肠炎食谱大全肠炎食疗吃什么肠炎食谱有哪些做法大全

现在有很多人对饮食不讲究，对饮食的卫生要求不在乎，或者吃过量的刺激性食物造成的肠炎，夏季的发病率是很高的，天气热，吃些生冷食物，就容易引起胃肠粘膜的病变，有的甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状，预防肠炎一定要讲究卫生，注意饮食的安全，这里将会介绍一些对肠炎有预防和有益处的食谱，一起来学习吧。

饮食注意

1.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

2.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。

3.对大部分慢性肠炎患者来说，水果也是不能吃的。以为大多水果性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，影响疗效。

4.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

5.牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，但大多数慢性肠炎患者却不宜饮用

在家做羊肉手抓饭建议大家一定要用羊后腿腱子肉，口感筋道有弹性，制作时必不可能是黄色胡萝卜，和洋葱，这可以有效去除羊肉的膻味，用电饭煲煮米饭的时候水分不要太多，盖大米就好，这样焖出来的米饭不光入味，口感有弹性。

蛋饺除了用鸡蛋煎成饺子皮之外，内部还要加些馅料才好吃，蛋饺的馅料可以用猪肉也可以用牛肉，搭配上胡萝卜、香菇就是营养全面的一道美食了，自己在家做蛋饺时是要加入少许的水淀粉，鸡蛋加入少许盐打成蛋液，这样煎蛋饺才不会碎。

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立冬萝卜口感非常甜，配上鸡蛋一起做馅料是非常好吃的，这道用烫面法做的白萝卜丝鸡蛋馅饼咬一口，满满的清甜鲜香，制作方法非常简单，就在锅中一煎即可。

在农村老家每家都会种很多萝卜，吃不完都腌制成了五香萝卜干，今天我们整理了3版本农家五香萝卜干的腌制方法，有辣萝卜干腌制做也，也是最简单最原始的萝卜腌制教程，三种不同的家常萝卜干腌制步骤，喜欢那种自己选择。

蝴蝶图案在美食踢运用非常多，蝴蝶造型的美食可以让食欲大开，切出蝴蝶刀法有很多种，这款用白萝卜切出的蝴蝶造型只需要两刀就完成了，非常的简单漂亮。

凉拌秋葵的做法其实很简单，在开水中烫熟后调味就好，但是这道菜最难处在于你如何摆盘，摆出漂亮的图片才是最有吸引力的，聚餐网下面教给大家一个凉拌秋葵最简单又漂亮的摆盘方法，秋葵不需要切开，配上胡萝卜小花直接整个摆盘一样很好看。

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