食材:猪小肠,猪肝,猪心,猪肉,生姜
1.提前把猪小肠,猪肝,猪心,猪肉清洗干净,分别装盘,加淀粉,料酒,姜末,生抽,花生油,抓拌均匀腌制半小时。
2.淘米,把粥煮开,再倒入腌制好的猪杂,腌制酱汁也一起倒入,搅拌均匀,加食盐调味,再熬煮10分分钟即可出锅。
二.皮蛋瘦肉粥
食材:皮蛋,瘦肉,葱花,姜片
1.瘦肉清洗干净,切成肉丝或者肉末都可以,加料酒姜片淀粉花生油,抓拌均匀腌制30分钟入味,皮蛋也切好,分别装盘备用。
2.淘米洗干净,把粥煮开,再倒入皮蛋和瘦肉丝,搅拌均匀,再煮10分钟,加入适量食盐调味,撒上葱花即可出锅。
三.香菇瘦肉粥
食材:瘦肉,香菇,姜片。
1.瘦肉清洗干净,然后切好,加料酒淀粉姜片抓拌均匀腌制10分钟,再把香菇清洗干净,切成薄片。
2.淘米煮粥,粥煮开以后加入香菇,瘦肉,再煮20分钟,加上适量食盐调味,撒上葱花即可出锅。
四.皮蛋虾滑粥
食材:皮蛋,虾滑,牛肉丸,青菜叶,姜片。
1.虾滑清洗干净,用料酒抓拌均匀,腌制去腥,牛肉丸切切成小快乐,青菜清洗干净,撕成小块。
2.淘米煮粥,把粥滚开之后,加入虾滑牛肉丸,姜片,再滚煮20分钟,再加入青菜滚熟,加入适量食盐调味即可出锅。
五.青菜香菇粥
食材:青菜,香菇,瘦肉,姜末
1.瘦肉清洗干净,切末再加姜末料酒淀粉抓拌均匀腌制去腥,把青菜和香菇清洗干净,撕成清末段,切成香菇片,装盘备用。
2.淘米煮粥,粥滚开之后,加入瘦肉和香菇,再滚煮20分钟,加入青菜滚熟,再加入适量食盐调味即可出锅。
六.虾滑海鲜粥
食材:大虾,姜片,葱花
1.新鲜的大虾,去除虾线和虾头,清洗干净,再加入姜丝料酒,抓拌均匀腌制去腥。
2.淘米煮粥,粥滚开后,加入腌制好的大虾,搅拌一下,再滚煮20分钟,撒上葱花,加入适量食盐调味即可出锅。
七.牛肉鸡蛋粥
食材:牛肉,青菜,姜片,鸡蛋
1.牛肉清洗干净,切成薄片,加入料酒,淀粉,生抽,白糖,姜丝,再抓拌均匀腌制入味,青菜也切好清洗干净备用。
2.淘米煮粥,粥滚开之后,倒入腌制好牛肉迅速滑熟,再加入青菜,打入一个鸡蛋,滑熟滚开,再加入适量食盐调味即可出锅
八.淮山瘦肉粥
食材:瘦肉,淮山,姜丝,葱花。
1.瘦肉清洗干净,切成肉末,再加入姜丝料酒淀粉抓拌均匀,腌制去腥。
2.淮山去皮,切成薄片备用,再淘米煮粥,粥滚开后,加入淮山片,瘦肉末,再滚煮20分钟,再加食盐调味,撒上葱花即可出锅。
这些营养靓粥,好喝又健康,暖心又暖胃,特别适合我们上班族喝,而且做法简单,容易上手,非常值得爱喝粥的小伙伴安排。相信这些热气腾腾的早餐靓粥,可以给你带来一天的好心情,让我们一起元气满满的过好自己的每一天吧。