清炖老母鸡汤的做法

老母鸡是属于一种营养价值的很高的食物,鸡汤也是人们用来治愈伤口的一道美食,很多人在做了手术之后就会选择吃鸡汤来治疗自己的伤口,而老母鸡汤很多人都会选择用来做清汤的方式来制作,这样的美食才是最好吃,最营养的食物,清炖老母鸡汤有很多细节需要注意的,那么清炖老母鸡汤的做法有哪些?

鸡汤是营养是很丰富的,特别是在寒冷的季节喝一些鸡汤能够让我们的身体更温暖,能够很好的抵御严寒,鸡汤能够增强我们身体的抵抗力,还能够预防很多疾病的出现,下面我们看看炖老母鸡的做法大全。

清炖母鸡汤

材料

老母鸡1只(约两斤),干黄花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少许盐

做法

1、老母鸡洗净沥干,剁成块,姜切片,黄花菜和干香菇泡好滤干,烧一壶开水待用。

2、先烧一锅热水,将鸡肉放入焯一滚捞出。

3、将鸡块、姜片、黄花菜和香菇放入砂锅/汤锅中,加开水盖过肉块一倍高。

4、大火烧开,改中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以上只鸡肉松软。

小诀窍

如果汤太干了,可以补加开水一起炖。

龙须根炖老母鸡

龙须根有消甘积、消食、健脾、去肝火的效果。加入适量猪骨、鸡等煲汤;口感令人回味无穷、芳香诱人、汤色清鲜,不油腻是家庭筵席、酒楼、宴会的绝佳汤料。

新鲜龙须根,老母鸡,枸杞

1、选好新鲜的龙须根,用水洗净浸泡。

2、备好枸杞、老母鸡。

3、把龙须根、枸杞、老母鸡一起入锅。

4、快速炖两个钟即可出炉。

先龙须根要先闻闻是不是新鲜晒干的,有着很香的味道就是新鲜的。

老母鸡玉米汤

老母鸡半只,玉米1个,胡萝卜1个,生姜1小块,蜜枣2个

1.老母鸡清洗干净,斩成大块;玉米切小块;生姜去皮拍扁;胡萝卜削皮切块

2.把所以材料放进锅里,加入6~8碗水

3.大火煮开后,撇掉浮沫;转中火煮20分钟,再转小火煮1.5~2个小时

4.放盐调味就可以了

上面我们介绍了这个老母鸡用来炖汤的做法,大家在制作老母鸡炖汤的时候必须要细细的火候,因为这个老母鸡不容易煮熟,而在炖汤的时候最好是用煲汤锅,这样细细地熬制之后营养才会更高更好,最好是不要用高压锅来煮汤,这样汤虽然说好了,但是营养价值不是很高。

清炖鸡汤的功效与作用

清炖鸡汤,是一道常见传统汤菜,是用鸡肉和姜、葱段等一同炖成的,不加其他食材,味道鲜美、营养丰富,有很好的补虚功效。

温中益气

中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以清炖鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。

保护心血管

提高免疫力

鸡肉中含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领可以多喝清炖鸡汤,可以帮助增强人体免疫力,减少患病几率。

强健身体

抑制炎症

清炖鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数,因此清炖鸡汤能在一定程度上缓解感冒的症状。

清炖鸡汤的做法

食材:母鸡半只,姜片、料酒、醋、盐、红枣适量。

做法步骤:

1、将母鸡清洗干净,在烧开的水里稍稍飞一下水即可。

2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开五分钟后,改用小火继续炖30分钟左右。

THE END
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