晚餐家常菜做法

晚餐是中国人一日三餐中的正餐,不仅食量大,营养也要全面,下面是小编收集整理的晚餐家常菜做法,一起来看看吧,希望能够帮助到你。

清炒虾米卷心菜的做法

用料:

卷心菜适量、虾米少许、盐适量、

做法:

1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水;

2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水;

3、锅中放适量油,将虾米爆香;

4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜断生;

5、放适量盐炒匀即可。

番茄炒西葫芦的做法

有机西葫芦一个、有机番茄两到三个、海盐1小匙、

1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂,放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出,用手剥掉皮后切成小丁;

2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟,沥油捞出;

3、用刚才剩下的锅不需要再放油,放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。

蚝油双菇的做法

香菇、口蘑、蚝油、面筋(换成油面筋更好吃哦)、香葱、生抽、白砂糖、

1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用;

2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;

3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;

4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。

紫苏煎黄瓜的做法

黄瓜、干红辣椒、蒜末、紫苏、盐、味精或者鸡精、

1、黄瓜切成5cm左右的筒状。中间竖着破开成2个半圆的筒状,在绿皮的那一面切上菱形的花刀;

2、干红辣椒切小。蒜随便切末。紫苏随便切几刀;

3、锅里放油烧热,转小火,把黄瓜打过花刀的一面向下,放入锅里,煎至表皮有一点点焦;

4、煎到黄瓜花刀的'地方焦焦的,没有皮向上的一面看上去软软的,放入蒜、紫苏、干辣椒、盐;

5、然后开始炒,用锅铲轻轻的斩断黄瓜,它会自动裂开成小块;

6、一丁点的水,焖一两分钟;

7、收水。一点儿味精或者鸡精,完成

金针菇炒蛋的做法

金针菇、鸡蛋、姜、葱、耗油、盐、胡椒粉、

1、将金针菇去除根部的1—2厘米,洗净,泡在淡盐水中;

2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;

3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;

4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;

5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。

小贴士:

1、金针菇在盐水中浸泡,是为了消除可能的细菌和异味;

2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。

响油白菜的做法

快速焯烫过的白菜捞出,撒上调料,烧热一点油,浇在白菜上,伴随刺啦刺啦响声的还有扑鼻的香味!

油泼的做法不同于炒,虽然都有油做介质,但油泼的吃起来却清爽很多。还有很多种蔬菜都适合这么吃呢,单纯的蔬菜也有很多种美味吃法。

白菜300g、生抽2小匙、陈醋1小匙、盐1/2小匙、糖1/4小匙、花椒粉一点点、辣椒粉根据个人洗好添加、油1大匙、白芝麻可有可无、

2、烫过的白菜控掉水,放入盘中,依次浇上生抽,盐糖,花椒粉辣椒粉;

3、1大匙油放入小锅中烧热热的,均匀浇在撒了调料的白菜上,与此同时倒入一勺好醋(今天用的宁化府老陈醋)~拌一下就可以吃啦。

4、油不需太多,够浇熟调料即可;

5、放凉了也很好吃。

醋拌藕片

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

材料:藕、盐、醋。

1、莲藕去皮切薄片,浸入清水中;

2、锅中放足量水,水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可;

3、捞出藕片放入凉水中过凉,滤去水分;

4、加糖、醋、盐少许拌匀即可(不放盐也可)。

耗油菜心

材料

菜心,蒜,香葱,

调料:盐,鸡精,水淀粉,蚝油

做法

1、菜心洗净去根,择去老的地方,蒜切末,香葱切末。

2、将菜心放入开水锅

3、锅内放入油盐,这样焯出的菜心比较绿

4、把放凉的菜心码放在盘中

5、锅内放少许油,放入香葱、蒜末炒香。

6、再放入蚝油直至煸出香味淋在菜心上。

蚝油菜

生菜,蚝油,葱,姜,蒜,醋

1、将生菜择洗干净,控干水分。

2、炒锅内放少许的油,待五成热时放入葱、姜煸出香味来立即放入生菜翻炒。

3、放入蚝油、少许白糖、一点醋、盐、鸡精翻炒出锅即成。

蚝油豉汁油菜

菜谱简介

这个菜很简单,也很清淡,可以按照自己喜欢的方式来做,比如加上酱汁一起清蒸,或者是快炒,味道都很不错。

油菜,蚝油,白糖,豆豉,盐,食用油,花生碎少许

1.油菜掰小片洗净,豆豉用到切碎备用;

2.汤锅中烧开水,加入一勺盐、适量食用油,然后放入油菜焯烫几秒钟;

3.看见油菜便软时,立即捞出放入凉水中浸泡;

4.炒菜锅加入底油烧热后,下豆豉慢慢炒出香味,然后倒入两勺蚝油,加入一碗清水、一勺白糖,中火煮开;

5.油菜沥水捞出,将蚝油酱汁淋在上面即可,可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香。

小诀窍

焯烫绿色的.蔬菜时,在沸水中放入盐,能使菜提前入味;加入食用油则能使焯熟的菜叶嫩绿诱人,不易变色。

蒜茸蚝油淋菜心

菜心,蚝油,油,麻油,蒜,盐,姜

1.蒜切碎备用,姜切片,菜心摘好洗干净晾干水备用。

2.菜心先下锅加用水快速煮一下捞起晾干水。

3.蒜姜爆香油锅,下菜心爆炒片刻后加入少量的盐继续翻炒片刻后焖5-8分钟即可。

4.装盘、淋蚝油和滴几滴麻油搅拌均匀即可。

家常包菜

包菜,五花肉,姜,葱花,蒜末,西红柿,酱油,盐,少许糖,青椒

1、起锅烧热后放油,油烧热后,放肉片划散,炒至肉片变色时盛出

2、锅底留少许油,放生姜、葱花、蒜末爆香,放切好的西红柿炒出红油,略放点酱油,放包菜、盐、少许糖翻炒

3、想吃脆点的`直接大火炒至包菜断生,想吃烂点的,略旋小半碗水,大火烧开后盖锅盖,转中火焐至包菜熟透。略放点青椒丝,转大火收汁,翻炒至青椒断生即可。

家常烧豆腐

千夜豆腐半盒(200g),蒜2瓣,葱1支,橄榄油一点点,酱油2匙,白砂糖3小匙,乾红辣椒数支,香油1.5匙

1、千夜豆腐半盒切片,烫熟沥乾水份备用。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、葱1支分葱白和葱绿切段。

4、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)、步骤(3)的葱白和乾红辣椒数支爆香。

5、加入步骤(1)两面煎,至豆腐差不多熟了加入酱油2匙和白砂糖3小匙翻炒均匀。

6、加入步骤(3)的葱绿和香油1.5匙翻炒均匀装盘。

椒盐排骨

材料:猪肋骨750克,葱,姜,红椒末,青椒末,鸡蛋2只,黑胡椒,味精,花雕酒,椒盐

1、将猪肋骨切成长形小段(5公分)洗净,并用布将排骨的水份吸干留用

2、然后进行腌制,加盐、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分钟;

3、油在烧制过程中,将主料调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均匀;

4、将腌制好的排骨均匀涂上鸡蛋糊放入滚油中,炸至金黄起酥捞起上碟;

5、加入切好的红椒末、葱白末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,并均匀洒在排骨上,那么这道菜肴就算做好了。

凉拌海带芹菜

材料:干海带适量,芹菜300克,盐,陈醋,姜蒜,糖,香油,熟白芝麻

1、干海带泡发,洗净泥沙,煮熟切丝。

2、芹菜去叶,热水烫过,然后过冷水,冲凉备用。

3、锅里放油,等油热了,放入姜片和蒜片,爆香,做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用)

4、姜蒜油凉了以后,陈醋、白糖、盐倒入。

5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀,最后倒入香油和盐再拌匀。

6、撒入熟白芝麻拌匀,即可盛盘食用。

小诀窍:

1、干海带要泡发,洗净泥沙。不要买很绿的鲜海带,是用硫酸铜溶液泡过的。

2、芹菜热水烫过,要过冷水,否则就不脆,也不绿。

3、陈醋主要是用高粱及其它谷类发酵而成,理气和中。香醋也可以,一般是以糯米发酵而成。

4、如果不怕辣,可以用大蒜捣成蒜泥凉拌,大蒜是天然的消毒抗菌的'食材。

黄豆酱焖鱼

主料:鲫鱼两条(约750克)

辅料:葱2段姜3片蒜4瓣大料1粒花椒10粒

调料:料酒30毫升黄豆酱30克白糖10克盐2克油30毫升

1:鲫鱼挖鳃去鳞,清洗干净,加入约1大匙的料酒淋在鱼身和鱼腹中,腌制十分钟,黄豆酱加入清水调稀;

2:锅里倒入底油

3:放入鲫鱼,鲫鱼上放葱段、姜、蒜、大料、花椒;

4:鲫鱼身上均匀浇上料酒;

5:再浇上黄豆酱汁;

6:往锅里加入500毫升的凉水;

7:盖上锅盖,轻松等待美食。

家常青菜

油、蒜头、盐、清水(全部材料都根据青菜的量来定)

1.焯水

2.倒掉水然后放掰好蒜头,这时有就会啪啪的弹。

3.放入青菜进行快炒,如果太干放点水

4.青菜变油绿,或者夹一条试试看熟不。最后放盐。上锅

鱼香茄子

原料:茄子2条,肉丝少许,姜,蒜,葱,辣豆瓣酱,醋,糖。

1.将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。

把醋,糖芡粉放入碗中,加水备用,注意:碗中先放糖,再放醋,醋放到和糖一样平。

2.将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。

3.将姜,蒜,葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒,即可盛入盘中。

清炒四季豆

原料:四季豆,蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。

步骤

1、四季豆的清理法大家应该都知道吧就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的'段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。

2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。

3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅了。

糖醋排骨的做法

原料:排骨一斤、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、料酒。

1、锅热后加油,油要多一些哦,因为要先炸一炸排骨的'。到油七、八成热时加姜,然后加切好的排骨。要不时翻动排骨,免得受热不均匀。

2、到排骨呈颜色较深的金黄色时,捞出排骨。把姜挑掉。锅里留少量的油,把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒,翻炒几下后放入排骨继续炒。

3、大概炒两分钟左右吧,加醋,炒几下,加鸡精,再炒几下。

4、关火出锅,在盘子里的时候上面撒一层葱花。

一、清炒紫甘蓝

材料:紫甘蓝、醋、糖、酱油、鸡精、油各适量。

1、先将蔬菜洗净,撕成块状,一定是要用手撕啊,这样口感才好。调味汁事先调好。

2、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生,这个时候我喜欢加一点点水,锅里噼哩叭啦的声音很好听,而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。

功效:甘蓝是十字花科蔬菜的一种,你知道吗除了具有防癌功能外,它还有护胃的功能,并且拥有天然养胃菜的美誉。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

二、红薯炖牛肉

材料:牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄酱、大蒜、香叶各适量。

1、牛腩切块、洋葱切块、红薯切块。锅内放少许油,中火放入牛腩煸炒出焦边,出香味。将炒好的`牛腩放入电压力锅内,再放入香叶。

功效:由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

三、南瓜炒五花肉

材料:嫩南瓜1个,五花肉100克,红椒、青椒、葱、姜、蒜、盐、老抽、生抽、料酒各适量。

1、五花肉切片,南瓜切丝,葱、姜、蒜、红椒、青椒切好待用。

2、锅中油热后,倒入五花肉煸炒,调入生抽、老抽、料酒,加入葱、姜、蒜、红椒、青椒,再倒入南瓜丝翻炒,出锅前调入盐即可。

功效:中医认为南瓜性温可入脾、胃二经,特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。南瓜具有护胃的功能,这也与南瓜中含有丰富的维生素A有关,维生素A可以保护胃黏膜不受损害。

四、拔丝地瓜

材料:地瓜500克,白糖150克,清水100克,香油30克,花生油1000克。

1、地瓜洗净去皮,切成滚刀块。

2、勺内加花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。

3、勺刷净加清水、白糖,用慢火熬糖,从水大泡变成水小泡;从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时,倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖液完全沾在地瓜上。

4、倒入抹过香油的盘内,上桌的时候要上碗白水,沾着吃,才不沾牙。

功效:地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

THE END
1.记录本月家庭晚餐合集,每天做菜很累,但看到饭菜制作好又很开心鱼片【香辣芋艿,蒜蓉茄子,香菇炒上海青】 【海鲜煲,葱花花卷】 【鸡蛋炒丝瓜,香菇焖五花肉,香辣鱼片】 想吃饭了吗,欢迎来我家做客。 广东家庭主妇的日常,就是做饭做饭做饭。 大家好,我是粟米外婆 ,一个热爱美食,喜欢做菜的普通人。 每天与大家分享美食,希望每个人都生活得开心快乐。https://www.163.com/dy/article/JIB8KOKH0553TKGX.html
2.儿童晚餐菜谱家常菜做法大全4条回答:这道菜名为:大锅菜、1、大锅菜的主要材料如下:需要准备1000—1500克大白菜切、300克腌熟肉切、200克炸肉丸子、200克炸豆腐干、150克海带、200克粉条、100克调和油和30克豆瓣酱、少放一些酱油、葱末、盐、味精等。2、大锅菜做法如下https://wap.zol.com.cn/ask/x_16088755.html
3.家常菜菜谱大全带图片和做法视频搜索“家常菜菜谱大全带图片和做法”搜索结果页面为您提供更全更新的“家常菜菜谱大全带图片和做法”相关视频及影片的搜索服务https://waptv.sogou.com/vertical/xtjlhi5szozmxrwxwtz4rk5u7dg3zrvmxlg5p5vxva.html
4.一周菜谱(通用14篇)篇1:一周菜谱 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果:西红柿或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。 https://www.360wenmi.com/f/filen56txubo.html
5.天天美食家常菜的菜谱做法下载,天天美食家常菜的菜谱做法下载视频9、晚餐吃家常菜,西兰花炒虾仁 ,香葱鸡蛋块 ,红烧鱼,糖醋藕 ,毛豆 ,炒包菜 ,除了毛豆我都喜欢妈妈说没买菜随便做做,要是买了菜岂不是要叠两层高。 (图片来源网络,侵删) 10、出来吃家常菜啦又是光盘行动的一天。 大家分享一道家常菜的做法,可以每天做饭不同样? https://www.stockbrokercq.com/post/7628.html
6.美食菜谱菜谱做法大全美食菜谱 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食菜谱值得你收藏的美食网站http://ch.chinabeer.com/
7.午餐·晚餐·家常菜谱(下厨房)午餐·晚餐·家常菜谱来自橘子乐哈哈 五花肉片 九妈厨房 0 人做过 红烧肉 凝妈美食记 7.6 综合评分 (270 人做过) 比薯片好吃一百倍的椒盐藕片 简意厨房 7.4 综合评分 (92 人做过) 清甜丝瓜虾滑汤 我的蓝莓果 7.7 综合评分 (135 人做过) 丝瓜炒腐竹 梅梅2018 3 人做过 五花肉土豆焖饭?爆好吃http://mip.xiachufang.com/recipe_list/101760169/
8.早餐午餐晚餐家常菜菜谱书美食食谱天天给你营养均衡家常菜谱吃好每天三顿饭 食在好吃系列 早餐午餐晚餐家常菜菜谱书 美食食谱天天给你营养均衡 家常菜谱日常吃饭做菜书 饮食营养—常见病防治(今日2.2折 吃好每天三顿饭 食在好吃系列 早餐午餐晚餐家常菜菜谱书 美食食谱天天给你营养均衡 家常菜谱日常吃饭做菜书 饮食营养——万通连赢图书专营店。https://www.17yike.com/index.php/home/index/quan/id/634469287362.html
9.家庭菜谱早中晚餐菜单安排表家庭菜谱常用的家常菜普晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。 加餐:时令水果。 食谱二 https://yangsheng.120ask.com/article/106312.html
10.除夕佳肴编年录图解中国传统节日晚宴食谱全集在中国,除夕不仅是春节的开始,也是家族团聚和庆祝新年的重要时刻。为了让这一特殊的夜晚更加温馨和美味,我们特别为您编制了一份“除夕菜谱大全带图片菜名”,以供参考。 1. 家常小炒肉丝 [图片描述] 这道家常小炒肉丝是一道经典的小吃,简单易做,却能满足大众口味。主要原料包括猪肉丝、葱花、蒜末以及香油等。 https://www.yehsjuxj.cn/te-chan/554052.html
11.育食网一站式菜谱网饮品家常菜做菜网简单菜谱解析最新潮汕家常菜?潮汕家常菜谱100道简单? 这篇文章主要是和大家聊聊潮汕家常菜的菜谱介绍,关于潮汕家常菜谱100道简单很多朋友都有不同的想法,但是多参考不同的菜谱可以做自己的独家创意内容,如果此文对你有所帮助,不要忘了关注本站! 育食做菜网, http://sdztqk.com/
12.晚餐食谱大全家常菜名菜谱晚餐食谱大全家常菜 晚餐食谱大全家常菜 以下是一些适合晚餐的家常菜食谱: 红烧肉 鱼香肉丝 宫保鸡丁 麻婆豆腐 糖醋里脊 蒜蓉西兰花 清炒时蔬 番茄炒蛋 酸辣土豆丝 葱爆羊肉 这些菜品简单易做,口感美味,适合家庭晚餐。https://www.mingcaipu.com/fc9044e5c1.html
13.晚餐菜谱的做法大全晚餐菜谱的家常做法晚餐菜谱怎么做好吃豆果美食晚餐菜谱栏目为您推荐晚餐菜谱做法大全,晚餐菜谱怎么做好吃技巧分享,晚餐菜谱最正宗的做法和晚餐菜谱家常做法推荐,更多晚餐菜谱的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/22061/96
14.家常减肥晚餐食谱,轻松享受美味降养生食谱【菜谱10】蒸南瓜 南瓜热量低,富含膳食纤维和维生素。蒸南瓜保留了南瓜的原味,既香甜又健康。蒸南瓜可以搭配蜂蜜或酸奶食用,增加风味而不增加热量。 以上10道家常减肥晚餐食谱既美味又健康,可以有效控制热量摄入,满足减肥期间的营养需求。减肥期间,晚餐应控制在500-600大卡左右,并以清淡、低热量为主。搭配适当的运动,https://www.cibailian.com/yangsheng/15682.html