黄花菜汤的做法大全

黄花菜汤是以鲜黄花菜为主料制作的药膳。以下是小编给大家带来黄花菜汤的做法大全,希望对大家有帮助!

黄花菜有毒吗

黄花菜还有一个俗称叫金针菜,它的学名叫萱草,古名叫忘忧,它是一种植物的花蕾。

黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

黄花菜还可以与其他的食物一起配搭同烹,比如黑木耳等,也可以与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,它的营养价值比较丰富哦。

但鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱,则具有较大的毒性。

所以在食用鲜品时,每次不要多吃。

由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60oC时可减弱或消,因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏掉,食用鲜黄花菜就安全了。

在食用干品的时候,最好用清水或者用温水进行多次的浸泡,然后在食用,这样就可以去掉上面的有害物质,比如如二氧化硫等。

优质黄花菜的特征

(1)外观:色泽浅黄或金黄,质地新鲜无杂物,条身紧长均匀粗壮。

(2)手感:抓一把捏成团,手感柔软且有弹性,松手后每根黄花菜又能很快伸展开。

(3)味道:有爽快的清香气,黄花菜俗称"金针菜",学名萱草,古名忘忧,属百合科,是一种多年的生草本植物的花蕾。

劣质黄花菜的特征

(1)外观:色泽深黄略带微红,条身长短不一,粗细不均,混有杂物,甚至色泽带黑,霉烂变质。

(2)手感:硬且易断,弹性差,含水量大

(3)气味:有烟味,硫磺味或霉味。

黄花菜的药用价值

黄花菜又称金针菜。

中医认为,黄花菜性味甘、凉、平。

据分析,黄花菜含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。药理研究表明,黄花菜能清热凉血,利尿生津,平肝明目,养血催乳,安神除烦,解毒消痈。

适用于血热出血,小便涩痛,心烦不安,肝虚有热,视物不清,水道不利,乳汁不下,疮痈肿毒等症。

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用;

根有利尿、消肿的功效,可用于治疗浮肿,小便不利;叶有安神的作用,能治疗神经衰弱,心烦不眠,体虚浮肿等症。

习惯上各种萱草的根入药不分,而作为食用只用黄花萱草的花蕾。

黄花菜可以配合不同的食材做出美味可口的汤,含有不同的功效,黄花菜汤的做法大全主要介绍了黄花菜百合排骨汤、黄花菜鲫鱼汤、黄花菜豆腐瘦肉汤、黄花菜枸杞排骨汤四种。

一、黄花菜百合排骨汤

主料:百合50克、飞水后的排骨200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆50克

调料:姜丝10克、盐3克、白胡椒2克。

做法

1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;

2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟;

3、最后加盐、白胡椒调味。

二、黄花菜鲫鱼汤

主料:鲫鱼一条、干黄花菜一把。

辅料:姜适量、芹菜适量。

调:油、盐、鸡精。

1、准备食材,鲫鱼一条,生姜适量。

2、鲫鱼从肚皮处杀掉。

3、去掉鲫鱼肚子里面的黑膜。

4、从鱼身用刀割几条,容易入味。

5、生姜切片,再切碎。

6、用姜和盐稍微腌制片刻。

7、鱼肚里面也要放点姜。

9、锅烧热,加入食用油。

10、下鲫鱼煎至两面发黄。

11、倒入适量开水。

12、再多煮一下鲫鱼。

13、放入泡好的黄花菜。

14、大火煮5分钟,加盐。

15、放入鸡精调味。

16、再加上芹菜。

17、煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

三、黄花菜豆腐瘦肉汤

主料:干黄花菜(即金针菜)30克,豆腐l块,猪瘦肉250克。

调料:食用油,盐(按自己的喜好可以添加调料)。

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

2、与猪瘦肉一齐放入锅肉,加入适量清水,用猛火煮滚后,改用慢火继续煲1小时,

3、再放入豆腐煲滚10分钟左右,

4、下调味料,即可饮汤食豆腐和瘦内。

四、黄花菜枸杞排骨汤

材料:黄花菜50克,排骨100克,枸杞适量,花生适量,姜适量盐适量。

1、抓一小把黄花菜用清水泡半个小时。

2、把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生。

3、把泡好的黄花菜拿几根扎一小把。

4、将沙煲洗干净加入少量水,加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。

5、煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟。

6、过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4—5分钟煮沸揭盖。

THE END
1.菜汤的做法大全菜汤家常做法怎么做好吃【下厨房】菜汤栏目为您推荐菜汤做法大全,菜汤怎么做好吃技巧分享,菜汤最正宗的做法和菜汤家常做法推荐,更多菜汤的简单做法就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1011911/
2.菜汤的做法大全有哪些菜汤的做法大全有哪些 关于菜汤生活中有各类,家常菜还是奢侈一些都比较多的。但是现在的人总是更加忙于工作,有时候也是更加注意养生方面的,有些时候注意也没用,因为不了解这样在想做菜的时候还是会烦恼不已那么,下面一起去认识下菜汤的做法大全有哪些? 菌菇蔬菜汤 菜谱简介此汤无油无糖少盐清香美味适合减肥高血压https://wenku.baidu.com/view/a8dfdda677a20029bd64783e0912a21614797f82.html
3.菜汤的做法大全家常汤菜汤的做法大全家常汤 1、准备姜片、葱段、豆腐块、白菜段。 2、倒入食用油,放入姜片、葱段、胡椒粉,大火爆香。 3、放入白菜,加老抽,翻炒均匀。 4、倒入清水300ML,大火煮沸。 5、倒入豆腐炖10分钟,放入十三香、盐、白胡椒粉盛出即可。http://m.riliai.com/zx_1169135/
4.疏菜汤的做法大全有哪些?权威文章疏菜汤的做法大全有哪些? 现在很多人的饮食习惯不好,首先最重要的就是饮食结构不正确,因为人们的物质条件越来越好了,所以很多人喜欢大鱼大肉的吃,反而很少吃一些价格便宜的食物,比如一些普通的蔬菜,所以要提醒大家注意,生活中一定要多吃蔬菜,蔬菜的种类很多,下面教大家做蔬菜汤来吃的方法。https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1766651.html
5.菜汤的做法大全家常(蔬菜汤的做法大全)降百答菜汤的做法大全家常(蔬菜汤的做法大全) 复制全文 下载 听 新闻 分享到: 听新闻 00:00 / 00:00 自动播放(×) 御姐音 大叔音 型男音 一、健康蔬菜汤1、把香菇泡水2、洋葱切末(丝),爆香用3、将红萝卜、番茄、泡开的香菇切丁,高丽菜随意切后备用4、倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香,至洋葱飘出香味呈现拌https://m.kemawang.com/tech/19673.html
6.紫菜汤怎么做紫菜汤的做法大全天鹅到家坐月子食谱为产妇推荐月子餐紫菜汤,包括紫菜汤怎么做,紫菜汤的做法大全,让产妇在坐月子期间可以吃到有宜健康的月子餐。https://www.daojia.com/shipu/156485801/
7.甜菜汤的做法大全名菜谱甜菜汤的做法大全 经典甜菜汤 材料: 甜菜根 2个 洋葱1个 土豆2个 胡萝卜 2个 鸡肉或蔬菜汤 4杯 盐和黑胡椒适量 酸奶或鲜奶油适量 做法: 将甜菜根、洋葱、土豆和胡萝卜切成小块。 将蔬菜和鸡肉汤放入锅中,煮沸后转小火煮20-25分钟,直到蔬菜变软。https://www.mingcaipu.com/2c59e6fd80.html
8.蔬菜汤怎么做好吃蔬菜汤的家常做法大全→MAIGOO知识2、加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖)。 3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用。 4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存。 罗宋蔬菜汤 原料:马铃薯,西红柿,洋葱头,胡萝卜,圆白菜、盐,番茄酱,胡椒粉。 做法: 1、马铃薯洗净去皮切小块。胡萝卜洗净去皮切小块。洋葱洗净切片。圆白菜切小块,然后再用https://m.maigoo.com/goomai/190320.html
9.河南豫菜五大汤的做法大全河南豫菜五大汤的做法大全 【导语】:河南豫菜中有哪五大汤呢?具体做法是怎样的?郑州本地宝为你详细解答。 酸辣乌鱼蛋汤 一道汉族传统名菜,在豫菜,鲁菜中均有此菜,乌鱼蛋并非蛋,乃是雌性墨鱼的卵腺体,沿海均产,治法亦多。但以清汤和之,是豫菜独有。上世纪七十年代豫菜大师侯瑞轩将其带入钓鱼台国宾馆成为国宴菜http://zz.bendibao.com/meishi/201542/46052_3.shtm
10.清汤菜的做法大全清汤菜的家常做法清汤菜怎么做好吃豆果美食清汤菜栏目为您推荐清汤菜做法大全,清汤菜怎么做好吃技巧分享,清汤菜最正宗的做法和清汤菜家常做法推荐,更多清汤菜的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/277004?f=www
11.家常菜汤的做法菜谱家常菜汤 家常菜汤的做法 1.主料洗净之后,把肉切成肉碎用料酒和生粉拌匀待用! 2. 小贴士 第一步煮猪肉的时候用小火烧开,因为肉必定是荤菜,必须煮熟煮透,后面几步都用大火烧。https://www.xiangha.com/caipu/94227704.html
12.降饮食十种蔬菜汤的做法色彩丰富营养全面《十种蔬菜汤的做法:色彩丰富,营养全面》 在现代健康饮食中,蔬菜汤成为了一个不可或缺的选择。它们不仅味道美味,而且营养价值极高。今天,我们就来看看如何制作十种不同的蔬菜汤,每一种都是一道独特且健康的佳肴。 1. 西红柿番茄汤 将新鲜西红柿、番茄、洋葱切块,加入适量水和盐,用中火煮至熟透,然后用搅拌机打碎https://www.q6ozdaf8mj.cn/cai-pu/110295.html
13.蔬菜汤30份家常附做法菜谱大全 香菇白菜荔浦芋头汤 用料;芋头 ,娃娃菜,干香菇 ,油鸡枞菌,板栗适量,味增 ,白胡椒,盐,姜片 各适量 1、芋头削皮切小块,香菇泡发后切片, 娃娃菜清洗干净,板栗去壳; 2、冷锅冷油,下入香菇煎香,再下白菜煎至变软,下入芋头块、板栗、姜片,加水大火煮开; https://zuocaims.com/caipudaquan/221.html