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4.15道美味家常菜,简单易做,一日三餐吃什么不用想啦~2、做法步骤：(1) 首先把新鲜的莴笋刮去外皮，洗干净切丝备用；(2) 锅里放入凉水，加入少许食盐，1勺食用油，水开倒入笋丝，焯30秒左右捞出备用（为了不变色，保持蔬菜青翠）；(3) 油热倒入蒜末炒出香味，倒入焯好的笋丝翻炒；(4) 最后加入小米椒丝，适量食盐和鸡精，翻炒均匀，淋上少许香油出锅。韭菜炒https://baijiahao.baidu.com/s?id=1800295120880026503&wfr=spider&for=pc

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