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14.营养晚餐食谱大全家常一周七天菜谱100例营养晚餐食谱大全家常 随着生活方式的改变,越来越多的人注重健康饮食。而晚餐作为一天中最重要的一餐,也变得越来越重要。下面我将介绍一些家常营养晚餐食谱,希望能够帮助到您。 1. 青椒土豆丝 青椒土豆丝是一道非常经典的家常菜,它富含蛋白质、维生素C、纤维素等营养成分,还可以帮助你提高新陈代谢。制作方法如下: http://coffee.cn/xican/post/327362.html

15.化疗期间一周菜谱周天早餐玉米粥,清水煮花生,鸡蛋,午餐新鲜的野菜水饺,晚餐呢银耳莲子粥,杂粮馒头,蒜香茄子。 这个食谱,可以保证的是以清淡为主,第二呢,应该多补充蛋白质,另外那每顿饭都有汤可以起到多补充水分的作用。 以上介绍的是化疗期间一周菜谱。https://www.miaoshou.net/article/j8wA1mg38z3mB4GQ.html

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