66种鲁菜做法分享,总有一款适合你!大家一起动起手来吧

鲁菜发端于春秋战国时的齐国和鲁国(今山东省),形成于秦汉。宋代后,鲁菜就成为“北食”的代表,是我国八大菜系之一。鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系,遍及京津塘及东北三省。

派别:沿海的胶东菜(以海鲜为主)和内陆的济南菜以及自成体系的孔府菜。

特色:鲁菜讲究调味纯正,口味偏于咸鲜,具有鲜、嫩、香、脆的特色。十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。

1、拔丝山药

食材:铁棍山药山药500克(首选晶福源的铁棍山药),桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻5克,熟花生油1000克。

流程:

1、山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿。

2、勺内注入油烧至五成热,放入山药至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。勺内留油少许,放入冰糖面和和一调匙清水,加桂花卤熬糖,待糖汁表面的大气泡变小,糖以开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗。

贴士:拔丝手艺很重要。火小,不是拔不出丝来就是糖呈沙粒;火大,糊了,成糖色了,就不能拔丝了。

2、白扒四宝

食材:

水发广肚250克,炖鲍鱼200克,鸡脯肉250克,桶龙须菜1桶,料酒20克,精盐2.5克,鸡油15克,熟猪油500克(约耗40克),湿玉米粉、白糖少许,清汤500克,奶汤30克,鸡蛋清1个。

1.将鸡脯肉片去筋、皮,然后片成大薄片,放入锅中,加入少许精盐和少许玉米粉以及鸡蛋清拌匀上浆。将龙须菜整齐地放入小圆盘中,加入少许鸡油、少许精盐,上屉蒸10分钟取出。锅中注入200克清汤,加入料酒、精盐各少许,再放入鲍鱼,在微火上kao2分钟,倒入漏勺。坐煸锅,注入熟猪油,烧至五成热,下入浆好的鸡片滑熟,倒入漏勺控油。坐锅上火,注入汤,加1克精盐、少许绍酒,下入广肚氽透。

2.将熟广肚、熟鲍鱼、熟鸡脯肉、熟龙须菜依次整齐码盘。锅中注入300克清汤,加入剩余的料酒、精盐,上火烧开,撇去浮沫,加入用水调稀的玉米粉勾芡淋上鸡油,浇在菜上即可。

3、糖酱鸡块

食材

主料:童子鸡500克

辅料:核桃25克

调料:大葱10克姜10克黄酒10克花椒3克白砂糖50克甜面酱15克酱油25克盐2克花生油75克各适量

方法

1.葱、姜分别切片;2.花椒放入热油(10克)中炸出花椒油备用;

3.将鸡一劈两半,去掉大骨,剁成2厘米见方的块,放入汤盘内,加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜片腌渍;

4.鲜核桃仁洗净,每个切成8瓣;

5.炒锅内放入花生油,置中火上烧至八成热时,下入鸡块炸二三分钟,捞出沥油;

6.油锅内留油50克,放入白糖,炒至血红色时,倒入甜酱沸过,下入鸡块颠翻拌匀,放入清汤烧开后,撇去浮沫,用小火煨焯,不断搅拌,颠翻;

7.待汤汁全部挂在鸡块上,淋花椒油出锅,将鲜核桃仁撒在鸡块上即成。

4、八宝辣酱

材料:

鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁,海米;

辅料:

豆瓣酱,料酒,葱姜末,湿淀粉,鸡精,盐,生抽,清汤适量。

做法:

1、鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁用湿淀粉,盐,料酒,拌匀腌制。

2、海米用料酒泡十分钟,捞出沥干备用,笋丁,木耳过一下开水捞出。

3、锅内放油烧7成热(要多些),下腌好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁滑变色捞出沥油。

4、锅内留少许底油炒香葱姜,下豆瓣酱炒香。

5、下海米,笋丁,青红椒,木耳翻炒均匀。

6、下滑好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁快速翻炒,顺势点少许清汤,汤汁收差不多,洒入花生米出锅即可!

5、糖醋里脊

主料:里脊肉(猪里脊肉)250克,食用油500克(实耗50克)。

辅料:鸡蛋1个,香葱1棵,生姜1小块,面粉适量,淀粉适量。调料:香油1小匙,高汤1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精盐1小匙。

步骤:

1.鸡蛋打入碗内;

2.肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀;

3.葱、姜洗净切末;

4.碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁;

5.锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油;

6.锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可。

口感:甜酸可口,外焦里嫩,口齿留香,回味无穷。

技巧:里脊要多炸几遍,注意火候,否则达不到外焦里嫩的效果。

6、番茄松鼠鱼

制作材料:

黄鱼750克。葱头20克,水发冬菇20克,水发玉兰片20克,胡萝卜15克,熟青豆15克。番茄酱100克,绍酒

15克,精汤150克,清盐5克,白糖20克,醋20克,芝麻油2

克,淀粉50克,鸡蛋黄15克,精面粉15克。

特色:

形象逼真,色泽鲜艳,鲜嫩酥香,酸甜适口。

做法:1.将黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。

2.以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用刀略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀,连同鱼头用绍酒。

3.精盐腌渍入味。葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中汆过。炒锅内放入花生油,用中火烧至七八成热(约175~200℃℃)时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过。

4.做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中。炒锅内留少量油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、白糖、醋烧开,用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成。

7、鲅鱼水饺

原料

中等鲅鱼一条、肥瘦相间的猪肉一小块、韭菜一小把。

姜汁、盐、胡椒粉、味精、油。

饺子皮:

面粉500克、盐5克、水250克。

1、面粉和盐混合均匀,加入水,揉成光滑面团,扣上盆饧发30分钟以上.

2、猪肉剁成肉末.

3、鲅鱼清洗干净,去内脏去头不要,一手把住鱼身,一手持刀,从头部这边开始横刀沿着鱼骨片出上下两片鱼身,再斜刀将鱼肉和鱼皮分离.4、将净鱼肉用刀先剁碎,然后边加入姜汁边剁,直至细腻均匀.5、再将肉末一起加入,同样是边加入姜汁边将鱼肉和猪肉混合剁制均匀.

6、待混合均匀后转入盆中,调入胡椒粉,盐,味精,继续加入姜汁(姜汁不够,可以加水),边加边搅拌,直至肉馅儿呈细腻稀软的糊糊状,最后倒入油(炒菜油),拌匀后覆盖保鲜膜腌制30分钟.7、韭菜择洗干净,切碎,加入肉馅儿中拌匀.8、饧好的面团揉成长条,分切若干个小剂子,擀成饺子皮,包入馅料,捏紧收口.9、锅中大火烧开足量的水,水开后,下入饺子,用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,打开锅盖,见表皮鼓起有弹性即可关火出锅.

温馨小提示:

1、姜汁的制备

2、片鱼肉前先将刀磨一下会有事半功倍的效果.

3、鱼肉黏性很大,剁鱼肉一定要加水,我们用姜汁来代替水,可以去腥提鲜.4、鱼肉和猪肉的比例为2:1或3:1都可以,猪肉要用肥瘦相间的肉才好吃,或者只用肥肉,效果更理想.

5、新鲜鱼肉吃水厉害,而只有让鱼肉吃足水,煮出来才嫩而多汁。所以鲅鱼饺子的馅儿要比其他的水打馅儿加入更多的水,顺一个方向搅,调到很稀软的糊糊状.

8、阳关三叠

初加工:

1、干贝蒸透,搓成丝,然后入上下火均为150℃的烤箱烤至半干。

2、鲜豌豆蒸熟,切成末。

3、胡萝卜去皮,切成碎末。

4、金华火腿入上下火均为150℃的烤箱烤20分钟至出香,取出后包上保鲜膜,入蒸箱旺火蒸10分钟至回软,取瘦肉300克剁成末。

5、海米泡软,沥干水分,剁成末。

配料:油豆皮2张,打好的虾胶300克,干贝丝100克,鲜豌豆末50克,胡萝卜末50克,火腿末100克,海米末100克,海苔2张,面包糠50克,威化纸一包。

制作关键:

此菜每层之间用威化纸间隔,用虾胶粘合,因此一定要将虾胶抹均匀,不要高低不平,否则炸好的菜品切块后层次不分明。

9、三丝鱼翅

〔原料〕

素鱼翅...500克味精.....2克

冬菇.....20克胡椒面....2克

玉兰片....20克水淀粉....15克

丝瓜衣...20克麻油.....10克

盐......5克鲜汤....150克

糖......10克

〔烹制方法〕

1.将冬菇、玉兰片、丝瓜衣切丝,焯水后沥干。

2.三丝和素鱼翅、索汤、盐、糖、味精、胡椒面共烧。

3.入味后,下水淀粉勾芡,加麻油推匀,再稍烧片刻,起锅装盘即成。

10、氽芙蓉黄管

(原料〕

猪黄管....10根清汤....700克

鸡蛋清...150克火腿丝....25克

香菇丝....25克绍酒.....10克

油菜丝....50克味精.....3克

精盐.....5克鸡胸泥...100克

(烹制方法〕

1.猪黄管用清水洗净,放入锅中加水在旺火上煮沸后,移至微火焖煮2小时,至八成熟时捞出,用清水洗净,撕去脂肪,再用沸水烫过,洗去油分,用筷子顶住一头。将其翻过来;用清水洗净备用。

2.将剁好的鸡胸泥加上味精、绍酒、葱姜汁、精盐、鸡蛋清搅成鸡泥。

3.取5根猪黄管截成长5.5厘米的段,用刀尖均匀地划成"蜈蚣"状。将鸡泥均匀地抹在黄管内,把火腿丝、冬菇丝、油菜丝相间地沾在黄管刀口翻开处,入笼蒸透取出。其余5根猪黄管也截成长5.5厘米的段,也用刀划成"蜈蚣"状,在沸水中焯一下。

4.将鸡蛋清放入汤碗内,加清汤、精盐,用筷子搅匀,入笼置中火上展蒸熟取出为"芙蓉"底。将加鸡泥和不加鸡泥的猪黄管相间地摆在"芙蓉"底上。

5.净锅内放入清汤,加精盐、味精、绍酒,置旺火上烧开撇去浮沫,慢慢倒入汤碗中即成。

11、蒜茸烤大虾

大虾250克,大蒜1头,红椒小半个,香菜、姜适量,橄榄油1大匙、盐、料酒适量

1、虾从背部入刀剖开,挑去沙肠,撒上盐、料酒腌制半小时;2、将大蒜、姜、红椒、香菜切成碎末

3、姜末和蒜末混合,拌上橄榄油,和一点点盐搅拌均匀;

4、烤盘中铺上铝箔纸,放上1)的虾,铺上3)的橄榄油蒜泥和红椒粒;

5、烤箱预热230℃,放入大虾烤8-10分钟,烤至焦黄色后拿出,撒上一点香末菜即可。

小贴示:

1、大虾要选择新鲜的,个大一些的最好;

2、大虾要沿背部尽量剪开,但不要剪断;

3、蒜末在大虾上薄薄的盖一层就可以了,不要盖太厚;

4、没有橄榄油用黄油代替也可以。

12、酒香鸡腿

鸡腿3个、鲜香菇2个。

调味料:

(1)稠酒2汤匙、生抽2汤匙、白糖2克、(2)稠酒50毫升、食用油2汤匙、生抽2汤匙、白糖1克、盐2克、高汤1小碗

1、鸡腿洗净,去骨,用小锤砸松;用(1)的调料拌均匀腌制10分钟。

2、用2汤匙的食用油将鸡腿略煎。

3、加入调料(2)大火烧开,放香菇,改小火将鸡腿肉煮熟,大火收干汤汁。

煮厨笔记:

1、鸡腿肉用小锤砸松,是为了更好的入味。

2、稠酒本身就有甜度,所以白糖少放,香菇只是为了提鲜。

3、没有高汤清水亦可。

4、如果放些土豆片那是很下饭,我这次家里没有土豆了没放。

13、九转大肠

九转大肠的原料:

熟大肠3条(750克)、酱油25克,清汤150克,肉佳粉0.5克,胡椒粉0.5克,葱姜蒜共15克,熟油100克,白糖100克,醋50克,料酒10克,砂仁粉0.5克,香菜5克,精盐2克,花椒油15克

九转大肠的作法:

1、准备工作:将熟大肠(细尾部切去不用)切成“板指”段,放沸水中一悼,捞出控净水;葱姜蒜切末。2、烹调:净锅放火上,添大锅油,烧至七成热,将大肠放入炸至呈大红色,捞出控净油。净锅留底油,烧热,入葱姜蒜爆锅,用醋一烹,放入白糖炒糖色,下大肠裹勺,下酱油清汤、料酒,改慢烤至汤剩l/4时,加胡椒粉、肉桂、砂仁,淋上花椒油,颠翻均匀,撤上香菜末,盛盘中。/

14、脆皮纸包鸡

原料:

嫩母鸡1只(净重700-800克为宜),核桃仁40克,鸡蛋清80克,云米纸2大张。调料:植物油600克(实耗约60克),甜酱50克,胡椒粉少许,白糖25克,盐8克,味精6克,葱50克。

1、先将加工好的光鸡放在汤锅中煮熟后取出来,剔肉去骨,切制成骨牌片。

2、炒勺加油上火,下入核桃仁,炸熟剁成末,香菜、葱也同时剁成末,然后加入甜酱、胡椒粉、白糖、盐、味精等调料搅拌均匀,将鸡拌好入味。3、将云米纸改裁成方块,将入味好的鸡包好,随即将鸡蛋清、粉浆均匀地涂抹于鸡包上。4、炒勺内倒入油,在旺火上烧开,下入包好的鸡,炸至纸起金黄色即熟。

15、烧二冬

酱油、味精、料酒,白糖、淀粉、葱,姜、香油、鲜汤,豆油。

做法

(1)将冬菇摘去硬根,除去杂质洗干净,挤去水份备用,冬笋切成4cm长、2cm宽片,葱姜切末。

(2)油锅上旺火,烧至六成热时放入冬笋氽炸一下捞出。冬菇用开水氽烫一下捞出。

16、油焖鲜蘑

主料:鲜蘑150克

配料:料酒4克,精盐0.5克,清汤150克,香油5克,葱5克,姜5克

油焖鲜蘑做法:

1、将鲜蘑放入盆中,用清水冲洗数遍;

2、.汤锅上火,注入香油烧热,放入葱姜煽炒一下,随即放入料酒、精盐、清汤,在火上煨15分钟左右,倒入碗中,晾凉后将鲜蘑挑出,整齐地码在圆盘中,构成圆的造型

17、糖醋鱼条

主料:净鱼肉450克、鸡蛋黄25克配料:淀粉30克、花生油200克、葱10克、

姜10克、酱油10克、清汤100克、白糖65克、醋40克

糖醋鱼条做法:

1、将鱼肉洗净,切成长4厘米、宽厚均匀1厘米的长条。2、用鸡蛋黄加淀粉调成蛋黄糊,待用3、炒锅内放入花生油,中火烧至八成热(约200℃)时,将鱼条沾匀蛋黄糊入油中炸熟,至呈金黄色捞出,沥油。4、炒锅内留少量油,烧热后用葱、姜末煸炒几下,加入酱油、清汤、白糖烧沸,用湿淀粉勾成浓芡,烹入醋,将炸好的鱼条倒入锅内翻匀盛入盘内即成。

18、秘制牛腩煲

主料:牛肉.白萝卜一个配料:啤酒,香菜,酱油,盐,味精

秘制牛腩煲做法:

1.将牛肉切块,白萝卜切大块备用.香菜切末.2.热锅,将牛肉倒入锅中,同时倒啤酒,大约每3两牛肉放2勺啤酒(不要加太多,否则牛肉会变苦),烧至二三成熟.3.在将萝卜放入,用大勺轻轻搅拌,倒适量酱油,烧至软烂,然后再放少许盐和味精即可出锅.4.在上面撒上香菜末.

19、砂锅散丹

〔主料辅料〕

羊散丹...750克

香菜段....5克

鸡汤....900克

绍酒.....10克

精盐.....3克

酱酒.....5克

葱丝.....5克

味精.....4克

姜汁.....10克

熟鸡油....5克

1.将羊散丹用八成开的水烫一下,搓去散丹上一层灰黑色的皮,洗净后放在开水锅里,用微火约煮3小时,烂后捞出。择去散丹上的油和杂质(净剩熟散丹约300克),再用温水洗净,切成每边长约3.3厘米的三角块,在开水锅里煮1分钟捞出,挤净水。

2.将鸡汤和散丹块放入砂锅里,用旺火烧开后,撇去浮沫,加入酱油、精盐、绍酒、味精和姜汁。待汤再烧开后,改用微火5分钟,放入熟鸡油、葱丝、香菜段即成。进餐时可蘸卤虾油同食。

20、三鲜西施豆腐

主料:鸡翅根两个,鸡蛋两个,青椒一个,虾皮一把,豆腐一块.香菜一根.

配料:盐,料酒,胡椒粉,蚝油,鸡精,香油.

三鲜西施豆腐——豆果推荐儿童食谱做法:

1、鸡翅膀根两个.剔骨去皮切成丁.放盐,胡椒粉,料酒,蚝油腌下.

2、青椒切丁.一小把虾皮.豆腐切成菱形块,中间掏空.3、温油倒入鸡丁滑散,倒入虾皮青椒丁,加盐,鸡精,翻两下,盛出,备用.4、剔除的鸡骨架和鸡皮加点水煮成这样的高汤,备用.5、打两个鸡蛋加盐,加入鸡架汤.打匀,成蒸鸡蛋糕的蛋液,沿盘边倒入,把炒好的鸡肉三鲜馅放入豆腐中.放蒸锅中蒸至熟.6、三鲜西施豆腐已出锅了.再淋上香油,撒点香菜即可.

21、烧茄子

主料:茄子500克配料:干辣椒3-5个花椒粒少许

烧茄子做法:

1)将猪肉切成小薄片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克,拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;西红柿洗净切成小块;茄子去皮用刀片成小块,用热油炸成金黄色,捞出沥油。

2)将油放入锅内,热后下入葱姜蒜末炝锅,投入肉片、酱油炒匀,加入水300克,放入精盐、味精、西红柿、炸茄子,开后勾芡即成。特点:茄子软烂,味道香美。制作关键:茄子切块后,放在太阳光下先晾晒1~2小时,这样炸时省油。炸茄子要用旺火热油炸,炸时要勤翻动,以免炸糊,但也不要未炸上色就捞出。

22、宫保鱿鱼

主料:鱿鱼两条(500克)配料:青红椒

鱿鱼新吃法----宫保鱿鱼做法:

1.鱿鱼去头,把鱿鱼肚子里脏东西洗干净,从中间剪开,摊平2.切花刀,将鱿鱼摊平横、竖切密刀(千万不要切断),改好花刀后将鱿鱼切成条状,水烧开后将鱿鱼入开水里烫一分钟(这是鱿鱼就成卷了)3.青红椒切丁,料汁(豆瓣酱、陈醋、酱油、糖、味精、盐)备用4.油锅炒香蒜片加入青红椒翻炒后加入鱿鱼卷,加入料汁,再炒二三分钟即可。

23、鱼香鲜贝

鲜贝、大葱、鱼香汁鱼香汁:

淀粉、料酒、醋各2茶匙,绵白糖3茶匙,酱油3茶匙,鸡精少许,泡椒碎、葱丝、姜丝若干,清水适量。

1、将鲜贝解冻,洗净,用厨房纸吸干水份。由于水份很多,只要不再继续往外大量渗水即可。

2、将鱼香汁调好备用。泡椒切成小圈即可,如果有自己泡的红泡椒,做出来的菜会更好看。我用的野山椒,看不出颜色来。如果没有泡椒,可以用辣椒酱代替。3、锅中多放些油,待油烧至七成热时,将贝肉均匀的滚上一层干淀粉,放入锅中炸一分钟,捞出沥干油。4、大葱切成1厘米长的葱弹。锅中留底油,放入葱弹,炒香后倒入鱼香汁,小火烧开。

5、待汁变浓稠后,放入鲜贝,翻炒均匀即可。

24、乌鱼蛋汤

主料

乌鱼蛋

辅料

香菜

调料

鸡汤、鸡精、酱油、盐、香油、水淀粉、姜水、料酒、食用油、胡椒粉

1、将乌鱼蛋洗净、去腥,放入凉水锅中,大火煮沸,煮透捞出,放入凉水中过凉,一片一片撕开,香菜洗净切成末。

2、坐锅点火,依次放入高汤、乌鱼蛋、酱油、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、葱、姜水,待汤开锅后撇去浮末,用水淀粉勾薄芡,加入适量醋,搅拌均匀,淋入香油,撒入香菜末,出锅即可。

25、梅菜腊味蒸带鱼

原料:鲜带鱼1条腊肠2根梅干菜一小把青红辣椒各1根大蒜3瓣老干妈豆豉辣酱1汤匙(15克)蒸鱼豉油或生抽1汤匙(15ml)黄酒1茶匙(5ml)盐1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)

1)将梅干菜放入清水中浸泡1夜,之后将浸泡的水倒掉,并用清水反复清洗几次,沥干备用。

2)将鲜带鱼剪掉头部,去除内脏后,切成

8厘米长的段儿。再在鱼身上,双面斜着划几刀,以便在蒸鱼时更好入味。(如果是鲜带鱼不必去鳞,但如是冷冻带鱼,请务必将鱼身的鳞彻底清洗干净,否则会很腥

3)将梅干菜平铺在盘中,把带鱼块放在梅干菜上面。

4)腊肠切成小粒,青红辣椒去蒂后也切成小块,大蒜去皮拍碎,放入碗中,加入老干妈豆豉酱,蒸鱼豉油或生抽,调入黄酒,盐和糖,充分搅拌后倒在带鱼上面。

5)蒸锅中加入水,大火煮沸后,将鱼放入,持续用大火蒸12分钟即可。

提示

1.通常沿海城市比较容易买到鲜带鱼,而非沿海城市食用冷冻带鱼比较多。如果用鲜带鱼,制作前不需刮鳞,但用冷冻带鱼,解冻后一定把鱼鳞彻底清洗干净,否则味道会很腥。

2.不喜欢吃梅干菜的可以不放,也可以用其他干菜替代。干菜经过蒸制,会吸收很多调料和鱼的香味。梅干菜在使用前,一定要充分浸泡,并用清水多清洗几次,否则会有异味。

3.这道菜中,腊肉,老干妈辣酱,大蒜都是绝对不可以替换的原料。而蒸鱼豉油和生抽,可以任选一个,都不太影响最终的口味

26、冬菜扣肉

原料:带皮五花肉、冬菜、姜、蒜、盐、糖、腐乳(红)、料酒、芝麻酱、酱油(少许)、食用油。

制作方法:

1、五花肉洗净后下锅煮至表面发白发硬后捞出控水备用。

2、将煮好的五花肉皮上抹上少许酱油,肉皮向下下锅煎至肉皮呈金红色捞出备用。

3、将炸好的五花肉切成6厘米长、1厘米厚的片备用。

4、用盐、糖、腐乳、料酒、芝麻酱调成酱汁备用。

5、冬菜洗净盐分后切小段、下锅焯5分钟左右出锅控去水分。

6、姜、蒜切片备用。

7、锅中做少许底油,7成热时入姜蒜爆出香味、下入冬菜炒出香味后装入碗中备用。

8、将五花肉均匀地沾上酱汁后皮朝下依次码入碗中。

9、将炒好的冬菜堆放在肉片上面、上锅蒸2小时左右。

10、将蒸好的扣肉扣入盘中即成。

27、布袋鸡

原料:笨鸡、海参、瑶柱(干贝)、鲍鱼、玉兰片、瘦猪肉、火腿、鱿鱼、口蘑等。

佐料:花椒油、酱油、精盐、料酒、味精、水团粉、高汤、葱、姜、油等。

制作方法

1、用清水洗净,浸泡2小时备用

2、桂圆去壳留肉备用

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸

4、加入桂圆

5、再次沸腾后,转文火煲60分钟/

28、葱油鲈鱼

原料:鲈鱼700克、葱30克、姜20克、料酒10克、盐3克、白胡椒粉3克、酱油5克、醋1克、浓上汤50克、香菜20克、食用油适量。

制作:

1、鲈鱼去鱼鳞、肠后洗净备用。

2、葱(20克)切段(10克)切丝、姜切片、香菜洗净备用。

3、将葱段、姜片、料酒、白胡椒粉与鲈鱼一起抓一下腌制备用。

4、取大碗一只,将香菜放入备用。

5、做锅(不放油),下入浓上汤、盐、酱油调味,做开后倒入香菜碗中做成鱼汁备用。

6、做蒸锅,水开后入鲈鱼蒸5分钟后关火焖2分钟取出。

7、将葱段、姜片捡出,再将葱丝码在鱼身上备用。

8、将做好的鱼汁倒入鱼盘内备用。

9、做油,7成热时淋在葱丝上即可食用。

贴士:

1、处理鱼时小心不要刺破苦胆。

3、做好的鱼汁倒入鱼盘之前要将香菜捞出。

29、糖醋鲤鱼

·配料:

鲤鱼一条,酱油,精盐,味精,料酒,醋,白糖,湿淀粉各适量。

·特色:清香、鲜嫩、味纯而著名,十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。

·操作:

在鱼背上切两条3厘米的口,将精盐料酒撒入其中稍腌。将上述调料对成芡汁。在刀口处撒上湿淀粉后在七成热的油中炸至外皮变硬,移微火浸炸三分钟,再上旺火炸至金黄色捞出摆盘,用手将鱼捏松。将葱姜蒜放入锅中炸出香味后倒入对好的芡汁,起泡时用炸鱼的沸油冲入汁中,略炒后迅速浇到鱼上即可。

30、珍轩小炒皇

口味:家常味工艺:炒山东小炒皇的制作材料:

主料:木耳(水发),20克,绿豆芽50克,山药50克,辣

椒(青,尖)50克,辣椒(红,尖)50克

辅料:虾米50克

调料:盐5克,味精3克,料酒5克,香油5克,植物油30克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

山东小炒皇的特色:口味咸鲜,色泽鲜艳。

教您山东小炒皇怎么做,如何做山东小炒皇才好吃

1.山药去皮洗净切丝。青、红尖椒去籽切丝。木耳切丝。虾米洗净,用少许开水泡一下。锅内加油烧至六成热,将山药丝放入炸至金黄色捞出。

2.锅内加水烧开,将豆芽、青椒丝、红椒丝、木耳丝汆透捞出。

3.另起锅,加入少许油烧热,用葱姜蒜爆锅,加豆芽、山药丝、青红尖椒丝、虾米、木耳丝、精盐、味精及泡虾米的水调味,炒匀,加香油颠炒均匀,装盘即成。

山东小炒皇的制作要诀:

1.因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

2.山药要先炸一下,其他原料氽水。

小帖士-食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服

31、蒜香排骨

排骨800克、洋葱100克、香菜5克、大蒜40克、胡椒粉3克、花椒粉2克、五香粉2克、盐4克、糖2克、料酒15克、鸡粉5克、生粉少许、食用油适量。

2、先蒸后炸是家庭制作这道菜肴的关键。

1、排骨洗净后斩寸段备用。

2、大蒜捣成蒜泥备用。

3、取大碗一只,入香菜、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、五香粉、盐、糖、料酒、鸡粉、生粉与排骨一起腌24小时。

4、蓖去碗中腌出的血水。

5、做蒸锅,入排骨大火蒸20分钟左右。

6、将排骨取出控水备用。

7、锅中做油,6成热时下入排骨炸至金黄色。

8、将洋葱下入油锅冒一下与排骨一起出锅控油即可食用。

32、赛螃蟹

材料:土豆2个,胡萝卜2个,姜数片。

调味:盐1/4茶匙,味粉1/2茶匙,糖1/4茶匙,酒1/2汤匙,上汤1/3杯。(生粉1汤匙,开水21/2汤匙打芡用。)

1.胡萝卜、土豆去皮切丝,各自装在器里蒸熟,在蒸熟的胡萝卜、土豆里撒入适量盐、鸡精,少量沙姜粉,再用勺子压成蓉拌匀(尽可能地细,最好不要留有小块)

2.热锅下油(比平常炒菜多),待油温热至六七成时放入切成末的水发香菇,再倒入蓉状的胡萝卜和土豆滑开,大火、快速翻炒两分钟,加入切好的香菜末,加一小匙料酒,调入少许糖提鲜,即可出锅。

33、干炸肉

菜系及功效:鲁菜青少年食谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱工艺:干炸干炸肉的制作材料:

主料:猪肉(瘦)200克调料:大豆油50克,淀粉(豌豆)5克,酱油5克,料酒5克,椒盐5克

干炸肉的特色:干香脆嫩,鲜美适口。

干炸肉的做法:

1.把肉洗净切成2厘米厚的大片,在上剞浅十字花刀,再切成象眼块,用酱油、料酒稍腌,再用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀。

2.勺内放豆油烧至六成热,把肉逐片下入勺内炸至呈金黄色,捞出码在盘内,撒上椒盐即成。

干炸肉的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备大豆油800克。

34、雪衣豆沙

菜系及功效:鲁菜甜品/点心便秘食谱利尿食谱工艺:软炸雪衣豆沙的制作材料:

主料:红豆沙150克调料:

鸡蛋清150克,淀粉(豌豆)40克,小麦面粉15克,猪油(炼制)60克,白砂糖50克雪衣豆沙的特色:松软甜香,色形美观。

雪衣豆沙的做法:

1.将豆沙泥做成手指粗、3厘米长的段(或做成圆球形),略粘一层面粉。鸡蛋清放在汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,加干淀粉搅匀。

2.勺内放猪油,烧至两三成热,用长把匙子把豆沙馅粘满蛋泡糊(或用筷子夹豆沙馅粘蛋泡糊),放入油内炸至呈浅黄色,捞出放入盘内,撒上白糖即成。

35、姜汁豆腐

主料:北豆腐辅料:鸡肉、香菜、炸好的杏仁调料:

盐、料酒、胡椒粉、鸡精、干淀粉、酱油、葱姜汁、高汤、食用油做法:

1、将豆腐用刀捣碎成泥,入盒中加盐、胡椒粉、葱姜汁、鸡蛋清、干淀粉拌匀,倒入汤盘中上笼屉蒸8分钟至熟待用;2、坐锅点火入油,到4成热时下入鸡肉,炒至变色,倒入料酒、高汤、酱油,放盐和鸡精,勾芡后淋在豆腐上,再将杏仁和香菜摆撒在上面即可。

特点:鲜嫩适口,益气和中。

天天提示:蒸豆腐泥时要蒸熟定型,但要注意别蒸过老;炒鸡肉粒时,可用水淀粉浆一下,以防炒老。

36、蛋黄鱼片

配料:

鳜鱼肉1000克,鸡蛋黄70克,玉米粉30克,味精20克,精盐15克,料酒30克,葱末、姜末、清汤、米醋各少许,花生油750克。

特色:色泽金黄,味道鲜咸。

操作:

1、鱼肉洗净,切成长段,从中间一片两开;

2、片好的鱼片放入盆内,加入少许精盐、料酒、喂入味,再加入蛋黄液,搅匀后,放入玉米粉,拌匀;

3、炒勺倒油,烧热,放入喂好的鱼片炸呈现金黄色,捞出,放入盘中,撒入葱末、姜末、精盐、味精、米醋、少许汤,上屉蒸10分钟,取出凉后,改刀装盘即可。

37、烤大虾

鲜对虾750克,葱段15克,姜片10克,清汤100克,味精5克,熟猪油25克,白糖50克,精盐3克,料酒4克,香油2克。

特色:传统山东菜,此菜保持原汁原味,色泽红润光亮,肉质细嫩鲜美.

炒锅内加熟猪油中火烧至六成熟时,将葱段姜片下锅炒出香味后加入对虾,加入料酒鸡汤精盐白糖,用旺火烧开后用小火煨,汤汁变浓后捡出葱姜,淋上香油即可

38、香辣肉丝

菜系及功效:鲁菜滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱工艺:滑炒香辣肉丝的制作材料:

主料:猪肉(瘦)300克辅料:香菜15克,玉兰片25克调料:

鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)35克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)8克,辣椒(红、尖、干)15克,料酒10克,酱油15克,白砂糖20克,

醋5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大豆油60克

香辣肉丝的特色:刀工精细,色泽红亮,甜酸香辣。香辣肉丝的做法:

1.将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;

2.将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;

3.将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;

4.炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;

5.原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

香辣肉丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

39、芫爆鱿鱼卷

主料:鱿鱼(鲜)300克。

辅料:香菜50克。

调料:植物油20克,香油5克,料酒5克,醋3克,胡椒粉2克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克。

1.将鱿鱼洗净,剞上十字花刀,切成长方块,下入开水锅内略烫,成卷后捞出,用料酒、精盐、胡椒粉、味精、香油、醋及少许水调成味汁。

2.香菜择洗干净,切成段。

3.葱姜切丝,蒜切片。

4.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片、香菜、鱿鱼卷翻炒,加入味汁炒匀即可。

40、话梅小萝卜

主料:小萝卜

辅料:话梅、鲜姜、红茶粉、樱桃调料:盐、白糖、蜂蜜、桂花酱、红葡萄酒

烹制方法:

1、将小萝卜洗净切成片,用盐腌制一下,姜切丝;2、将话梅加水、姜丝、桂花酱、红葡萄酒、白糖、红茶粉煮开,关火后加少许蜂蜜,盛出晾凉;3、将腌制好的萝卜片放入话梅汁中浸泡2个小时即可食用,也可将樱桃一同放入食用。

41、水果煎饼卷

主料:面粉

辅料:什锦水果罐头(樱桃、苹果、梨、黄桃)、鸡蛋、蜂蜜调料:脱脂奶油、泡打粉、牛奶

1、将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可;

2、坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出;

3、将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。

特点:色泽金黄,加上水果与蜂蜜的味道,可以说是一道绝佳的美味料理。

42、招远蒸丸

主要食材瘦猪肉,肥膘肉,海米,白菜心,香菜,水发冬菇,鸡蛋,调料香油、胡椒面、精盐、味

精等

辅料:香油10克,胡椒面1克,精盐13克,味精3克,醋4克,葱60克,姜20克,鸡汤450克。

制法:1、将瘦肉剁碎成泥,放入小盆内,加入鸡蛋搅匀。

2、肥膘肉切成厚0.2厘米的片,两面交叉打上刀纹,再切成0.3厘米见方的丁。

3、海米、白菜心、水发冬菇、姜均切成末。葱30克切末、30克切丝,得菜一半切段、一半切末。

4、将肥肉丁与配料末、葱姜末、味精、精盐、胡椒面放入瘦肉泥盆内搅匀,做成直径1.5厘米大小的丸子,分别装入10个小汤盘内,上笼蒸熟取出。

5、将鸡汤倒入锅内,加精盐、醋,烧开撇去浮沫,淋上香油,撒上葱丝、香菜段,倒入盛丸子的盘内即成。

特点:丸子软鲜嫩,别有风味。

制作关键:丸子上笼蒸时,注意不要蒸老,以保持丸子的鲜嫩特点。

43、生鱼片

活罗非鱼(新鲜、卫生)150克,净生菜50胡,酱油12毫升,白醋25毫升,味精0.5克,芥末2克,香油2克。

色白,味咸鲜辣酸,口感细嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖症及低蛋白血症等患者宜常食用。

1罗非鱼肉用白醋浸泡一下,再用清水洗净醋味,用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片,放在盛有冰块的净盘中。

2生菜洗净切成丝放在盘中。

3酱油、醋、香油、芥末调成味汁。

4生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌,以鱼片蘸味汁食用即成。

44、清汆cuān丸子

清汆丸子的制作材料:主料:猪肉(瘦)200克辅料:

虾米10克,菠菜50克,木耳(水发)25克,鸡蛋清25克调料:

大葱5克,姜5克,盐2克,黄酒5克,味精2克,鸡油3克

清汆丸子的做法:

1.葱、姜均切末;

2.把瘦猪肉洗净剁成细泥,放入碗内,加入鸡蛋清,味精1克,黄酒3克、精盐、葱末、姜末,用筷子朝一个方向搅匀,随搅随加入清水,起黏性即可;

3.木耳洗净一剖为二;

4.菠菜用水洗净,在开水里烫一下,用冷水过凉,取出挤去水分,切成3.3厘米长的段;

5.炒锅内加清汤100克置旺火上烧开,移至小火;

6.将肉馅挤成直径1.3厘米的丸子,下入锅内,当丸子完全浮上汤面时打去浮沫,加味精1克、黄酒2克、菠菜、海米(虾米)烧开撇去浮沫,倒入汤碗内,淋上鸡油即成。

食物相克

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

45、泰山三美汤

选用泰山一带所产大白菜,取白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。

1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。

2、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。

46、红烧鲢鱼

菜系及功效:鲁菜脾调养食谱补气食谱健脾开胃食谱营养不良食谱工艺:红烧红烧鲢鱼的制作材料:

主料:鲢鱼750克辅料:木耳(水发)50克调料:

白砂糖8克,醋8克,料酒8克,酱油8克,盐8克,淀粉(玉红烧鲢鱼的做法:米)8克,胡椒粉5克,味精5克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

1.将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨);

2.将葱、姜、蒜切片;

3.木耳洗净;

4.将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油倒出,留下许,把葱姜蒜放入稍炒,烹入料酒、酱油、添汤,以淹过鱼为宜,随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;

5.用小火慢烧,待鱼烧透,捞出放碟中,锅中勾入水淀粉,浇在鱼上即成。食物相克木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的

木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

47、诗礼银杏

白果....750克

猪油.....50克

白糖...250克

桂花酱...2.5克

蜂蜜.....50克

1.将白果去壳,用碱水泡一下去皮,再入锅中沸水稍焯,以去苦味,再入锅煮酥取出。

2.炒锅烧热下猪油35克,加入白糖,炒制成银红色时,加清水100克、白糖、蜂蜜、桂花酱,倒入白果,至汁浓,淋上猪油15克,盛浅汤盘中即成。

48、糖醋鱼块

主料:鲤鱼

调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤做法:

1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约

1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。

2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀,出迅速浇到鱼上面即成特点:济南传统风味,香酥酸甜

天天提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

49、黄鱼豆腐羹

黄花鱼300克,高汤500克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。

将干净的鱼下入勺内煎制两面,加入高汤500克(家常可以用骨头汤或者清水替代)、葱段、姜块用旺火烧开,改微火炖至成熟,拣出葱、姜块不用,捞出鱼,将鱼头、鱼骨刺剔去不用。将鱼肉扔放回汤勺内。另将冬笋、冬菇切成小薄片,豆腐切成3厘米的见方,1厘米厚的片,入开水锅中焯一下捞出,放入鱼肉勺,冬菇、冬笋焯一下捞出也放入鱼肉勺内,加入酱油、料酒、精盐烧开,撇去浮沫,用湿淀粉匀芡,淋上香油,加味精,撒上胡椒粉,倒入汤碗内,配香菜末上桌即成。

50、干炒虾米

菜系及功效:鲁菜肾调养食谱补阳食谱营养不良食谱工艺:干炒

干炒虾米的制作材料:主料:虾米200克辅料:花生仁(炒)75克

调料:

大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,植物油15克,味精2克,白砂糖10克干炒虾米的特色:

虾米鲜咸干香,微甜。

干炒虾米的做法:

1.虾米用温水浸软,切碎;葱姜蒜洗净均切成末;炒熟的花生仁捣碎。

2.滑勺植物油烧热,放入葱姜蒜末炒香,即加入虾米、味精、白糖少许干炒,再加上花生末炒香即成。

花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

51、锅烧鸭

特点:外香脆,肉鲜嫩,造型美观,色味俱佳。

净雏鸭750克、肥肉丝30克、鸭蛋一个。酱油10克、葱段10克、姜10克、精盐4克、绍酒20克、八角5克、桂皮3克

制作过程:

1、将净雏鸭洗净,从脊背处割开,去鸭嘴,放锅内加水烧开,煮至八成熟捞出。剔去鸭骨(保留鸭掌),放大碗内,加酱油、清汤、葱段、姜片、精盐、绍酒,八角、桂皮、花椒,切下鸭头、鸭掌备用。

2、将鸭蛋打入碗内,加面粉、淀、粉和适量清水调成浓糊,将一半倒在平盘上抹平,把鸭子皮面朝上放在盘内的糊上,再把碗内的蛋糊均匀地抹在鸭面上。炒锅加花生油烧至八成热(约200℃)时,把鸭子从盘中慢慢拖进油内,炸两面均为金黄色时捞出沥油,然后改切长4厘米、宽25厘米的长条,再将鸭头剁两半,连同鸭掌一并摆成原形,装盘即成。

52、凉拌海蜇皮

海蜇皮200克、小黄瓜丝及红萝卜丝各半杯,酱油1大匙,盐、糖、麻油、醋各适量,蒜末。1小匙。

1、海蜇皮切丝以清水多次漂洗去盐分,用温水烫后沥于水分

2、黄瓜及红萝卜用少许盐抓腌片刻,用冷水冲去盐分。

3、放入酱油等料均匀,倒入海蜇皮及黄瓜丝、红萝卜丝拌匀即可

53、蜜汁梨球

主料:黄梨500克,蜂蜜100克辅料:淀粉,面粉,鸡蛋,桂花等

调料腌料:白糖200克

1、梨去皮去核,切成丝;

2、加鸡蛋清、淀粉、面粉调匀,制成丸子;

3、将梨丸放入5成热油锅中炸至金黄色捞出,沥油;炒糖色,加清水、白糖、梨球慢火收汁,浓稠时放入蜂蜜;

4、浇明油装盘,撒上桂花即成!

54、酱排骨

菜系及功效:鲁菜青少年食谱补虚养身食谱贫血食谱工艺:酱酱排骨的制作材料:

主料:猪排骨(大排)1000克辅料:

桂皮5克,茴香籽[小茴香籽]5克,沙姜5克,花椒2克,陈皮2克,八角2克调料:

酱油10克,盐5克,料酒3克,白砂糖5克,大葱20克,姜20克

酱排骨的特色:肉酥烂,味咸香。酱排骨的做法:

1.将排骨剁成3厘米长的块,用凉水泡3-4小时,用开水煮后洗净。

2.锅中放3000克水,加酱油、盐、料酒、糖、葱、姜和肉料袋(桂皮、小茴香、山柰各5克,花椒、大料、陈皮各2克),烧开制成酱汁,下入排骨,撇去浮沫,移至慢火上煮,见酱汁浓稠时即成。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

55、蚵仔煎

牡蛎150公克小白菜150公克蛋4个葱花2/3

地瓜粉1杯、太白粉2/3杯白胡椒粉2小匙盐1/3大匙糖2大匙水2又1/2杯、甜辣酱1~2杯制作流程

(1)将牡蛎洗净沥乾,小白菜洗净切段备用。

(2)将调味料(1)拌匀至粉类溶解后,加入葱花调匀即為粉浆。

(3)将平底锅预热加入适量沙拉油,先放入2大匙牡蛎略煎。

(4)再淋入1大汤杓的粉浆煎1分鐘。

(5)等粉浆即将熟透时,在粉浆上打1个蛋,并将蛋液用筷子略為搅拌,再放上少许小白菜。

(6)将其翻面成蛋液朝下煎熟后即可盛起放入盘中,淋上甜辣酱后即可食用。

56、奶汤鲫鱼

鲫鱼350克,白萝卜丝75克,水发香菇40克(为了汤汁奶白可以不放),姜丝7克,蒜片2克,葱段5克,盐4克,山花蛋奶50克,味精1克,料酒8毫升,胡椒粉0.5克,香油5克,清汤800克。

1、鲜鲫鱼宰杀洗净,剞上一字花刀(以便蛋白质充分溶于汤内,增加汤的奶白),用盐腌片刻控去水,在油锅中两面煎。香菇切丝,用开水氽一下。

2、净锅加少量油上小火煸蒜姜末,再放汤、料酒,下入鱼与白萝卜丝、香菇丝,大火烧开,待开锅打去浮沫,调到中火煮约20分钟,再放调味料与山花蛋奶,淋香油装汤池,撒上姜丝即成。

57、三鲜鱼翅汤

水发鱼翅250克,生鸡肉100克,水发海参100克,虾仁50克,清汤500克,熟火腿25克,葱10克,香菜梗25克,精盐2克,味精2克,酱油10克,香油10克。

此菜用鱼翅同鸡肉、海参、虾仁等烹制,风味独特,汤菜色泽银红,汁清鲜香,属山东济南传统名菜。

1.将鱼翅用开水冲洗干净,去掉异味。将鸡肉、海参、虾仁均切成片。火腿、葱均切成丝。香菜切成段。

2.净锅置火上,添水烧开,将鸡片、虾仁放入汆熟,捞出控净水,海参、火腿放入汆透,捞出控净水,均放入大汤碗内,再将鱼翅盖在上面。

3.净锅再置火上,添清汤,放入精盐、酱油、味精、料酒烧开,去掉浮沫,加葱丝、香菜段,淋上香油,浇在鱼翅碗内即成。

贴士:鸡片、虾仁要汆熟,但不宜久汆。烹制要保持翅肉完整不碎。

58、银耳烩菜心

干白木耳10G、青江菜12棵、熟火腿75G

高汤一杯、盐1/4茶匙、糖1/3茶匙、盐1/3茶匙、淀粉二茶匙

1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂,加调味料(1)以中火煮五分钟后捞起沥干

2、熟火腿切细丝,青江菜去头尾及老叶,入滋水中汆烫至熟捞起,铺于盘边

3、炒锅烧热以中火将调味料(2)煮开后,加入白木耳及淀粉勾芡拌匀盛盘,再撒上熟火腿丝即可

59、油泼豆莛

主料:绿豆芽(400克)

调料:花椒(2克)盐(3克)花生油(30克)

1.将豆芽掐去芽和根、洗净;

2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀热油浇在豆莛上,反复浇几次;

3.再把油沥干,将豆莛倒在平盘中,撒上精盐,稍拌上桌。

木须肉

猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜50克,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油少许。

1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀。

2、干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝。

3、炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的"木须"。

4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可。

60、巧蒸香辣豆腐

主料:豆腐

辅料:泡椒、香菜、葱、姜、蒜

调料:盐、鸡精、白糖、醋、蚝油、香油、桂皮、香叶

1、将桂皮和香叶用水泡一会备用,粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用,切一些香菜、葱、泡椒;

2、将豆腐切成大块放入盘中,倒入打好的汁,淋少许油香入蒸锅蒸15-20分钟,取出后撒上香菜、葱花和泡椒圈,烧少许热油浇在上面即可。

特点:香辣味厚,豆腐滑嫩。

61、红烧大虾

大对虾四对(约重1000克),白糖75克,鸡汤150克,醋、酱油各5克,精盐0.5克,味精1克,绍酒15克,葱2克,姜1.5克,熟猪油500克(约耗50克)。

1、将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净。葱、姜切成片。

2、炒锅内放猪油,在旺火上烧至八成热,放入对虾,炸至五成熟捞出。炒锅内留油50克,下葱、姜炸出香味,再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾,用微火(火靠)5分钟,取出大虾(捞出葱、姜不用),整齐地摆入盘内,然后将原汁浇在大虾上即成。

62、油爆鱼芹

主料:草鱼(500克)辅料:香菇(干)(5克)淀粉(蚕豆)(13克)鸡胸脯肉(50克)芹黄(10克)猪肉(肥)(10克)鸡蛋清(25克)火腿(5克)调料:料酒(10克)小葱(10克)味精(2克)姜(10克)盐(5克)猪油(炼制)(50克)大蒜(5克)

1.将草鱼去鳞、鳃及内赃,从尾部向前顺着鱼的脊刺骨用平刀法取下两扇鱼肉;

2.然后将鱼皮面朝下,先用斜刀每隔0.36厘米剞上一刀,再用直刀交叉打上花纹,最后切成1.5厘米宽,3厘米长的斜刀块;

3.先将鸡脯肉用清水浸泡片刻,然后抽去白筋,用刀背砸成细泥;

4.肥肉也剁成细泥;

5.将肥肉泥与鸡茸泥放在一个碗内,加清汤250毫升、鸡蛋清、料酒、味精、湿淀粉、食盐适量,顺一个方向搅匀成鸡料子;

6.熟火腿、水发香菇、芹黄等均切成末;

7.将火腿、香菇、芹黄末放鸡料子碗里搅匀,再放入鱼肉块拌匀,即成为"鱼芹";

8.清汤、湿淀粉、料酒、食盐、味精均放入一个碗内调匀成兑汁;

9.炒勺内放入熟猪油,在中火上烧至六成热时,将鱼芹逐块下入油内,炸至熟透时捞出,控净油;

10.另起勺放猪油少许,烧热,放进葱、姜、蒜末,煸出香味时将鱼芹倒入,并随之倒入兑好的芡汁,颠翻均匀出勺装盘即成。

63、清蒸加吉鱼

主料:加吉鱼750克

辅料:香菇(干)10克肥膘肉50克火腿50克冬笋25克油菜心50克

调料:黄酒25克姜10克盐4克鸡油5克花椒2克小葱10克

1.将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼身上打1.7厘米见方的柳叶花刀;

2.剞好刀后再放入开水中一烫即捞出,撒勺细盐,整齐地摆入盘内;

3.猪肥肉膘打上花刀,切成3.3厘米长、1厘米宽的片;

4.葱切小段,姜切片;

5.水发冬菇、冬笋、火腿、油菜心都切成宽1厘米、长3.3厘米的片;

6.将鱼放入鱼池盘内,加入黄酒、花椒、清汤200毫升;

7.再把猪肥肉膘、葱段、姜片、香菇、冬笋、火腿均匀地摆在鱼身上(露出鱼眼),入笼蒸20分钟熟后取出;

8.取出将汤滗入炒锅内,去掉葱、姜、花椒,将油菜心入锅一烫,整齐地摆在鱼身上;

9.将炒锅内放汤旺火烧开,打去浮沫,浇在鱼身上,淋上鸡油即成。

64、醋椒鱼

原料:鳜鱼(或鲈鱼或草鱼)1条,鸡汤1000克,葱10克,姜末5克,香菜10克、醋50克,绍酒10克,味精2.5克,白胡椒粉2.5克。

做法:

1、将鳜鱼洗净,用开水烫一下,切十字花刀。

2、香菜洗净,切成长2厘米的段;葱一半切成3厘米的细丝,一半切成末。

3、油倒入炒锅,置旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱末和姜末,煸出香味后,倒入鸡汤,下黄酒、盐和味精。同时将鳜鱼放入另一只开水锅里烫4-5分钟,使刀口翻起,并除去腥味。

4、将鱼捞起,放入鸡汤锅内烧开,微火炖15-20分钟,待汤烧开后,移到微火上,约炖20分钟,放入葱丝、香菜段和醋,再淋香油即成。

65、雨前虾仁

鲜虾仁150克,水发海参15克,葱姜各5克,豆粉面25克,精盐1.5

克,湿淀粉少许,雨前茶叶15克,南荠50克,鸡蛋清1个,绍酒10克,清

汤50克,鸡油10克,白油250克(约耗50克)。

1.准备工作:把虾仁洗净沾干、用鸡蛋清和豆粉面抓匀。南荠去皮用开

水焯过,切成0.7厘米的小丁,姜切末,葱切段。把"雨前"茶用开水泡上,

泡好后晾凉,取茶叶及茶水50克放碗内,加精盐、绍酒、清汤、湿淀粉对成茶汁。

2.烹调:把炒勺放火上,倒入白油烧至六成热时,下入虾仁拨散至九成

熟,倒人漏勺。炒勺内留少许油,放入葱姜一炸,下入海参、南荠,再放虾

仁翻炒至匀,倒入茶汁一炒,淋上鸡油出勺装盘即成。

66、黄焖鸡块

主料:嫩鸡肉350克。

辅料:笋肉75克、水发木耳75克。

调料:葱段10克、白汤250克、味精15克、湿淀粉25克,绍酒、熟猪油各35克、酱油30克、白糖10克。

1、鸡入沸水氽2分钟,捞出,冷却后切成5厘米长、2厘米宽的小块;

2、将炒锅置旺火上烧热,下猪油25克放入葱段煸至有香味时,即可下入鸡块加绍酒、酱油、白糖及白汤,煮沸后移至微火上,炆至汤汁稠浓时,把鸡块捞出,皮朝下排放在碗底及四周;

3、鲜笋切成滚料块,同水发木耳一起放入鸡汁锅内,略煮沸。捞出,铺在鸡块碗内,然后将剩下的汤汁滗入锅内,鸡块覆盖在盘中旷锅中汤汁加入味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油10克,均匀地浇在鸡块上即成。

THE END
1.仅需56元,轻松做出美味水煮三鲜,速学!仅需56 元,轻松做出美味水煮三鲜,速学!2024-11-26 07:18:08 阿莱美食汇 河北 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 阿莱美食汇 7176粉丝 给大家带来脑洞大开的精彩内容 02:20 哇乖,天价火锅,吃的心甘情愿! 01:04 董永与七仙女,你能精准https://www.163.com/v/video/VRGVKJ86B.html
2.热门特色石锅地锅铁锅冷锅嘎巴锅菜技术系列大全卖点:此菜除了名字很吸引人以外,结合日本料理的烹调方式也成为一大卖点。点评:在原来传统红烧夹桂鱼的基础上,将鱼切成粗条状后(便于入味,且做法更为精细),用韩国石锅做盛皿(石锅美观大方,又具有保温作用) 韩国石锅拌饭 特点:石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一,各地区的韩国人会就地取材,把当地的时蔬与米http://www.kjchina.com/jishu/shipin006.htm
3.上海大烩菜怎么做上海大烩菜口感怎么样→MAIGOO百科以精致而出名的上海菜中,也有烩菜的身影,上海大烩菜是全国有名的烩菜。上海大烩菜以著名的“三鲜烩菜”最为出名,主要由鲥鱼、青豆和鸽蛋三种食材组成,烹制方法是将这三种食材一起放入砂锅中,慢火熬制至汤汁浓稠,将食材的鲜味、嫩滑和汤汁的浓郁完美地结合在一起,色香味统统都不缺席。上海大烩菜还有以咸肉和https://m.maigoo.com/citiao/1252748.html
4.家常烩菜的做法家常烩菜怎么做小洞天的菜谱家常烩菜的做法步骤 点击查看大图 1.做烩菜,我喜欢将五花肉提前煮20分钟,煮的时候放葱、姜、花椒、八角、香叶、盐。 点击查看大图 2.将煮好的五花肉切成片略加翻炒,烩好的菜口感更好。 点击查看大图 3.适量豆腐翦至两面金黄备用。 点击查看大图 4.白菜、芹菜改刀,肉勺子从中间切开更入味,香菇洗净泥沙改刀https://m.meishichina.com/recipe/622603/
5.步骤图家常烩菜的做法家常烩菜的做法步骤菜谱家常烩菜的做法步骤 步骤1 处理好食材后,先把土豆油煎一下捞出备用。 步骤2 起锅烧热,热了再下油,放花椒大料,放肉片,这样不粘锅。炒出油来之后,放葱姜。煸炒片刻后放第一次的盐,第一次的老抽,料酒,郫县豆瓣酱。 步骤3 下土豆继续炒,然后加水没过菜,再下白菜,海带,冻豆腐和木耳。不用翻炒,放在上面https://machtalk.xiachufang.com/recipe/107312494/
6.做法大全丸子烩菜怎么做好吃丸子烩菜的家常做法推荐丸子烩菜怎么做最好吃,家常丸子烩菜做法大全,丸子烩菜的营养价值,丸子烩菜的功效与作用,丸子烩菜的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/18096
7.简单的大锅家常菜谱大全家常菜谱食材:五花肉300克、北豆腐200克、土豆两个、大白菜半颗、红薯粉条适量、干香菇适量、葱段适量、姜片少许、八角两颗、干辣椒段适量。(大烩菜对于食材的要求是比较随意的,大家根据自己的喜好来添加食材就可以。) 1、食材的处理:把五花肉去皮切成++++厚的片,豆腐切成0.5厘米厚的片,土豆去皮切成滚刀块用清水冲洗掉多余https://www.0898aoyou.com/post/302078.html
8.各地年夜饭特色大盘点!吃货永恒还有一道代表山东年夜菜的“过年菜”,做法简单,食材也很普通,就是将猪血、豆腐、猪肉、白菜、粉条等汇聚于一锅之内,加上各种家常调料炖起,简单而美味,意味着山东人即使富裕了,也不会丢弃曾经的奋斗和节俭品质。 河南 饺子、烩面和熘鱼焙面 在河南,除夕的时候有些人家会把饺子和面条放在一起煮,取名“金线穿元宝http://news.suning.com/m/wtoutiao/bcdetail/145670326.html
9.烩菜的做法,烩菜大全,烩菜菜谱图玉米尖烩培根 点赞343评论(33) 04-23 16:25 耕心 番茄鸡蛋烩饼 点赞279评论(11) 11-02 11:27 胖胖私房菜 麻食 点赞250评论(4) 09-20 11:10 尹莎 红烩肉丸 点赞205评论(3) 01-18 00:50 芷萍 三鲜娃娃菜 点赞179评论(1) 03-17 09:46 https://www.360doc.cn/article/642066_625402697.html
10.豆腐做法大全!!将汤倒入锅内,加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐,煮沸,菜熟时淋上水淀粉,放入香油,撒入葱末即成。注意此菜是烩菜,芡汁不要勾得太稠或太稀。特点:豆腐软嫩,汤鲜味美。此菜营养丰富,是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用,特别适宜1-3岁幼儿https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/328995.html