肝血虚是中医常见的一种证候，指的是血液不足，肝脏失去濡养的状态。肝血虚的原因有很多，比如肾精亏虚、脾胃虚弱、久病重病、失血过多等。
肝血虚会影响肝脏的功能，导致身体各方面的失调，增加患慢性病和血虚生风的风险。因此，我们要及时发现肝血虚的症状，并采取有效的治疗和预防措施。
肝血虚有哪些症状？
1.头晕眼花：由于肝血虚不能提供充足的血液供应，导致脑部缺氧，出现头晕眼花的症状。
2.失眠多梦：肝血虚会导致神经系统调节的失衡，出现失眠难入睡、睡眠质量不好、多梦的情况。
3.皮肤干燥：肝血虚会导致皮肤干燥，失去水分和油脂，表现为皮肤干燥、脱屑、发痒等症状。
4.脱发：肝血虚会导致毛细血管供血不足，使头皮中的发毛囊得不到充足的营养，引起脱发。
5.眼睛干涩：肝血虚会导致眼睛干涩和视力模糊。
6.月经不调：肝血虚会导致女性月经不调的情况，如月经量少、色淡、经期不定等。
7.情绪不稳定：肝血虚容易导致情绪不稳定，焦虑、紧张、易怒、烦躁等心理症状。
8.身体虚弱：肝血虚会导致身体虚弱，感觉疲乏无力，易出汗，耐力下降。
如何补肝血？
为了补充肝血，我们可以使用四物汤。四物汤是经过肝经的药物组合，在肝血不足的情况下，服用四物汤通常会有不错的效果，也可以使用中成药四物颗粒。
四物汤的配方如下：当归10克、熟地12克、白芍12克、川芎8克。
以上是用于煮汤的药材剂量，可以按比例增减。如果使用中成药，可以选择四物颗粒。
在中医中，四物汤是补血的经典方剂，首先因为它的历史悠久，四物汤是古代方剂，记载于唐代的《仙授理伤续断秘方》中；其次，它可以进行各种加减变化，从而衍生出一系列方剂。
四物汤奠定了坚实的基础，许多著名的补血方剂都是根据四物汤进行改进的。
今天介绍的是最原始的四物汤，它是补肝血最基础的方剂。
四物汤包含四种药材，其中当归的作用可以总结为补血和活血，适用于几乎所有血虚的人群。
特别是许多女性朋友喜欢使用当归，因为相对于男性，女性对血液的消耗更大，更需要补血。因此，在日常饮食中，她们偶尔会使用一些当归。
白芍具有滋阴养血的作用，它的性质偏寒，具有收敛的作用。当归和白芍的搭配可以说非常巧妙。
熟地是传统上常用于滋补肝肾的药材。通常在需要补肾，尤其是填补肾精的时候，我们首先会想到熟地。
它非常有效，比如大家熟知的中成药六味地黄丸，它就是补肾的方剂，其中最重要的药材就是熟地。补肾间接地也可以补肝，因为肝脏和肾脏有相互关联，肝血和肾精可以相互滋养和转化。
熟地是将生地蒸晒而成的，可以直接嚼食。一口咬下去，口感既甜又滋润，有些黏腻，说明它的滋补力很强。不过，对于消化功能不好的人来说，不建议直接食用，因为这样容易导致脾胃功能黏滞。
最后一个药材是川芎，虽然它的补血作用不是很突出，但它可以促进血液循环。换句话说，川芎的作用是让血液流动起来，只有血液流动，才能到达身体需要的地方。川芎属于血中气药，它可以促进气的运行，而气可以推动血的循环。通过促进气的运行，可以促进血液的流动。
当归、白芍、川芎和熟地这四味药组成了四物汤，专门用于治疗肝血不足的情况。经过补充肝血，头发会变得乌黑柔顺，指甲也会变得光亮红润。凡是受到肝血滋养的部分，都能够得到滋润。
原标题：《肝血是最好的滋润剂！一个中成药补肝血堪称一绝》