家常煲汤食谱

在平日的学习、工作和生活里,对美食都感兴趣吧,中餐讲究色、形、香、意、味。中国人一直把中国菜视为自己的文化骄傲,这是真的。中餐不仅深入中国人的骨髓,也影响着世界各地的文化。你知道经典的美食有哪些吗?下面是小编精心整理的家常煲汤食谱,希望对大家有所帮助。

银耳玉米糖水

煲汤主料:甜玉米粒,银耳,红枣,枸杞,冰糖

做法:银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。再加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。

煲汤小贴士:枸杞只要几颗,太多的话会有点微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一会就好了。

山药蛤仔排骨汤

原料:排骨、蛤仔

药材:山药、枸杞子、姜丝

作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

清炖鸽子汤

做法:

1.焯水,洗个料酒澡以后,就下锅泡泡热水澡吧

2.然后就成我美味的汤

虫草枸杞鸽子汤

材料:老鸽子一只、枸杞5克、红枣10克、沙参5克、白芷5克、党参5克、苡米10克、虫草3根、料酒5ML。

制作方法:

1、将鸽子清洗干净,切成两半备用;

2、把只鸽子放在冷水锅里煮开,去掉血末后捞起备用;

3、把鸽子放在砂锅内,加入淹没肉的开水;加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒;

4、用大火将鸽子煮开,然后转中小火炖3个小时以上;

5、将鸽汤盛到碗内后,再放入虫草即可。

枸杞鸽子汤

材料:鸽子,料酒,姜片,天麻,枸杞,盐

步骤:

1.鸽子清理好割掉PP,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净。

2.再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子。

3.大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

4.撒一把枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。

PS:

炖好的鸽子,用筷子能很容易戳过。

山药鸽子汤

材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水;

1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;

2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;

3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;

4、加入适量清水;

5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可;

家常鲤鱼煲汤

做法一

食材准备

鲜鲤鱼1000克

葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜.15克、醋15克、香菜30克、精盐10克

制作步骤

1.将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏,洗净,切成3厘米的小块;将葱、姜拍破。

2.将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量,置武火烧沸,移文火上炖熬约40分钟。

3.加入醋和味精后,即可出锅。

注意事项

适当多加清水,让汤保持滚沸,成菜汤如奶,味道鲜美。

做法二

原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙。

辅料:米酒2大匙,盐1小匙。

1、鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。

2、姜去皮,洗净,切片。

3、锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。

注意鱼鳞不要刮掉,小火慢炖,会让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里,给身体最佳补养。[1]

做法三

鲤鱼、冬瓜、食盐、葱、姜、料酒

1、鲤鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色

2、冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮

3、葱、姜、放入汤中,加少许盐调味即可

做法四

原料

荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。

步骤

将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。

功效

能利水消肿而减肥。

煲汤做法

家常罗宋汤

材料:红肠,洋葱,土豆,牛心菜,西红柿,番茄沙司,黄油,淡奶油,盐,糖,鸡粉、,现磨黑胡椒,肉桂粉,迷迭香。

做法

1、锅里放黄油,煸炒洋葱出香味后倒入西红柿、土豆煸炒一下。

2、加水煮开,小火慢慢煨至土豆熟。

3、另外锅里放油煸番茄沙司出红油后,倒入汤锅。

4、锅子处理干净,再放油煸炒牛心菜,煸炒好的牛心菜也入汤锅。

5、最后把切丝的红肠放入汤锅一起煮,放入淡奶油,糖,盐,现磨黑胡椒,肉桂粉,迷迭香,搅拌均匀即可享用!一碗罗宋汤,一块炸猪排,再配上两片法式面包,不要太赞哦!要是用牛肉做高汤那就更赞了!

家常鱼汤

材料:土豆600克,鱿鱼(或鲈鱼,鳕鱼)250克,胡萝卜1根,洋葱1个,高汤适量调味料辣椒粉、盐各适量。

1、土豆、洋葱洗净后去皮,切小块备用;胡萝卜洗净切丝,在沸盐水中汆一下捞出,鱼洗净,用油略煎。

2、锅内放入高汤,加入土豆、胡萝卜、洋葱、鱼,用大火烧开后转小火烧入味。

3、起锅前撒辣椒粉和盐调味即可。

Tips

高汤最好选用素高汤。素高汤可用香菇、豆芽、味精熬制而成。

美国菜。

开洋家常汤

材料:里肌肉100克,黄瓜2条,葱1支,香菜1棵,榨菜5-6片,虾米2大匙,太少许。

调味料:酱油少许,盐1小匙,麻油少许,酒少许。

1.将黄瓜切片,榨菜略洗后切片,虾米洗净后剥掉头和脚的硬壳,葱切小段备用。

2.里肌肉切片后放入碗中,再加入少许的水、酱油、太和麻油搅拌均匀腌放约10分钟至入味备用。

3.锅中烧热1大匙油,先炒香葱段和虾米,再倒入酒、1小匙酱油和5杯水煮3分钟后,挑出葱段,再加入榨菜和盐煮滚。

4.接着放入里肌肉片煮至汤滚,再放入黄瓜片煮开后,淋入麻油,然后起锅盛入汤碗中,再撒上香菜即可完成。

家常淡菜汤

材料:新鲜淡菜,小葱,生姜,料酒。

1、把淡菜夹住的海草剪掉,洗干净淡菜外壳;

2、把葱切成葱花,生姜切丝;

3、锅里注入清水,放入姜丝、淡菜,盖上锅盖,大火烧开,小火慢炖

4、当淡菜全张开壳,关火,放盐调味,放入少许料酒,撒葱花,装盘即可。

THE END
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