鲁菜发端于春秋战国时的齐国和鲁国(今山东省),形成于秦汉。宋代后,鲁菜就成为“北食”的代表,是我国八大菜系之一。鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系,遍及京津塘及东北三省。
派别:沿海的胶东菜(以海鲜为主)和内陆的济南菜以及自成体系的孔府菜。
特色:鲁菜讲究调味纯正,口味偏于咸鲜,具有鲜、嫩、香、脆的特色。十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。
1、拔丝山药
食材:铁棍山药山药500克(首选晶福源的铁棍山药),桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻5克,熟花生油1000克。
流程:
1、山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿。
2、勺内注入油烧至五成热,放入山药至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。勺内留油少许,放入冰糖面和和一调匙清水,加桂花卤熬糖,待糖汁表面的大气泡变小,糖以开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗。
贴士:拔丝手艺很重要。火小,不是拔不出丝来就是糖呈沙粒;火大,糊了,成糖色了,就不能拔丝了。
2、白扒四宝
食材:
水发广肚250克,炖鲍鱼200克,鸡脯肉250克,桶龙须菜1桶,料酒20克,精盐2.5克,鸡油15克,熟猪油500克(约耗40克),湿玉米粉、白糖少许,清汤500克,奶汤30克,鸡蛋清1个。
1.将鸡脯肉片去筋、皮,然后片成大薄片,放入锅中,加入少许精盐和少许玉米粉以及鸡蛋清拌匀上浆。将龙须菜整齐地放入小圆盘中,加入少许鸡油、少许精盐,上屉蒸10分钟取出。锅中注入200克清汤,加入料酒、精盐各少许,再放入鲍鱼,在微火上kao2分钟,倒入漏勺。坐煸锅,注入熟猪油,烧至五成热,下入浆好的鸡片滑熟,倒入漏勺控油。坐锅上火,注入汤,加1克精盐、少许绍酒,下入广肚氽透。
2.将熟广肚、熟鲍鱼、熟鸡脯肉、熟龙须菜依次整齐码盘。锅中注入300克清汤,加入剩余的料酒、精盐,上火烧开,撇去浮沫,加入用水调稀的玉米粉勾芡淋上鸡油,浇在菜上即可。
3、糖酱鸡块
食材
主料:童子鸡500克
辅料:核桃25克
调料:大葱10克姜10克黄酒10克花椒3克白砂糖50克甜面酱15克酱油25克盐2克花生油75克各适量
方法
1.葱、姜分别切片;2.花椒放入热油(10克)中炸出花椒油备用;
3.将鸡一劈两半,去掉大骨,剁成2厘米见方的块,放入汤盘内,加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜片腌渍;
4.鲜核桃仁洗净,每个切成8瓣;
5.炒锅内放入花生油,置中火上烧至八成热时,下入鸡块炸二三分钟,捞出沥油;
6.油锅内留油50克,放入白糖,炒至血红色时,倒入甜酱沸过,下入鸡块颠翻拌匀,放入清汤烧开后,撇去浮沫,用小火煨焯,不断搅拌,颠翻;
7.待汤汁全部挂在鸡块上,淋花椒油出锅,将鲜核桃仁撒在鸡块上即成。
4、八宝辣酱
材料:
鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁,海米;
辅料:
豆瓣酱,料酒,葱姜末,湿淀粉,鸡精,盐,生抽,清汤适量。
做法:
1、鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁用湿淀粉,盐,料酒,拌匀腌制。
2、海米用料酒泡十分钟,捞出沥干备用,笋丁,木耳过一下开水捞出。
3、锅内放油烧7成热(要多些),下腌好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁滑变色捞出沥油。
4、锅内留少许底油炒香葱姜,下豆瓣酱炒香。
5、下海米,笋丁,青红椒,木耳翻炒均匀。
6、下滑好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁快速翻炒,顺势点少许清汤,汤汁收差不多,洒入花生米出锅即可!
5、糖醋里脊
主料:里脊肉(猪里脊肉)250克,食用油500克(实耗50克)。
辅料:鸡蛋1个,香葱1棵,生姜1小块,面粉适量,淀粉适量。调料:香油1小匙,高汤1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精盐1小匙。
步骤:
1.鸡蛋打入碗内;
2.肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀;
3.葱、姜洗净切末;
4.碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁;
5.锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油;
6.锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可。
口感:甜酸可口,外焦里嫩,口齿留香,回味无穷。
技巧:里脊要多炸几遍,注意火候,否则达不到外焦里嫩的效果。
6、番茄松鼠鱼
制作材料:
黄鱼750克。葱头20克,水发冬菇20克,水发玉兰片20克,胡萝卜15克,熟青豆15克。番茄酱100克,绍酒
15克,精汤150克,清盐5克,白糖20克,醋20克,芝麻油2
克,淀粉50克,鸡蛋黄15克,精面粉15克。
特色:
形象逼真,色泽鲜艳,鲜嫩酥香,酸甜适口。
做法:1.将黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。
2.以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用刀略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀,连同鱼头用绍酒。
3.精盐腌渍入味。葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中汆过。炒锅内放入花生油,用中火烧至七八成热(约175~200℃℃)时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过。
4.做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中。炒锅内留少量油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、白糖、醋烧开,用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成。
7、鲅鱼水饺
原料
中等鲅鱼一条、肥瘦相间的猪肉一小块、韭菜一小把。
姜汁、盐、胡椒粉、味精、油。
饺子皮:
面粉500克、盐5克、水250克。
1、面粉和盐混合均匀,加入水,揉成光滑面团,扣上盆饧发30分钟以上.
2、猪肉剁成肉末.
3、鲅鱼清洗干净,去内脏去头不要,一手把住鱼身,一手持刀,从头部这边开始横刀沿着鱼骨片出上下两片鱼身,再斜刀将鱼肉和鱼皮分离.4、将净鱼肉用刀先剁碎,然后边加入姜汁边剁,直至细腻均匀.5、再将肉末一起加入,同样是边加入姜汁边将鱼肉和猪肉混合剁制均匀.
6、待混合均匀后转入盆中,调入胡椒粉,盐,味精,继续加入姜汁(姜汁不够,可以加水),边加边搅拌,直至肉馅儿呈细腻稀软的糊糊状,最后倒入油(炒菜油),拌匀后覆盖保鲜膜腌制30分钟.7、韭菜择洗干净,切碎,加入肉馅儿中拌匀.8、饧好的面团揉成长条,分切若干个小剂子,擀成饺子皮,包入馅料,捏紧收口.9、锅中大火烧开足量的水,水开后,下入饺子,用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,打开锅盖,见表皮鼓起有弹性即可关火出锅.
温馨小提示:
1、姜汁的制备
2、片鱼肉前先将刀磨一下会有事半功倍的效果.
3、鱼肉黏性很大,剁鱼肉一定要加水,我们用姜汁来代替水,可以去腥提鲜.4、鱼肉和猪肉的比例为2:1或3:1都可以,猪肉要用肥瘦相间的肉才好吃,或者只用肥肉,效果更理想.
5、新鲜鱼肉吃水厉害,而只有让鱼肉吃足水,煮出来才嫩而多汁。所以鲅鱼饺子的馅儿要比其他的水打馅儿加入更多的水,顺一个方向搅,调到很稀软的糊糊状.
8、阳关三叠
初加工:
1、干贝蒸透,搓成丝,然后入上下火均为150℃的烤箱烤至半干。
2、鲜豌豆蒸熟,切成末。
3、胡萝卜去皮,切成碎末。
4、金华火腿入上下火均为150℃的烤箱烤20分钟至出香,取出后包上保鲜膜,入蒸箱旺火蒸10分钟至回软,取瘦肉300克剁成末。
5、海米泡软,沥干水分,剁成末。
配料:油豆皮2张,打好的虾胶300克,干贝丝100克,鲜豌豆末50克,胡萝卜末50克,火腿末100克,海米末100克,海苔2张,面包糠50克,威化纸一包。
制作关键:
此菜每层之间用威化纸间隔,用虾胶粘合,因此一定要将虾胶抹均匀,不要高低不平,否则炸好的菜品切块后层次不分明。
9、三丝鱼翅
〔原料〕
素鱼翅...500克味精.....2克
冬菇.....20克胡椒面....2克
玉兰片....20克水淀粉....15克
丝瓜衣...20克麻油.....10克
盐......5克鲜汤....150克
糖......10克
〔烹制方法〕
1.将冬菇、玉兰片、丝瓜衣切丝,焯水后沥干。
2.三丝和素鱼翅、索汤、盐、糖、味精、胡椒面共烧。
3.入味后,下水淀粉勾芡,加麻油推匀,再稍烧片刻,起锅装盘即成。
10、氽芙蓉黄管
(原料〕
猪黄管....10根清汤....700克
鸡蛋清...150克火腿丝....25克
香菇丝....25克绍酒.....10克
油菜丝....50克味精.....3克
精盐.....5克鸡胸泥...100克
(烹制方法〕
1.猪黄管用清水洗净,放入锅中加水在旺火上煮沸后,移至微火焖煮2小时,至八成熟时捞出,用清水洗净,撕去脂肪,再用沸水烫过,洗去油分,用筷子顶住一头。将其翻过来;用清水洗净备用。
2.将剁好的鸡胸泥加上味精、绍酒、葱姜汁、精盐、鸡蛋清搅成鸡泥。
3.取5根猪黄管截成长5.5厘米的段,用刀尖均匀地划成"蜈蚣"状。将鸡泥均匀地抹在黄管内,把火腿丝、冬菇丝、油菜丝相间地沾在黄管刀口翻开处,入笼蒸透取出。其余5根猪黄管也截成长5.5厘米的段,也用刀划成"蜈蚣"状,在沸水中焯一下。
4.将鸡蛋清放入汤碗内,加清汤、精盐,用筷子搅匀,入笼置中火上展蒸熟取出为"芙蓉"底。将加鸡泥和不加鸡泥的猪黄管相间地摆在"芙蓉"底上。
5.净锅内放入清汤,加精盐、味精、绍酒,置旺火上烧开撇去浮沫,慢慢倒入汤碗中即成。
11、蒜茸烤大虾
大虾250克,大蒜1头,红椒小半个,香菜、姜适量,橄榄油1大匙、盐、料酒适量
1、虾从背部入刀剖开,挑去沙肠,撒上盐、料酒腌制半小时;2、将大蒜、姜、红椒、香菜切成碎末
3、姜末和蒜末混合,拌上橄榄油,和一点点盐搅拌均匀;
4、烤盘中铺上铝箔纸,放上1)的虾,铺上3)的橄榄油蒜泥和红椒粒;
5、烤箱预热230℃,放入大虾烤8-10分钟,烤至焦黄色后拿出,撒上一点香末菜即可。
小贴示:
1、大虾要选择新鲜的,个大一些的最好;
2、大虾要沿背部尽量剪开,但不要剪断;
3、蒜末在大虾上薄薄的盖一层就可以了,不要盖太厚;
4、没有橄榄油用黄油代替也可以。
12、酒香鸡腿
鸡腿3个、鲜香菇2个。
调味料:
(1)稠酒2汤匙、生抽2汤匙、白糖2克、(2)稠酒50毫升、食用油2汤匙、生抽2汤匙、白糖1克、盐2克、高汤1小碗
1、鸡腿洗净,去骨,用小锤砸松;用(1)的调料拌均匀腌制10分钟。
2、用2汤匙的食用油将鸡腿略煎。
3、加入调料(2)大火烧开,放香菇,改小火将鸡腿肉煮熟,大火收干汤汁。
煮厨笔记:
1、鸡腿肉用小锤砸松,是为了更好的入味。
2、稠酒本身就有甜度,所以白糖少放,香菇只是为了提鲜。
3、没有高汤清水亦可。
4、如果放些土豆片那是很下饭,我这次家里没有土豆了没放。
13、九转大肠
九转大肠的原料:
熟大肠3条(750克)、酱油25克,清汤150克,肉佳粉0.5克,胡椒粉0.5克,葱姜蒜共15克,熟油100克,白糖100克,醋50克,料酒10克,砂仁粉0.5克,香菜5克,精盐2克,花椒油15克
九转大肠的作法:
1、准备工作:将熟大肠(细尾部切去不用)切成“板指”段,放沸水中一悼,捞出控净水;葱姜蒜切末。2、烹调:净锅放火上,添大锅油,烧至七成热,将大肠放入炸至呈大红色,捞出控净油。净锅留底油,烧热,入葱姜蒜爆锅,用醋一烹,放入白糖炒糖色,下大肠裹勺,下酱油清汤、料酒,改慢烤至汤剩l/4时,加胡椒粉、肉桂、砂仁,淋上花椒油,颠翻均匀,撤上香菜末,盛盘中。/
14、脆皮纸包鸡
原料:
嫩母鸡1只(净重700-800克为宜),核桃仁40克,鸡蛋清80克,云米纸2大张。调料:植物油600克(实耗约60克),甜酱50克,胡椒粉少许,白糖25克,盐8克,味精6克,葱50克。
1、先将加工好的光鸡放在汤锅中煮熟后取出来,剔肉去骨,切制成骨牌片。
2、炒勺加油上火,下入核桃仁,炸熟剁成末,香菜、葱也同时剁成末,然后加入甜酱、胡椒粉、白糖、盐、味精等调料搅拌均匀,将鸡拌好入味。3、将云米纸改裁成方块,将入味好的鸡包好,随即将鸡蛋清、粉浆均匀地涂抹于鸡包上。4、炒勺内倒入油,在旺火上烧开,下入包好的鸡,炸至纸起金黄色即熟。
15、烧二冬
酱油、味精、料酒,白糖、淀粉、葱,姜、香油、鲜汤,豆油。
做法
(1)将冬菇摘去硬根,除去杂质洗干净,挤去水份备用,冬笋切成4cm长、2cm宽片,葱姜切末。
(2)油锅上旺火,烧至六成热时放入冬笋氽炸一下捞出。冬菇用开水氽烫一下捞出。
16、油焖鲜蘑
主料:鲜蘑150克
配料:料酒4克,精盐0.5克,清汤150克,香油5克,葱5克,姜5克
油焖鲜蘑做法:
1、将鲜蘑放入盆中,用清水冲洗数遍;
2、.汤锅上火,注入香油烧热,放入葱姜煽炒一下,随即放入料酒、精盐、清汤,在火上煨15分钟左右,倒入碗中,晾凉后将鲜蘑挑出,整齐地码在圆盘中,构成圆的造型
17、糖醋鱼条
主料:净鱼肉450克、鸡蛋黄25克配料:淀粉30克、花生油200克、葱10克、
姜10克、酱油10克、清汤100克、白糖65克、醋40克
糖醋鱼条做法:
1、将鱼肉洗净,切成长4厘米、宽厚均匀1厘米的长条。2、用鸡蛋黄加淀粉调成蛋黄糊,待用3、炒锅内放入花生油,中火烧至八成热(约200℃)时,将鱼条沾匀蛋黄糊入油中炸熟,至呈金黄色捞出,沥油。4、炒锅内留少量油,烧热后用葱、姜末煸炒几下,加入酱油、清汤、白糖烧沸,用湿淀粉勾成浓芡,烹入醋,将炸好的鱼条倒入锅内翻匀盛入盘内即成。
18、秘制牛腩煲
主料:牛肉.白萝卜一个配料:啤酒,香菜,酱油,盐,味精
秘制牛腩煲做法:
1.将牛肉切块,白萝卜切大块备用.香菜切末.2.热锅,将牛肉倒入锅中,同时倒啤酒,大约每3两牛肉放2勺啤酒(不要加太多,否则牛肉会变苦),烧至二三成熟.3.在将萝卜放入,用大勺轻轻搅拌,倒适量酱油,烧至软烂,然后再放少许盐和味精即可出锅.4.在上面撒上香菜末.
19、砂锅散丹
〔主料辅料〕
羊散丹...750克
香菜段....5克
鸡汤....900克
绍酒.....10克
精盐.....3克
酱酒.....5克
葱丝.....5克
味精.....4克
姜汁.....10克
熟鸡油....5克
1.将羊散丹用八成开的水烫一下,搓去散丹上一层灰黑色的皮,洗净后放在开水锅里,用微火约煮3小时,烂后捞出。择去散丹上的油和杂质(净剩熟散丹约300克),再用温水洗净,切成每边长约3.3厘米的三角块,在开水锅里煮1分钟捞出,挤净水。
2.将鸡汤和散丹块放入砂锅里,用旺火烧开后,撇去浮沫,加入酱油、精盐、绍酒、味精和姜汁。待汤再烧开后,改用微火5分钟,放入熟鸡油、葱丝、香菜段即成。进餐时可蘸卤虾油同食。
20、三鲜西施豆腐
主料:鸡翅根两个,鸡蛋两个,青椒一个,虾皮一把,豆腐一块.香菜一根.
配料:盐,料酒,胡椒粉,蚝油,鸡精,香油.
三鲜西施豆腐——豆果推荐儿童食谱做法:
1、鸡翅膀根两个.剔骨去皮切成丁.放盐,胡椒粉,料酒,蚝油腌下.
2、青椒切丁.一小把虾皮.豆腐切成菱形块,中间掏空.3、温油倒入鸡丁滑散,倒入虾皮青椒丁,加盐,鸡精,翻两下,盛出,备用.4、剔除的鸡骨架和鸡皮加点水煮成这样的高汤,备用.5、打两个鸡蛋加盐,加入鸡架汤.打匀,成蒸鸡蛋糕的蛋液,沿盘边倒入,把炒好的鸡肉三鲜馅放入豆腐中.放蒸锅中蒸至熟.6、三鲜西施豆腐已出锅了.再淋上香油,撒点香菜即可.
21、烧茄子
主料:茄子500克配料:干辣椒3-5个花椒粒少许
烧茄子做法:
1)将猪肉切成小薄片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克,拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;西红柿洗净切成小块;茄子去皮用刀片成小块,用热油炸成金黄色,捞出沥油。
2)将油放入锅内,热后下入葱姜蒜末炝锅,投入肉片、酱油炒匀,加入水300克,放入精盐、味精、西红柿、炸茄子,开后勾芡即成。特点:茄子软烂,味道香美。制作关键:茄子切块后,放在太阳光下先晾晒1~2小时,这样炸时省油。炸茄子要用旺火热油炸,炸时要勤翻动,以免炸糊,但也不要未炸上色就捞出。
22、宫保鱿鱼
主料:鱿鱼两条(500克)配料:青红椒
鱿鱼新吃法----宫保鱿鱼做法:
1.鱿鱼去头,把鱿鱼肚子里脏东西洗干净,从中间剪开,摊平2.切花刀,将鱿鱼摊平横、竖切密刀(千万不要切断),改好花刀后将鱿鱼切成条状,水烧开后将鱿鱼入开水里烫一分钟(这是鱿鱼就成卷了)3.青红椒切丁,料汁(豆瓣酱、陈醋、酱油、糖、味精、盐)备用4.油锅炒香蒜片加入青红椒翻炒后加入鱿鱼卷,加入料汁,再炒二三分钟即可。
23、鱼香鲜贝
鲜贝、大葱、鱼香汁鱼香汁:
淀粉、料酒、醋各2茶匙,绵白糖3茶匙,酱油3茶匙,鸡精少许,泡椒碎、葱丝、姜丝若干,清水适量。
1、将鲜贝解冻,洗净,用厨房纸吸干水份。由于水份很多,只要不再继续往外大量渗水即可。
2、将鱼香汁调好备用。泡椒切成小圈即可,如果有自己泡的红泡椒,做出来的菜会更好看。我用的野山椒,看不出颜色来。如果没有泡椒,可以用辣椒酱代替。3、锅中多放些油,待油烧至七成热时,将贝肉均匀的滚上一层干淀粉,放入锅中炸一分钟,捞出沥干油。4、大葱切成1厘米长的葱弹。锅中留底油,放入葱弹,炒香后倒入鱼香汁,小火烧开。
5、待汁变浓稠后,放入鲜贝,翻炒均匀即可。
24、乌鱼蛋汤
主料
乌鱼蛋
辅料
香菜
调料
鸡汤、鸡精、酱油、盐、香油、水淀粉、姜水、料酒、食用油、胡椒粉
1、将乌鱼蛋洗净、去腥,放入凉水锅中,大火煮沸,煮透捞出,放入凉水中过凉,一片一片撕开,香菜洗净切成末。
2、坐锅点火,依次放入高汤、乌鱼蛋、酱油、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、葱、姜水,待汤开锅后撇去浮末,用水淀粉勾薄芡,加入适量醋,搅拌均匀,淋入香油,撒入香菜末,出锅即可。
25、梅菜腊味蒸带鱼
原料:鲜带鱼1条腊肠2根梅干菜一小把青红辣椒各1根大蒜3瓣老干妈豆豉辣酱1汤匙(15克)蒸鱼豉油或生抽1汤匙(15ml)黄酒1茶匙(5ml)盐1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)
1)将梅干菜放入清水中浸泡1夜,之后将浸泡的水倒掉,并用清水反复清洗几次,沥干备用。
2)将鲜带鱼剪掉头部,去除内脏后,切成
8厘米长的段儿。再在鱼身上,双面斜着划几刀,以便在蒸鱼时更好入味。(如果是鲜带鱼不必去鳞,但如是冷冻带鱼,请务必将鱼身的鳞彻底清洗干净,否则会很腥
3)将梅干菜平铺在盘中,把带鱼块放在梅干菜上面。
4)腊肠切成小粒,青红辣椒去蒂后也切成小块,大蒜去皮拍碎,放入碗中,加入老干妈豆豉酱,蒸鱼豉油或生抽,调入黄酒,盐和糖,充分搅拌后倒在带鱼上面。
5)蒸锅中加入水,大火煮沸后,将鱼放入,持续用大火蒸12分钟即可。
提示
1.通常沿海城市比较容易买到鲜带鱼,而非沿海城市食用冷冻带鱼比较多。如果用鲜带鱼,制作前不需刮鳞,但用冷冻带鱼,解冻后一定把鱼鳞彻底清洗干净,否则味道会很腥。
2.不喜欢吃梅干菜的可以不放,也可以用其他干菜替代。干菜经过蒸制,会吸收很多调料和鱼的香味。梅干菜在使用前,一定要充分浸泡,并用清水多清洗几次,否则会有异味。
3.这道菜中,腊肉,老干妈辣酱,大蒜都是绝对不可以替换的原料。而蒸鱼豉油和生抽,可以任选一个,都不太影响最终的口味
26、冬菜扣肉
原料:带皮五花肉、冬菜、姜、蒜、盐、糖、腐乳(红)、料酒、芝麻酱、酱油(少许)、食用油。
制作方法:
1、五花肉洗净后下锅煮至表面发白发硬后捞出控水备用。
2、将煮好的五花肉皮上抹上少许酱油,肉皮向下下锅煎至肉皮呈金红色捞出备用。
3、将炸好的五花肉切成6厘米长、1厘米厚的片备用。
4、用盐、糖、腐乳、料酒、芝麻酱调成酱汁备用。
5、冬菜洗净盐分后切小段、下锅焯5分钟左右出锅控去水分。
6、姜、蒜切片备用。
7、锅中做少许底油,7成热时入姜蒜爆出香味、下入冬菜炒出香味后装入碗中备用。
8、将五花肉均匀地沾上酱汁后皮朝下依次码入碗中。
9、将炒好的冬菜堆放在肉片上面、上锅蒸2小时左右。
10、将蒸好的扣肉扣入盘中即成。
27、布袋鸡
原料:笨鸡、海参、瑶柱(干贝)、鲍鱼、玉兰片、瘦猪肉、火腿、鱿鱼、口蘑等。
佐料:花椒油、酱油、精盐、料酒、味精、水团粉、高汤、葱、姜、油等。
制作方法
1、用清水洗净,浸泡2小时备用
2、桂圆去壳留肉备用
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸
4、加入桂圆
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟/
28、葱油鲈鱼
原料:鲈鱼700克、葱30克、姜20克、料酒10克、盐3克、白胡椒粉3克、酱油5克、醋1克、浓上汤50克、香菜20克、食用油适量。
制作:
1、鲈鱼去鱼鳞、肠后洗净备用。
2、葱(20克)切段(10克)切丝、姜切片、香菜洗净备用。
3、将葱段、姜片、料酒、白胡椒粉与鲈鱼一起抓一下腌制备用。
4、取大碗一只,将香菜放入备用。
5、做锅(不放油),下入浓上汤、盐、酱油调味,做开后倒入香菜碗中做成鱼汁备用。
6、做蒸锅,水开后入鲈鱼蒸5分钟后关火焖2分钟取出。
7、将葱段、姜片捡出,再将葱丝码在鱼身上备用。
8、将做好的鱼汁倒入鱼盘内备用。
9、做油,7成热时淋在葱丝上即可食用。
贴士:
1、处理鱼时小心不要刺破苦胆。
3、做好的鱼汁倒入鱼盘之前要将香菜捞出。
29、糖醋鲤鱼
·配料:
鲤鱼一条,酱油,精盐,味精,料酒,醋,白糖,湿淀粉各适量。
·特色:清香、鲜嫩、味纯而著名,十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。
·操作:
在鱼背上切两条3厘米的口,将精盐料酒撒入其中稍腌。将上述调料对成芡汁。在刀口处撒上湿淀粉后在七成热的油中炸至外皮变硬,移微火浸炸三分钟,再上旺火炸至金黄色捞出摆盘,用手将鱼捏松。将葱姜蒜放入锅中炸出香味后倒入对好的芡汁,起泡时用炸鱼的沸油冲入汁中,略炒后迅速浇到鱼上即可。
30、珍轩小炒皇
口味:家常味工艺:炒山东小炒皇的制作材料:
主料:木耳(水发),20克,绿豆芽50克,山药50克,辣
椒(青,尖)50克,辣椒(红,尖)50克
辅料:虾米50克
调料:盐5克,味精3克,料酒5克,香油5克,植物油30克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克
山东小炒皇的特色:口味咸鲜,色泽鲜艳。
教您山东小炒皇怎么做,如何做山东小炒皇才好吃
1.山药去皮洗净切丝。青、红尖椒去籽切丝。木耳切丝。虾米洗净,用少许开水泡一下。锅内加油烧至六成热,将山药丝放入炸至金黄色捞出。
2.锅内加水烧开,将豆芽、青椒丝、红椒丝、木耳丝汆透捞出。
3.另起锅,加入少许油烧热,用葱姜蒜爆锅,加豆芽、山药丝、青红尖椒丝、虾米、木耳丝、精盐、味精及泡虾米的水调味,炒匀,加香油颠炒均匀,装盘即成。
山东小炒皇的制作要诀:
1.因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
2.山药要先炸一下,其他原料氽水。
小帖士-食物相克:
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服
31、蒜香排骨
排骨800克、洋葱100克、香菜5克、大蒜40克、胡椒粉3克、花椒粉2克、五香粉2克、盐4克、糖2克、料酒15克、鸡粉5克、生粉少许、食用油适量。
2、先蒸后炸是家庭制作这道菜肴的关键。
1、排骨洗净后斩寸段备用。
2、大蒜捣成蒜泥备用。
3、取大碗一只,入香菜、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、五香粉、盐、糖、料酒、鸡粉、生粉与排骨一起腌24小时。
4、蓖去碗中腌出的血水。
5、做蒸锅,入排骨大火蒸20分钟左右。
6、将排骨取出控水备用。
7、锅中做油,6成热时下入排骨炸至金黄色。
8、将洋葱下入油锅冒一下与排骨一起出锅控油即可食用。
32、赛螃蟹
材料:土豆2个,胡萝卜2个,姜数片。
调味:盐1/4茶匙,味粉1/2茶匙,糖1/4茶匙,酒1/2汤匙,上汤1/3杯。(生粉1汤匙,开水21/2汤匙打芡用。)
1.胡萝卜、土豆去皮切丝,各自装在器里蒸熟,在蒸熟的胡萝卜、土豆里撒入适量盐、鸡精,少量沙姜粉,再用勺子压成蓉拌匀(尽可能地细,最好不要留有小块)
2.热锅下油(比平常炒菜多),待油温热至六七成时放入切成末的水发香菇,再倒入蓉状的胡萝卜和土豆滑开,大火、快速翻炒两分钟,加入切好的香菜末,加一小匙料酒,调入少许糖提鲜,即可出锅。
33、干炸肉
菜系及功效:鲁菜青少年食谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱工艺:干炸干炸肉的制作材料:
主料:猪肉(瘦)200克调料:大豆油50克,淀粉(豌豆)5克,酱油5克,料酒5克,椒盐5克
干炸肉的特色:干香脆嫩,鲜美适口。
干炸肉的做法:
1.把肉洗净切成2厘米厚的大片,在上剞浅十字花刀,再切成象眼块,用酱油、料酒稍腌,再用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀。
2.勺内放豆油烧至六成热,把肉逐片下入勺内炸至呈金黄色,捞出码在盘内,撒上椒盐即成。
干炸肉的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备大豆油800克。
34、雪衣豆沙
菜系及功效:鲁菜甜品/点心便秘食谱利尿食谱工艺:软炸雪衣豆沙的制作材料:
主料:红豆沙150克调料:
鸡蛋清150克,淀粉(豌豆)40克,小麦面粉15克,猪油(炼制)60克,白砂糖50克雪衣豆沙的特色:松软甜香,色形美观。
雪衣豆沙的做法:
1.将豆沙泥做成手指粗、3厘米长的段(或做成圆球形),略粘一层面粉。鸡蛋清放在汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,加干淀粉搅匀。
2.勺内放猪油,烧至两三成热,用长把匙子把豆沙馅粘满蛋泡糊(或用筷子夹豆沙馅粘蛋泡糊),放入油内炸至呈浅黄色,捞出放入盘内,撒上白糖即成。
35、姜汁豆腐
主料:北豆腐辅料:鸡肉、香菜、炸好的杏仁调料:
盐、料酒、胡椒粉、鸡精、干淀粉、酱油、葱姜汁、高汤、食用油做法:
1、将豆腐用刀捣碎成泥,入盒中加盐、胡椒粉、葱姜汁、鸡蛋清、干淀粉拌匀,倒入汤盘中上笼屉蒸8分钟至熟待用;2、坐锅点火入油,到4成热时下入鸡肉,炒至变色,倒入料酒、高汤、酱油,放盐和鸡精,勾芡后淋在豆腐上,再将杏仁和香菜摆撒在上面即可。
特点:鲜嫩适口,益气和中。
天天提示:蒸豆腐泥时要蒸熟定型,但要注意别蒸过老;炒鸡肉粒时,可用水淀粉浆一下,以防炒老。
36、蛋黄鱼片
配料:
鳜鱼肉1000克,鸡蛋黄70克,玉米粉30克,味精20克,精盐15克,料酒30克,葱末、姜末、清汤、米醋各少许,花生油750克。
特色:色泽金黄,味道鲜咸。
操作:
1、鱼肉洗净,切成长段,从中间一片两开;
2、片好的鱼片放入盆内,加入少许精盐、料酒、喂入味,再加入蛋黄液,搅匀后,放入玉米粉,拌匀;
3、炒勺倒油,烧热,放入喂好的鱼片炸呈现金黄色,捞出,放入盘中,撒入葱末、姜末、精盐、味精、米醋、少许汤,上屉蒸10分钟,取出凉后,改刀装盘即可。
37、烤大虾
鲜对虾750克,葱段15克,姜片10克,清汤100克,味精5克,熟猪油25克,白糖50克,精盐3克,料酒4克,香油2克。
特色:传统山东菜,此菜保持原汁原味,色泽红润光亮,肉质细嫩鲜美.
炒锅内加熟猪油中火烧至六成熟时,将葱段姜片下锅炒出香味后加入对虾,加入料酒鸡汤精盐白糖,用旺火烧开后用小火煨,汤汁变浓后捡出葱姜,淋上香油即可
38、香辣肉丝
菜系及功效:鲁菜滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱工艺:滑炒香辣肉丝的制作材料:
主料:猪肉(瘦)300克辅料:香菜15克,玉兰片25克调料:
鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)35克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)8克,辣椒(红、尖、干)15克,料酒10克,酱油15克,白砂糖20克,
醋5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大豆油60克
香辣肉丝的特色:刀工精细,色泽红亮,甜酸香辣。香辣肉丝的做法:
1.将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;
2.将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;
3.将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;
4.炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;
5.原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。
香辣肉丝的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
39、芫爆鱿鱼卷
主料:鱿鱼(鲜)300克。
辅料:香菜50克。
调料:植物油20克,香油5克,料酒5克,醋3克,胡椒粉2克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克。
1.将鱿鱼洗净,剞上十字花刀,切成长方块,下入开水锅内略烫,成卷后捞出,用料酒、精盐、胡椒粉、味精、香油、醋及少许水调成味汁。
2.香菜择洗干净,切成段。
3.葱姜切丝,蒜切片。
4.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片、香菜、鱿鱼卷翻炒,加入味汁炒匀即可。
40、话梅小萝卜
主料:小萝卜
辅料:话梅、鲜姜、红茶粉、樱桃调料:盐、白糖、蜂蜜、桂花酱、红葡萄酒
烹制方法:
1、将小萝卜洗净切成片,用盐腌制一下,姜切丝;2、将话梅加水、姜丝、桂花酱、红葡萄酒、白糖、红茶粉煮开,关火后加少许蜂蜜,盛出晾凉;3、将腌制好的萝卜片放入话梅汁中浸泡2个小时即可食用,也可将樱桃一同放入食用。
41、水果煎饼卷
主料:面粉
辅料:什锦水果罐头(樱桃、苹果、梨、黄桃)、鸡蛋、蜂蜜调料:脱脂奶油、泡打粉、牛奶
1、将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可;
2、坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出;
3、将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。
特点:色泽金黄,加上水果与蜂蜜的味道,可以说是一道绝佳的美味料理。
42、招远蒸丸
主要食材瘦猪肉,肥膘肉,海米,白菜心,香菜,水发冬菇,鸡蛋,调料香油、胡椒面、精盐、味
精等
辅料:香油10克,胡椒面1克,精盐13克,味精3克,醋4克,葱60克,姜20克,鸡汤450克。
制法:1、将瘦肉剁碎成泥,放入小盆内,加入鸡蛋搅匀。
2、肥膘肉切成厚0.2厘米的片,两面交叉打上刀纹,再切成0.3厘米见方的丁。
3、海米、白菜心、水发冬菇、姜均切成末。葱30克切末、30克切丝,得菜一半切段、一半切末。
4、将肥肉丁与配料末、葱姜末、味精、精盐、胡椒面放入瘦肉泥盆内搅匀,做成直径1.5厘米大小的丸子,分别装入10个小汤盘内,上笼蒸熟取出。
5、将鸡汤倒入锅内,加精盐、醋,烧开撇去浮沫,淋上香油,撒上葱丝、香菜段,倒入盛丸子的盘内即成。
特点:丸子软鲜嫩,别有风味。
制作关键:丸子上笼蒸时,注意不要蒸老,以保持丸子的鲜嫩特点。
43、生鱼片
活罗非鱼(新鲜、卫生)150克,净生菜50胡,酱油12毫升,白醋25毫升,味精0.5克,芥末2克,香油2克。
色白,味咸鲜辣酸,口感细嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖症及低蛋白血症等患者宜常食用。
1罗非鱼肉用白醋浸泡一下,再用清水洗净醋味,用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片,放在盛有冰块的净盘中。
2生菜洗净切成丝放在盘中。
3酱油、醋、香油、芥末调成味汁。
4生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌,以鱼片蘸味汁食用即成。
44、清汆cuān丸子
清汆丸子的制作材料:主料:猪肉(瘦)200克辅料:
虾米10克,菠菜50克,木耳(水发)25克,鸡蛋清25克调料:
大葱5克,姜5克,盐2克,黄酒5克,味精2克,鸡油3克
清汆丸子的做法:
1.葱、姜均切末;
2.把瘦猪肉洗净剁成细泥,放入碗内,加入鸡蛋清,味精1克,黄酒3克、精盐、葱末、姜末,用筷子朝一个方向搅匀,随搅随加入清水,起黏性即可;
3.木耳洗净一剖为二;
4.菠菜用水洗净,在开水里烫一下,用冷水过凉,取出挤去水分,切成3.3厘米长的段;
5.炒锅内加清汤100克置旺火上烧开,移至小火;
6.将肉馅挤成直径1.3厘米的丸子,下入锅内,当丸子完全浮上汤面时打去浮沫,加味精1克、黄酒2克、菠菜、海米(虾米)烧开撇去浮沫,倒入汤碗内,淋上鸡油即成。
食物相克
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
45、泰山三美汤
选用泰山一带所产大白菜,取白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。
1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。
2、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。
46、红烧鲢鱼
菜系及功效:鲁菜脾调养食谱补气食谱健脾开胃食谱营养不良食谱工艺:红烧红烧鲢鱼的制作材料:
主料:鲢鱼750克辅料:木耳(水发)50克调料:
白砂糖8克,醋8克,料酒8克,酱油8克,盐8克,淀粉(玉红烧鲢鱼的做法:米)8克,胡椒粉5克,味精5克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克
1.将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨);
2.将葱、姜、蒜切片;
3.木耳洗净;
4.将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油倒出,留下许,把葱姜蒜放入稍炒,烹入料酒、酱油、添汤,以淹过鱼为宜,随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
5.用小火慢烧,待鱼烧透,捞出放碟中,锅中勾入水淀粉,浇在鱼上即成。食物相克木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的
木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
47、诗礼银杏
白果....750克
猪油.....50克
白糖...250克
桂花酱...2.5克
蜂蜜.....50克
1.将白果去壳,用碱水泡一下去皮,再入锅中沸水稍焯,以去苦味,再入锅煮酥取出。
2.炒锅烧热下猪油35克,加入白糖,炒制成银红色时,加清水100克、白糖、蜂蜜、桂花酱,倒入白果,至汁浓,淋上猪油15克,盛浅汤盘中即成。
48、糖醋鱼块
主料:鲤鱼
调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤做法:
1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约
1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。
2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。
3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀,出迅速浇到鱼上面即成特点:济南传统风味,香酥酸甜
天天提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。
49、黄鱼豆腐羹
黄花鱼300克,高汤500克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。
将干净的鱼下入勺内煎制两面,加入高汤500克(家常可以用骨头汤或者清水替代)、葱段、姜块用旺火烧开,改微火炖至成熟,拣出葱、姜块不用,捞出鱼,将鱼头、鱼骨刺剔去不用。将鱼肉扔放回汤勺内。另将冬笋、冬菇切成小薄片,豆腐切成3厘米的见方,1厘米厚的片,入开水锅中焯一下捞出,放入鱼肉勺,冬菇、冬笋焯一下捞出也放入鱼肉勺内,加入酱油、料酒、精盐烧开,撇去浮沫,用湿淀粉匀芡,淋上香油,加味精,撒上胡椒粉,倒入汤碗内,配香菜末上桌即成。
50、干炒虾米
菜系及功效:鲁菜肾调养食谱补阳食谱营养不良食谱工艺:干炒
干炒虾米的制作材料:主料:虾米200克辅料:花生仁(炒)75克
调料:
大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,植物油15克,味精2克,白砂糖10克干炒虾米的特色:
虾米鲜咸干香,微甜。
干炒虾米的做法:
1.虾米用温水浸软,切碎;葱姜蒜洗净均切成末;炒熟的花生仁捣碎。
2.滑勺植物油烧热,放入葱姜蒜末炒香,即加入虾米、味精、白糖少许干炒,再加上花生末炒香即成。
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
51、锅烧鸭
特点:外香脆,肉鲜嫩,造型美观,色味俱佳。
净雏鸭750克、肥肉丝30克、鸭蛋一个。酱油10克、葱段10克、姜10克、精盐4克、绍酒20克、八角5克、桂皮3克
制作过程:
1、将净雏鸭洗净,从脊背处割开,去鸭嘴,放锅内加水烧开,煮至八成熟捞出。剔去鸭骨(保留鸭掌),放大碗内,加酱油、清汤、葱段、姜片、精盐、绍酒,八角、桂皮、花椒,切下鸭头、鸭掌备用。
2、将鸭蛋打入碗内,加面粉、淀、粉和适量清水调成浓糊,将一半倒在平盘上抹平,把鸭子皮面朝上放在盘内的糊上,再把碗内的蛋糊均匀地抹在鸭面上。炒锅加花生油烧至八成热(约200℃)时,把鸭子从盘中慢慢拖进油内,炸两面均为金黄色时捞出沥油,然后改切长4厘米、宽25厘米的长条,再将鸭头剁两半,连同鸭掌一并摆成原形,装盘即成。
52、凉拌海蜇皮
海蜇皮200克、小黄瓜丝及红萝卜丝各半杯,酱油1大匙,盐、糖、麻油、醋各适量,蒜末。1小匙。
1、海蜇皮切丝以清水多次漂洗去盐分,用温水烫后沥于水分
2、黄瓜及红萝卜用少许盐抓腌片刻,用冷水冲去盐分。
3、放入酱油等料均匀,倒入海蜇皮及黄瓜丝、红萝卜丝拌匀即可
53、蜜汁梨球
主料:黄梨500克,蜂蜜100克辅料:淀粉,面粉,鸡蛋,桂花等
调料腌料:白糖200克
1、梨去皮去核,切成丝;
2、加鸡蛋清、淀粉、面粉调匀,制成丸子;
3、将梨丸放入5成热油锅中炸至金黄色捞出,沥油;炒糖色,加清水、白糖、梨球慢火收汁,浓稠时放入蜂蜜;
4、浇明油装盘,撒上桂花即成!
54、酱排骨
菜系及功效:鲁菜青少年食谱补虚养身食谱贫血食谱工艺:酱酱排骨的制作材料:
主料:猪排骨(大排)1000克辅料:
桂皮5克,茴香籽[小茴香籽]5克,沙姜5克,花椒2克,陈皮2克,八角2克调料:
酱油10克,盐5克,料酒3克,白砂糖5克,大葱20克,姜20克
酱排骨的特色:肉酥烂,味咸香。酱排骨的做法:
1.将排骨剁成3厘米长的块,用凉水泡3-4小时,用开水煮后洗净。
2.锅中放3000克水,加酱油、盐、料酒、糖、葱、姜和肉料袋(桂皮、小茴香、山柰各5克,花椒、大料、陈皮各2克),烧开制成酱汁,下入排骨,撇去浮沫,移至慢火上煮,见酱汁浓稠时即成。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
55、蚵仔煎
牡蛎150公克小白菜150公克蛋4个葱花2/3
杯
地瓜粉1杯、太白粉2/3杯白胡椒粉2小匙盐1/3大匙糖2大匙水2又1/2杯、甜辣酱1~2杯制作流程
(1)将牡蛎洗净沥乾,小白菜洗净切段备用。
(2)将调味料(1)拌匀至粉类溶解后,加入葱花调匀即為粉浆。
(3)将平底锅预热加入适量沙拉油,先放入2大匙牡蛎略煎。
(4)再淋入1大汤杓的粉浆煎1分鐘。
(5)等粉浆即将熟透时,在粉浆上打1个蛋,并将蛋液用筷子略為搅拌,再放上少许小白菜。
(6)将其翻面成蛋液朝下煎熟后即可盛起放入盘中,淋上甜辣酱后即可食用。
56、奶汤鲫鱼
鲫鱼350克,白萝卜丝75克,水发香菇40克(为了汤汁奶白可以不放),姜丝7克,蒜片2克,葱段5克,盐4克,山花蛋奶50克,味精1克,料酒8毫升,胡椒粉0.5克,香油5克,清汤800克。
1、鲜鲫鱼宰杀洗净,剞上一字花刀(以便蛋白质充分溶于汤内,增加汤的奶白),用盐腌片刻控去水,在油锅中两面煎。香菇切丝,用开水氽一下。
2、净锅加少量油上小火煸蒜姜末,再放汤、料酒,下入鱼与白萝卜丝、香菇丝,大火烧开,待开锅打去浮沫,调到中火煮约20分钟,再放调味料与山花蛋奶,淋香油装汤池,撒上姜丝即成。
57、三鲜鱼翅汤
水发鱼翅250克,生鸡肉100克,水发海参100克,虾仁50克,清汤500克,熟火腿25克,葱10克,香菜梗25克,精盐2克,味精2克,酱油10克,香油10克。
此菜用鱼翅同鸡肉、海参、虾仁等烹制,风味独特,汤菜色泽银红,汁清鲜香,属山东济南传统名菜。
1.将鱼翅用开水冲洗干净,去掉异味。将鸡肉、海参、虾仁均切成片。火腿、葱均切成丝。香菜切成段。
2.净锅置火上,添水烧开,将鸡片、虾仁放入汆熟,捞出控净水,海参、火腿放入汆透,捞出控净水,均放入大汤碗内,再将鱼翅盖在上面。
3.净锅再置火上,添清汤,放入精盐、酱油、味精、料酒烧开,去掉浮沫,加葱丝、香菜段,淋上香油,浇在鱼翅碗内即成。
贴士:鸡片、虾仁要汆熟,但不宜久汆。烹制要保持翅肉完整不碎。
58、银耳烩菜心
干白木耳10G、青江菜12棵、熟火腿75G
高汤一杯、盐1/4茶匙、糖1/3茶匙、盐1/3茶匙、淀粉二茶匙
1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂,加调味料(1)以中火煮五分钟后捞起沥干
2、熟火腿切细丝,青江菜去头尾及老叶,入滋水中汆烫至熟捞起,铺于盘边
3、炒锅烧热以中火将调味料(2)煮开后,加入白木耳及淀粉勾芡拌匀盛盘,再撒上熟火腿丝即可
59、油泼豆莛
主料:绿豆芽(400克)
调料:花椒(2克)盐(3克)花生油(30克)
1.将豆芽掐去芽和根、洗净;
2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀热油浇在豆莛上,反复浇几次;
3.再把油沥干,将豆莛倒在平盘中,撒上精盐,稍拌上桌。
木须肉
猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜50克,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油少许。
1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀。
2、干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝。
3、炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的"木须"。
4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可。
60、巧蒸香辣豆腐
主料:豆腐
辅料:泡椒、香菜、葱、姜、蒜
调料:盐、鸡精、白糖、醋、蚝油、香油、桂皮、香叶
1、将桂皮和香叶用水泡一会备用,粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用,切一些香菜、葱、泡椒;
2、将豆腐切成大块放入盘中,倒入打好的汁,淋少许油香入蒸锅蒸15-20分钟,取出后撒上香菜、葱花和泡椒圈,烧少许热油浇在上面即可。
特点:香辣味厚,豆腐滑嫩。
61、红烧大虾
大对虾四对(约重1000克),白糖75克,鸡汤150克,醋、酱油各5克,精盐0.5克,味精1克,绍酒15克,葱2克,姜1.5克,熟猪油500克(约耗50克)。
1、将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净。葱、姜切成片。
2、炒锅内放猪油,在旺火上烧至八成热,放入对虾,炸至五成熟捞出。炒锅内留油50克,下葱、姜炸出香味,再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾,用微火(火靠)5分钟,取出大虾(捞出葱、姜不用),整齐地摆入盘内,然后将原汁浇在大虾上即成。
62、油爆鱼芹
主料:草鱼(500克)辅料:香菇(干)(5克)淀粉(蚕豆)(13克)鸡胸脯肉(50克)芹黄(10克)猪肉(肥)(10克)鸡蛋清(25克)火腿(5克)调料:料酒(10克)小葱(10克)味精(2克)姜(10克)盐(5克)猪油(炼制)(50克)大蒜(5克)
1.将草鱼去鳞、鳃及内赃,从尾部向前顺着鱼的脊刺骨用平刀法取下两扇鱼肉;
2.然后将鱼皮面朝下,先用斜刀每隔0.36厘米剞上一刀,再用直刀交叉打上花纹,最后切成1.5厘米宽,3厘米长的斜刀块;
3.先将鸡脯肉用清水浸泡片刻,然后抽去白筋,用刀背砸成细泥;
4.肥肉也剁成细泥;
5.将肥肉泥与鸡茸泥放在一个碗内,加清汤250毫升、鸡蛋清、料酒、味精、湿淀粉、食盐适量,顺一个方向搅匀成鸡料子;
6.熟火腿、水发香菇、芹黄等均切成末;
7.将火腿、香菇、芹黄末放鸡料子碗里搅匀,再放入鱼肉块拌匀,即成为"鱼芹";
8.清汤、湿淀粉、料酒、食盐、味精均放入一个碗内调匀成兑汁;
9.炒勺内放入熟猪油,在中火上烧至六成热时,将鱼芹逐块下入油内,炸至熟透时捞出,控净油;
10.另起勺放猪油少许,烧热,放进葱、姜、蒜末,煸出香味时将鱼芹倒入,并随之倒入兑好的芡汁,颠翻均匀出勺装盘即成。
63、清蒸加吉鱼
主料:加吉鱼750克
辅料:香菇(干)10克肥膘肉50克火腿50克冬笋25克油菜心50克
调料:黄酒25克姜10克盐4克鸡油5克花椒2克小葱10克
1.将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼身上打1.7厘米见方的柳叶花刀;
2.剞好刀后再放入开水中一烫即捞出,撒勺细盐,整齐地摆入盘内;
3.猪肥肉膘打上花刀,切成3.3厘米长、1厘米宽的片;
4.葱切小段,姜切片;
5.水发冬菇、冬笋、火腿、油菜心都切成宽1厘米、长3.3厘米的片;
6.将鱼放入鱼池盘内,加入黄酒、花椒、清汤200毫升;
7.再把猪肥肉膘、葱段、姜片、香菇、冬笋、火腿均匀地摆在鱼身上(露出鱼眼),入笼蒸20分钟熟后取出;
8.取出将汤滗入炒锅内,去掉葱、姜、花椒,将油菜心入锅一烫,整齐地摆在鱼身上;
9.将炒锅内放汤旺火烧开,打去浮沫,浇在鱼身上,淋上鸡油即成。
64、醋椒鱼
原料:鳜鱼(或鲈鱼或草鱼)1条,鸡汤1000克,葱10克,姜末5克,香菜10克、醋50克,绍酒10克,味精2.5克,白胡椒粉2.5克。
做法:
1、将鳜鱼洗净,用开水烫一下,切十字花刀。
2、香菜洗净,切成长2厘米的段;葱一半切成3厘米的细丝,一半切成末。
3、油倒入炒锅,置旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱末和姜末,煸出香味后,倒入鸡汤,下黄酒、盐和味精。同时将鳜鱼放入另一只开水锅里烫4-5分钟,使刀口翻起,并除去腥味。
4、将鱼捞起,放入鸡汤锅内烧开,微火炖15-20分钟,待汤烧开后,移到微火上,约炖20分钟,放入葱丝、香菜段和醋,再淋香油即成。
65、雨前虾仁
鲜虾仁150克,水发海参15克,葱姜各5克,豆粉面25克,精盐1.5
克,湿淀粉少许,雨前茶叶15克,南荠50克,鸡蛋清1个,绍酒10克,清
汤50克,鸡油10克,白油250克(约耗50克)。
1.准备工作:把虾仁洗净沾干、用鸡蛋清和豆粉面抓匀。南荠去皮用开
水焯过,切成0.7厘米的小丁,姜切末,葱切段。把"雨前"茶用开水泡上,
泡好后晾凉,取茶叶及茶水50克放碗内,加精盐、绍酒、清汤、湿淀粉对成茶汁。
2.烹调:把炒勺放火上,倒入白油烧至六成热时,下入虾仁拨散至九成
熟,倒人漏勺。炒勺内留少许油,放入葱姜一炸,下入海参、南荠,再放虾
仁翻炒至匀,倒入茶汁一炒,淋上鸡油出勺装盘即成。
66、黄焖鸡块
主料:嫩鸡肉350克。
辅料:笋肉75克、水发木耳75克。
调料:葱段10克、白汤250克、味精15克、湿淀粉25克,绍酒、熟猪油各35克、酱油30克、白糖10克。
1、鸡入沸水氽2分钟,捞出,冷却后切成5厘米长、2厘米宽的小块;
2、将炒锅置旺火上烧热,下猪油25克放入葱段煸至有香味时,即可下入鸡块加绍酒、酱油、白糖及白汤,煮沸后移至微火上,炆至汤汁稠浓时,把鸡块捞出,皮朝下排放在碗底及四周;
3、鲜笋切成滚料块,同水发木耳一起放入鸡汁锅内,略煮沸。捞出,铺在鸡块碗内,然后将剩下的汤汁滗入锅内,鸡块覆盖在盘中旷锅中汤汁加入味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油10克,均匀地浇在鸡块上即成。