如何在发烧时穿衣服是非常重要的。为了保持良好的散热和适度的保暖，以下是一些具体的穿衣原则。
首先，应该选择透气性好、吸汗速干的自然材质衣物，比如纯棉或纯丝。这样可以避免穿着生病汗湿的衣物，以免加重病情。
其次，你需要根据你个人的体感和汗量来调整衣物的数量。当你发烧时，你可以适当增加衣物来保暖，但是不要穿得过于厚重，以免影响散热。
另外，室内外温度也需要考虑在内。在室内，尽量保持舒适的温度，大约25℃左右。在夏天开空调的情况下，你可能只需要穿单薄的衣物。但是在冬天，如果室内温度较低，你可以穿一些保暖效果较好的长袖或长裤。
发烧时还需要注意多喝水来补充身体的水分。同时，保持良好的空气流通也是很重要的。适当休息也可以帮助你恢复。
如果你持续高热不退，病情加重或者有其他症状，务必及时就医。只有经过医生的明确诊断后，才能得到针对性的治疗。
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