香喷喷的10种素馅饺子做法,比肉馅的都好吃

素馅儿的口味绝对不比肉馅儿的差哦,赶快学起来!

一、韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。

准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。

做法步骤:

1、泡发的木耳洗净控水,切碎。

2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。

3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。

4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。

二、海米韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。

1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。

2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。

3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。

三、素三鲜饺子馅

调味料:盐适量,麻油1大勺。

2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料。

四、家常素饺子馅

原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。

调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。

1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。

2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥。

3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香)。

4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

五、白菜香干素饺子馅

原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。

调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。

1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。

2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。

由于白菜非常容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法。

六、天津风味的经典素饺子馅

这款天津风味的素饺子馅很是经典,它是天津人必吃的传统美食,味道独特,清香。

辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。

说明:马齿苋在天津被称为长寿菜,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用。

2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。

3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。

4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。

这款素饺子馅最具天津特色的就是加了芝麻酱、红腐乳和香菜,这三样食材能让饺子的味道独特,清香,越吃越爱吃。

七、黄瓜素饺子馅

用黄瓜包素馅饺子也非常不错,再加点鸡蛋和尖椒在素馅里,非常清香。

原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。

1、尖椒切碎,葱切碎。

2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。

3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。

4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。

这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减,黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。

八、冬瓜素饺子馅

用冬瓜做的素馅清爽解腻,尤其适合烦闷的夏季里食用。

原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。

调料:色拉油、食盐、香油各适量。

1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。

2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。

3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

挤出的冬瓜汁留着做个快手汤,很清香。将冬瓜汁倒在锅里,加适量清水烧开,下点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加点盐和香油就行了。

九、菠菜素饺子馅

调料:花生油50克,食盐8克,鸡精5克,葱花50克,姜末10克,花椒面、香油各适量。

1、毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌匀后放入烤盘,上下火150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐微微发黄。

3、菠菜焯水后用冷水投凉,捞出挤干再切碎,加30克花生油拌匀。

这里的毛豆腐也可以不烤,还可以把毛豆腐换成普通的豆腐或油豆腐,各有不同的风味。

十、胡萝卜素饺子馅

原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个。

调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。

1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。

THE END
1.素三鲜水饺的做法素三鲜水饺怎么做菜谱在馅里加入一个生鸡蛋拌匀。 7 将面和好醒30分钟,做成小剂子擀成皮。 8 馅里调入盐,开始包饺子。 9 煮的时候水里加少许盐,水开后将饺子放入,先开盖煮一开点入凉水后加盖煮开即可。 小窍门 素馅饺子最多煮三开,我一般煮两开。 来自 美食天下品味食尚的作品https://home.meishichina.com/recipe-48402.html
2.素三鲜水饺的做法菜谱4.水烧开下饺子,点了一次水,飘起来且看到韭菜馅捞出来 5.装盘待吃,蒜酱个人口味调试。小贴士 *。本菜谱由A1992上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 素三鲜水饺的家常做法(全部) 更多菜谱 1素三鲜水饺 2素三鲜水饺 3素三鲜水饺 4素三鲜水饺 5素三鲜水饺 6三鲜素水饺 7三鲜水饺 8三鲜水饺 9三鲜水饺。 https://www.xiangha.com/caipu/76888081.html
3.三鲜素饺子三鲜素饺子的做法大全推荐三鲜素饺子怎么做最好吃,家常三鲜素饺子做法大全,三鲜素饺子的营养价值,三鲜素饺子的功效与作用,三鲜素饺子的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/98505
4.素三鲜饺子的做法步骤图,素三鲜饺子怎么做好吃韵儿104饺子皮五十个左右(三人份)大豆拉丝蛋白8块(如果没有的话可以用腐竹或豆干替代),新鲜香菇320克(大概十二朵),中等大小胡萝卜一条,娃娃菜一颗 调料:油适量,生抽,松鲜鲜,素蚝油 素三鲜饺子的做法 1:大豆蛋白适量:用温水泡开,大概要半小时以上,挤干水,切小粒。然后先在锅里炒干水在放油,放生抽。如果没大豆蛋白https://www.xiachufang.com/recipe/106966312/
5.素三鲜饺子怎么做同时把已经泡发好的黑木耳,用清水冲洗几下,切成细丝。 7、将韭菜直接放入锅中,加上适量的香油搅拌均匀,然后加入放凉的鸡蛋、黑木耳、一大把虾皮,开始调味:适量的食盐、一勺生抽、看心情甩上几坨蚝油、一点胡椒粉和花椒粉皆为,搅拌均匀就可以了。 8、这样一盆超级无敌好吃的素三鲜饺子馅就完成了。http://m.tianqiwen.com/shenghuo_237017/
6.素三鲜饺子馅饺子馅做法饺子源于古代的角子。以下是小编整理的关于素三鲜饺子馅饺子馅做法,欢迎阅读。 食材 步骤 1. 先将木耳和蘑菇水焯一下,控水 2. 五个鸡蛋打进碗里,充分搅拌,加少许盐 3. 鸡蛋煎过之后和控过水的木耳蘑菇一起剁碎,剁碎的过程中加少许盐 4. 剁碎后的素三鲜 https://m.jy135.com/meishi/283261.html
7.素三鲜饺子馅的做法素三鲜饺子馅的做法 1、准备香菇,木耳若干,清水清洗干净,在浸泡几分钟。 2、然后将木耳香菇碾碎,放在一边备用。 3、胡萝卜一个,切成丁状备用。 4、葱姜蒜若干,然后将其切成碎末备用。 5、最后将准备好的香菇,木耳,胡萝卜等放在一起,搅拌均匀。再放入适量的调料即可。http://m.riliai.com/zx_737648/
8.素三鲜饺子的营养价值,素三鲜饺子的功效作用热量很小,减肥可食用。素三鲜饺子的营养价值(100克) 营养成份含量(毫克) 营养成份含量(mg) 热量115大卡 维生素A53.1ug 蛋白质7.6克 维生素B10.38 脂肪8.5克 维生素B20.05 膳食纤维5.7克 烟酸3.1 碳水化物28.2克 维生素E3.35 钙113.6毫克 铁14.1素三鲜饺子减肥作用相当的食品 https://www.cixinge.cn/rlb_yinyan/akbcp.html
9.西葫芦素三鲜馅饺子的做法,西葫芦素三鲜饺子馅的做法大全西葫芦素三鲜馅饺子的做法,西葫芦素三鲜饺子馅的做法大全。东北有句口头语“好受不如倒着,好吃不如饺子”,素馅饺子简单又省时,天气冷了,犒劳下家人的嘴巴。今天学厨网小编为大家整理了几种西葫芦素三鲜馅饺子的做法,几种西葫芦素三鲜饺子馅的做法大全。我们一起来学习制作吧。 https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/23937775.html
10.素三鲜猪肉水饺饺子猪肉馅里调入盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油及香油搅匀;将猪肉馅与炒好的素三鲜丝及白菜叶 第3步 混合均匀 第4步 买来的饺子皮中间放入适量肉馅 第5步 手蘸水将边抹湿 第6步 对折 第7步 先从右边往里捏 第8步 捏出褶皱 第9步 再从左边往右捏~全部包笼 https://www.coffee.cn/caipu/post/12857.html
11.喜家德的三鲜饺子素三鲜指的是,鸡蛋,韭喜家德的三鲜饺子 素三鲜指的是,鸡蛋,韭菜,粉条这3种,也可以加入适量海米,或虾仁,虾皮等等。 这些我都很喜欢吃 今天还点了个凉拌土豆丝 脆脆的很美味哦 松仁不用手剥太赞了 一样的香 跟同事一起吃份量也是十足的 她点的是芹菜饺子 也是表示味道十分不错呢 下次来要点酱骨架 https://m.dianping.com/review/922176312
12.素三鲜水饺435g(24只装)饺子蒸饺煎饺早餐夜宵速冻清真食品行情生鲜 > 面点烘焙 > 水饺/馄饨 > 东来顺 > 东来顺素三鲜水饺435g 自营 东来顺京东自营旗舰店 东来顺 素三鲜水饺435g(24只装)饺子蒸饺煎饺早餐夜宵速 京东价 ¥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持https://item.jd.com/100001039457.html
13.素三鲜猪肉水饺素三鲜猪肉水饺怎么做素三鲜猪肉水饺材料猪肉馅里调入盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油及香油搅匀 将猪肉馅与炒好的素三鲜丝及白菜叶混合均匀 买来的饺子皮中间放入适量肉馅,手蘸水将边抹湿,对折 先从右边往里捏,捏出褶皱,再从左边往右捏 入开水锅中煮熟即可 做饺子馅时先把蔬菜用油炒过,一来去除了蔬菜的生涩感,不会出水,二来让馅料油润了很多。不http://shipu.naoqiu.com/menu-47462.html