素饺子馅有哪些种类大全

饺子大家都爱吃,饺子口味不是一般的好。但是很多吃货们吃饺子又要怕长胖,因为饺子馅多肉多,一口咬下去,好吃之余吸收不少脂肪啦。其实吃肉饺子的怕长胖的吃货们可以选择吃素饺子呀。不要以为素饺子就不好吃,素饺子也是很好吃的呀,但做素饺子有些诀窍,要在素饺子馅上做好工夫哦。下面养生专家就给大家介绍几种不同素馅好吃的素饺子,一起来看看吧!

一、白菜香菇饺

白菜香菇肉馅饺子想必大家都吃过了吧,那这个白菜香菇馅呢,你们肯定没有吃过,其实白菜香菇做素饺子味道一样“棒棒哒”的哟,大家不妨试试吧!

原料:大白菜一斤、香菇十几朵、橄榄菜末少许。

做法:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。加入橄榄菜末,把其他的放一起先混合,最后加香菇碎加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

西葫芦也是可以做饺子馅,这个大家可能比较少见,但是西葫芦做成的饺子馅也是好美味的,有兴趣的小伙伴可以买西葫芦来做做哦,会给你带来意想不到的惊喜的。

三、芹菜豆腐馅饺

芹菜馅饺子生活中比较常见,喜欢芹菜那股香味的小伙伴们这款芹菜馅饺就合适你了,但有些小伙伴受不了芹菜的那股香,可以根据自己的口味来选择哦!

主料:芹菜一把、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。

制作方法:芹菜摘掉老梗和老叶,洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水,豆腐皮切碎。芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、均匀搅拌就可以了!

以上就是养生专家为大家推荐的三款素馅饺子,想要吃饺子又怕胖的小伙伴可以按照个人口味,选择不同口味的饺子馅。但是在这里要提醒大家素饺子也不能过一下子吃的过多的哦,素饺子虽然馅料没有什么脂肪,由于饺子皮多是死面,吃的过多容易引起消化不良的,所以大家要健康的吃饺子,吃饺子吃出健康哦!

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2.素饺子馅怎么做好吃?素饺子馅怎么做好吃? 今天给大家分享一道全素饺子馅,饺子皮可以在超市购买,当然作为包子馅也是可以的,甚至还可以拌面条吃。 食材:胡萝卜、杏鲍菇、新鲜香菇、芹菜、山药、生姜末、黑芝麻(白芝麻都行) 准备:先把胡萝卜、杏鲍菇、香菇用开水煮三分钟(胡萝卜切片、其他两样对半切放锅里面煮就可以了)备菜:待食材放https://m.dianping.com/ugcdetail/140773667?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
3.哪种素馅饺子好吃又好做怎么做家常素饺子馅 原料:韭菜适量、金针菇适量、虾仁10只、鸡蛋5个、黑木耳适量、虾皮适量、银耳适量。 调味料:食盐1勺、鸡精少许、蚝油少许,色拉油适量、葱花适量、香油适量、五香粉适量、生姜粉适量。 做法: 1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控水后再切碎; 2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成https://edu.iask.sina.com.cn/jy/3quUTCEXR3J.html
4.荠菜素饺子馅的做法菜谱荠菜素饺子馅 荠菜素饺子馅的做法 1.将新鲜的荠菜放入开水中焯烫两分钟左右捞出用凉水拔凉控水备用。 2.用刀先切成末,然后再剁碎就可以。 3.开始炒鸡蛋,将鸡蛋打散,入锅炒制,用铲子铲碎,晾凉备用。 4.泡发的木耳剁成末。 5.鸡蛋放凉以后,将荠菜末,木耳和姜末葱末一起放入大碗中加入调料。https://www.xiangha.com/caipu/93216340.html
5.30种超好吃的素饺子馅做法大全,赶紧收藏30种超好吃的素饺子馅做法大全,赶紧收藏 饺子是中国特色的面食,素馅饺子品种丰富,各种新鲜蔬菜,鲜嫩多汁还有营养,用来做饺子馅,口感一点也不输荤馅,更加清爽可口。素饺子馅做法大全01/ 胡萝卜+豆泡食材:胡萝卜,豆泡,植物油,盐,姜,盐,香油,姜末做法:①将豆泡切碎,姜切末,胡萝卜去皮擦成细丝碎末;②锅中热油,http://aiwuzhi.blog.bokee.net/bloggermodule/blog_printEntry.do?id=55790740
6.素饺子大全,减脂降三高的看过来,保存了做给喜欢吃饺子的家人们!素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。 一、胡萝卜饺 将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一https://www.meipian.cn/4yt1oq4k
7.素馅饺子怎么做素馅饺子的做法素馅饺子的做法,素馅饺子怎么做请看步骤:1.莲藕、西芹、胡萝卜擦丝切碎,放少许盐静等十分钟,把三种食材分别用手挤干水份,黑木耳香菇切碎,鸡蛋炒碎放入器皿2.先放花椒油,香油,十三香,蚝油,香油,搅拌均匀,最后包饺子之前再放盐,这样不容易出水https://www.douguo.com/cookbook/3138600.html
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