厨师长一步步教你做素菜类家常菜!食材简单,好吃不贵汤匙菜名香油

现在人们的生活水平不断提高,人们对美食的要求也越来越高。随着吃货人群的不断壮大,有时一个“网红店”需要坐等几小时才能吃上可口的饭菜,今天本人为大家搜集整理了

素菜类

能制作出的菜品,喜欢的可以转发收藏!

【菜名】御膳豆黄

【原料】杏仁200克,冻粉15克,白糖300克,豌豆黄200克,金糕75克。

【制作过程】1.将杏仁去皮,磨成浆,放入盆中。2.将冻粉加清水200克上火化开,加入白糖再化开,晾温后倒入杏仁浆中搅匀,再倒入一尺二寸大盘中晾凉。3.将晾好的杏仁冻按扇面形状用刀从中间取出七条(条与条之间留一点间隔)将豌豆黄切成与杏仁条同样大小的条,放进盘中,扇形的底端刻一块圆形豌豆黄。再用豌豆黄切成7条长丝当扇骨。将金糕切成丝当穗。再将盘子两边点缀一下即成。

【菜名】干煸四季豆

【特点】火候大,动作快,用料简单,煮出来的菜呈翠绿色,味道脆嫩。

【原料】四季豆(一斤)、猪肉(三两)、炸菜粒、暇米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒调味料:盐糖生抽麻油清水。

【制作过程】1、猪肉洗净剁碎,暇米浸软切碎。2、四季豆撕去筋,洗净滴干水分。放入油镬中炸片刻盛起,滴去油份。3、烧热镬,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、

暇米及炸菜炒片刻,加入四季豆,赞酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒兜匀即可上碟。

【菜名】珊瑚金钩

【特点】味道鲜美,营养丰富。

【原料】嫩黄豆芽350克,红辣椒丝5克,葱姜丝各1克,木耳丝11克。

【制作过程】1.豆芽洗净去根,放入开水中煮熟,捞出控水,装盘。2.香油烧至5成熟,放入花椒粒炸成金黄色捞出,将辣椒丝,葱姜丝放入,再依次放入木耳丝,酱油,料酒,醋,白糖,精盐浇开后,浇在豆芽上即成。

【菜名】炒素什锦

【特点】色泽五彩缤纷,质地软嫩鲜香,什锦美味可口,南北老少咸宜。

【原料】主料冬菇50克,冬笋50克,胡萝卜50克,油菜50克,腐竹50克,面筋50克,木耳50克,鸡蛋皮50克,发菜少许。调料植物油80克,香油少许,白糖2克,盐5克,味精5克,酱油50克,鸡汤200克,葱花5克,姜水5克。

【制作过程】(1)冬菇洗干净切成两半,冬笋、胡罗卜、油菜、面筋等分别洗干净后,切成0.3厘米厚的片,用开水氽熟。(2)鸡蛋皮切斜象眼块;发菜择洗干净、搏成球;腐竹发透后,切成3厘米长的段。(3)炒勺内倒入植物油,在旺火上烧热,下入葱、姜煸炒,随即加入冬菇、冬笋、胡萝卜等煸炒一下,再加上油菜、腐竹、面筋、鸡蛋皮、发菜球、鸡汤,以及盐、白糖、味精、酱油等调料,翻炒均匀,滴入香油即成。

【菜名】潮洲炒稞条

【特点】色泽嫩白,鲜嫩滑软,咸中带甜。

【原料】材料:河粉(稞条)70克韭黄20克猪肉丝10克虾米少许油葱酥少许调味料:胡椒粉少许酱油1/3小勺糖少许酒少许香油少许盐少许水1/2杯。

【制作过程】1.河粉切成条状,用热水浸泡至软后捞起,沥干水分备用.2.起油锅,将猪肉丝、虾米、油葱酥拌炒一下,加入调味料,略煮一会,最后放入韭黄、河粉拌炒均匀即可。

【菜名】海米豇豆

【特点】色泽翠绿,鲜咸爽口.

【原料】豇豆250克,海米50克,蒜末,香油、盐、味精适量。

【制作过程】1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段,盛于碗内待用;海米用沸水泡发。2、将沸水冲入盛有豇豆的碗内,浸泡至豇豆无生味,捞出豇豆盛于盘中。3、加海米、蒜末、香油、盐、味精拌匀即可。

【菜名】香油金瓜丝

【特点】色鲜味浓,齿齿留香.

【原料】南瓜1个香葱油50克精制盐3/4茶匙味精半茶匙。

【制作过程】1.南瓜洗干净,劈开成二半,放入水锅煮熟;立即捞出。趁热用汤匙刮下里面的瓜肉,刮下自然即成细丝状备用。2.南瓜丝里加细盐,味精,香葱油拌匀,分装两盆上桌。

【菜名】五味汁炒茄子

【特点】色美,味香甜爽口,齿颊留香

【原料】材料:茄子l~2条,青椒、红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克),葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙,沙律油1汤匙,麻油1/2汤匙,炸用油适量。腌料:洒、沙律油-栗粉各1汤匙鸡蛋白1只分量,盐、胡椒粉各少许。汁科:酒、砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙,生抽、醋、水溶栗粉各1.5汤匙。

制作过程】(1)茄子洗净,去蒂,纵切开,再切块,然后每块切三刀,但末端相连。(2)青、红椒去籽,除蒂,切片。(3)鸡肉切薄长片状。加腌料腌片刻。(4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂。(5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用。(6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆瓣酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟。

【菜名】糖醋素排骨

【特点】色金黄,形象逼真,酸甜咸香。

【原料】油面筋125克,土豆150克,清油1500克(约耗100克),白糖70克,醋50克,料酒15克,盐2克,葱、姜末各2克,香油10克,水淀粉25克,汤少许,番茄酱10克。

【制作过程】1、将土豆去皮洗净,改成0.7厘米厚、5厘米长的条。面筋切厚圆片。把土豆条在面筋中间穿过去,再套一下。2、勺坐油。用碗对汁:白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、番茄酱、淀粉、汤。待油四五成熟,下“排骨”,过油炸至呈金黄色、焦脆透,倒出。原勺放油,倒汁炒熟,下排骨,颠勺,淋香油,出勺即成。操作关键:面筋要套紧,注意油温,对好口,注意汁芡。

【菜名】凉拌三丝

【特点】清淡爽口,香辣清鲜

【菜名】米茄菠萝烧

【特点】口感糯滑

【原料】材料米茄(圆茄子)半粒菠萝丁少许新鲜莲子6粒调味料味噌(日式酱)1小匙咖喱粉1汤匙水适量白胡椒份少许。

【制作过程】1、把莲子去芯剁碎2、将碎莲子、味噌、咖喱粉、白胡椒粉、水加进锅内,用小火煮的同时要不停搅拌,加淀粉勾芡呈浓稠状沸腾后熄火。3、米茄半粒,人摄氏150度油锅里炸2分钟左右,用筷子试插茄子中心部位查看是否熟透。4、米茄熟透之后加大火逼出其内部余油,起锅沥油,依序铺上作法2的料及菠萝丁,放入烤箱以摄氏180度烤2分钟可。

【菜名】海米冬瓜

【特点】汁浓味鲜,瓜嫩爽滑.

【原料】冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。

【制作过程】1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用;将海米用温水泡软。2、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。3、炒锅留少许底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

【菜名】酱烧冬瓜条

【原料】冬瓜500克,糖1汤匙,酱油半茶匙,葱末1茶匙,甜面酱2汤匙,盐、鸡粉各适量。

【制作过程】1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成条待用。2、炒锅置旺火上,放油3汤匙烧至六成热,下葱末爆香,倒入冬瓜条煸炒至断生,加入盐、酱油、甜面酱、糖、鸡粉和3汤匙水,用旺火烧至熟烂,用水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

【菜名】蚝油茭白

【特点】鲜咸适宜,清淡爽口.

【原料】嫩茭白500克,蚝油2汤匙,绍酒、盐、、糖胡椒粉、水淀粉、鸡粉各适量。

【制作过程】1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。2、旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。3、炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。

【菜名】鲜蘑豆腐

【特点】味道香美,内含丰富营养.

【原料】豆腐250克,鲜蘑150克,盐适量,鸡汤或水2汤匙,淀粉1汤匙,香油少许,葱丝、姜片各少许,糖少许。

【制作过程】1、将豆腐切成小方丁;鲜蘑洗净,切成丁,将豆腐丁和鲜蘑丁放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。2、将葱丝、姜片、盐、淀粉、鸡汤、糖和香油放入碗中,勾成芡汁。3、炒锅置旺火上,放入1汤匙油,烧至温热时下豆腐丁和鲜蘑丁同炒,炒匀使原料受热均匀,倒入勾好的芡汁,迅速翻炒,即可出锅。

【菜名】烧香蘑

【原料】香蘑300克,熟笋片50克,熟蛋白2个,盐、鸡粉、水淀粉、香油各适量。

【制作过程】1、将口蘑去沙洗净,捞出沥干,切大片,蒸熟透待用。2、炒锅上旺火,放熟猪油烧热,到入口蘑和蒸口蘑的汤,加笋片,用鸡粉和盐调好味烧沸,加入蛋白,用水淀粉勾芡,炒匀后淋香油即可。

【菜名】炝菜花

【特点】味道香美,可适当减少菜花的用量,加入少许胡萝卜丁和黄瓜丁(同样要烫熟),使成菜更美观。

【原料】新鲜菜花500克,葱丝、姜末各少许,盐适量,花椒粒1茶匙。

【制作过程】1、把菜花洗净,掰散后用刀切成块,在开水锅中煮沸,捞出沥干水分,撒上适量盐,拌匀后盛入盘中,放上葱丝、姜末待用。2、炒锅置中火上,放油2汤匙,投入花椒粒,炸出香味后撇去花椒粒,将油趁热浇在盘中,炝香葱丝、姜末即可。

【菜名】干烧冬笋

【原料】冬笋尖250克、水发冬菇30克、胡萝卜25克、青豆25克。

【制作过程】1.冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2.用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成。

THE END
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