1、鱼类*剁椒鱼头的做法原料：花鲤鱼头一个，泡红辣椒二十多个，料酒两大匙，鸡精一咖啡匙，豆豉一大匙，香葱三棵，老一小块，蒜半个，盐适量。做法：1、将鱼头洗净吹成两半，鱼头背相连，泡红椒剁碎，葱切碎，块切末，蒜半个剁细末。3、在鱼头上撒上剁椒、末、盐、豆豉、料酒。4、锅中加水烧沸后，将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）。5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，再蒸一分钟（正宗的做法是起锅后才放葱碎，我是为了能把葱的香味蒸进鱼头中才先放的）。6、从锅中取出碗后，再将炒锅置火上放油烧至十成热，铲起淋在鱼头上即成。*式辣炒鳏鱼的做法材料：鳏鱼，青椒，洋葱。调料：葱蒜，式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣
3、，最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了。式辣酱并不是很辣，如果你觉得不过瘾，可以自己加入几个干辣椒*式辣酱鳏鱼丝做法材料：新鲜鳏鱼2个（已经没有须了可以带须操作）、洋葱、青椒、老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的做法：1、鳏鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝。如果是横过来切的话，最后的成品时卷儿，看自己喜好吧！！青椒切成细丝，如果是要配合鳏鱼卷的话，可以将青椒丝泡在水里，几分钟后就会成青椒卷，很好看，但是要保证切的细一些。洋葱切丝，可以在刀上时不时摸一些凉水，或者点一个蜡烛，这样能有效避免刺激。葱也切成丝；2、洗净的鳏鱼可以先用盐腌一下，便于入味然。后烧一锅热水，
5、清理干净去头尾切约六厘米的段，甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五、六棵切，老一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。红烧带鱼图解做法做法：1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。2、锅留一定量的油烧至三、四成热，放入、蒜片和葱段炒出香味。3、再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。4、下带鱼段，中火烧约五分钟后，放香油、勾灰铲匀。5、装盘，上桌，开吃。*红烧鱼的做法红烧鱼的原料：1、鲤鱼一条，一斤，去鲤，去鳞，剖肚，清理干净。
6、2、熟鸡肉约半两，切薄片。3、鲜蘑菇半两，切片。4、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟。5、葱半两，切段。6、老一小块，切片。7、蒜两瓣，切片。8、酱油两大匙。美食中国9、淀粉一大匙，用水兑成灰汁。10、料酒一大匙。11、香油一匙。12、盐、味精适量。红烧鱼的做法：1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。2、锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。3、锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下片、蒜片、葱段炒出香味4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。5、加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟。6、将鱼捞起装盘待用。7、将
7、锅中的汤汁勾灰后，淋入鱼盘中即成。*鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤：在冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道尤其鲜美，民间有“冬鲫夏鱼占”之说，所以，冬季是吃鲫鱼的好季节。材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精做法：1、鲫鱼开膛去脏，去鳞去鲤（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。2、豆腐切成1厘米厚的块鲫鱼豆腐汤3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。4、加入葱5、加入足够开水（5碗左右）6、加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价
8、值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐含植物雌激素，能保护血管皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾
10、蒸鱼的原料：1、鲤鱼一条（约一斤），清理净后劈成两半。2、青笋半根（约二两），切丝。美食中国3、老一小块，切片，另小指头大一块剁成匙茸。4、葱三棵，切段。6、香油一大匙。7、生抽两大匙。8、盐适量。9、味精或鸡精一咖啡匙。本资料由蜗牛的家妙语连珠整理提供幽默笑话，搞笑歪解，脑筋急转弯，歇后语等清蒸鱼的做法：1、片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分钟以上。2、在鱼碗中加汤或水，放入沸水蒸锅中蒸15分钟。3、取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。4、放入青笋丝、鸡精煮两分钟。5、起锅淋入鱼上，滴上香油即可食用。喜欢蘸料的话，在茸中放入生抽即可。这种清淡鲜香的东东我是不蘸料的：）*清蒸黄花鱼的做法
11、美食=原料X厨艺。巧媳妇难为无米之炊，而太糟糕的厨艺也一样会糟蹋了好原料。黄花鱼天生丽质，不需要太高超的厨艺，只要掌握简单的方法就能做出美食。今天做一道【清蒸黄花鱼】，也许和您以往的蒸鱼方法略有不同，但一样简单、一样美味。原料：黄花鱼1条，做法：鱼放盘子上，将片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。（如下图）将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟（按鱼的重量）。美食中国鱼蒸好后把片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味。蒸鱼豉油（或生抽），生，葱*麻辣水
12、煮鱼的做法麻辣水煮鱼的材料：新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。麻辣水煮鱼的调料：花椒1大把干辣椒段1大把盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺淀粉1大勺蒜瓣5粒切片片10片葱段6段料酒50毫升郸县豆瓣酱1大勺辣椒粉1大勺蛋清1个清水500毫升麻辣水煮鱼的做法：1、把鱼片成薄薄的鱼片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟2、炒锅倒入适量油烧热，然后放入剩下的片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒3、然后往锅倒入约500毫升清水（1碗左右），放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾，沸腾后将鱼片放入烫2分钟，并
14、是黄豆芽，事先要烫熟哦，生菜和芹菜易熟，不用焯水*酸菜鱼的做法1、一般用草鱼或者黑鱼为好。2、洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。3、剪去鱼翅.4、将鱼切成段。5、用手压住鱼段，另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近，感觉着鱼骨的位置，及时调整行刀的方向.切不好的话多买几条鱼练习。6、拆鱼骨。鱼头对切，片下的鱼肉，还有剩下的鱼骨如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步.7、把片下来的鱼横放，沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意！方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的。8、取一个鸡蛋，左右手倒一倒，倒出蛋清备用。9、鱼骨切成段，和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌，再放入蛋清
15、抓拌均匀，静置20分钟等待一会。10、酸菜翠花，上酸菜一包两包都可以，喜欢就多放点。11、切酸菜，成段。12、锅中放油烧热，最好是大油，不过为了.还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒然后加入水或者高汤烧开。13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟样子不太好看。14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟样子不太好看。14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美味的酸菜鱼就大功告成了。*糖醋带鱼的做法美食原料带鱼，醋，100克，白糖175克
16、，酱油，10克精盐3克，清汤300克，末、葱末、蒜末各少许，湿淀粉150克，花生油1750克。美食做法1、带鱼去脏，洗净，切成6厘米长的段，将精盐撒入鱼身稍腌，并在鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊；美食中国2、炒锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼放入油锅。至鱼全部呈金黄色时，取出放入盘；3、炒锅留油少许烧至六成热，放入葱、蒜末、醋、酱油、加少许汤，放糖，开锅后，将鱼下锅，入味后淋花椒油，炒匀即成。*六种鳏鱼的做法买了几条新鲜的鳏鱼，所以就一连吃了六顿，鳏鱼一定要把外面那曾黑红相间的皮撕掉，这样做出来好看，而且口感也好，撕鳏鱼皮是一项技术活，要抹点盐，然后慢慢的，练的多就好了，没什么诀窍，
17、切花刀的时候，切的太深容易切断，切的太浅，又不好看，所以也要多加练习，别想一口吃个胖子，一切经验与技术都是在日复一日，年复一年的实践中练就与总结出来的。本资料由蜗牛的家妙语连珠整理提供幽默笑话，搞笑歪解，脑筋急转弯，歇后语等一豉味鳏鱼新鲜鳏鱼剥去红皮，用盐与淀粉洗干净，然后控干净水分上浆。锅里放油，2,3成热的时候，把上好奖的鳏鱼放进去，用筷子扒拉散，一打卷就可以捞出来了，西兰花用水烫一下捞出。锅里再放少许油，下葱蒜和豆豉酱或剁碎的豆豉，炒出香味，把鳏鱼与西兰花都倒进去，淋料酒，加点开水或肉汤，放盐，味精，白糖，胡椒粉，稍微烧一会，勾灰，淋点香油，就好了。二沙茶鳏鱼鳏鱼呢还跟上一个
19、，葱丝了什么都行，洗干净,切好，放盐，醋，白糖，香油，少许酱油，跟须子搅拌均匀就行了。六孜然鳏须须子切小块，过一下油，或直接上锅炒也行，下干辣椒面，芝麻，孜然，盐，味精，白糖，胡椒粉小火炒的闻到香味。*鱼头豆腐汤的做法材料：鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）、冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）、葱段、片、5-6瓣儿蒜。做法：1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐；2、将鱼头盛出沥油，下葱段、片爆香，之后放进鱼头，倒入足量的开水沫过材料；3、大火将汤汁烧开后，转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白，之后加入盐调味，加入切好的冻豆腐，一起再炖3-5分钟即可；出锅
20、前加上2勺胡椒面，1小勺鸡精即可我用冻豆腐是因为个人爱好，就是将一般的豆腐放置于冰箱冷冻层，待豆腐冻硬之后取出解冻，自然沥干水分就好了，这样的豆腐放在汤里比较能吸味儿，当然你也可以根据自己喜好来随意搭配*鱼香茄子的做法鱼香茄子的做法：将茄子切成滚刀块或条锅中放入半锅油（至少要没过茄子也可以分批炸）油热至八成时放入粘过蛋液和淀粉的茄子炸至茄子由硬变软时取出将油沥干待用锅中留底油烧热后先放入郸县豆瓣酱和葱蒜末爆香加老抽和白糖再放入茄子加盐后放少量清水翻炒最后加醋调味用湿淀粉勾灰就OK了PS:做好鱼香口味的菜最重要的就是糖和醋还有郸县豆瓣酱量的把握豆瓣酱不用放太多不然味道会喧宾
21、夺主其他就完全靠感觉了真正做菜好吃的人绝不会拘泥于调料的用量甚至不会一次次的去尝味道没看过大长今以前我做菜就从不尝味道都是在脑子里想象味道会如何就靠感觉加调料了本来以为这是很正常的事现在才知道并不是人人都这样做所以写方子的时候一直很头疼写调料的用量就象揉面团在我没接触面食以前我总是把它想得很难很难打回家问妈妈放面粉酵母和水的比例结果得到的答案就是靠感觉觉得干了就加水觉得稀就加面粉当时心里很没底可大胆尝试了以后才发现事实就是这样只有靠感觉揉出的面团才是最棒的现在我可以随意用面粉揉出"三光"面团再不会拘泥于比例问题了虾类*椒盐虾的做法虾的美味，众所周知。其肉质肥嫩鲜美，老幼皆
23、醇含量较高，但妙在它同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸；虾含有丰富的锌、钾、碘、镁、磷、钙等微量元素和维生素A等成分。对味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形有益。还可以防止动脉硬化，有利于预防高血压和心梗。虾还具有较强的通乳作用，对小儿和孕妇有很好的功效。椒盐虾的做法：1、虾洗净，挑去泥肠，剪去须滤水备用；切片，大葱切末；2、油锅入油，油八九成热时将片放入煽香将洗净的虾倒入翻炒片刻后将葱末放入，淋入适量黄酒、椒盐翻炒均匀盖上锅盖，改中火“烤”2分钟；美食中国3、两分钟后开盖放少许鸡精兜匀出锅，最后用香菜点缀即可。这是一道很简单的家常菜，原料简单，做法也不烦琐，但味道营养
24、都不俗，相信很快就会是你的拿手菜了人_人呵呵（晓宇提示：虾很美味，但也有一定的禁忌！1、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫瘢等）的人应慎食！2、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。3、腐坏变质的虾切勿食用。颜色发红、身软、掉头的虾已不新鲜，也要尽量不吃。4、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与如葡萄、石榴、山楂、柿子等含有糅酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且糅酸和钙酸结合形成糅酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。吃海鲜又想享用水果，那么其间
25、至少应间隔2小时。还有吃海虾后，1小时不可食用冷饮、西瓜等食品。以上提示一定要注意哦A_A）*龙井虾仁的做法材料：新鲜虾仁，龙井新茶或者鲜茶叶，鸡蛋，味精，绍酒，精盐，熟猪油。做法：1、虾仁用清水反复冲洗，盛入碗，放入盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉，加味精搅拌，静置，使虾仁入味。2、将龙井茶用沸水冲泡，1分钟后倒出部分茶汤，茶叶及剩余茶汤待用。3、将炒锅用中火烧热，倒入猪油。猪油四成热时，将虾仁倒入油锅，迅速用筷子划散。待虾仁呈玉白色时起锅，沥去猪油。将虾仁倒入油锅，倒入剩余的茶叶和茶汤，然后烹入绍酒，翻炒数次，起锅装盘。*香辣虾的做法海白虾若干，背脊开边。主要的
26、配料干辣椒，花椒若干、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡一块也切片。锅倒入油，记得要多一些，比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣，倒入虾。炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。出辣味和麻味后，放入蒜片，泡椒，泡（葱先不要放）蒜香味炒出后，加入酱油适量，白砂糖适量，料酒少许快要起锅时，放入葱丝，翻炒加适量盐。起锅了。*腰果虾仁的做法美食原料虾仁200克，腰果仁50克，油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克,味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，葱花、蒜片、各2克，香油10克，汤少许。美食做法1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线；美食中
27、国2、蛋白打发，加盐、酒、淀粉调和，将虾仁放下去，抓匀糊，喂拌一下；3、锅加油，先炸腰果，捞出发，放在一边，凉着；4、锅再放虾仁，划开，停片刻倒出。沥净油；5、原锅放少量油，加葱、蒜、料酒，加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅，淋香油，出锅即成。美食特色清汁，虾仁鲜嫩腰果脆。*油炯大虾的做法油炯大虾是一道地道的京菜，小的时候由于物质资源贫乏加之广大劳动人民又处在奔小康的大道上，这种美味也只有到了春节的时候才会上餐桌给我解解馋。现在的生活好了，吃虾已经是家常便饭的事，可是还是不禁常常想起小时候老爸做的油炯大虾.主料：虾（并不是越大越好，适中即可，以便入味）配料：葱、丝，白糖，料酒，盐，米
28、醋，高汤、味精各适量1,先将虾去净须脚、沙包腺洗净。我买的虾不是很大，看了看还挺干净，就懒得弄他身上的沙包腺了，呵呵。2,洗净后的虾用少量盐腌一下，并控水。葱、丝。还是配料，少不了的两样：料酒、米醋。3,炒勺加油烧至差不多5成热（把手放在油上方，感觉有些微热），放入虾煎至两面发硬。4,煎好的虾倒出来备用。5,如果这时炒勺里还有些油的话，就把油烧热放葱、丝煽炒出香味；如果没有油了，需要重新加油。6,再倒入煎好的虾再稍煎至色红，7,再放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、烧开后用微火煽炒约3分钟，中火收汁后出勺码齐，余汁淋在虾上，出盘即可。其他海鲜类*蒜香豆豉蒸扇贝做法材料：冰鲜扇贝4-5个
31、两道口子；2、坐锅热油，放入白糖炒化，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中，炸一下，稍微炸一下待外皮泛黄就可以了，这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、片，大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就可以了。倒入可乐的量要差不多能没过鸡翅，这个菜以甜味为主，千万不要再放盐了。汤汁快要收干时要勤加搅动，以免鸡翅表面糊掉。最好选择味道最为纯正的可乐，一些低糖可乐，或其他种类的可乐，因为其中含有人工甜味素，加热后会变苦。*红烧鸡翅的做法原料：鸡翅一袋（翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开）。鸡翅用水焯一下。美食中国图片-红烧鸡翅的作法（图解）调味料：片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。把所有调味
32、料（除葱以外）掰碎，放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。油锅放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色放入一些热水，（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。*大盘鸡的做法豪迈，是胖星儿jj对大盘鸡的印象，哈哈，听着很过瘾的样子。最近基本不吃鸡肉，想大盘鸡的欲望却久久不能平复，今儿豁出去了
33、，献身一把，吃了个痛快，爽也爽乎，哈哈。根据自己的口味做的，自己喜欢，最正！原料：作料：花椒、干红辣椒、辣椒油、芝麻、料酒（或啤酒）、老抽、盐、糖做法：1,原料切好备用2.烧油，依次放入：丝、花椒、干红辣椒、洋葱，爆出香味；3.把鸡块放入，炒至水干，金黄，放一些啤酒、老抽、辣椒油，翻炒均匀；4.放入土豆和蒜头，加盐，炒均匀；5,添水，跟菜平行，大火烧开，小火炯20分钟，再放入青红椒，加一些糖提鲜，小火娴10分钟，撒上芝麻收汁即成；6,准备面条，自己和面比较麻烦，在外边买宽一些的手擀面味道也不错。好啦好啦，一般辣，越吃越辣，哈面条就着汤汁很入味，我更喜欢拌米饭，呵呵*辣子鸡的做法这两天
34、我再次以血的代价证明一个不变真理一一做人还是别太得意的好：）估计是我最近太得意，得意地走路也不着地，结果让我摔个那么大的跟斗，幸好四周没人，赶紧爬起来拍拍屁股溜人这次摔得不轻，手肘处流了不少血，TNND连续两天都用左手吃饭，稍微花点力气的事也做不了，洗澡的时候还要先用绷带缠起来，然后才裹上保鲜带，然后再贴胶袋，整他妈一木乃伊：）总之，摔是摔了，总得有点教训给自己8。第一，走路还是看着路好，说不定还能捡着钱涅第二、党右手受伤的时候我只能依赖我的左手，所以平时我们还是多练习练习用左手8,虽然咱不为了党啥艺术家音乐家而开发右脑*人_人*摔了手不能做菜拍照，幸好有以前做好的菜来救急，隆重登场地一一
35、辣子鸡PS:关心我的也不用为我着急，今天能发这个帖子，说明已经恢复得差不多了；幸灾乐祸的也请不要狂笑不止，小心下次你摔得更惨，呵呵*人人*【辣子鸡】材料：童子鸡1只、干辣椒段1碗、花椒1大勺、1小块、蒜瓣4粒、皮1勺、盐、白胡椒粉些许、糖1勺、料酒30毫升、味精、新鲜朝天椒（嗜辣者选用）。作法：1、将生分成两半，一半切片，一半切末备用；大蒜2粒切片，2粒切末备用2、鸡切小块，加片、蒜片、料酒、盐、糖、白胡椒粉腌渍12小时，用手抓几下可更快入味3、锅倒入比炒菜较多的油，烧至七成热，放入腌渍好的鸡块中火翻炒至炒干水分4、党鸡块炒至较干后放入蒜末、末、皮和盐一起翻炒2分钟，喜欢特别辣的可在这时
39、；葱蒜洗净后分切切末。辣子鸡丁2、将鸡丁放入容器，并加入盐，酱油，料酒，鸡粉拌匀腌渍；辣椒洗净后切小段；把蛋清、淀粉、水调和成稀糊；将酱油，盐，料酒，鸡粉，淀粉，白糖，高汤兑成调味汁。3、炒锅置火上，倒入适量油烧热，鸡丁用稀糊上浆后，下入油锅滑熟，然后再下入辣椒，葱蒜末炒香，烹入酱油，盐，料酒，鸡粉，淀粉，白糖，高汤兑成的调味汁，迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。材料中还可以再加入些孽芹，青椒等蔬菜.这个随意.辣子鸡丁材料中还可以再加入些孽芹，青椒等蔬菜.这个随意.*咖喔鸡的做法首先，是咖喔汁的调配，因为用的食料比较多，所以珊珊用的调味料比较简单：咖喔粉,高汤粉，鸡精，花椒，八
40、角，茴香适量，还有干香叶，香叶做之前要撕碎。用水煮开。咖喔是香料的结晶品。因为咖喔是由不同的香料结合而成，人类自古时就采用不少香料，多作医疗用途。同时香料在一个国家的经济价值上有很重要的地位，很多出产香料的国家，也因为出产大量香料而致富。甚至有一些人会将香料储存在珠宝箱，其珍贵情况可见一斑。最早出产香料的国家包括有印度、印度尼西亚、中国等，而当中的表表者就是印度。困境中每每走出一条新血路，为什么印度能在香料中的成就如斯伟大，相信是因为他们终年闷热潮湿的天气所致。天气炎热，除了令人食欲大减之外，也令食物容易变坏及滋生细菌。将食物配入香料，能增加食物色香味之外，也能促进胃液分秘，令人胃口大
42、干磨粉再混配、调味，现在固体的咖喔块甚至加热即可进食的包装咖喔已随处可见，咖喔已是一种方便不已的经济快捷又健康的食品。薯仔同茄瓜都切成波纹状材料：马铃薯3个，茄瓜1个，洋葱2个，大葱，芹菜各一条，青红辣椒适量。番茄一个，鸡翼鸡腿各两只。马铃薯，茄瓜，洋葱切成波纹状。把鸡腌好做法：因为用的是冰鲜鸡，所以珊珊在用之前先用盐洗一下沥干，切出鸡油流用来爆锅，然后用鸡汁，鸡精，酒，糖，醋把鸡腌好备用。用鸡油爆锅，加入辣椒，蒜头，大蒜，芹菜，洋葱，爆香，再加入马铃薯同茄果，炒香，加入预先调好的酱汁，转入煲度慢火炯。用蒜爆锅，把腌好的鸡炒，炒得鸡的表皮略为发白就可以放入原先的煲里炯了，这样做是
43、想把鸡的肉汁都锁在里面，不至于在炯的时候肉汁流失，变成了烂布法。咖喔鸡炯到马铃薯用筷子都可以夹烂的时候就可以加入青椒同番茄，试下味道，可以适量的加入蛭油调味。用牛奶配成的卖汁咖喔鸡然后加入用牛奶，鸡蛋，粟粉配成的卖汁勾卖珊珊小贴士：1.以前珊珊做的咖喔都比较呛，而且很寡，后来请教了一些朋友，他们教珊珊，要解辣，就要加牛奶，要味道丰富一点，不要太寡，可以在后面稍微加入少许蛭油，就会有画龙点睛的作用。2.这次这道菜有个败笔，珊珊本想让咖喔汁滑一点，但可惜就是鸡蛋加太早了，所以出来的汁煮得有点花，影响卖相，下次应该在吃之前再加。鸡嫩味浓，薯仔入味够粉而且因为切成波纹状，特别入味。咖喔
44、小常识：按地域称谓：印式咖喔、越式咖喔、泰式咖喔、日式咖喔等等。印式咖喔，非常地道。口味浓郁呛辣，其汁料以各种不同香料所制，味道亦是出众，所以印度咖喔享负盛名。其实印度人所吃的咖喔辣度可随意调校。泰式咖喔，绿白当道。几乎是同样的原料，但是加入了不可或缺的椰浆、鲜奶后，少了几许辛辣，多了几许温润，再加入几片青柠檬，甚至还可以调和成淡淡的甜味，一下子就随和了许多，且汁多浓郁，不像印式咖喔那么粘稠、油腻。日式咖喔：惹味甘甜。自从印度咖喔传入日本后，日本人加以改良，使咖喔汁入口更甘甜，几乎成了主食之一。越式咖喔：轻辣香甜。比起正宗印度咖喔，地道越南咖喔就来得清淡，因为红咖喔加红辣椒，绿咖喔加青
47、油起一油锅加入比平时炒菜稍多的油中火烧热放进葱、蒜、花椒一起炸香同时准备一个耐热的容器放入2勺辣椒面待葱、变色之后立即转小火，并迅速捞出，讲油倒入辣椒面里这样既是红油了也可以用咱们的漏网直接隔离方便一些这只是演示一下哈因为倒油时候不方便拍照记住是油往辣椒面里倒啊4、鸡肉炯好后捞出放进冰水里过凉目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头5、将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上最后淋上两勺红油撒一点芝麻和香葱即可*宫保鸡丁的做法曾经在一次饭局上，丰盛的菜肴摆了一桌，同桌的一个哥们儿忽然招呼服务员说：“来盘
48、儿炸花生米吧！”这个提议让大家忍不住对着他，从牙缝儿里挤出“喊！。”但其实大家伙儿都知道，炸花生米这玩意儿，真好吃！无论在什么地方，一盘炸花生米总能带给人味觉上惊喜。此物虽然出身贫贱、身价低廉，还常常混迹于穷街陋巷的大排档中，和拍黄瓜、“普京”（普通装燕京啤酒）这两位兄弟一起称得上街头餐馆的“三霸”。虽然自身不够高贵，可是炸花生米进了高贵的地方，却丝毫不让人觉得寒磅。在豪华的酒席中，往往餐前赠送的炸花生米比正餐的大菜还吸引人。这一点和其他一些胡同美食，比如炒肝儿、比如爆肚不一样，豪华的餐厅中的炒肝和在胡同里露天吃的炒干的滋味就是不一样，就算是同样的东西，换了环境便让人失了兴致，口舌跟着
50、对西餐的定义，“宫保鸡丁”在很多外国人心中也是他们对中餐的定义，真是“花粉”遍天下！艺术和美食是可以跨越语言障碍进行交流的，在一盘宫保鸡丁面前，世界“花粉”是一家！宫保鸡丁：炸花生米是种高热量、易上火的不健康食品，可是它咋这么好吃呢？不健康的食物总是格外地诱人，就如同那些“不健康”的事情一样，总是格外好玩儿。材料:鸡胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、3片、葱1段、干红辣椒3只、花椒10粒、油调料：醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量做法：1、先炸花生米。锅中倒入适量油（能没过花生），油凉的时候将花生倒入油中，用中火加热，用漏勺不断翻动花生米，使其受热均
51、匀。2、待油热，花生变色后捞起，沥干油，洒上少量盐和糖，晾凉。油炸花生晾凉以后颜色会变深一些，所以在炸的时候注意不要将花生炸过头了，我这个就有点过头了。3、将鸡肉平铺在案板上，用刀背拍松，再用刀在鸡肉上轻切十字花刀4、将鸡肉切成2厘米左右的肉丁，放入碗中，加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀5、将干红辣椒剪成2厘米的段，去籽。将所有调料调和成灰汁待用。葱切成1厘米长的段，蒜去皮洗净切片。6、炒锅用旺火烧热，倒入适量油，放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。7、放入鸡丁炒散。8、加入蒜片、片、葱段，炒出香味。9、加入灰汁炒匀10、加入炒香的花生米炒匀即可鸡肉：蛋白质的含量比例较高，种类多，
52、而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。花生：含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收
54、、丁香、桂皮、香叶、山楂、蜜枣，老抽、生抽、盐、汤做法:牛健子肉切大块，先焯水，就是煮到断生，凉水冲洗，待用;国烧水，把上述调料放入，我又加了好些干辣椒丝，烧开后把牛肉放进去，大火煮十分钟，再小火炖，炖差不多一个半小时，筷子能很容易穿透肉，就基本好了，这个根据自己的口感，喜欢紧一些的就少煮一会，反之就多煮会；美食中国然后放在锅里泡一晚上，这个天气要把锅放进冰箱；第二天早上烧开锅，大火再煮几分钟，取出，自然凉透就好了。这样做出来的牛肉油脂少，不容易长胖，哈。香辣的味道，很是可口，带筋的地方，我最喜欢吃，哈哈。*咖喔牛肉的做法原料：牛后腿肉280克，洋葱半个，红辣椒1支，青椒半个，蒜1瓣，鸡
55、蛋半个，盐半匙，味精半匙，胡椒粉少许，太白粉1小匙，打粉半匙，高汤1大匙，糖半匙，咖喔粉1匙，油1匙，奶水1小匙。做法：1、牛肉切片，加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、打粉拌匀腌至1小时左右，加油拌匀，将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎；2、锅中油加热，放牛肉炒8分熟捞出；3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀，加高汤，再加牛肉、盐、味精、糖、咖喔粉一起炒，加太白粉、清水勾灰，淋下油、奶水，炒匀即可盛盘，也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。*红烧牛肉的做法桔皮，晒干后叫皮，是一味祛痰止咳、有助消化的良药，用于煮菜是一种调味佳品。桔皮洗净晒干后，可以在炯肉时放进一小撮，最后成品的色泽悦目，香味四溢，能有效地缓解肉类的油腻感，特别是炯煮狗肉、羊肉等腥膻味重的肉制品时效果尤佳。除了炖煮肉类，皮还有很多用处：解酒：将鲜桔皮在清水中浸泡2天，然后切丝，用白糖腌半个月，即可做下酒菜，香甜可口，还可解酒。泡茶：把鲜桔皮洗净后，切成丝晒干，喝时用开水冲泡，也可和茶叶一起冲，即可做成桔皮茶。其味清香，可以开胃、通气、提神。熬粥：在熬粥前，放入几片桔子皮，熬出来的粥