1、了解营养宝塔的结构及其每一层的事物组成。
2、学习合理搭配一日三餐的饮食，逐步养成平衡膳食的习惯。
活动准备：
营养宝塔图
活动过程：
一、教师出示营养宝塔图给幼儿观察，引出活动内容。
1、你们看到了什么好吃的？你们最喜欢吃里面的什么？
2、让幼儿自由讲述，可以与同伴讨论。
刚才小朋友都说了自己最喜欢吃的食品，有的小朋友喜欢是蔬菜，有的小朋友喜欢吃水果，还有的小朋友喜欢吃鱼肉。
二、引导幼儿了解营养宝塔图。
1、在这幅图中，哪一层最大？什么东西占得最多？拿一层最好？什么东西占得少？
2、这是一张营养宝塔图，我们需要什么样的营养，需要多少，在这一座宝塔中显示得最清楚，占的地方越大，在我们的营养中就越重要，占的.地方越小，在我们的营养中就要少吃一些。
3、幼儿进行观察和同伴进行讨论，了解什么东西对我们的营养最重要。
小朋友你们知道吃的最多的应该是什么？
米饭、馒头、面包和面条还有玉米、土豆和番薯，这些粮食做的可以让我们有力气。
4、可以吃的第二个多的是什么？你们看是蔬菜、水果也要多一些，小朋友你们比蔬菜要少吃一些的是什么？吃的最少的因该是什么？
教师小结：在营养宝塔中，第一层谷类占了很大地方，告诉我们每天都要吃米饭、馒头、面包和面条还有玉米、土豆和番薯等粗粮，第二层是蔬菜和水果，也占了比较大的位置，说明蔬菜和水果也是我们必须的营养品。第三层是鱼肉类，说明鱼肉食品也为我们的身体提供了重要的成分，但是我们要适量摄入，不能吃得太多，第四层是水和牛奶，告诉我们每天都要喝适量的水及牛奶，第五层是烧菜用的油盐等调味品，他们所占的空间最小，所以小朋友不要吃太过油腻的食品也不要吃太咸的食品。
三、引导幼儿了解一日三餐的营养搭配。
1、我们每天都要吃早、中、晚三餐，那么我们应该怎么分配三餐呢？每一餐我们应该吃多少呢？
2、让幼儿讨论讲述。
教师小结：每天早上是我们吸收营养最多的时候，所以我们要吃好，营养要丰富，这样才能保证我们一天的精力。早上我们可以吃些豆浆、鸡蛋、牛奶等高蛋白的事物，还要搭配一些稀饭、面包、馒头等，中午要吃饱，而且吃的事物要合理又有营养，晚上我们就要少吃，因为吃得太多不消化，容易造成营养过剩，引起肥胖，太胖了做起事情来特别的不方便，每天我们也要适量地吃些水果，补充营养。
设计意图：
我班有部分幼儿有偏食、挑食的现象，家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，而导致孩子的偏食、挑食。如何搭配各种健康的营养食物呢这些我们的家长和孩子都了解的很少。本月的第二周是我园家长开放日活动，所以我设计了本次健康活动，让家长和幼儿知道合理搭配膳食，营养均衡，拥有健康强壮的身体的重要性，家园配合让幼儿形成良好的饮食习惯。
1、了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。
2、学习合理搭配饮食，逐步养成平衡膳食的习惯。
3、培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
活动重难点：
1、重点：了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成，并了解一日三餐的饮食搭配。
2、难点：自己制作营养餐。
PPT课件、部分食物。
(一)开始部分
1、设置情景，激发幼儿探究兴趣。
“开心营养餐厅”开业了为幼儿准备了美味的自助餐，你想要吃什么(幼儿回答)
师：小朋友现在正是长身体的时候，这些食物哪些要多吃哪些要少吃呢(幼儿回答)
(二)基本部分
1、教师PPT出示空白营养宝塔
师：小朋友们我们每天所需要的.营养有很多很多，他就像是一座宝塔，我们叫它营养宝塔。
请小朋友看看它有几层(五层)
2、教师播放PPT课件
师：这个宝塔有五层，里面又有什么食物呢对我们又有什么好处呢今天我请来了开心营养餐厅的营养博士，听一听他是怎么说的。
制作班级营养宝塔
师：小朋友听了营养博士的话，你们知道营养宝塔里都是什么了吗我们来制作一个我们大3班的营养宝塔吧
第一层：谷类、薯类
第二层：蔬菜、水果类
第三层：鱼、肉、蛋
第四层：奶制品、豆制品
第五层：油、盐
教师小结：每一层归纳总结出这些食物的种类及好处。
(宝塔底层最重要，谷类薯类营养好;蔬菜水果第二层，两类食物不能少;肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃;牛奶豆类第四层，每天记得吃一点;油炸腌制食物在塔尖，尽量少吃要记牢。)
游戏：《我的营养餐》
(1)提问：请幼儿为自己设计一份营养午餐(幼儿回答)
教师小结：主食一定不能少，只有肉没有菜，身体缺乏维生素，全是菜也不妙，香香肉儿不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，合理搭配营养好。
游戏：我的营养餐
教师提出具体要求：
1、每人选择5种食物。
2、要求按照宝塔合理搭配。
(三)结束部分
教师小结，我们要选择搭配出健康的食物，不挑食、不偏食，才能健康的成长。
活动延伸：
我是小小营养师
幼儿再次根据营养宝塔图简单的制定一份营养餐，并画出来与同伴交流。
今天，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生了争论：我们每天吃的菜到底是怎样搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应该多吃些；有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了《健康宝塔》的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。
活动名称：
健康宝塔
1、了解合理的饮食营养结构。
2、为自己设计营养菜谱。
合理膳食示意图
1、你最喜欢吃什么？（幼儿自由发言）
2、你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？怎样最合适？
3、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。（观看示意图）
4、吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包等）
这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。
5、排在第二的是什么？（蔬菜、水果）
6、接下来又是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多）
7、吃的'最少的是什么？（油炸食品、碳酸饮料等）
8、小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个合理的膳食搭配。
9、延伸活动：
在区角活动里为自己设计一份食谱。
效果记录：
现在很多孩子挑食现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然。在活动中，我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中，让每一个都有机会来尝试合理的配菜。
活动开展以后，许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了，吃菜挑食现象有了明显的好转，还嚷着要自己来配菜，这是我感到欣慰的，也是活动想要达到的目的。
1、初步了解健康日，明白爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。
2、阅读图文标记，明白健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。
1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。
2、师生与健康日有关的一些资料。
一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象
1、教师念谜语，幼儿猜测。
2、教师在黑板上画出五官的形象。
二、讨论五官的重要，引出健康日。
1、教师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用？
三、阅读图文，了解健康日的由来。
1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢？鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。
2、教师小结。
3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。
四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。
五、组织幼儿讨论，加深认识。
启发幼儿设计健康日宣传栏。
活动反思：
在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的'各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并情境表演：“排除眼中的异物”。
三、活动过程：
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
（1）明明的眼睛怎样啦？（进了灰尘或是沙子）
（2）眼睛进了灰尘或沙子应当怎样办？
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）
（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）
（2）得了红眼病该怎样办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。）
（3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。）
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
一、活动名称：
翘鼻子
二、活动目标：
1、初步了解鼻子的功能，知道鼻子可以呼吸和嗅气味。
2、引导幼儿保护自己的鼻子，不把异物塞入鼻孔。
三、活动准备：
不透明的容器、分别装有香水、醋、酒、水等，每组一套;
翘翘头饰一个。
四、活动过程：
一、幼儿操作，了解鼻子的功能
1、我们每个人的脸上都有眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子，它们都有非常厉害的功能，我们的眼睛可以看到五彩缤纷的世界;耳朵可以听见声音;嘴巴可以能说会道、可以品味出美味佳肴。那么，小朋友你们知道鼻子的功能吗它有什么用
小朋友请你用手捏住鼻子，嘴巴合上，说说有什么感觉(难受、不能呼吸)
小结：对了，鼻子能帮我们呼吸新鲜空气。
2、现在桌子上有许多神奇的魔法瓶。用我们的鼻子来闻闻，瓶子里装的什么(幼儿分组上来闻气味)
说说你用鼻子问到了什么气味瓶子里装的什么你闻过那些有气味的东西
小结：不同的东西有不一样的气味，鼻子能告诉我们各种各样的气味，帮助我们辨认不同的东西。
二、故事《翘翘的鼻子》，了解将异物塞入鼻孔的危害
1、出示头饰：(翘翘)
大家好，我的名字叫翘翘，我今天要给大家讲一个发生在我自己身上的.一个故事，(进行讲故事)
教师：嗯，好了，翘翘把它的故事讲完了，我现在要问小朋友们：翘翘把什么放进鼻子里去了他觉得怎么样结果怎么样(把小豆豆，纽扣放进鼻子里去了。感觉不舒服、喘不过来气、结果送进了医院)
小结：鼻子不喜欢有东西进去打扰它，如果那样它就不能呼吸了。
三、讨论怎样保护鼻子：
启发幼儿回忆以往碰伤鼻子或感冒的感觉进行讨论，谈谈如何保护鼻子。小结：我们不能随便挖鼻孔，不把异物塞入鼻孔，活动时注意不撞击鼻子等。
四、活动延伸：
带幼儿到幼儿园厨房，请幼儿用鼻子闻一闻，说说闻到了什么气味猜猜今天中午吃啥么
将装有不同气味的瓶子放到区角中，让幼儿自由选择和操作。
附：《翘翘的鼻子》
我有个翘鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔，我经常挖鼻孔。还挖出血来。妈妈告诉我：这样做不好，可我没有听妈妈的话。
一天，我在家一个人玩，看见小豆豆，纽扣，都是圆圆的，我想：嗯，让它们到我的鼻子里玩玩吧!我就把它们都放进了鼻孔里
不好，我开始难受了，感觉自己喘不过气来了，我想赶快把它们请出来，可是手越淘，这些东西就越往里钻，鼻子有点出血来，这时我急了，大叫：“妈妈，妈妈快来啊。”
妈妈赶紧把我送进医院，医生用镊子取出纽扣和涨大的小豆子，医生说：“这样太危险了”
从此以后，我再也不敢把任何东西塞进鼻孔里去了。
一、活动目标：
1、让幼儿认识人体的主要消化器官，了解食物在人体内的消化过程。
2、加深幼儿对身体的了解，提高幼儿自己保护意识。
3、培养幼儿探索人体奥秘的.兴趣。
二、活动准备：
1、多媒体课件：
⑴故事：小豆豆的旅行
⑵健康知识竟答
⑶游戏表演背景
2、食物：蚕豆
3、奖品：金豆豆、银豆豆的奖牌。
1、谈话导入，激发兴趣
师：小朋友们，你们都喜欢旅行吗今天小豆豆也要去旅行，你们猜猜，它会去哪儿呢
那小豆豆到底去了哪儿我们来听一个故事。
2、观看课件，认识主要消化器官
(1)利用课件让幼儿完整欣赏故事。
(2)提问：听了这个故事，你们知道小豆豆去了哪些地方呢
(3)学习消化器官的名称。
(4)小结：原来小豆豆是到人体里进行了一次旅行，它从大大的嘴巴进去---滑过细长的食道---到达像大口袋一样的胃---再穿过弯弯曲曲的小肠、皱皱的大肠---最后变成残渣排出体外。
3、吃豆豆，找自己的消化器官，了解食物在人体内的消化过程。
师：看，这里有许多的小豆豆，他们也想到你们的身体里去旅行呢!你们欢迎吗
课件：一个小豆豆很伤心地说：“呜呜，我的还没有被消化吸收呢”
讨论：为什么这颗小豆豆没有被消化吸收呢
师：我们吃东西时还有许多需要注意的呢，你们知道吗
4、健康知识竞赛，提高幼儿自己保护意识
(1)幼儿分成二组，进行抢答。
(2)颁奖。
5、表演游戏，培养幼儿探索人体奥秘的兴趣。
(1)幼儿两人一组玩游戏：炒豆豆。
师：现在每一个金豆豆去找一个银豆豆手拉手，来玩炒豆豆的游戏。“金豆豆，银豆豆，炒好豆豆翻跟斗。”豆豆炒熟了，我们一起来跳个舞吧。
(2)看课件，听音乐依次表演：在嘴巴里跳舞、在食道里滑滑梯、在胃里游泳、在肠道里过隧道。
1.学习如何运用身体宝贝来感受外界事物。
2.学习保护身体宝贝的方法。
引导幼儿在生活中如何保护身体宝贝。
图画纸、油画棒
一、激发幼儿兴趣：
今天老师给你们带来了两样东西，谁能分辨是什么呢
二、复习五个宝贝功能。
教师：
你们是用什么方法区分的'
三、讨论画面内容：
1.图中的小朋友在做什么这些行为会有什么后果呢
2.哪些行为会伤害眼睛、耳朵、鼻子，为什么
3.哪些行为不会伤害眼睛、耳朵、鼻子，为什么
4.和热汤不小心烫到舌头怎么办
5.天冷或天热时，应该怎样保护手呢
四、面部保健操。
请小朋友们和老师一起做面部保健操。
五、幼儿画自己的身体宝贝。
六、作品欣赏。
1、能手脚协调地在滑板上“花样游泳”。
2、能按信号较整齐地表演。
3、体验身体运动的乐趣。
滑板24块，事先布置好场地。
过程：
一、小乌龟做操
1、宝宝们，告诉你们一个好消息，森林里要举行一场演出，邀请我们小乌龟去表演节目，你们愿意吗那你们想表演什么你们有什么本领为了让演出更精彩，我们来学一个花样游泳，赶快找一个空地方，先跟着妈妈活动活动身体吧。
2、热身运动——乌龟操。
“今天天气真好，跟着妈妈一起来做运动吧。“今天天气真正好，乌龟乌龟起得早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏，伸伸脖子摇摇头，伸伸小手爬呀爬，伸伸小脚跳一跳，我是聪明的小乌龟。”
二、小乌龟学本领
(一)学习向前游
1、我们的身体活动开了，要来学新本领了。出示滑板，这是什么(滑板)对，我们要在滑板上学习花样游泳，想一想，在滑板上我们可以怎样游
在游泳之前妈妈有个要求：游泳时你们的小手和小脚都要动起来，还要注意安全，不要碰到其他的小乌龟，现在请每个宝宝，拿一块滑板到空的地方去练一练吧
2、幼儿自由练习，教师观察。
3、交流游泳的动作
(1)刚才你们在练习游泳的时候，妈妈发现这只小乌龟游的特别棒，我们请它来游一游，好吗
(2)你们有没有看仔细了，它是怎么游的它的小手是怎么划的，小脚呢小肚皮要贴在哪里
(3)总结：原来他是两手轮流向前划，两脚用力向后蹬，肚皮贴在滑板中间，找一个空地方再来练一练吧。
(4)(第二次练习)停，你们的小脚有没有动起来，赶快啊，不要忘记小手和小脚要一起动起来。
(二)学习转圈游
1、宝宝们，把滑板放在这里，快过来。刚才我们学了向前游的动作，在你们游泳的时候我发现有只小乌龟不仅会向前游，它还有另外一个方法。我们请它来游一游。
2、(请转圈游的幼儿示范)你们看，他是怎么游的在转圈游的时候，它小手动的方向和我们向前游一样吗它是怎么动的那小脚呢
3、那你们想不想学，赶快找一个空地方去游一游。幼儿练习，教师指导。
(三)学习侧游
1、刚才我们学习了向前游和转圈游，现在我们要来学侧游，你们知道什么是侧游吗
2、侧游就是像小螃蟹一样往旁边游，教师示范动作要求。
3、刚才你们看清楚老师是怎么侧游的.请个别幼儿试一试。
4、交代要求：在侧游的时候你们的身体要对着妈妈，小脸蛋一只要看着妈妈，请你找一个空地方练一练吧。
(四)小乌龟看信号练习花样游泳
1、认识红旗信号，知道不同的信号做不同的游泳动作。
(坐在滑板上)宝宝们，刚才我们学会了几种游泳的方法为了我们的表演更整齐，你们要学会看着妈妈的信号来游泳。你们看，这是什么呀(小红旗)，如果我的小红旗这样，你们应该往哪里游如果小红旗这样呢(转圈)请你看好小旗转动的方向来做不同的游泳动作。
2、提出要求，幼儿看信号练习花样游泳。
在练习前，妈妈还有个要求，你们的身体要正面对着妈妈，小眼睛要看着妈妈的信号，准备(小肚皮放在滑板的中间，小手和小脚放在地上)
(3)幼儿看信号表演
三、小乌龟彩排
1、带领幼儿到舞台，交代彩排要求。
2、幼儿看信号表演。
四、结束
1、能主动尝试、探索圈的不同玩法。
3、体验体育活动的乐趣。
教师和幼儿每人一个呼啦圈、音机、磁带、事先布置好的`活动场地。
一、热身运动：在音乐伴奏下，幼儿同教师做圈操。
二、初步探索圈的多种玩法：
1、自由探索尝试圈的不同玩法。
教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣：“圈有很多玩法，你们想不想和它做游戏比比看谁的玩法最多。”
2、请幼儿展示自己的玩法，大家一起练习。
师：那谁来给大家表演一下，你刚才是怎么玩的(请幼儿单独演示自己的玩法。)
3、鼓励幼儿探索与同伴一起玩的花样。
教师引导幼儿：“可以试一试自己没有玩到的方法，也可以和其他小朋友一起玩圈。”
三、新授游戏“过山车”。
1、交代游戏规则及玩法。
2、幼儿练习。
3、分组竞赛游戏。
4、小结。
四、放松活动。
游戏：身体变变变。
教育活动目标：
1、知道哪些是危险的游戏，懂得在游戏注意安全。
2、积累安全生活经验，有一定的自己意识。
活动准备
2、平时注意观察幼儿游戏情况，找出几个不注意安全的实例。
3、采笔。
活动过程
一、这么做安全不
1、结合日常生活经验，观看下列图片，让幼儿讨论：这样做好吗为什么
(1)户外活动奔跑时相互碰撞。
(2)玩大型运动器时，头朝下滑滑梯、追逐、打闹。
(3)区、角活动时，用剪刀、木棍对着别人或者打闹。
(4)玩碎玻璃或尖锐的物品。
(5)把一些好看、好闻的东西放进嘴里。
二、怎样做安全
1、分组谈话：在游戏中应该怎样注意安全比如提球、玩沙包、做操、上下楼梯时等等。
2、指导幼儿看《健康》第6~7页：请幼儿结合自己的实际情况，说一说在游戏中应该注意避免哪些危险动作。
三、游戏中的安全。
1、带幼儿到户外活动，观察幼儿游戏的情况。适时引导幼儿注意在游戏中的安全。
2、说说自己或小伙伴在游戏中谁最注意安全。
教学活动目标
1.发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。
2.积极动脑探索合作有效的合作方法，体验游戏的'乐趣。
圈操音乐、呼啦圈两种颜色各十个、场地布置(放置轮胎)。
一、热身运动：教师带领幼儿随音乐入场，进行热身运动。
二、讲解动作要领，幼儿自由练习
1.幼儿自由探索。(发现将圈固定在膝盖上的幼儿)鼓励幼儿向其学习。
2.教师小结动作要领：把圈套在腿上，两腿分开用力挤住圈，可以走也可以跳，非常不错，大家都练一下这个本领。(幼儿自由练习)
3.发现个别能力差的幼儿，教师个别辅导。
4.模仿大猩猩，激发幼儿练习的兴趣。
三、探索有效的合作方法。
四、游戏：传球接力赛：幼儿分成两队，每队两人一组，抱球越过障碍，传到下一组幼儿手中，用时少的一队获胜。