鸡腿菇的做法鸡腿菇的做法大全家常做法

食谱原料:蘑菇、鸡腿菇、鸡腿肉各100克,西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿各30克,盐,糖,番茄酱,奶油,胡椒,蒜,洋葱,食用油,红酒,醋,香油,鸡精适量。

制作方法:

1、将鸡肉切块,蘑菇切片,菜花、土豆、胡萝卜均切块。

2、西兰花、土豆、胡萝卜分别飞水。

3、坐锅点火放油并加入适量黄油化开,炒香蒜片和洋葱,倒入鸡块煸炒一会儿,放入番茄酱、蘑菇、鸡腿菇、番茄块,烹入红酒、醋、鸡精、盐、糖,焖制片刻。

4、将煮好的土豆、胡萝卜放在鸡肉中焖1分钟即可。

5、菜出锅后倒在用西兰花点缀的盘中。

小提示:鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

蚝油鸡腿菇

材料:鸡腿菇二只,青椒半只,红椒半只,黑木耳5克,蚝油25克。

1、鸡腿菇洗净切成丝备用。黑木耳水发。红青椒洗净切成丝备用。

2、锅内放入适量的食油开中火。

3、锅热后倒入鸡腿菇丝煸炒香,加入水发黑木耳继炒,一直炒到熟。

4、倒入蚝油翻炒,然后加入青红椒丝炒熟即可。

鸡腿菇的做法大全家常做法

鸡腿菇是一种非常好的食材,它因为形似鸡腿所以被大家成为鸡腿菇,其实除了它的外形像鸡腿外,吃起来也和鸡肉有几分相像,在菌类食材中有着非常大的潜力,深受消费者的喜爱,而且它的做法也非常多,可以和很多食材搭配,是非常好的料理新秀,关于鸡腿菇的做法大全请看下面的介绍。

蚝油鸡腿菇。将新鲜鸡腿菇去根,洗净沥干切成两半。将姜、蒜切片,葱白葱绿分开切。锅中倒入油,爆香姜蒜片和葱白。倒入鸡腿菇翻炒,加少许盐、糖和老抽炒匀。加蚝油提鲜。撒上葱绿拌匀即可。

THE END
1.结肠溃疡吃什么食物好权威文章1.易消化食物:易消化的食物如稀饭、面条和蒸蛋等,可以减少肠道蠕动,降低对结肠溃疡的刺激。 2.低纤维食物:低纤维食物如去皮的熟蔬菜和水果泥,有助于减少肠道内容物的体积,降低对结肠溃疡的压力。 3.低脂肪食物:低脂肪食物如瘦肉、鱼肉和豆制品,可以减少肠道对脂肪的消化负担,有助于溃疡愈合。 结肠溃疡患者在饮食https://mip.cndzys.com/qw/zt_data_article/2912345.html
2.溃疡性结肠炎的食谱大全溃疡性结肠炎患者应该进食一些低脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的食物。溃疡性结肠平时应该多吃一些容易消耗的流食,或者是拌牛食,可以吃一些蔬菜泥、水果泥、八宝粥、山药粥之类的,要注意少食多餐的原则,避免一些吃太多的食物,以免造成炎症加重。一定要注意低脂低盐饮https://m.myzx.cn/mip/ask/id/6943026.html
3.溃疡性结肠炎的菜谱溃疡性结肠炎的饮食要尽量清淡一些,主要的菜谱有以下几个方面:一,丝瓜面线汤,丝瓜具有清热败火的功效,而面线又是比较容易消化的食物,可以先放丝瓜下去熬汤,然后再加入面线,煮熟了就可以服用了。二,溃疡性结肠炎的患者还可以吃小肠绿豆汤,做法也比较简单,还具有开https://www.miaoshou.net/article/qwdobkYOg94m941N.html