量鸡精香油,之后拌匀腌制半小时以上即可。

西红柿鸡蛋馅

原料:西红柿2个、鸡蛋3个、大葱半根,盐适量。

1、西红柿去皮切块,大葱切成葱花。

2、蛋液中加葱花和盐搅拌均匀,用少许油炒碎,盛出。

3、西红柿炒出红汤,倒入炒好的鸡蛋炒匀,出锅放凉,冷冻40分钟或1小时,每半小时搅拌1次。

4、冷冻至汤汁变成冰碴状时即可使用。

酸菜素饺子馅

原料:酸白菜1棵,精盐、味精、十三香、葱花、姜末、酱油、熟豆油(或花生油)各适量。

1、酸白菜剁碎后攥出酸菜水,然后再加热水浸泡,然后攥干水,注意别攥的太干。

2、处理好的酸白菜放入馅料盆,加精盐、葱花、味精、姜末、酱油和熟豆油拌匀,放置15分钟即成馅料。

韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。

准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。

1、泡发的木耳洗净控水,切碎。

2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。

3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。

4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。

海米韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。

1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。

2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。

3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。

素三鲜饺子馅

调味料:盐适量,麻油1大勺。

2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料。

家常素饺子馅

原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。

调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。

1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。

2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥。

3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒得更香)。

4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

白菜香干素饺子馅

原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。

调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。

1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。

2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。

天津风味的经典素饺子馅

辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。

2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。

3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。

4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。

黄瓜素饺子馅

原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。

1、尖椒切碎,葱切碎。

2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。

3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。

4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。

冬瓜素饺子馅

原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。

调料:色拉油、食盐、香油各适量。

1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。

2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。

3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

菠菜素饺子馅

辅料:葱姜末、胡椒面、香油、玉米油、盐各适量。

2、蒸好的毛豆腐切碎,用炒锅干炒(不放油)至水分基本蒸发完,待用。

3、另起锅倒入适量玉米油,爆香葱姜末,再倒入毛豆腐炒至变黄结痂。

THE END
1.素馅水饺的做法大全素饺子包什么馅好吃→MAIGOO知识摘要:素饺子要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,就会包素饺子吃。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,香菜,木耳,粉条,黄花菜等等,将各种配料剁成末儿,再放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。下面就和小编一起去了解一下素馅水饺的做法吧。 https://www.maigoo.com/goomai/108117.html
2.素饺子有什么馅的做法大全素饺子馅好吃的秘密 让素馅喷香的办法就是要放些香油和蘑菇,特别是双鲍菇,不仅给饺子https://iask.sina.com.cn/jx/sh/4DuJlu9xu4ZZ.html
3.请问素馅饺子里面都有什么馅?偶的素馅饺子做法: 素饺子馅的材料:1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备), 2豆腐250克左右 3白菜https://wenwen.soso.com/z/q1711092153.htm
4.素饺子馅怎么做好吃?素饺子馅怎么做好吃? 今天给大家分享一道全素饺子馅,饺子皮可以在超市购买,当然作为包子馅也是可以的,甚至还可以拌面条吃。 食材:胡萝卜、杏鲍菇、新鲜香菇、芹菜、山药、生姜末、黑芝麻(白芝麻都行) 准备:先把胡萝卜、杏鲍菇、香菇用开水煮三分钟(胡萝卜切片、其他两样对半切放锅里面煮就可以了)备菜:待食材放https://m.dianping.com/ugcdetail/140773667?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
5.素饺子大全,减脂降三高的看过来,保存了做给喜欢吃饺子的家人们!八、天津传统素饺子馅 1、素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,木耳,粉条,黄花菜,还有香油,将各种配料剁成末儿放入香油调味儿后就可以做馅儿了。 https://www.meipian.cn/4yt1oq4k
6.荠菜素饺子馅的做法菜谱荠菜素饺子馅 荠菜素饺子馅的做法 1.将新鲜的荠菜放入开水中焯烫两分钟左右捞出用凉水拔凉控水备用。 2.用刀先切成末,然后再剁碎就可以。 3.开始炒鸡蛋,将鸡蛋打散,入锅炒制,用铲子铲碎,晾凉备用。 4.泡发的木耳剁成末。 5.鸡蛋放凉以后,将荠菜末,木耳和姜末葱末一起放入大碗中加入调料。https://www.xiangha.com/caipu/93216303.html
7.素馅饺子怎么做素馅饺子的做法素馅饺子的做法,素馅饺子怎么做请看步骤:1.莲藕、西芹、胡萝卜擦丝切碎,放少许盐静等十分钟,把三种食材分别用手挤干水份,黑木耳香菇切碎,鸡蛋炒碎放入器皿2.先放花椒油,香油,十三香,蚝油,香油,搅拌均匀,最后包饺子之前再放盐,这样不容易出水https://www.douguo.com/cookbook/3138600.html
8.韭菜素馅饺子的做法韭菜素馅饺子怎么做最初的最美的菜谱韭菜素馅饺子 1 面粉加水和成面团。 2 取一小块面团擀薄切碎下锅炸,炸制金黄色放凉备用。 3 韭菜处理干净切碎放入容器中,油和炸好的面一起放入韭菜馅里。 4 放入切碎的豆皮。 5 加盐,耗油,鸡精,十三香,香油。 6 和好的面团搓长分成小剂子按扁。https://home.meishichina.com/recipe-432949.html
9.烟台首届饺子文化节(六)别样补冬:养生素馅饺子吃起来~也有“大年初一吃素馅饺子”的说法 你知道这是为什么吗? 民间春节吃饺子的习俗在明清时已有相当盛行。饺子一般要在年三十晚上24点以前包好,待到半夜子时吃,这时正是农历正月初一的伊始,吃饺子取“更岁交子”之意,“子”为“子时”,交与“饺”谐音,有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的涵义。 https://m.ytta.cn/pages/view/view?id=1014856343560912896&type=information