健康小助手是腾讯电脑管家的一款健康方面的应用工具，而这里面的健康不是指我们使用电脑的健康程度，而是针对使用电脑的我们本人的一款健康养生软件。其中不仅包括了护眼配色，定时休息，定时关机功能。腾讯电脑管家的健康小助手还会有不同的饮食养生提示，针对不同食物的摄入会达到不同效果的说明，同时我们可以根据腾讯电脑管家的三种不同提示来开启不同的健康模式保护我们的健康。
工具/原料
腾讯电脑管家
方法/步骤
1
腾讯电脑关机的健康小助手，是包括护眼配色，定时休息，定时关机功能的一款健康类软件，用户可以通过不同的健康模式来确定自己需要的健康防护，与此同时安排合理的健康提醒，例如定时休息缓解视觉疲劳，提醒我们定时休息。而护眼颜色可以根据我们的开启后调整我们电脑的颜色，对我们视觉起到保护的作用。
2
腾讯电脑管家健康小助手，可以在我们的腾讯电脑管家工具箱中的应用类软件打开。打开后我们可以根据我们的不同需求进行不同的健康防护，开启护眼配色后电脑管家会帮助用户将系统的背景颜色从刺眼的白色配成柔和的绿色。开启定时消息功能后，腾讯电脑管家会根据定时定点提醒我们休息。而定时关机功能后，腾讯电脑管家会定点提醒我们关机。
3
腾讯电脑管家的健康小助手，是针对我们使用电脑会造成对身体的不适，而做出的一些健康防护。我们可以根据我们的需要，开启不同的防护。
[腾讯电脑管家健康小助手有什么作用]
1、如何开始使用健康小助手？
2、什么是护眼配色，如何开始使用
在健康小助手的第一个功能“护眼配色”下方，您会发现有一个开启按钮，只需要点击一次，即可轻松完成配色，如果不习惯，再点击一次即可恢复成原来的系统设置。
以下是使用“护眼配色”后在“记事本”中展现的效果：
3、什么是定时休息，如何开始使用？
健康小助手可以帮您养成良好的使用电脑习惯，根据您的设置定期提醒您休息几分钟，在此休息期间，电脑屏幕会暂时锁定。
在健康小助手的第二个功能“定时休息”下方，您会发现有一个开启按钮，只需要点击一次，即开启定时休息的功能。
4、如何修改定时休息的频率和休息时长设置？
答：您可以点击“定时休息”下方小字后面的小铅笔图标开始设置：
您可以手动输入1-9几个整数，以设置休息间隔的小时数，同样也可以设置每次休息的分钟数，点击右侧的对勾小图标以完成设置，
5、进入休息时会发生什么？如何退出休息？
如果您正在处理紧急的事务，也可以在休息的任意时刻随时退出休息，方法是点击锁屏界面右上角的关闭按钮，或者按下键盘左上角的ESC键。
6、什么是定时关机，如何开始使用？
在健康小助手的第二个功能“定时关机”下方，您会发现有一个开启按钮，只需要点击一次，即开启定时关机的功能。
如果您设置了自动关机，则会弹出提醒，在倒数计时30秒后自动帮您关机，您可以点击“现在不关机”放弃本次的提醒。
腾讯电脑管家的流量监控是针对我们电脑作出实时的监控作用，可以针对电脑的全部程序作出只直观掌握电脑网服务器的流量情况，保障重要的服务器带宽，限制普通服务器带宽。对于发现异常供的程序或者软件，作出快速的判断和定位，直接优化我们电脑的访问和运行速度。保证和提升用户使用电脑过程的速度和稳定性，制造和谐网络运行。
监控流量作用
腾讯电脑管家的流量监控是针对本机电脑所有运行的软件和程序进行全面的监控和实时操控，在腾讯电脑管家的监控流量程序中可以管理网络流量，并且支持闲置程序的下载和上传速度，针对整体网络的下载速度做出最为均衡的平衡下载和操作。我们还可以通过腾讯电脑管家的流量监控功能查看程序的速度和流量信息。禁止其访问网络。这些功能可以帮助用户发现并阻止某些程序在用户不知情的情况下，偷偷访问网络占用带宽。此外，网络流量监控还能自动阻止试图访问网络的恶意程序和木马软件等。
操作步骤
腾讯电脑管家的流量监控功能在，腾讯电脑管家主页面的最下方的工具箱中可以找到。我们通过打开腾讯电脑管家工具箱的，找到安全上网中的流量监控功能，打开流量监控程序。打开后我们可以查看到我们电脑中运行的所有程序的流量运行状况，可以根据我们的需求对一些程序进行限制和禁止访问等操作达到我们想要的效果。并可以通过设置显示出悬浮窗口对流量状况达到实时监控的功能和效果。
注意事项
腾讯电脑管家的流量监控功能，是针对我们电脑中的程序运作早成流量波动而制作的，同时也可以及时的针对和防止一些恶意软件和木马。
[腾讯电脑管家流量监控有什么作用]
新增硬件检测功能，电脑硬件信息一目了然，
硬件检测包含了CPU、主板、内存、显卡、显示器、硬盘、网卡、声卡，以及所有接入的USB设备等信息，几乎包含了您电脑上的全部设备信息，可以点击左侧的各标签页查看各类设备的信息。
同时，硬件检测还会实时监控当前的各硬件状态，包括温度、风扇转速和电压等等，
您可以在电脑概览的右边栏看到各种表盘。
您可以点击右上角的“导出信息”，然后选择要保存的文件(目前只支持txt格式)，点击“打开”，即可将所有硬件信息全部保存到选中的文件中。
还可以点击各设备标题右侧的“复制信息”，将该设备的信息复制到粘贴板。也可以选中任意信息中的文字，通过右键菜单的复制，将选中的信息复制到粘贴板。
发现风险后，点击“一键修复”即可快速修复风险项。
2、电脑体检的评分表示什么意思？
答：当电脑体检完之后，体检结果会以分数的方式表现你的电脑状况。
满分为100分：当体检没有发现任何问题的时候，提示满分，证明你的电脑非常健康。
分数在80至100之间：你的电脑安全状况良好，不过还有可以优化的项目。根据”提示项“对电脑进行优化，不仅可以提高系统运行速度，还能确保电脑更加安全，
分数为80分以下：您的电脑处于危险之中，建议立即处理！
3、当提示有资源共享可能导致电脑被远程控制，该如何操作？
答：当电脑体检监测到有文档正处于共享状态时，会在提示项提醒您，您可以点击“查看详情”来更改文件夹的状态。
点击“查看详情”后会弹出共享文档列表：可以选中文件夹名称，取消文件夹共享属性。
4、如果在首页中不想对所有体检项都进行检查，怎么办？
答：在体检结果的风险项和提示项后都有忽略的按钮，点击后下次体检时将不再检查这些选项。
5、如果想对风险项和提示项取消忽略，怎么办？
答：被忽略的检查项出现在体检结果中最下方的“已忽略项”类别中，点击检查项后面的“取消忽略”，下次体检时就会检查该项。
点击“已忽略项”后面的“全部取消”即可取消所有已忽略的检查项。