5岁的小孩干咳厉害，可以适当的口服止咳药物缓解症状，但是在选择用药的过程当中，可以尽量的选择一些中成药制剂，要避免选用含有麻黄碱，可待因咖啡因等成分的药物，或者有可能会影响孩子的生长发育，具体药物的用法用量根据医嘱执行。
建议多给孩子吃小米粥，杂粮。也可以吃益生菌，促进消化吸收。平时注意不要给孩子吃不容易消化的食物，易消化最好，多喝水，少吃油腻荤腥的食物，少吃生冷食物刺激性食物，不要暴饮暴食，不吃过凉的食物，多注意腹部保暖。可以做一些大枣红糖蛋花汤给宝宝吃，不要吃太多，还是以小米粥为主。
五岁的孩子经常流鼻涕，是鼻炎的症状，是着凉感冒没有及时治疗或者治疗不彻底引起的，可以这样用药治疗：口服小儿氨酚黄那敏颗粒和头孢克肟颗粒，鼻部用呋麻滴鼻液稀释一倍滴鼻。这样通过治疗很快会好的。平时要注意孩子的冷暖，避免着凉，预防感冒。
身高主要受遗传因素，自身体质和外界环境影响。如果孩子身高矮于同龄标准的20%，说明孩子存在发育迟缓情况，需要及时带孩子到生长发育科就诊，完善相应检查，有可能是生长激素分泌缺乏，或者是说有其他内分泌方面的疾病，还要警惕孩子缺乏微量元素，应该导致的消化吸收不好影响身高。
冬虫夏草非常适合于人们提高免疫力，或者是术后、产后恢复身体，但是饮食方法不合适，不能充分发挥其营养作用，用冬虫夏草煮的水喝茶是恢复身体最好的方法。本品适用于虚证患者，不适用于儿童。而且，这种补药吃得越多越好。如果身体不需要这些营养物质，就会产生不良后果。
如果宝宝缺乏钙，锌等微量元素，就会造成晚上睡觉睡不踏实的情况。由于五岁的宝宝生长和发育比较快，所以对钙锌等微量元素的需要特别多。这就需要我们给他及时的供给和补充。可以给孩子吃一些。Ad和d3有促进钙的吸收。多吃些蔬菜和水果，增加户外运动。
星期一
早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果：西红柿或白萝卜1个。
中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二
早餐：玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
水果：枇杷(或长生果)3～4个。
中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三
早餐：鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。
水果：鸭梨一个或西瓜一块。
中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四
早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。
水果：香蕉(或黄瓜)1个。
中餐：米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。
星期五
早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。
水果：猕猴桃(或桃子)1～2个。
中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。
晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
星期六
早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。
水果：草莓(或李子)5～6个。
中餐：两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳猪肝汤。
晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
星期天
早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。
水果：苹果1个。
中餐：金银饭(玉米糁、大米)、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。
本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如有侵犯了您的权利，请及时通知我们删除。