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2021.06.13
孜然蘑菇
1、青蒜叶切段，大蒜切片，小米辣切成条，蘑菇撕成条，水开下入蘑菇1分钟捞出备用。
2、锅中油热爆香蒜、小米辣，加一勺辣椒粉，一勺孜然粉翻炒均匀，加入蘑菇。
3、加一勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，少许白糖、食盐，翻炒均匀，放入青蒜叶，翻炒两分钟即可。
芹菜炒木耳
1、木耳泡发后切成小朵，芹菜、红彩椒斜着切块，葱、蒜、干辣椒切好备用
2、早餐机里加一碗水，一点盐，水开后倒入芹菜焯水，捞出冷水里过一下。然后沥干水备用。（这样口感更脆）
3、锅里放两勺油，油热放葱蒜，干辣椒爆香，再放木耳炒熟，最后加入芹菜、彩椒，一勺耗油，两勺生抽，少许盐，翻炒一分钟即可出锅。
豆角烧茄子
1、豆角茄子洗净切条备用，锅内适量，下豆角茄子炸至干瘪捞出控油备用
2、锅内留油爆香蒜末干辣椒，倒入豆角茄子，加一勺生抽，一勺耗油，适量盐翻炒均匀上色，加淀粉水勾芡即可出锅。
耗油香菇青菜
1、香菇洗净，切画刀，焯水两分钟捞出备用。青菜焯水捞出摆盘。
2、调汁：一勺生抽，一勺耗油，半勺糖，半勺醋，一勺淀粉，十五勺清水。
3、锅内热油，加入蒜末炒香，倒入香菇，倒入调好的酱汁翻炒入味，中小火收汁，摆在青菜上，色香味区全的耗油香菇青菜就完成啦。
豆芽炒香干
1、所有蔬菜清洗干净，韭菜，红辣椒，香干切条备用。
2、锅里热油，倒入香干煎一下备用
3、锅里刷少许油，放入蒜末姜爆香，倒入豆芽香干，加入适量盐，一勺耗油，一勺生抽翻炒出水。
4、最后放入红辣椒，韭菜，快速翻炒出锅即可。
辣炒蒜香豆角
1、起锅烧油，下锅少许蒜末葱花爆香，接着豆角丝下锅翻炒一分钟左右断生
2、接着放入生抽两勺，耗油一勺，盐一小勺，翻炒均匀，少量多次加水，翻炒五分钟左右。
3、出锅前放入剩下得蒜末和小米辣，翻炒一分钟即可出锅。
酸辣白菜
1、白菜洗净，把菜叶，菜梗手撕分开，沥干水备用。
2、锅中放油倒入一勺花椒爆香捞出丢掉，再加入干辣椒，小米辣和大蒜炒香后倒入白菜梗翻炒，然后再加入两勺老醋，一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，一小勺糖和一小勺盐翻炒炒软。
3、炒软后倒入白菜叶子炒熟就可以出锅了
酱爆土豆条
1、碗中放入一勺黄豆酱，一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，五勺清水搅拌均匀调好料汁。
2、土豆去皮洗净切条，青椒切条，起锅烧油，爆香葱花，放入土豆翻炒三分钟倒入料汁，倒入青椒翻炒至断生出锅。
西兰花炒木耳
1、木耳提前泡发，洗净沥干水备用。火腿肠切片，葱段，蒜末，西兰花掰小朵焯水洗净沥干备用。
2、锅里放两勺油，放火腿肠片，葱蒜爆香，在放入木耳炒熟，再加入西兰花翻炒，放两勺生抽，一勺耗油，少许盐（口味淡可不放）翻炒两分钟左右出锅即可。