天气渐冷,我家常做八道炖菜,营养健康又暖身,一家老小都爱吃五花肉十大硬菜排骨炖菜牛腩猪蹄腐竹葱花鸡腿

1、猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。

2、起锅烧油,油热后放入猪蹄和姜片翻炒几下,炒干水分后放入黄豆翻炒几下,再放入适量清水,盖上盖子焖煮一个半小时。

二、番茄土豆炖牛腩

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、料酒和大葱去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净浮沫。

2、土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入牛腩翻炒均匀上色。

4、接着放入葱段、八角、桂皮、香叶翻炒出香味,然后放入番茄翻炒出汁,加入生抽、蚝油、老抽调味,翻炒均匀炒至入味。

6、焖煮至土豆软烂,大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅开吃。

三、娃娃菜金针菇鸡腿煲

1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、准备一口砂锅,油热后放入蒜末炒香,再放入金针菇和娃娃菜,铺上腌制好的鸡腿肉,加入半碗清水,盖上盖子焖煮八分钟左右。

3、食材焖煮熟了之后,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅开吃。

四、大白菜炖五花肉

1、五花肉清洗干净切成片,大白菜清洗干净,菜梗和菜叶子分开装盘。

2、起锅烧油,放入五花肉煎一下,煎出油脂后放入料酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀至入味。

3、接着放入大白菜梗翻炒一会儿,然后放入白菜叶、清水和蒜头,盖上盖子焖煮两分钟。

4、煮好后,撒上蒜苗翻炒均匀,即可出锅装盘开吃。

五、白菜猪肉炖粉条

准备食材:粉条,猪肉,白菜,蒜末,小米辣,嫩豆腐,葱段。

1、猪肉清洗干净切成薄片,白菜清洗干净切成小块,粉条提前用热水泡软,嫩豆腐切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入猪肉翻炒均匀,炒至变色后放入粉条和白菜翻炒几下。

3、接着放入嫩豆腐、生抽、老抽、蚝油、食盐、五香粉和适量清水,盖上盖子焖煮五分钟。wwj.baobeizhibo.netm.yediezhibo.comwwb.lizhizhibo.netwwg.mixinzhibo.netwwj.qingchengzhibo.netwwl.yandaozhibo.netwws.mitazhibo.netwwg.mudanzhibo.netwwg.meiyingapp.comwwj.quyezhibo.netwwd.meiyouzhibo.comwwd.miyazhibo.netwwl.qingquzhibo.netwwk.milizhibo.comwwl.mizhizhibo.net

4、煮熟后,开大火翻炒收汁,撒上葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。

六、腐竹炖牛腩

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净浮沫。腐竹提前浸泡,泡软后沥干水分,再切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入蒜头和姜片翻炒出香味,再放入牛腩翻炒一会儿,炒干水分炒出香味。

3、加入酱油和番茄酱翻炒至上色和入味,再放入适量热水焖煮一个小时。

七、白萝卜炖牛肉

准备食材:白萝卜,牛肉,葱段,姜片,花椒,八角,桂皮,香叶,火锅底料,冰糖,啤酒。

1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入大葱、姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛肉捞起来,清洗干净浮沫。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入八角、桂皮、香叶、花椒、姜片、葱段、干辣椒和火锅底料炒香,再放入牛肉翻炒均匀。

3、放入料酒、生抽、蚝油和冰糖,翻炒均匀后倒入一罐啤酒,小火慢炖四十分钟。

八、胡萝卜土豆炖排骨

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、胡萝卜和土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入土豆和胡萝卜煎至金黄,再盛出来备用。

4、锅中底油,放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,然后倒入排骨翻炒均匀上色。

5、然后放入姜片、干辣椒、香叶、食盐、生抽和蚝油,翻炒出香味,再倒入适量开水没过食材,盖上盖子焖煮二十分钟。

THE END
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