小脸蜡黄，神疲乏力，这些都是气血不太好的表现，尤其女士还会出现月经不调的情况，多数需要通过补气血补肾的中药来进行调理，那么，补气血补肾的中药有哪些呢？
气血虚与肾虚证，有时是单一的证候，也有同时并有的证候。无论是肾阴虚还是肾阳虚，有时都会兼有气血虚证。对单一的气血虚证，以补气血为主。而对肾阴虚兼气血虚证，应以滋阴养血为主治，阳虚兼气血虚证，则应以温补气血为主。所以，用药应辨证论治，对证施药，不可盲目用药。
补气血补肾的中药有哪些？
1、何首乌
何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
2、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
3、桑葚
《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”
4、熟地黄
是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓，长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药，益阴之上品”。故“凡脏腑之不足，无不可得其滋养”。现代研究证明：地黄有显著的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。
中医认为肾藏精，为先天之本，主生长发育，主生殖，司二便。因此对于肾虚的治疗，一定要及时采用正确的方式进行调理。根据中医治疗理论和原则，补肾必须先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，这是非常关键的。但很多人在还没分清自己是肾阴虚还是肾阳虚时，就在治疗和进补上乱来一通，结果补错了，变得越补越虚，久而久之，还加重了病情。
中成药同仁堂锁阳固精丸的成分合用，有收温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗之效。一般用于虚证补阳。方中熟地黄可滋阴填髓，加之芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精，有补肾阴虚的作用，加以补肾固精的食疗，比如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰来辅助，可达到阴阳双补的治果。
孕期是女性生命中一段特殊的时光，伴随着新生命的孕育，母体的营养需求也显著增加。然而，由于多种原因，孕妇很容易出现营养型贫血，这不仅威胁
孕吐，虽然是孕期准妈妈们常见的生理反应，但每个准妈情况却各有不同。有的准妈妈孕吐严重到喝水都会想吐。这一现象不仅对准妈身体造成不适，还
在孕期生活中，看到食物没食欲、吃进去的食物吸收不了或者吃一点就马上吐出来等孕吐问题是许多准妈妈们都会面临的困扰，孕吐严重时不仅可能引起
孕吐是孕妇在怀孕早期常常遭遇的症状，通常是由于体内激素水平的变化所导致，不仅会让孕妇感到不适，还可能影响母体营养摄入和胎儿的健康发育。