天麻应该有很多人也会比较熟悉的，因为它是很有名的一种中药材，同时也具有很多比较有效的功效与作用。比如镇痛、明目、增智等，不仅可以用来改善一些病症，还可以用来制作药膳，同时天麻还有很多的吃法，如天麻炖鸡、炖鱼头汤等，不仅美味，对身体也特别好，那么我们就一起来了解一下天麻的功效与作用吃法都有哪些，同时认识一下天麻的禁忌几适用人群。
天麻的功效与作用
一、天麻的功效与作用
1、镇痛作用
天麻在医学上，可以用来制作天麻注射液，有明显的镇痛效果，这一液体常常用于血管神经性头痛、脑血管头痛症状的等的止痛。
2、镇静作用
天麻含有一种物质，名字叫做天麻素，可以比较有效的神经亢奋，可以帮助焦虑紧张的人群，使他们进入睡眠。
3、缓解痉挛
天麻对身体不适者有比较好的作用，比如面神经抽搐、肢体麻木等的一定疗效，还有缓解心绞痛、缓解平滑肌痉挛，等方面有一定的效果。
4、有助于降低血压
天麻可以用于高血压患者，因为天麻有助于降低血压，天麻在保护和调节大脑神经系统等方面，是有比较好的作用，同时还可进冠状动脉血流量，对心脏有保护作用，经常服用能够强身健体，降低血压。
5、明目、增智作用
天麻对人的大脑神经系统是非常不错的，具有保护和调节作用，同时还可以增强视神经的分辨能力，有明目和显著增强记忆力的作用。
6、祛风止痛、改善头痛眩晕
天麻对于一些症状是有不错的功效的，如风瘫引起的头晕、肢体麻木等，都可以服用天麻改善，天麻是一种质润多液的植物，有助于平肝息风，缓解头晕。
天麻的禁忌及适用人群
二、天麻的禁忌及适用人群
天麻禁忌人群：
1、津液衰少，血虚、阴虚的人群，不宜食用天麻。
2、肝阳上亢、痰阻经络等症状，使用天麻也需要详审病情，把握病机。
3、天麻不宜合久煎遇热极易挥发，容易失去镇静镇痛的有效成分。
4、服用天麻使，如出现头晕、胸闷、气促、恶心、呕吐、呼吸加快等症状时，应该马上停止服用，严重者应及时找医生就诊。
天麻的适用人群：
1、有头痛、头晕、失眠、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱综合征、脑供血不足等早期脑疾病的中老年人群。
2、患有脑血栓、脑梗塞、痴呆等人群，及血管性头痛、偏头痛的人群。
3、有失眠、记忆力减退、反应迟钝等症状的一些群体，抑郁症患者。
5、意外伤害所造成的脑内伤、颅内伤需要恢复人群。
天麻的食用方法
三、天麻的食用方法
1、天麻核桃鱼，有行气活血、补脑的功效，适用于虚火头痛、神经衰弱、智力低下等症的辅助食疗。
2、天麻鱼头汤，有助于活血祛风，养血生发，健脾和中，补益肝肾，适用于生发护发，肝肾阴虚、神经衰弱等症的辅助食疗。
3、天麻冬菜扣肉，有助于平肝、止痛，行气止血，适用于虚火头痛、眼黑、肢麻、神经衰弱等。
4、天麻鸭子，有滋阴潜阳，有平肝息风的功效，适用于阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等。
5、天麻猪脑粥，有助于平肝息风，行气活血，适用于高血压、动脉硬化等所致的头痛。
6、天麻烧牛尾有助于祛风湿，止痛、行气活血，适用于头晕、头痛、风潮等。
结语：天麻的功效与作用吃法就给大家介绍到这里，天麻的对于身体的效果非常好，平时可以多吃一些，用天麻来煮菜也是有非常多的菜式，但是我们在食用天麻的时候要注意它的禁忌与适合人群，以免对身体造成不适。