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文本内容:中小学心理健康教育C证考试试题题库（完整版）
1、如何帮助学生增强自信心？尊敬的各位领导，各位老师大家好！我***来自**小学A、活动主题是《增强自信，我能成功》B、所教班级是小学四年级C、活动目标一项调查表明，成功的人一定是有自信的人自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质许多心理学家都将自信列入心理健康的标准之中而且，自信的作用不仅仅限于维持人的心理健康水平，它能促进人获得成功，增强人的意志力，激发个体潜能的开发所以为了提高学生的整体自信度，我开展了此次心理健康辅导活动并设计了以下三个教学目标
1、通过简单的心理测试引导学生正确认识自我
2、通过游戏训练逐步消除学生的不自信心理
3、指导学生一些培养自信心的方法
二、教学方法根据四年级小学生情感开始趋向细腻、善于体验的心理特点，本节课我采用创设情境教学模式进行教学创设有效的情境，激发学生的认识兴趣，使学生主动参与到教学中，加速学生完成认知过程
（二）师生互动，感受主题师同学们，如果学校在下周举行英语讲故事比赛，你愿不愿意参加呢？生愿意或不愿意师愿意的同学该为比赛做些什么准备呢？生练习口语，选择合适的故事，熟练背诵等师恩，准备的很好那不愿意的同学是为什么呢？生不敢，英语学得不好，怕被刷下来等等师这些就是缺乏自信的表现，缺乏自信就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害（结合自身的经验谈谈，缺乏自信给自己带来了哪些影响，老师可实时总结两条缺乏自信的危害）I、缺乏自信使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康
2、缺乏自信从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于缺乏自信等于自我毁灭所以说缺乏自信的人犹如一株营养不良的小苗（板书图画小苗）设计意图既然缺乏自信的危害如此之大，我们必须冲破这种束缚，培养自信的心理品质那么自信的心理品质该如何培养呢？带着这个问题我们一起进入下一环节
1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？
2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？
3、拒绝别人时有何感受？发言完毕，我做如下总结当第一次说自己优点时，心里可能会有点怪怪的，可坚定的说了三遍之后我们会觉得自己真的具有这方面的优点了另外你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了做事要有不达目的不罢休的决心（设计意图通过这一游戏，让孩子们在生活学习中学会肯定自己，能够看到自己的优点并敢于开口，有信心的面对困难！）板书自我肯定游戏二心灵交流！要求小组成员轮流听别人指出自己的优点，只允许静听，不必做任何表示注意体会被大家指出优点时的感受讨论
1、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？（设计意图通过这一游戏让孩子们看到别人对自己的欣赏，进一步增强自信心！）板书他人欣赏
（四）激励升华，自信满满这一环节，我将出示这首根据顾城的“自信”改编的小诗“相信自己”
4、并插入如下导语
5、生活犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆同学们，在你们的字典里不应有“我不行”，应增加一个反问符号，“我不行吗？”露出你自信的微笑，在生活的道路上执着地追求，为自己的未来奏响豪迈的乐章（集体朗诵诗歌“相信自己”并同时播放歌曲“相信自己”）
6、（设计意图自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标，是人进取心理不可缺少的根基有了自信才能更容易成功，让学生的自信在“相信自己”的诗歌及歌声中得以升华）
7、板书自信！
8、以上环节的学习过后，我相信这株营养不良的小苗在积极暗示、自我肯定、他人欣赏的雨露滋养及充满自信的这颗大太阳的照耀下，一定能长成一棵参天大树，并取得最后的成功！（进一步完善板书）
（五）细水长流，优点滋养每位同学都有自己的优点，如果你是这棵大树，你身上的每一个优点就是大树上的一片片树叶，那么你这棵大树上会有多少片树叶呢？一个学期后，你又会“长”出几片新树叶呢？今天，我们在教室的墙壁上开垦出了一块肥沃的“土壤”，欢迎大家课后设计制作一棵属于自己的“优点树”，种在这块土地上大家可以根据自己的爱好，设计不同颜色、不同形状、不同大小的优点树，还可以增添可爱有趣的装饰品（设计意图希望通过这一环节激发孩子们积极发掘优点，重新塑造自我，慢慢以更自信的状态投入到生活学习中去）F、活动中应该注意的问题1注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生，启发他们拓展原有的认知观念，改变对自己的看法
2、当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励（目的激发学生的自豪感，增强自信心）
2、如何帮助学生学会准确评价自己？《我是谁》是小学四年级心理健康教育课的内容，本课属于自我意识范畴中的自我认识部分_、主题选定自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其中高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成恰如其分的、积极的自我认识与评价，会促使小学生诸方面健康成长，有助于他们塑造自己的良好形象；而不切实际的自我认识与评定，将成为他们完善其良好心理品质的障碍，产生品德、学习及生活适应等方面的问题行为例如，某学生分明有能力完成某项学习任务，但他主观上评定自己不可能完成，因而在面临这一任务时显得胆怯、退避、紧张这种不良的心理状态势必压抑他心理的正常发挥，从而导致成绩不良，这样又使其感到自己的评定得到了印证，进一步加深了消极的自我概念所以，对小学生进行自我认识与评价能力的训练有着十分重要的意义
二、目标解读一般的说，小学中高年级是自我认识和自我评价能力开始从不自觉到较为自觉，从单一评价到多方面评价的过度过程根据以上心理学的理念，我制定了本节课的教学目标以及重难点
1、让学生了解客观、全面地认识自我的重要意义
2、通过活动引导学生学会正确认识自己的方法，并能在以后的实践中逐步培养积极的自我概念
3、体会积极的自我概念对自己发展的重要意义，认识到积极的自我概念是可以通过自己的努力去培养的，从而形成培养积极自我概念的心态
三、活动方法心理健康教育活动课就是要把心理健康教育的内容以活动的形式，通过故事、讨论、心理游戏、角色扮演等等小学生喜闻乐见的手法展现出来，引导学生参与讨论，升华主题，在活动中培养学生的积极心态，预防消极心理，矫正心理障碍因此，在活动方法上，我紧紧围绕小学生的心理健康教育应以“活动和游戏”为主的原则，采用故事讨论法、活动体验法以及心理沟通法来进行教学
1、小橡树曾经被一个什么问题困扰着，使他愁容满面
2、小橡树后来为什么浑身上下都充满了力量和自信？通过精彩的故事和哲理把同学们引向关于认识自我这一主题让他们在精彩的故事世界里，在轻松的阅读氛围中感受人生，滋养心灵⑵分析问题围绕着这两个问题，让同学们自由讨论交流，在交流之后
3、教师总结小橡树最后知道了，自己永远都结不出苹果，因为它不是苹果树；自己也不会每年每天都开花，因为它不是玫瑰它是一棵橡树，它的命运就是要长得高大挺拔给鸟儿们栖息，给游人们遮阴，创造美丽的环境小橡树因为正确的认识了自己了解了自己的价值，它的浑身上下才变得充满了力量那么同学们，你们也想正确的认识自己吗？老师告诉你，认识自己最简单的方法就是多问问自己“我是谁？”现在就让我们来做一个“我是谁？”的游戏
4、游戏分两步
2、有学生可能说别人缺点时会不注意措辞，不小心伤害别人自尊心，教师要巡视引导帮助，
3、教师要引导学生要全方面看待一个人，多挖掘平时成绩差学生闪光点
3、如何帮助学生提高抗挫能力？《在困难面前》说课稿
一、说课内容在困难面前现在我们面对的教育对象多是独生子女，在他们的成长过程中，由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多应有的能力，胆小、无毅力、不自信是他们当中许多人的通病，教育孩子在遇到困难时如何应对已经引起了很多家长和老师的重视作为老师和家长应及时指导并多加鼓励，帮助学生锻炼胆量，为今后的生活积累经验
二、教学目标培养学生遇到困难时勇敢的精神、坚强的意志和自信的态度
三、教学重、难点通过学习和讨论加深学生对遇到困难如何应对的认识培养学生在困难面前，坚强自信、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观
四、教学环节本节课我设计了五个活动开心一刻游戏导入，体验困难这是一个游戏体验环节，目的是为了让同学们感受到困难伴随着成功无处不在，只有努力才能克服首先，我为大家介绍游戏内容全班同学按十人一组随机组成团队，围成一圈，与左右相邻的同学击掌，并同时依次叠加喊出“克一一服一一困一一难一一我一一能一一行”这句话配合默契，用时最短的团队获胜随后，在各个团队练习、准备阶段，发生了许多意想不到的困难同学之间怎样配合、能力比较差的同学如何与团队其他成员进行磨和、怎样才能把速度提到最快……在比赛结束后，我组织全班同学交流体会同学们大多认为面对挫折，我们要把握机会，仔细品尝挫折带来的感悟，并且抬起头，一次又一次地对自己说“我不是失败了，而是没有成功我相信，我能行！”还有同学说我相信有了这次的失败教训，我们团队的成员一定会更加努力地训练，争取下次成功
2、天天故事汇一一锤炼意志，克服困难在这个教学环节中，我首先借助多媒体课件给同学们讲述了一个《三人登山》的故事同学们在听完故事后进行讨论你最喜欢哪一位登山人，为什么？让同学们自己体会到了遇到困难时，只有知难而进，坚持到底，才能达到成功的目的这一道理之后，我又采用电脑截图的形式，给同学们介绍了湖南卫视最近播出的《我是冠军》中的一对母子的感人故事他俩历经千辛万苦，六个日夜，骑着自行车穿越五座城市，克服疲劳、饥饿、体力严重透支等等难以想象的困难，永不放弃，最终到达目的地同学们的心灵受到了一次洗礼和震撼原来，坚持的力量是如此强大，它能挫败一切困难
3、情境小品一一认识勇敢，克服困难从小培养学生的勇敢精神，对学生意志锻炼具有重要意义苏霍姆林斯基认为:“在困难面前表现大胆、无畏、果断、坚强一一这是一种无可比拟的精神状态在人的不幸中，最大的不幸是失去勇气，变成一个渺小的、胆怯的可怜虫”因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，我先讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道老师也曾有过胆小的时候，但正确面对后，克服了害怕的心理，经过不断的锻炼现在遇到困难时已不再害怕了听了老师的讲述，你想对我说什么呢？从而引出“勇敢”的话题“你认为什么是勇敢？”“说一件勇敢克服困难的事？”让学生讨论，作为一名小学生什么才是真正的勇敢，并认识到只有遇到困难勇敢面对，不要退缩，才有可能达到胜利的彼岸在上一个环节中学生对勇敢的涵义有了初步的认识，仅仅是在认知层面上，接下来通过小品的形式，让学生判断哪种行为是勇敢的表现这两个小品展现的是孩子们平时生活中的事情，虽然事儿小，但从中反映出的却是他们对勇敢的理解加深了对勇敢的认识
五、主要教学方法围绕着教学目标，在教学过程中，我运用了以下几种教学方法
1、游戏法游戏是心理健康教育活动的一个主要方法，它寓教育于游戏中，是最受小学生欢迎和喜爱的活动之一这节课我设计了一个有一点挑战性的游戏快乐击掌
2、体验法根据活动需要，让学生按角色需要思考、行动，体验该角色人物的思想、心理活动中让学生模仿遇到困难时如何应对的不同表现，体验遇到困难时的内心感受
3、谈话法在活动中表现为师生对话、学生对话两种形式，有教师导入、启发、小结的谈话，也有学生在相互交流、个别回答时的谈话，这一教学方法贯穿了这堂课的始终
4、多媒体辅助教学法多媒体辅助教学具有生动、直观的效果在教学中我用课件展示各种生活情景、音乐、动画等，充分地发挥了多媒体课件的优势
五、总述我认为对小学生的心理教育要以小学生的认知发展水平和特点为基础心理学家通过实验表明优良的意志品质并不是生来就有的，而是在儿童的实践活动中在克服困难的过程中逐渐形成起来的小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对小学生良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响从心理学的角度来讲，意志品质影响学生认识活动的方向性、积极性与持久性当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须培养具有良好的心理素质的一代新人，如何为学生创设一个和谐宽松的良好环境，帮助他们掌握调控自我的方法与能力，这需要我们心理健康教师在实践中不断努力、不断总结、不断提高
4、如何帮助学生调控消极情绪？《我是快乐的小学生》说课材料
一、教学设计指导思想儿童入学后是否适应新的学习生活，会在情绪上表现出来适应良好的学生表现为喜欢上学，喜欢学习，保持一种健康、积极向上的情绪；而适应不良的学生则表现为厌学，甚至逃学，他们缺乏学习责任感，只对玩和游戏感兴趣本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导重视学生的精神需要，重视个人体验强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生的心理交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质整体思路:围绕本节课的目标和内容，按照小学生心理发展的变化历程由感知一活动参与一体验一感悟一内化按照这样的心路历程，逐步深入地设计、安排各个活动环节选择情境式的活动形式，将学生们带到“快乐岛”玩作为整节课的主线中间穿插“心空观测台”“活动万花筒”“一休聪明谷”“心语冰淇淋”四个游戏，体现活动之间的递进性
二、教学分析
1、活动课内容分析快乐是最有益于健康的情绪，能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，有助于建立良好的人际关系，培养健全的人格，可见保持愉快的情绪对小学生来说非常重要本节课通过“心空观测台、活动万花筒、快乐书签”等活动，增强学生积极的情感体验，培养学生积极乐观的人生态度本节课通过学生回顾学习生活中最快乐、自豪和成为小学生后进步最大的地方等环节，让学生学会发现和感受学习、生活中的乐趣
2、学生现状分析在设计心理健康教育活动课时，我针对班级情况和小学生心理发展特点的实际需要，让学生多角度地认识自己的快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，以达到促进学生心理素质健康发展的目的
三、教学目标
（一）认知目标通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学习生活的认识
（三）行为目标努力做到快乐地生活，学会以小学生的行为规范约束自己
四、教学重、难点认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，提高对学校生活的认识是本课的教学重点学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力是本课的教学难点
五、教学方法的选择心理健康教育活动课不同于一般的学科课，它重在学生积极参与，获得体验我根据低年级学生的心理特点，灵活运用多种方法，吸引学生主动参与到活动中来
1、情境体验法为学生创设快乐岛的具体情境和氛围，让学生从中有所感受和体验
2、游戏法通过设计学生喜爱的游戏来改变原有的不良行为和心理品质，进而促进健全人格的形成根据学生的具体情况，选择适合学生的“心有千千结”“放飞心情”“快乐书签”等游戏，注意观察学生游戏中的行为表现，适时调节情绪，澄清问题
3、行为改变法
4、实践操作法运用说一说，写一写，折一折等动手动脑的方法进行操作和参加活动心理健康活动课重在活动和体验，重在学生心理和行为上的改变，而小学生年龄小，经验和思维力、想象力有限，获得的直接经验和认识比较少，利用多媒体等现代教育技术手段能够将文字、图片、声音、动画等多方面信息融为一体教学中设计的迎风起航的帆船，“一休聪明谷”中的打靶动画游戏，“心灵对对碰”上下滚动的学生、家长照片为学生创设各种生动直观的活动情境，使学生有身临其境之感，从而引发学生兴趣和探究思考的愿望，以利于达到教育效果
六、教学流程设计
（一）课前自主学习过程
1、确定主题
2、搜集资料
3、形成成果
（二）课堂互动实践过程
1、创设情境，激趣导入
2、问题探讨，模拟实践
3、活动交流，师生评析
4、课外延伸
七、教学效果预测活动是学生心理发展的基础’人的心理品质是在活动和交往中形成的本节课结合班级的实际情况，以解决问题目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪在课堂上，教师注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪
一、活动主题我的未来我做主
二、活动目的
1、引导学生小结上半年的学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处
2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处
三、课前准备的主要内容教学手段与方法多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动活动准备图片、小红旗、小球、学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带
四、活动主要过程
一、揭示主题、心理激荡
1、故事引入王兵是一个七年级的学生，他是去年从小学升上来的在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬师你认为王兵在课堂上的表现好吗？为什么？（让学生自由发表自己的意见）师请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因）
2、揭示活动主题（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现师在课堂上，我们应该怎样做呢？［激情引趣，揭示主题，心理激荡］
二、互动辅导、心理体验
1、用计算机展示图片图片一小英在课室坐累了，正打着哈欠图片二小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学图片三小红在课室里，望着窗外的小鸟四人小组讨论交流
（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？为什么？2）倾述你们有过上述的行为表现吗？有没有在课堂上开小差被老师批评的时候当时你心里的感受怎样？
（3）经过讨论后，你有什么想法/小结很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲［在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的］
2、计算机展示图片图片四小明在课室里端坐着，专心听老师讲课图片五小强在课堂上积极举手发言图片六同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论讨论交流
（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？为什么？
（2）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？小结同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步［移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性］
三、自我认知，自我提高
1、游戏活动听音乐《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价要求
①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做
②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗引导学生参照下表作出自我评价我在课堂上我在课堂上好的不够好的以前和现在以后我要先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备听音乐传球，作自我评价对个别口头表达有困难的学生，教师加以引导［在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合一年级学生的年龄特点］
2、自我提高组织学生观看学生专心上课的录象引导学生向他们学习［通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的］
1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？
2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？《让我们的眼睛亮起来》
一、本节心理辅导活动课的内容设计从心理发展的角度说，小学中年级是学生智力发展的第二个高峰期而观察是智力活动的基础，观察力就是人观察事物的能力，它是智力发展的必要条件，也是人们生活中所必须的能力曾有人这样形象地比喻，观察力是智力结构的眼睛而且人认识事物的基本过程是由观察开始，然后是记忆和思维我们在教学过程中往往发现学习成绩不佳的学生，通常由于听课注意力涣散，观察不准确，产生了模糊的记忆，对知识掌握不够全面，因而常常作出错误的分析判断，这又进一步影响着今后的观察效果，从而形成了恶性循环这让我们意识到培养和提高学生的观察能力是非常重要的然而要有效的进行观察，锻炼观察能力，掌握良好的方法是非常必要的因此在本课的教学中，我确定了以下教学目标让学生了解自己的观察能力让学生进行细致性、概括性和顺序性的观察训练，从而掌握一定的方法，提高自己的观察能力让学生认识观察的重要性，养成以主动的探索态度观察事物的习惯为了突破本课的重点让学生认识观察的重要性，养成以主动的探索态度观察事物的习惯和难点让学生学习掌握良好的观察方法我设计了以下的教学环节
一、暖身游戏，导出课题在这一环节我首先为孩子们表演了特异功能一一让他们把一样东西放在其中一只杯子里，随便放哪一只，我虽然没看见但都能猜出来几次尝试后，在学生佩服和迷惑时，揭开迷雾我在班级里安排了一位小小“间谍”，（其实在课前我会在班级中单独挑选一位学生用“帮我拿上课的物品去办公室”的借口随我离开教室，安排他做我的小“间谍”，用手势告诉我，同学们将东西放在哪个杯子里）看谁的眼睛亮，能把他找出来（大部分学生会忽略我课前的小细节，但也会有学生观察到了这个细节，并指出这位小“间谍”）抓住这个契机，表扬善于观察的学生，并引出了本次辅导的主题一一《让我们的眼睛亮起来》通过这样一个小小的游戏，激发学生上课的兴趣，集中学生的注意力，从而也引出了本次辅导的主题第二环节我安排的是体验活动，自测能力当我问孩子们“你觉得自己的眼睛够亮吗？”相信会有自信和迟疑不同的回答那么游戏一一请你跟我一起做便可以测测他们的观察能力我用食指按在放有墨汁的调色盘上，然后按在手心，紧握拳，数“
一、
8、
6、3”o在寻找数字的过程中，有的学生是东找一个，西找一个，这样就减慢了寻找的速度而有的学生按照一定的顺序，横着找，或竖着找，不仅能加快寻找的速度而且还能提高准确率通过这个简单的训练，学生们很容易就明白了观察需要有一定的顺序在此基础上，我又给学生四幅打乱顺序的图，请他们通过观察重新排列顺序，编成一个有趣的故事，这个训练活动的目的在于使学生知道观察动态的事物时还要注意它们的先后顺序这时孩子们可以自己总结出秘诀“观察需要顺序”回顾三关的秘诀，便要运用这三个秘诀闯“最后一关”区别12幅手、足的左右找对一幅便可加上10分走出训练营，孩子们在快乐的游戏中不知不觉地掌握了观察的方法最后环节总结反馈、诗歌导行我为孩子们准备了一份计划书，既是对闯关游戏的反馈，更是对自己今后的观察提出了要求而最后送给孩子们的诗歌《我们爱观察》，如果情况允许，可以将诗歌做成书签送给孩子们，时刻提醒他们观察的重要和观察的方法
七、如何帮助学生增强学习意志《阳光总在风雨后》说课稿尊敬的各位评委老师:上午好！今天，我说课的内容是小学心理健康教育活动课《阳光总在风雨后》，属于动机理论范畴【主题选定】:美国儿童心理卫生专家认为，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，为了使孩子们在未来的竞争中成为能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受磨练【目标解读】:
1.认知目标通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，正确认识挫折
2.能力目标掌握承受挫折、战胜困难的一些方法情感目标帮助学生以积极的态度面对挫折，从而形成能够经受考验的健康心理【教学方法】:我主要采取以下的教学方法榜样引导法、角色扮演法【教学环节】:为了完成以上的教学目标，我设计了三个教学环节
1、播放歌曲，感受挫折
2、设置情境，体会挫折
3、自我确认，勇对挫折【教学过程】
一、播放歌曲，感受挫折我首先播放歌曲《阳光总在风雨后》，用音乐缓解学生的紧张情绪再让学生自由谈对挫折的认识让学生明白挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活
二、设置情境，体会挫折在此环节中，我模仿中央台的心理访谈节目，设置一个情景，邀请了三位有代表性的同学，做现场嘉宾，请他们谈他们是怎样看待挫折的而班级中的其他同学是现场的互动观众此环节要通过事先的调查，选取有代表性的，以激起学生情感的共鸣
（一）榜样启迪，激发勇气
1、第一位嘉宾向大家讲述了自己的偶像刘伟的事迹引起学生的兴趣后，我适时地播放视频观看之后多让学生交流体会，再去感悟名人经受巨大的挫折，靠自己的意志取得成功，让学生知道失败并不意味着结束，成功者不过是爬起来比倒下去多一次再齐读抗挫名言即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来张海迪世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊——巴尔扎克让学生在感动中，升腾起要勇于面对挫折的激情；在内心中，涌现一种对抗挫折的决心
（三）吐露心声，交流方法请现场的观众谈一谈:在我们的生活中，学习中，人际交往中，每个人肯定也遇到过一些挫折，当你遇到挫折时是怎么对待的呢？接着让同学们静下心来回忆一下在成长的道路上，印象最深的一次挫折或失败是什么？当时你的心情怎样？该环节设计让学生认识到，在成长道路上谁都会留下过挫折和失败的印记通过演一演当时的情景进入到当时的角色中，让孩子反思了自己在生活中出现失败或挫折时，是以怎样的心态去面对的从而使学生在感悟中掌握一些应对挫折的方法学生对挫折有了正确的认识，积累和交流经验方法就成了以后面对挫折困境时的一剂良药这时，请第三位小嘉宾，现身说法，向大家求助，她目前正遇到的挫折，该如何摆脱？对于真实的案例，同学们作为第三者去看，或多或少都能找到自己的影子，引起共鸣从案例中找到自己失败的原因，进而在交流中找到恰当的方式去疏通挫折带来的危害
三、自我确认，勇对挫折赠送心形卡片，请同学们在心形卡片上写上激励的话，读给正在遭遇挫折的朋友或是自己听，进行自我的确认，鼓励正在遭遇挫折朋友一定要正视、战胜挫折教师在热烈的气氛中，进行小结，播放音乐《从头再来》，让学生在音乐声中品味收获
八、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？如何帮助学生增强学习意志理论分析意志是一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动克服各种困难，从而实现目的的一种心理过程，人的意志是在社会实践活动过程中产生的，它随着社会实践的发展而发展，在不断地追求目标和达到目标的过程中，逐渐提高其意志水平意志是人的重要的心理素质，它对一个人事业的成败起着关键作用教师要帮助学生增强克服困难的毅力、培养学生的意志力
一、活动主题让我们更坚强一一培养意志力
二、活动目标
（1）让学生了解到意志力是成材的重要心理条件，从而激发培养意志力的动机⑵让学生了解自己意志力的情况，实施意志力的培养
三、活动准备多媒体课件、让学生准备小品活动过程⑴讲述故事引入课题1910年，华罗庚出生在江苏省常州市郊县的金坛，他父亲开小杂货店，家境贫寒他初中毕业后，由于缴不起学费，失学了，只好在自家小杂货店里做父亲的帮手在他的柜台上，常常一边放着帐册、算盘，一边却放着数学书籍他差不多每天坚持十个小时钻研数学，每天晚上大约8点钟才能回家那时金坛流行伤寒症，华罗庚不幸染病，险些丧生，病愈后，留下严重的后遗症…左大腿骨弯曲变形，从此成为跛足的残疾人他身残志坚，在贫病交加中钻研数学，写了一篇又一篇论文……从华罗庚的事例中，我们知道了意志力对于成功的重要性，今天我们所讲的主题是成功的重要因素之一---意志力2自我诊断意志力测试同学们一定很想了解自己的意志力水平吧让我们一起做一份“自我诊断书”，它会帮助我们了解自己的意志力教师宣读指导语，学生独立完成测试题指导语下面是16道意志力测试题，请你仔细阅读每一道题，然后在5种答案中选择与你最符合的一个将代号填入括号内待学生做好后，教师公布计分办法及评判标准凡序号为奇数的题如
1、
五、活动中要注意的问题⑴意志的培养不是一朝一夕之事，要靠长期的锻炼，本活动除了让学生了解自己的意志力情况外，更主要是为了激发学生培养意志力的动机和情感⑵本活动的引入可通过即兴小品表演的形式展开教师可在活动中指导学生利用身边的人或事编排小品，此形式是激发学生学习本活动内容的动机
九、如何帮助学生改善学习方法？《奇妙的思维》心理活动课说课稿各位评委、从事小学心理健康教育工作的同仁们大家好!我是哈尔滨市东风小学校的教师姜蕾，今天说课的题目是《奇妙的思维》
一、说选题本课根据香坊区第二届“卓越杯”心理健康说课大赛小学组指定题目所设计的一节课，名为《奇妙的思维》，我参照黑龙江省教育出版社出版的小学心理健康教育读本学习单元的课程内容，在设计过程中以好的习惯思维做为切入点，利用游戏竞赛的方式进行引导，较为符合小学中年级学生的年龄特征、心理特征和认知水平
二、说学情现在的孩子在学习和生活中往往按照家长规划好的模式来生活，渐渐没有了自己的创造力和想象力，有些个别的孩子在遇到和处理问题的时候还过于急躁，没有统观全局的思维习惯马虎、不爱动脑筋等好多问题随之产生为此，我设计了本课内容
三、说教学目标
1、认知目标与同学们一起去寻找打破思维定势的方法，激发创造力，感受奇妙的思维方式，
2、行为目标养成良好的阅读习惯
3、情感目标让学生养成做事统观全局的思维习惯
四、说重难点
1、本节课的重点是通过活动让学生明白好的思维习惯在学习、生活中的重要性
2、难点是学会打破思维定势，在学习生活中能够养成良好的思维习惯
五、教学准备:
1、多媒体辅助教学（幻灯片课件）
2、游戏活动材料（遵循指导）
七、说教学过程设计
1、我在教学设计中，把整个教学过程分为四个板块分别是
2、教学过程
（一）、激趣入境、导入新知同学们，今天在上课之前与大家先来做一个反方向的游戏，听好游戏规则，在我手指向下方的时候同学们就站起来，手指向上方的时候大家就坐下，指向左面的时候大家就向右转，指向右面的时候大家就向左转，准备好了吗？并在游戏中播放歌曲《放轻松》在课的一开始我以一个做游戏的形式创设切合活动目的的情境，能够迅速将学生的注意力集中到课上中来，游戏导入调动学生求知欲望，不仅让学生带着轻松的情感投入到学习中，还拉近师生之间的距离，形成一种平等的、和谐的师生关系
（四）、总结全篇、升华主题我在课堂的最后做下全课的总结同学们，在这个活动中有的同学很快是因为他懂得打破思维定势，在良好阅读习惯的基础上才赢得了胜利很多时候，我们往往只按照自己的习惯性思维做事情，没有按照要求做事情，到头来却是功亏一簧好的学习习惯、思维习惯，会为我们带来成功，如果我们能从局限的思考模式中解放自己，开放我们的思维，开放我们的心怀，那么，你就会创造奇迹
十、如何帮助学生克服考试焦虑？《别怕，我们有办法》【活动背景】考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情调查表明，不少学生存在不同程度的考试紧张和焦虑为帮助学生缓解因考试引起的紧张、焦虑情绪，减轻考试的压力，设计了本节活动课【活动目标】教给学生考试技巧，提高应试技能让学生初步掌握情绪调控的方法【活动准备】了解家长对考试分数的看法排练渗透活动主题的小品、快板【活动过程】
一、游戏导入，初步体验出示游戏规则第一次做游戏时，请同学们根据老师说出的口令做动作；第二次游戏时请同学们根据老师说的口令做与之相反的动作（学生谈两次游戏的感受）师小结第一次游戏大家都顺利地通过了，第二次游戏是有些紧张有些同学是越紧张，越容易出错由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥师同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示考试同学们你们经历过大大小小无数的考试考试时你们有哪些紧张表现，有哪些烦恼，说给老师和同学听一听（考前睡不好觉，整天担心拿到试卷，心怦怦乱跳什么也想不起来了，有时会看错题等等）师对待考试，我们应该有什么样的良好心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？今天我们上的心理健康教育课一一《别怕，我们有办法》贴出标题
二、欣赏小品，悟道明理请大家欣赏小品《成绩单》
三、倾听家长心声，减轻心理压力倾听家长心声现场听课的老师中就有几位既是老师也是家长，那我们就现场采访一下他们谈谈他们对自己孩子考试成绩的看法同学们，你们听了这几位老师家长的肺腑之言有什么感受？师听了这几位家长代表的一番话，我们好像吃了定心丸，我们不用顾虑考不好会受到家长的批评，家长其实是很理解我们的有了家长的理解和支持，我们可以甩掉思想包袱，轻装上阵
四、做好考前准备，不打无准备之仗师我们常说，不打无准备之仗，考试之前的准备和调适是必不可少的考试前要做哪些准备呢？学生分组讨论交流考前要做的准备每小组找一名代表交流请听快板《教你几招》把考前准备事项编成快板，让一名学生上台表演在轻松愉快中巩固所学的知识
五、掌握考试技巧，提高应试技能师经过紧张的学习、复习和准备，我们终于走进了考场练兵千日，用兵一时在考场上，临场发挥是至关重要的答题有一定的技巧展开讨论，总结出考试技巧（生汇报）师我们掌握了考试技巧，不仅做起试卷来有条不紊，而且还会收到意想不到的效果超水平发挥，答出难题
六、进行自我调控，消除紧张情绪师有的同学说，我平时很努力，作业也很认真那为什么到考试时还是很紧张呢？这就是你的心理素质问题了如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理，那怎么办？自我调节，消除紧张师我们在考试时出现了紧张情绪，不用怕，赶快进行自我调节，下面请跟着老师做
1、树立信心，消除消沉心理用积极的自我暗示取代消极自我暗示如“我能行！”“我可以做到！”学生现场演练举起拳头，大喊“我能行！”视觉放松法闭上双眼，在脑海里想像一个使你真正感觉放松、恬静、愉快的姿势，描绘出一幅舒适的图画漫步在公园浓密的树荫里，鸟儿在枝头啾啾鸣叫;或者让自己沉浸在对往事的美好回忆中回想那情形、声音、气味、感觉和心境，重新体会那幸福时刻改变呼吸法在椅子上坐端正，双手自然地放在两膝上；全身各个部位都放松，闭上双目先深深地吸一口气，然后从下腹部肚脐以下逐渐将气升到胸膛里要尽量吸足气放松腹部，将胸膛的气全部呼出，身体放松重复上面两个呼吸动作，直到紧张焦虑心理全部消除
4、合理宣泄法产生焦虑时，参加体育运动、找人倾诉交流、大声歌唱等
七、总结同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节对待考试，有这么多的办法，我们还用怕吗？对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍考试，我们不用怕我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗物竞天择，适者生存在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场
五、活动中可能出现的问题以及对策:
1、对于心理测验结果一些学生可能会不愿让别人知道自己考试过度焦虑情况教师要尊重学生意愿，做好保密工作
2、教师只是对焦虑现象做分析，不对号入座，避免某生受其他同学嘲笑H^
一、强调课堂规则
二、游戏导入同学们，我们玩过《松鼠和大树》的游戏，你们还想再玩一次吗？觉得有些羞涩和别扭，男生感到神秘和奇学习知识，谈体冬怪男生不知道如何对待女同学，往往以不恰当的形式流露出好奇心和神秘感女生只好疏远、躲避男生，觉得男生讨厌，不愿意和他们接触男生对女生指指点点还乱取绰号异性吸引期当男孩的身体也开始发育了，男孩和女孩的幼稚与疏远表现便会减少并且会因为外表的差异而相互吸引男孩会对女孩感兴趣，女孩也会自然的欣赏男生，这就是异性相吸教师活动学生活动达到目标
四、活动调整座位，改变学生自由选座位时，男生听清规则，迅速行动创造男生女生交流的坐一块、女生坐一块的情况为在下面的机会活动中男女生合作做好准备
五、情景解决被取外号你有过被嘲笑或者起外号的经历吗？你的感受是？嘲笑人的同学的心理是什么情景二同学间传播我和他的流言蜚语分析一下传播流言的同学的心理是什么？你觉得皮皮、萍萍的感受是怎样的？发言、总结看法
六、总结男生、女生交往的方法
七、活动《翻叶子》，在活动中体会只有男生女生合作才能顺利完成任务，在集体中男女生交往令人身心愉悦总结交往方法《翻叶子》6个同学一组站在一块稍大一点参加活动的布上，指导语你们是一群蚂蚁，不幸落到了河中，幸运的是你们爬到了一片树叶上，但是这片树叶上有毒，你们必须合作把树叶翻过来，不允许离开树叶，不能用身体的任何部位触到树叶以外的地面，否则就要落入水中身亡，你们要尽快行动每过两分钟，将有一人中毒失明，看你们哪个组能够最先合作成功，全部获救
八、体会合作的愉悦和合作的效果总结
十二、如何帮助学生与同伴更好地交往？说课题目是《为他人喝彩》，教学年级是四年级
二、辅导目标认知目标让学生认识嫉妒的危害，懂得悦纳他人的重要性情感目标学会悦纳、欣赏别人、包容别人行为目标掌握悦纳他人的方法，建立良好的人际关系
三、辅导内容我所呈现的课题是选自小学心理健康教育读本下册一一人格篇《为他人喝彩》，教学对象是小学四年级学生根据学生的认知水平、年龄特点和学生在班级中存在的实际问题确立本课的重、难点本节课的活动重点是让学生掌握悦纳他人的方法，懂得悦纳他人的重要性，构建良好的人际关系本节课的活动难点让学生克服嫉妒心理，明白嫉妒心理的害处教学过程是师生交往、互动的过程，学生是具有主观能动性的人单纯的讲授学生们无法接受，应该使课堂教学呈现出丰富性、多变性和复杂性，因此本课始终以小故事、团体活动、案例分析等活动贯穿于整个教学过程之中，使其成为课程教学内容的血肉，成为教学过程的灵魂
五、活动过程
1、热身活动，准备学习《为他人喝彩》，播放“本学期大队委竞选时，观众为选手们加油呐喊”的视频录像的多媒体课件导入新课通过热身活动可以减轻学生的学习压力，放松学生紧张的情绪，使他们尽快地进入学习状态，融入课堂这种活动的方式，可以在感官上抓住学生，引起他们的兴趣，使他们的注意力完全集中到课堂上来，另一方面，为别人鼓掌加油，给别人喝彩，是对竞选同学的支持和赞扬，树立一种向别人学习的积极态度除了这些积极态度，生活中有没有不积极的态度呢？
2、心灵对对碰小故事（P73-74内容）我主要是从调动学生的兴趣出发，首先讲小故事，根据故事内容进行分析、讨论使学生认识什么是嫉妒及其利弊关系
3、活动万花筒这一环节安排了一个“戴高帽”的团体活动按学生的学号自然分成4组，每组请1名同学起立，其他人每人赞扬他一句话，注意赞扬要真实真诚，以此类推，每一名学生都被夸奖到此时，我也深入到各小组活动中，注意倾听学生的发言，适时以微笑、点头、鼓励的眼神等肢体语言对学生进行肯定然后请学生谈感受，请学生谈谈“被别人赞扬时的感受”和“赞扬别人时的感受”使学生懂得悦纳他人的重要性在学生发言过程中，我进行适时引导与评价，缩短师生间距离，增加亲和力再请学生小组讨论后发言，教师点拨总结出“悦纳他人的方法”“戴高帽”团体活动是本课的重点内容，活动一定要充分，学生全员参与，放手让学生自主活动，多鼓励学生发表看法，让学生在活动中多获得体验、多反思、多感悟，通过此活动突破本课难点，掌握悦纳他人的方法，增进友情
六、辅导效果通过学习和课后活动，学生间的讽刺、排挤、嫉妒等问题减少了许多当别人取得成功或进步时，同学间能够相互肯定和赞扬，优化了人际交往技巧艺术，同学间友好相处，加强了班级的凝聚力为他人喝彩，是一种胸襟、是一种高尚、是一种大气以上是我对这节课的粗浅认识，有不足之处请各位专家、同行批评指正，谢谢！
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？尊敬的各位领导、老师大家好我叫刘芳，来自哈尔滨市新阳路小学校今天我说课的内容是省编教材小学五年级下册青春篇第一课《我在一天天长大》我将从以下几方面进行本次说课
一、辅导理念1主题分析针对青春期身心发展特点进行生理、心理及自我保护方面的教育，帮助学生掌握青春期生理及心理卫生常识，了解青春期的生理及心理发展特点，学会悦纳自我、珍爱自我通过自我观察、学生之间观察来帮助学生正确的认识自我、评价自我获得积极的情感体验，为学生今后的学习生活打下良好的基础2学生分析学生从低年级升入高年级，在这个渐进的过程中，生理变化的同时，自身的心理也发生变化他们的身体逐渐发育，身高体重均在快速增长，开始注重穿着打扮认识到男生女生的区别但认识尚未成熟，一些学生不能正确的认识自己，容易产生不正确的人际交往、厌学、自卑等心理问题
二、辅导目标
1、认知目标能够了解自我、认识和调节自我，不断提高他们的自我意识
2、情感、态度目标能了解青春期初期身心变化的基本常识，接纳自己和他人的变化，肯定自己的价值
3、技能、方法目标学会应对成长中的变化和烦恼，掌握合理的方法解决成长中的困惑
三、辅导内容通过本节课的学习，使学生认识到在成长过程中自己和他人发生了哪些变化，怎样应对这些变化知道在成长的过程也会相继伴随着一些问题的存在，出现这些问题是符合客观规律的，关键在于我们怎么对待，要通过这些成长中的变化来正确的认识自我，解决自身出现的问题因为五年级学生处于生理、心理的矛盾期，学生不能很好认识自我，需要老师的引导与辅导，因此我将正确的认识自我，了解身心变化，提高自我意识作为教学重点同时这一时期的孩子将是小学过渡到初中的学生，面对自己的学习成绩、升学压力、成长变化相继会出现一系列问题，为更好的适应初中的学习生活，我将掌握合理的方法解决成长中的困惑作为教学难点
四、辅导策略按照小学生心理发展历程感知一一活动参与一一体验一一感悟一一内化，重在学生积极参与，获得体验我根据高年级学生的心理特点，灵活运用讨论法、行为改变法、实践操作法使学生入情、入境，自我体会，正确、深刻的认识自我降低教学难度
（三）结束活动---快乐成长，发展自我这一环节中教师的任务是引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自身情况今后打算怎样做等我利用“心语冰淇淋”这个活动，在学生充分交流的基础上，为自己写成长寄语最后教师送给全班同学一份教师寄语用才智和学识取得今天的收获，用明智和果敢接受明天的挑战希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界寻找你应该寻找的，追求应该追求的你可能不是最优秀但一定是最精彩以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸伴随着歌曲《小小少年》教师总结一个人成长的过程是很神奇的，但其中也会有坎坷和困难，需要我们去克服.成长的每一天，更是快乐的，因为我们在长大，让我们健康快乐地成长吧!在轻松的氛围中结束本课
六、辅导效果预测教师采用民主平等式的交往，使学生获得自主感和积极的自我意识教师不断鼓励学生的自信心，使学生在学习中获得安全感、成就感，形成积极的自我认识通过团体活动、游戏得到关于自我的信息反馈，有效的进行自我调节在活动中展示各自的个性，达到自我完善解决学生在成长过程中出现的一些问题，引导学生能将自己同客观现实联系起来，正确地认识自己，评价自己，知道自己在不断的成长，体验成长的快乐以上说课不当之处恳请各位领导、老师给予批评、指正！
15、如何帮助学生适应新的学习环境？搬新家了【主题】适应新环境【活动目的】让学生知道熟悉与适应新环境的内容和方法【活动形式】情境讨论、角色表演【重点难点】重点让学生知道如何去适应新环境难点帮助学生努力适应新环境，以减轻或消除“分离焦虑”可能带来的不利影响【活动准备】了解班里新搬家、新转学的同学排练小品【活动过程】
一、导入同学们，改革开放的成功给人民带来了许多实惠，特别是居住条件有了很大改善加上旧改造和农村居住向集镇发展，搬家成了一种时尚搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论
三、总结同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活如果我们到了新的地方要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友向他们介绍新学校
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？网络游戏，让我欢喜让我忧［辅导对象］小学五年级［辅导目标］引导学生正确地看待网络游戏，做到有节制地玩［辅导准备］游戏城堡牌6个（反面可以写字），星星贴纸若干张，蜡笔若干支［辅导过程］环节活动过程［导语］同学们，平时和大家聊天时，我知道很多同学喜欢玩网络游戏，这节课我们就一起来聊一聊网络游戏
1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜是什么游戏
2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确实有很多好处也给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同学诉说了玩游戏的一些烦恼网络游戏，真是让我欢喜让我忧啊！揭题网络游戏，让我欢喜让我忧穿插［视频1小明玩游戏］（你们看，小明就是在玩游戏的时候被爸爸强行拉走的）
1、了解学生日常消费习惯和消费心理
2、帮助学生合理支配零化钱，培养学生正确的消费观［学生目标］
1、了解自己日常消费中存在的问题
2、学会合理的索取和支配自己的零用钱
3、提高自我管理能力［活动重点］培养学生正确的消费观，并有计划地管理好金钱，培养学生自我管理能力［活动难点］制定各种收支计划，建立各种收支帐目［活动构思］本课活动涉及金钱管理，显得枯燥，活动时容易以文化课形式出现活动时，力求生动有趣拟用小品形式，展现出学生不正确的消费心理和习惯教师引导学生分小组讨论即可，不必动手填写各类表格，课堂主要引导学生建立正确消费观和管理能力，有计划的设计和具体管理活动准备
1、小品《放学路上》、《我家有了小金库》
2、四个小组，以围座形式布置［活动设计］
（一）教师导语同学们，进入中学以后，我们自己感到长大了，你们的父母亲也感到你们长大了今天我们幸逢盛世，大多数同学生活条件良好因此，你的父母，在用零化钱上也给你们有了较大的自由可是有些同学用钱合理，并且自己的小金库的钱越来越多，而有的同学，父母尽管给了好多零化钱，加上“压岁钱”，却不够花，到底是什么原因呢？下面我们先看一个小品你就能知道
一、二
（一）两人搭肩下场教师同学们，你们刚才看了看了这个小品，你有什么感受呢？你的消费习惯合理吗？如果你也象小品中的小胡一样，那我们要好好地改变一下下面让我们一起来交流合理消费的经验，做个精明的消费者
（二）分三个方面，分四人小组讨论
2、帮助制定计划用同样的方法，分四人小组讨论计划表讨论完毕，组长汇报教师提问二至三个四人小组即可，并加以总结并指出每月的支出定下后，每天支出也要有计划，每一位学生有一个消费记录表，加强自我监督，不能前化后空
②分四人小组讨论，组长汇报每小组汇报毕，让其它组同学提看法，教师引导，最后加以小结，评出最佳方案并指出小金库的正确应用，在于特别支出，如学校组织的春游活动，购买好的学习用书、较贵重的文具，“希望工程”捐款等等（这里，主要通过设立小金库，培养学生的理财能力，从心理上引导，建立正确的消费观）
19、如何帮助学生克服自我中心意识小学心理健康课说课稿《换位思考》-、主体的选定:自我校“心灵小屋”开办以来，有许多学生通过书信、询问、交流等方式抒发内心的感受，我发现小学生成长到中年级，其自我意识逐步觉醒，独立性增强不仅体现在和父母的交往上，还体现在与同伴相处的过程中，“同甘”但不能共苦当遇到困难、受到挫折或是和同学发生矛盾时，很少能过主动分担，友善相处从发展的角度看，引导小学中年级学生接纳人际交往的基本法则，搞好同学关系能为今后与他人和睦相处、合作学习、共同进步打下良好的基础，而与同学友善相处、共同进退的前提就是能够体察、感受对方，进而“以心换心”，传递彼此的理解和关怀所以，确定“换位细考”这一活动主题既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠基
二、目标的解读基于该阶段学生与同伴的交往进入一个双向帮助、但不能共患难、仍以自我为中心的交往心理特点，我将本次活动的目标定位于以下三点
1、创设情景，尝试换个角度看待和思考问题;
2、引导学生接纳“换位思考，以心换心”的人际交往法则；
3、学会积极乐观的看待和思考问题，学会宽容，欣赏他人，做一个快乐的儿童
三、方案设计在教学中，根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，我注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性体现学生的主体性原则
四、教学环节小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性的要求更高，教师在设计活动时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等本节课，我还考虑了学生之间的交往现状这一因素课前深入学生生活，留心观察，分层了解学生的情况，积累了学生人际交往中的突出问题-----以自我为中心考虑问题，不懂得理解、关怀他人为了帮助学生克服交际困难，学会交往，我设计了活动过程四部曲
1、情景导入，心有所动；
2、参与体验，互换角色；
4、拓展互动，共建快乐下面，我具体说说我是怎样教学这一课的
一、情景导入，心有所动本节课上，我由一封信引发学生对类似感受的体验，从学生的生活实际出发，产生共鸣听完了这封信，教室里格外的安静，我说“同学们，相信大家也曾遇到过类似的烦恼，有谁想和老师、同学们说一说你当时的心情？”我记得其中有名学生这样说“老师一次课上我想上厕所，但又怕耽误学习，我的身子接不自觉的左右搬动，老师看见了却狠狠地批评了我，说我不遵守课堂纪律，当时我又委屈有难过”这样通过几个同学的发言进一步呈现里在学校生活中与老师、与同学间的种种烦恼和内心的感受，此时倾诉自己的苦脑和传递彼此的理解关怀，就成为大家共同的愿望
二、参与体验，互换角色；“是啊，当我们感到苦恼、感到孤独的时候，多么希望得到朋友的支持和鼓励老师知道还有很多同学在校园生活中遇到过这样不开心的事，现在你们可以在小组中尽情的倾诉，小组的同学会非常的欢迎你们！”听了我的活，孩子们消除了心中的顾虑，敞开心扉尽情的倾诉，在进一步激发小组合作后，我请同学们换个角度想一想“假如你是他们，你希望身边的同学怎样做？是一句最真诚的话语、一个最有感染力的动作、还是一幅最漂亮的图画？请大家用自己喜欢的方式把关心和理解传递给彼此，同时感受集体的温暖”伴着大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子们第一次真正尝试了换个角度看待和思考问题
四、拓展互动，共建快乐“同学们，我们通过互换角色找到了彼此升上的闪光点，结识了更多的朋友，你们高兴吗？”孩子们异口同声-----高兴“那么，说一说怎样才能做一个快乐的儿童？才能拥有一个快乐的家庭、班级、校园、社会？”带着问题，伴着歌声孩子们在一次拥有了自由发展和创造的空间，在老师的启发下，他们联系社会拓展到更多的人身上，使教学得到升华真正学会了积极乐观的看待和思考问题总结出只有多点沟通、多点理解、学会宽容、欣赏他人，才能给他人和自己带来更多的快乐！
20、如何帮助学生克服厌学情绪？心理健康教育活动说课稿——让心中的船儿流进知识的海洋主讲人朱岳云尊敬的各位老师大家早上好！我叫朱岳云，来自镇雄鱼洞中心校今天我说课的内容是“厌学”o我设计的主题是“让心中的船儿流进知识的海洋”
一、学情分析本活动我是针对初中年级的学生，在研究学生反感学习、厌学的一系列用消极的态度对待学习的原因后展开的一次心理辅导教育本活动主要以角色体验，反思自己来让学生认识到自己在学习过程中的不良行为，注重学生的心理感觉，身心体验，从而唤醒学生隐性的积极情绪
二、目标分析
1、通过活动能让学生认识到自己的角色，自我剖析厌学的原因
2、通过本次活动让学生找到克服自己厌学的方法和技巧，从而约束自己，提高自己的学习兴趣
三、活动方式本活动我主要以课件或漫画中的小品《小燕子的学习生活》和词语接龙的方式进行开展
四、活动过程本活动我分四个环节来完成
1、暖身环节我以一个游戏一词语接龙开始，本游戏主要是用来激发学生的活泼性，感受到知识的乐趣，调节教师中的气氛游戏的规则是以“学习”这个词开始，第一个学生以“学习”的“习”来组词，第二个学生以第一个学生组词的后面一个字为自己组词，依次类推一直到最后一个学生此时让学生互相观看同桌脸上的表情这个游戏完后，抽几个学生说说自己内心的感受
2、活动情景环节主要是以“小燕子的学习生活”的课件来展开，这个课件里讲的是小燕子的一些学习生活中的厌学情景主要内容是上课铃响了，小燕子急忙的跑进教室，满头大汗，迅速坐入自己的座位，这样的设计意图是让学生体验到自己曾经经历过的一些经历下面又通过课件里一系列的漫画来演示出小燕子学习过程中的不良行为来展开如小燕子在敲了铃才进教室后还发出感叹说自己没有迟到，刚敲铃然而在上课中，老师问昨天布置的作业做完了没有，小燕子以昨晚家里没有电没有做来欺骗老师在老师讲《静夜思》这首古诗时，小燕子趴在桌子上打瞌睡，在老师的提醒下，又和周围的同学讲话，以至于在老师提问时，别的同学都答对了，只有小燕子一个字也说不出来下课后呢，金锁响紫薇讨教不懂的问题，而小燕子跑出了教室和其他同学玩成一片进行这样的活动情景主要是让学生从这个漫画中体验到自己的角色，从而达到学生能够反思自己的学习生活
3、小组交流环节让学生判断本活动中小燕子在学习过程中的一系列行为，在纸上写出小燕子学习过程中的四个缺点，然后再给小燕子提出一些改正缺点的方法，再写出活动中谁做的好，好在那里写完后，同桌互相讨论彼此的方法
4、课外延伸环节我让几个学生起来说说自己的答案及感想这样是为了让学生自己找到自己克服厌学的方法，总结出自己身上的缺点，又通过学生们的总结找到改正小燕子学习中的缺点的方法及技巧来升华自己学习兴趣，从而引导自己克服厌学的情绪，达到我设计的主题
五、总计通过本活动及游戏让学生感受到学习中的乐趣，自觉克服厌学的情绪，达到唤醒学生隐性的积极情绪强调认知过程是心理行为的决定因素，认为情绪和行为的产生依赖于个体对环境情况所做的评价，而此评价又受个人的信念、假设观念等认知因素的作用和影响强调通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人不良适应的情绪或行为从而实现我设计的主题“让心中的船儿流进知识的海洋”中小学心理健康教育C证考试面试题库
一、面试内容
1、自我分析（5分钟）对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析；
2、心理辅导活动方案设计或心理咨询方案设计（10分钟），二者任选其一，以抽签形式选定面试题目
二、面试方法
2、在休息室填写面试表中的有关项目，并听从工作人员安排抽签面试题目
1、本堂活动课的主题；
2、本堂活动课的主要目的;
3、课前准备的主要内容；
4、活动的主要过程；
5、活动中应注意的问题选用话题共有18个
1、如何帮助学生增强自信心？
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
4、如何帮助学生调控消极情绪？
5、如何帮助学生提高自控能力？
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
7、如何帮助学生增强学习意志？
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
9、如何帮助学生改善学习方法？
10、如何帮助学生克服考试焦虑？
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
13、如何帮助学生改善亲子关系？
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
18、如何帮助学生学会恰当的消费？心理健康教师C证上岗培训面试20题
1、心理健康教育活动课教学设计活动主题相信我能行活动目的
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难活动形式童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备话剧、多媒体课件、录音机活动过程课前音乐《真心英雄》同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？
一、童话剧《我不行与我能行》
二、自信的小精灵
1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？）（图1虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好图3小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；图4小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点）
2、指名汇报（师适时引导、点拨，归纳出努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）
3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？过渡听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的
三、不自信的小糊涂
1、出示4副图，小组讨论（小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的）（图1老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图
3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图4小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己）
2、汇报讨论结果过渡:其实，不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候大家愿意听听别人的心声吗？
四、收获自信
1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）
2、师读，其他同学想办法帮帮忙过渡谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了（师提议单排同学当镜子，双排同学对着镜子说“我能行”，互换）今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？
五、展示自己，更加自信
1、鼓励学生展示自己的绝活（其他同学加油、鼓掌）
六、互赠礼物，珍藏自信
1、生互送自信礼物卡片
3、老师也想送大家一份礼物儿歌《相信我能行》相信自己行，才会我能行；你在这点行，我在那点行；相互支持行，合作大家行
4、小结老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远好吗？最后，让我们站起来，大声地说“相信我能行”再见！
（三）如何帮助学生提高抗挫折能力？跌倒了，爬起来！活动设计每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理辅导目的教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理辅导前准备
1、故事录音《牛顿一一受辱发奋》
2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备
3、准备心理测试的问卷（每人一份）
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例辅导步骤
一、谈话引入揭示课题
1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的有成功，也有失败，有顺境，也有逆境有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢老师想请同学回答这个问题一一对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来板书课题跌倒了，爬起来！
二、辩析事例导出问题
1、导言挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩下面请同学们来看这两个故事
3、讨论你赞成哪个男孩的做法为什么？
4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题当我们面对挫折的时候，应该怎么办？板书面对挫折
三、听录音故事，激发学生讨论
2、引导学生讨论牛顿受辱后他认识到什么？后来他是怎么做的？
3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度
（1）正确认识挫折人生的道路很长，遇到挫折是免不了的有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战
（2）化悲痛为力量要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情在人生新的起跑线上重新起步板书
四、开展活动活动一挑选勇士
1、活动规则由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手
（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；
（3）讲一句你最欣赏的名言
2、学生自由发言，展开活动老师给发言的同学戴上水手帽活动二师生谈心，解决心理问题
1、活动方法请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己姓名），交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决
2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法
五、角色表演教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论情景班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来讨论当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？板书同舟共济携手共进课程教学建议学生意志的培养，不是一天两天的事情这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教本教材适合小学高年级的学生使用
（四）如何帮助学生调控消极情绪？情绪气象台活动目标
1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪活动准备
1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐
2、情绪大转盘每人一份
3、来自学生的一段录像
4、《幸福拍手歌》
5、多媒体课件活动过程课前交流
1、老师送给同学们三句话作为礼物第一句话送给自己我很棒我们一起自信、大声地对自己说我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴你真得很棒一起来真心地夸一夸你的小伙伴第三句话夸一夸我们全体同学我们真得真得很棒你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴）
2、导入辅导内容面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱
（一）音乐进入情境
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤小结刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化
（二）“抓手指”体验情绪
1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱
2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？
（三）利用“情绪气象台”回忆情绪
1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）
2、交流同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）
3、师小结:看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！看录像，明确不良情绪
1、放录像讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人
2、大刚的情绪经历了怎样的变化？
3、大刚有没有控制好自己的情绪？
4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？开展讨论，寻求控制不良情绪的方法
1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、9生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心抚养小蓿长大的奶奶去世了，她悲痛万分爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲交流学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法
（一）积极心理暗示法我能行下次再努力用格言来激励自己
（二）注意力转移法听听音乐、看看电影、看看书、散步
（三）合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌、打打球
（六）创作歌曲宣泄情绪
1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声通过动作表达出来，好吗？改唱《幸福拍手歌》，改名为《情绪拍手歌》假如感到幸福的话你会怎么做假如感到愤怒的话，你会怎么做？假如感到伤心的话，你会怎么做？同学们可以自由创作，但一定要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄
2、学生自己创作，随着音乐一起唱
（七）活动总结教师寄语希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用
（五）如何帮助学生提高自控能力？管住自已不费劲【活动目标】通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为训练学生管住自己的能力【活动准备】课件、小品《烦恼》视频、学生平时的表现（包括好的和不好的）、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张）【活动对象】小学低年级学生【活动过程】
一、导入师一一知心姐蛆我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼想知道是什么烦恼吗让我们一起去看看吧！（播放视频）课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了小杰说，冈U才上语文课的时候，他在玩爸爸递给他的手表，结果被老师没收了小杰十分懊悔并表示其实自己也不想玩的可是管不住自己的手，因此十分烦恼小辉听了连忙说“你不用着急，今天我们班就开展一个名为管住自己不费劲”的活动，快去看看吧！”
二、咨询台（课件出示）说一说小杰有什么烦恼？你在哪些方面也有同样的烦恼？形式和旁边的小朋友交流指名汇报过渡语看来大家都有自己的烦恼，不过没关系，今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏，找出能管住自己的好办法
三、我是小医生师在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生，把我们做得不好的地方诊断出来，做得好的用的动作表示，做得不好的用“X”的动作表示（播放视频）视频1:上课铃响了，学生安静坐好等老师来上课视频2排队到操场上做课间操，学生乱哄哄的，有的说话，有的打闹视频3课堂上，学生在专心地听老师讲课，并积极举手发言视顿4做课间操时，有的学生不认真，动作马虎，不按节拍视频5课堂上，有的学生东张西望，有的小声讲话形式出示视频，学生用动作做出判断谈话我们要向谁学习呢？
六、游戏大本营（课件出示）过渡语下面知心姐姐要和大家一起玩游戏，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士我先请三位小朋友来做评判，请大家看游戏方法金鸡独立游戏方法全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状逗你笑游戏方法一学生在10秒钟内逗另一学生笑，被逗的学生能忍住不笑就获胜，相反能逗笑别人的获胜
（1）学生玩游戏
（2）请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难是怎样克服的？
七、心灵导航读歌谣明道理过渡语小朋友们表现得真棒，知心姐姐带来了一份小礼物，（课件出示）快读读吧!可以两个小朋友边拍手边读你拍一，我拍一，管住自己有奥秘，你拍二，我拍二，精神集中数第一你拍三，我拍三，小眠晴呀认真看，你拍四，我拍四，小耳朵呀听仔细，你拍五，我折五，确定目标没错误，你拍六，我拍六，树立榜样坚持久，你拍七，我拍七，管住自己靠意志，你拍八，我拍八，任何困难也不怕，你拍九，我拍九，注意方法人人夸，你拍十，我拍十，管住自己是勇士制定一周计划过渡语知道了管住自己的方法以后，我们就要订下计划，请小朋友拿出一周计划表，填写管住自己的计划师希望小朋友们都能按照计划去要求自己，人人都做管住自己的小勇士
八、师小结，活动结束通过这次的心理健康活动课，相信小朋友们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用在学习和生活上，就一定能够管住自己
（六）如何帮助学生提高某一种学习能力？集中注意力辅导目标
1、通过本次辅导，使学生了解注意力集中学习效果好，感受到取得成功的快乐体验
2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法辅导对象小学二年级器材准备
1、五种颜色纸条及小动物图片
2、图片《袋鼠妈妈的厨房》
3、演示文稿
4、剪刀、胶棒活动目标辅导目标辅导过程辅导技巧
1、利用动物图片分
1、老师示范把纸条对折后用胶棒暖身活动组粘上，再沿着纸条中间的线剪开调动参与的积
2、初步体会做事要
2、巡视，找到和老师剪的结果一样极性集中注意力的孩子
3、请剪的一样和不一样的同学分别谈感受
4、引出主题，集中注意力通过体验活动，引导
1、老师请同学们计时观察一幅森林寻友学生体会集中注意画，找到图中有几种小动物？根据学生展现力的方法
2、请找对和找错的同学谈感受，的状况，挖掘小结集中注意力，耳朵听清要求感受
3、在图中找分组图片上的小动物，请第一个找到的同学谈感受，小结集中注意力，眼睛按顺序看仔细
1、运用学到的集中
1、用上刚学到的方法看动画片注意力的方法
2、换位自己就是小猫，谈钓到鱼和分析、体验、小猫钓鱼
2、换位思考，体会没钓到鱼的感受产生需要、互集中注意力的好处
3、分析小猫钓到鱼的原因，一心一助、教方法
3、进一步总结集中意钓鱼，不受干扰，注意力集中注意力的方法通过游戏，使学生感
1、计时看图片《袋鼠妈妈的厨运用方法，体袋鼠妈妈的厨受到集中注意力取房》，找两幅图的不同会成功房得成功的乐趣
2、请找到不同多和少的学生谈感受和方法_、分组提供五种颜色动物图片，请学生每人自选一张，然后到立有与手中卡片相同颜色和图案标志的小组内就座
二、暖身活动一一麦比乌斯带
1、同学们和老师一起做个小游戏，愿意吗？老师边示范边讲解把纸条对折后用胶棒粘上，再沿着纸条中间的线剪开
1、巡视，找到和老师剪的结果一样的孩子，起立
142、请剪对的同学说说你为什么可以剪对？
3、请剪的一样和不一样的同学分别说说，此时你有什么想法？引出主题，板书集中注意力
三、森林寻友
2、大家在进教室时，随意抽取了一张卡片根据上面的小动物组成了小组你们中的一个小伙伴太贪玩了，现在还在森林中没回来呢！让我们一起去找一找这个贪玩的小伙伴如果你把它的位置找到了就赶快举手告诉大家1）出示图5秒钟（图中小动物位置变化）观察谁第一个找到了小猴子、小白兔、小熊、小马、小鸟，请他们起立2）分别到前面来说出小动物所在的位置3）我们来看看他说的对不对？出示画面，一起检查位置对不对4）请答对的学生说说，你找对了，现在什么心情？你找得又快又准确是怎样做的？挖掘感受我特别高兴，看图时仔细地看，发现了小兔的耳朵、小马的蹄子……我听清了要求，就找我的小伙伴我按顺序找的5）请没有举手的学生说，你找到了小伙伴了吗？现在什么心情？你是怎样做的？挖掘感受有点后悔，找的时候没听请求找的时候没按顺序，没看到找的时候不仔细，小马和小熊看混了6）教师小结从同学们的讨论中我们知道，眼睛按顺序看仔细也可以帮助我们集中注意力
四、小猫钓鱼
1、同学们喜欢小猫钓鱼的故事吗？在看动画片的时候请你要用上我们刚学到的方法，集中注意力看过以后说说小猫为什么没钓到鱼？播放小猫钓鱼的动画片
2、播放到小猫没钓到鱼时，暂停！1）小猫没钓到鱼，猜猜它想什么呢？心情什么样？挖掘出一一因为不集中而失败，伤心、后悔2）请每个小组讨论一下给小猫出出主意，怎么就能钓到鱼了？小组活动讨论汇报不去捉蜻蜓、蝴蝶；不换地方；
3、让我们看看小猫是怎样做的？1）继续播放课件到小猫钓到鱼2）这时小猫钓到鱼了，如果你是小猫有什么感受呢？挖掘出一一因为集中注意力而高兴3）小猫钓到鱼了，它是怎样做的
4、小猫一心一意钓鱼，不受干扰，注意力集中了，终于钓到了大鱼了，心里特别的高兴
五、袋鼠妈妈的厨房
1、观察袋鼠妈妈的厨房，看看两幅图有什么不同10秒钟，学生在纸上独立找
2、统计找到10处、9处；找到2处、3处、4处的学生
3、对照图，请全找到的学生汇报答案佩戴小奖章，其他同学鼓掌祝贺挖掘感受你现在什么心情？你是怎样做的？
4、请2位找到2处、3处或4处的学生说挖掘感受你现在什么心情？你是怎样做的？
五、总结:
1、通过这节课的活动，我们学会了集中注意力的好方法同学学得特别认真老师相信你们都把这些好方法用在学习和生活中
2、每个都戴上小奖章吧（小奖章为分组时用的小动物画片）
（七）如何帮助学生增强学习意志？学习要专心致志活动目标
1、通过活动训练学生的注意力，让学生体会到集中注意力的重要性
2、在活动中，指导学生学会〃学习专心致志〃的方法
3、让学生懂得学习只有专心致志才能提高学习效率活动准备故事、名人名言、纸条活动年级三年级活动过程
二、游戏激趣，认识什么是专心致志
（一）游戏听音辩动物
1、师同学们，我们学习怎样才叫“专心致志”呢？我们来做个游戏就知道了现在请同学们用两手中指分别抵住左右两屏，使它堵住耳门，把注意力集中在耳部3分钟好开始！（3分钟到，教师举手示意）好，放开耳朵！现在，请大家闭上眼睛，静静听有哪些声音？（播放各种动物录音）（5分钟后），好，请大家睁开眼睛，说说你都听到哪些声音？
2、教师小结同学们刚才听的很仔细，你们竖起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去听各种细微的声音，这就做到了专心致志
（二）故事《专心致志的居里夫人》引导刚才我们是静静的听，可当我们在一个很吵闹的地方，我们就不容易集中注意力下面我们来听一个故事讨论居里夫人为什么能做到专心致志呢？
三、创设情境，深化认识师有什么好办法来专心学习？我们来做个游戏游戏传话
1、游戏要求在座位旁按小组排成一行请每小组的第一位同学上来看老师手上小纸条上的内容并记住它当老师说开始，请快速的轻声地把话传给下一位同学比一比哪个小组传的又快又准
2、游戏开始
3、评出优胜小组，说说获胜的秘诀
4、教师小结在课堂上除了做到“眼到”、还要“耳到”专心听清老师的要求，听清同学们的发音，这样才能有效的帮助我们专心致志的学习
四、联系生活，自我解剖
1、结合学习实际，说说哪些事情容易使我们分心呢？
2、小组讨论，强化已形成的认识，讨论问题是你认为要养成专心致志的好习惯应该注意什么？
3、教师小结上课时不光要“眼到”、“耳到”、还要“眼到”注意老师的要求、手势和表情，这样才能提高学习成绩
五、课堂小结老师结合名人名言作最后总结A如何帮助学生改善学习方法？勤于动脑活动目标教师通过课文讲解及心理［咨询台］向学生讲清楚勤于动脑的意义提高学生勤于动脑的意识，还要教给学生开动脑筋的方法学生认识勤于动脑的意义，形成勤于动脑的习惯，并学会怎样开发自己的大脑活动过程
一、导入教师古代有一个叫文彦博的小子，他最爱踢球有一天，他和几个小朋友兴高采烈地踢皮球，忽然，球飞进一棵大树的洞里一个小朋友伸手去掏洞里的球，但够不着;又用棍子捅，球掉得更深了正当大家不知怎么办才好时，只见小彦博端着一盆水回来了，他把水倒进树洞里，其他小朋友也都回家端水，不一会儿，皮球就浮出灌满水的树洞文彦博拴起皮球，小朋友们都开心地笑了，他们又有皮球玩了教师文彦博动脑筋想出灌水取球的办法，他真聪明同学们，你们也想有个聪明的大脑吗？今天，我们讲勤于动脑，使人聪明的道理
二、讲授新课
1、教师讲解课文，并领着学生齐读课文
2、请一位同学复述一遍司马光砸缸救人的故事
3、教师讲农夫扛毛竹进城的故事
4、教师小结教师我们从以上两个故事中，看到了勤于动脑和不爱动脑的人做事效果大不一样在危急关头，司马光肯于动脑，想出救人的办法；农无不肯动脑，思想呆板，结果将一根成材毛竹毁坏了我们每个同学都要向司马光学习，在学习和处事时，要勤勤恳恳于动脑
三、课堂活动
1、想想议议教师请同学们分组讨论以下三个问题A、司马光为什么那么聪明？B、农夫为什么没把整根毛竹扛进城？C、你想出让整根毛竹进城的办法了吗？教师采用对比方法，让学生认识肯于动脑才能办成大事，不爱动脑的人将无成，教师提出的第三个问题是鼓励学生动脑思考教师我们请每组选派代表发言
2、想想说说教师我在黑板上挂出四个问题，大家看过后想一分钟，然后自由发言这四个问题是A、一口气你能说出多少种树的名称B、看到红色后，你会想到什么？C、你能说出古种含有三角形的物品吗？D、全班男生排成一排，从右边数刚刚是第十名，从左边数他也是第十名，那么全班男生共有多少名？让学生在本项活动中，体验因动脑取得成功的喜悦心情，调动他们的学习兴趣和积极性
3、想想做做教师我在黑板上挂出四张问题牌，请同学们默读、思考两分钟然后请同学上讲台来切苹果和做填数字游戏，其他同学在桌上摆黄豆通过想想做做活动，让学生动脑又动手思考问题，让学生进一步体会“心灵手巧”的含义
4、想想画画师（让学生把书翻到指定页）请大家在空白处画一张彩色苹果树的画学生在构思苹果树的构成时，不仅知道苹果好吃，还要了解苹果树的枝、叶、树干、开花和结果从而激发学生的求知欲同时还训练学生的绘画能力及对色彩的真实搭配能力
5、给画加标题教师书上有幅画，请同学们仔细看一分钟，然后分别给画加上标题此项活动训练学生的观察、思考和概括能力
四、实践指导
1、教给学生开动脑筋的办法教师将三段话投影到教室前屏幕上，请一位同学念一遍，然后全班同学齐读一遍，最后通牒教师讲一遍教师勤于动脑，才能使我们变得越来越聪明，在日常学习、生活中，我们应这样开发自己的大脑A、学好各门功课，掌握课本上的知识，这是开发我们大脑的基础B、多动脑筋，勤于思考，遇到难题，要从不同角度去思考，学会用多种方法去解决问题C、动脑又动手，因为劳动可以开发大脑的智慧，在劳动中我们要观察、思考和动手，从中获取知识、扩大眼界，人也变得越来越聪明了
2、劳动场教师（让学生把书翻到指定页）请同学们读一读表格中的劳动内容，并将你做过的在空格中打对，没做过的打*要如实填写，填好后按评比条件给自己评个等级，然后与同桌交换意见
五、教师总结通过本课学习，让学生了解大脑的功能，让他们知道不爱动脑筋，大脑也会生锈的要使自己聪明，就要开发大脑，一要学好各门基础知识；二要学会从不同角度思考问题；三要勤动手，懂得劳动使人更聪明的道理
六、课外活动今天放学回家，帮助妈妈做一件家务劳动
（九）如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？都是马虎惹的祸活动目标
1、培养学生做事认真，不敷衍，有耐心，有毅力的态度
2、指导学生养成良好的学习习惯和生活习惯使其能够做到做事认真的细心，不马虎，并且持之以恒，形成习惯
3、帮助学生掌握克服做事粗心，马虎、无耐心、无毅力的技巧
4、让学生体验做事认真，不敷衍的快乐，尝试用不同的方法做到办事细致，耐心，有毅力活动准备多媒体课件、词语卡片活动过程
一、课前激趣导入多媒体显示郁郁葱葱的森林，一匹骏马奔驰而来师看，什么跑出来了？喜欢吗？多媒体显示呼啸而来的一只大老虎师哟，这又是什么？这老虎怎么样？多媒体显示一只虎头马身的动物师这是什么呀？不认识？老师告诉你吧，其实这是古时候的一位画家画的别人不认识，问他是什么，他随口说是“马马虎虎”可就是因为这幅画，他的大儿子看到家里的马，却以为是老虎，忙拿弓箭射死了马，而他的小儿子看到一只老虎，还以为是马，想要骑上去，结果被老虎给吃掉了后来，这幅画就出了名了，人们还编了一个词语叫“马虎”
二、活动一续编趣味故事
1、教师过渡语小朋友们，这节课老师要邀请一位小朋友来到我们的课堂，（出示“马虎”图片）他叫“马小虎”这个小朋友呀，什么都好，就是有一个缺点，是什么呢？还是让我们先来听听他的故事吧学生看图听《马小虎的故事》并回答故事中的问题
2、教师过渡语这个故事听完了，不过还留了个尾巴，要我们继续编故事，现在就请小朋友们开动小脑筋，想一想接下来会发生什么事呢？想好了就讲给组里的小朋友听一听各小组推选代表上台讲故事
3、师刚才小朋友们编的故事真好你们从这个故事中明白了什么小结马虎会给自己和别人带来不少麻烦，做什么事都没有好的结果
三、活动二捉马虎行动
1、师刚才我们讲完了小马虎的故事，不过我们在马虎国的旅行还没结束接下来，老师还要介绍一个小画家给大家，他叫丁丁，在马虎国的名气可大了，人们还专门编了一首歌来唱他想听吗学生听歌曲《粗心的小画家》，听后指导学生跟着音乐唱一唱这首歌
2、师丁丁这个小画家怎么样？你是怎么知道的？那你们想不想帮他把画画好？你们看，这就是他最近才画的一幅画（出示图画）请大家细心地看图，帮丁丁进行一次“捉马虎行动”，找一找图中有哪些地方画错了呢？先在小组里讨论一下
3、议一议你捉住了哪些“小马虎”？现在如果让你对丁丁说句话，你想说些什么？
4、小结相信丁丁听了一定会改掉“马虎”的毛病，成为一名真正出色的小画家
四、活动三智闯马虎宫
2、指导闯宫教师讲解图意后，指导学生走第一段路，并用红线标出
3、合作闯宫教师给每组发一张马虎宫的地图，小组商量后标出正确路线教师提醒要细心认真地选择路线，避开图中由“小马虎”变成的地雷（放轻快音乐，小组合作竞赛）
4、小组完成后，教师请几位学生上来标明路线
五、活动四告别小马虎
1、讨论现在我们巳完成了马虎国的旅行，谁来说说你最大的收获是什么？马虎会给人们带来哪些害处呢？比如说工人马虎会……，医生马虎会……，其他人呢？
2、小结不管什么人，要想把工作做好，把事办好，都来不得半点马虎我们小朋友更是这样
3、多媒体动画显示爱爱鸽衔着一封信从远处飞来教师过渡语咦，这不是爱爱鸽吗？看来是给我们送信的（取出一封信）读:“亲爱的小朋友们，我是马虎国马虎学校马虎班的老师，我们班的小朋友实在是太马虎了，我知道你们做事特别细心认真，所以想请你们来帮帮我们小朋友，告诉他们怎样才能不马虎要是你出的主意好，还可以得到我们的礼物呢”（出示精美的词语卡片）瞧，礼物可真漂亮！小朋友们，就请你们来说一说，你平时做什么事特别细致认真，来帮一帮马虎班的同学吧！学生交流自己平时做事细致认真的例子和这样做的好处，老师给做得好的同学送上“认认真真”“仔仔细细”“专心致志”“一心一意”“全神贯注”等词语卡片
六、小结参考性结语我们小朋友真是棒，不光自己不马虎，还帮助别人做到学习做事细致认真，相信从今以后，我们都能远远地离开马虎，永远地告别马虎，让我们一起大声一一小马虎，再见！参考资料
1、《马小虎的故事》马小虎平时做事很马虎，不是买错东西，就是做错作业房间里是乱七八糟一天，他被邀请到马虎国做客，在马虎国里他也因为别人马虎而遭遇了不少的麻烦，给自己带来的一系列后果
2、歌曲《粗心的小画家》一一“丁丁说他是小画家，彩色铅笔一大把，他对别人把口夸，什么东西都会画，画只螃蟹四条腿，画只鸭子小尖嘴，画只兔子圆耳朵，画匹大马没尾巴”
（十）如何帮助学生克服考试焦虑？［活动目的】通过学生考试紧张心理的自测，引导学生掌握自测的方法，了解自己考试时的心理状态，使学生懂得对待考试应有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张【活动准备】【活动过程】
一、情景弓［入
1、学生表演剧情如下有个五年级的小学生，平时作业认真，正确率也高可令人费解的是，他每次考试成绩都不理想，到大考成绩更差老师发现，每次考试，他一拿到考卷，脸就开始发红，手心出汗，还会颤抖，连笔也拿不住，心怦怦直跳，测一测每分钟有108次心跳
2、每次考试时你是否有紧张的感受？大家不妨来谈谈学生交流
3、为什么会这样？你知道其中的原因吗？学生交流
4、考试时的紧张在所难免，但是，过度的紧张心理就会影响考试成绩
二、自我了解同学们，你们是否了解自己在考试时的心理是不是过度紧张？让我们来做一番自我了解
1、说清自测的方法和要求后，全体学生独立完成自测题见附一
2、在老师的指导下判定自己属于哪一种类型第3题打钩属于过度紧张；第6题打钩属于毫不紧张；第9题打钩属于适度紧张
3、讨论分析心理过度紧张会影响正常水平的发挥一点不紧张的人，不会认真学习，是对学习没有责任心的表现考试时保持一定的紧张心理可以使我们有一种全面认真的态度，使水平得以正常发挥适度紧张是正常的，它说明你有一定的责任心过度紧张就不必要了，应设法克服至于认为“考试无所谓，马马虎虎就行”则是错误的，应当改正
三、尝试调节究竟怎样才能克服过度的紧张呢？不妨讨论一下学生讨论交流，师生归纳简单板书
1、运用一定的考试技巧，例如考试前充分复习、考试工具备齐、做题先易后难、注意审题、仔细检查等
2、进行一些自我暗示，例如运用简洁肯定的语句反复暗示自己，如我一定行！没什么了不起，我一定能考好！相信自己一定行！……老师再介绍一个临考前和考试中消除紧张焦虑情绪的方法
3、呼吸调节法（详见附二）
4、你自己有没有好方法介绍给大家？（学生交流）
四、老师的话相信自己，树立信心，就能克服紧张焦虑生活中随时会有一些事情发生，当紧张焦虑出现时，不妨用老师给的方法或自己创造的方法去克服附一学生用材料如实回答问题，在符合自己的情况后打钩
1、考试时很着急，常常将试题看错或答错（）
2、考试时想不起自己背过的内容（）
3、考试时出现手抖、出汗、头昏甚至晕倒的现象（）
4、考试时觉得无所谓，答对答错都不要紧（）
5、考试时很轻松，根本不紧张（）
6、有些题目不会做就放弃，心理也不紧张（）认为考试是对自己学习的检查，考不好会辜负老师、父母的期望（）
8、心甩想决不能粗心大意，决不能考砸了（）
9、常常想到老师家长鼓励自己的话（）属于类型A、适度紧张（）B、过度紧张（）C、毫不紧张，甚至感到无所谓（）附二呼吸节奏调节操准备在椅子上端坐，双手自然放在两膝上（也可自然站立，两脚分开与肩同宽）全身各个部位放松，闭上双目动作一深深吸气，从下腹部（肚脐以下）逐渐将气升到胸腔吸气，要尽最吸足动作二放松腹部，将胸膛里的气全部呼出，全身放松注意重复动作
一、二，直到焦虑情绪有所消除呼吸时动作要一致，缓慢有节奏，腹部用力，呼吸尽最充分，同时挨弃一切杂念克服考试期间过度紧张的情绪教学目的要求通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理过程
1、做游戏，初步体验⑴师述同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述让独木桥升高些我们再过一次桥（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈体会，述第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥
2、引导学生师述其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的⑴问同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示考试
（2）问你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？⑶让同学们讨论（4人一组）出示考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说a、a、考试前，睡不好觉，整天担心b、b、考试前就想去小便c、c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、d、答卷时有时看错题e、e、有时漏做题，心里烦恼极了⑸出示图片⑹过渡对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展出示克服考试考试前考试时考试后克服
4、小结老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪
5、实践“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会
四、总结通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能
1、歌曲《我是女生》（做成课件）
2、搜集一些男女合作的资料图片（做成课件）
3、钉纽扣、提水接力所需的物品【活动过程】
一、热身运动
1、创设情境，和谐融入播放歌曲《我是女生》
2、师听了歌曲，有什么想说说吗？
3、师男孩女孩，和谐集体由你们组成（揭示课题）设计意图如今的孩子最喜欢此类流行歌曲，既激发了学生的活动兴趣，吸引学生的注意力，消除学生的紧张感，使学生很快进入活动状态，又为围绕男生女生这一中心课题为开展后续活动作好了铺垫
二、转换你我
1、男生钉纽扣比赛
2、女生提水接力赛
3、男女分组比赛
4、有话要说（男女同学最好能夸夸对方）设计意图让学生在游戏活动中，初步发现了男孩女孩在这两项比赛中的差异明白了男孩女孩各有所长，体现了学生在心理健康教育中的主体地位，使男孩女孩在换位思考中，不知不觉地逐步由互相排斥走向互相欣赏
三、心灵交流
1、师同学们，男生们发现了女生们的优点和缺点，女生们也发现了男生们的优点和缺点，心中都有很多话要告诉对方，可能是批评也可能是赞扬；可能是希望也可能是提意见；可能是建议也可能是自己看法的转变；可能是这样也可能是那样……好吧，请大家拿起笔把心中最想说的话写下来告诉对方（孩子们在舒缓的音乐声中，写出自己心中的真情和感悟）写完后实物投影，孩子们上台宣读自己的心灵寄语设计意图在缓慢悠扬的音乐，让孩子直白自己的心灵，这时男孩女孩会天真地、健康地向对方倾诉自己的希望和要求，男孩女孩又亲耳听到对方充满真情和友谊的肺腑之言，知道自己什么地方为对方所欣赏，什么地方为对方所反感，真真切切地感受到自己的优点缺点，从而产生要扬长避短、不断完善自己的情感、体验和决心这也正是我们所想要追求自助、互助的目标
2、师男孩女孩，你们如果互相学习、互相帮助、互相取长补短，组成一个和谐文明的集体，那将是多么美好的事郝尔克里特曾经说过“相互排斥的东西结合在一起，可以使不同的音符，调成最美的和谐”生活中，你或许经历过，或许看到过，或许听到过这样的事，我们一起来感受一下吧情景体验（课件）
1、男医生、女护士合作手术抢救病人
2、男机修工、女纺织工合作纺纱织布
3、解放军战士从洪水中救妇女
4、其实你们曾经做得不错（出示前几年跳集体舞、春游时的班级照片）
5、精灵开会师他们是怎样很好地合作那么我们今后该做到怎样正确的交往呢讨论，师相机表述清楚
（1）交往时要相互尊重、接纳和信任，做到真诚相待;
（2）对待异性要自然，无需紧张、害怕；
（3）交往应该是集体的、公开的，应为大多数同学所接受;
（4）交往时要发挥各自的长处，相互学习，团结合作设计意图“重体验，不偏认知”，学生直接或间接地得到充分的情感体验从而调整了对男生女生的认识，学生在不受约束的情况下，自然、轻松、积极自主地参与活动，在一个个情景中，在一次次感悟中，自然地体验到男女生交往的基本方法
四、延伸无界背景歌声《友谊地久天长》渐渐响起师有人说，世界上有两种孩子，男孩和女孩男孩是女孩的镜子，女孩是男孩的镜子，他们就这样互相照着，渐渐长大、成熟因为有了男孩，女孩变得更加温柔；因为有了女孩，男孩才变得更加刚强尽管这两种人存在着很大的差异，但是托尔斯泰说过距离是一切美的源泉有差异才会相互吸引，取长补短，配合默契正因为有了男孩和女孩，生活才如此的丰富多彩，正因为有了我们，世界才创造了一个又一个精彩，愿我们团结互助、真诚相待，共同创造美好的明天！师生欢唱《友谊地久天长》，结束本课设计意图歌声抒情，总结点题用名言深化和升华了主题【注意事项】
1、在男孩女孩“有话要说”一环节，应引导学生发现对方的长处，不能自己夸耀自己，以免更加对立
2、在观看“男女合作奏凯歌”后讨论时也应适时引导到“取长补短和谐共创”的主题上来
3、在“直白心灵”一环节时要注意巡视，指导话语要中肯友善
（十二）如何帮助学生与同伴更好地交往？团结合作才能成功适用年级小学三年级活动目标
1、以“团结合作精神”为主线，通过游戏、讲故事、小表演等不同的活动形式，表达同一主题，让学生充分体验到团结合作的乐趣，认识团结合作的重要性
2、帮助学生树立正确的人际合作意识
3、消除现当今在独生子女中普遍存在的“以自我为中心”的错误心理，形成互助、互爱的高尚品质0课前准备一把筷子苹果多媒体课件活动过程
一、暖身活动
1、做《背靠背》游戏游戏规则坐在地上，手拉手，背靠背，铃声一响立刻站立你们觉得这个游戏有趣吗？你们的心情怎样？这个游戏确实看起来简单，但做起来却不那么容易，这要靠大家齐心合力，动作整齐才能做好这就叫“团结合作”
2、同学们，我们都生活在现代社会里，有很多事情，要靠大家团结合作，才能把事情办好，所以我们从小就要学会与他人友好合
二、游戏体验游戏一折筷子在老师手里有一根筷子，想一想你能不能把它折断，一块儿来试试？（折断），哎呀，你可真了不起，轻而易举地就把它折断了，再加上一根筷子，你还想试试吗？说一说跟刚才比有什么不同？（比第一次费劲儿）好，这回呀，再拿来一把筷子，谁还想来试试怎么样？（折不动）三次折筷子，结果却截然不同，谁来说说，你是怎么想的游戏二五指争功让学生群体共同体验五指分别拿苹果及五指共同拿苹果的不同力量从而得知:团结合作的力量大无比教师总结通过刚才的折筷子、五指争功小游戏使我们感受到个人的力量是微弱的，团结合作的力量才是巨大的所以只有团结合作才能取得胜利，赢得成功因此我们本次班会的主题就是“团结合作才能成功！”（出示题目）三，小故事我们先来观看一段有关团结合作的小故事，喜欢吗？
1、故事一《蚂蚁搬大虫》听了这个故事你们是怎么想的？（学生即兴回答）想想看，如果不团结，不合作会怎样呢？
2、故事二《人、梭子鱼和天鹅的故事》（从前，鹅一个人、梭子鱼和天鹅同时在海边看到一车货物，它们想一块把这车货物运走，纤绳之后，它们就开始行动了，可天鹅直往天上飞，人拉着绳子往岸上走，梭子鱼牵着绳子往海里游，它们使了老大老大的劲也没拉动这车货物，你知道这是怎么回事吗？）你知道这是怎么回事吗？（学生回答）
3、小表演《拔萝卜》教师小结对呀，有一句话叫“众人划浆开大船”，通过刚才的这两个故事和一个小表演，我们体会到了合作的威力，只有具备强烈的合作精神的团体才能战无不胜，攻无不克在我们的日常学习和生活中，你还知道哪些合作才能成功的事例呢？（学生举例说）
四、体验合作
1、合作才能成功，成功才会快乐，你想不想做一个快乐的人？下面就请同学们根据自己的兴趣和爱好自愿结合成小组去合作做一件事，体验一下合作的快乐吧（学生在柔和、轻松的乐曲中，进行合作实践）
2、展示合作实践的成果
3、教师小结从同学们脸上洋溢的表情，老师看到大家都尝到了成功的喜悦，你快乐吗？想不想用一句话告诉大家你的收获？最后在歌曲《众人划浆开大船》中结束
（十三）如何帮助学生改善亲子关系怎样对待长辈的叨唠
1、了解父母在什么情况下叨唠
2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式
3、探讨对待叨唠的好办法辅导前准备
1、课前做好一份社会调查
2、排练小品《小亮在家
一、二》o
3、准备一幅田园风光油画辅导步骤
二、说说自己
1、介绍自己今天有几岁了（我今年）
2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢？（教师评价大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情）
三、说叨唠
1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗讨论（让学生们七嘴八舌讨论一分钟）
2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢？（指名发言）
3、看小品表演《小亮在家》小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片不久妈妈回来了“亮亮，在干什么呢写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道“一会儿再写吧”“快写作业去，快去呀！”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙“不怎么样，还不是老样子”说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛……
4、讨论小亮为什么会烦恼呢？
5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠他们往往喜欢说什么呢？（举手发言）这个问题的讨论还可以分两步进行
①个别发言；
②小组交流教师的评价则可以说“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”，“他们这样说可以理解”等
6、实话实说在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反应呢？教师小结听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想法是比较正常的，可以理解
四、爸爸妈妈的话
1、教师上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来了下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的
2、播放社会调查的录音实况（问XXX您好，现在，想请你来谈谈关于“叨唠”的话题……问XXX您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，他有时候就表现得很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的）（这份社会调查一定要提前两周去做，而且要细致，提问的问题要有针对性，要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话，家长的姓名尽可能不公开）
3、小结刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的震十感叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的表达方式
五、消除烦恼
1、讨论叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法安静聆听法；转移注意力法；自我讽刺法；解释说明法
2、看小品表演《亮亮在家二》亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机津津有味地看自己喜欢的动画片不久，妈妈回来了，妈妈进门就问亮亮，写完作业了吗？”“妈妈，看一会儿电视就去写，放心吧！”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋妈妈笑了笑，就做饭去了亮亮刚要坐下来，这时爸爸也回来了，刚进门就问亮亮，今天表现怎么样？”亮亮调皮地一笑还好，老爸我这个儿子不会给你丢脸的”说完又继续看电视“亮亮，今天的日记准备写什么内容……”爸爸又问了许多问题，亮亮没有发火，只是静静地听着讨论亮亮是怎样对等长辈的叨唠的？让学生用前面出示的方法来解答
六、帮帮你※在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗？让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决
5、6年级以上至初中学生，在整个辅导过程中应充分尊重学生，发挥他们的主动性，避免说理式的评价方式让学生在辅导室里以自己认为比较满意的座位轻松入座，不必要求学生坐姿如何，只要得体大方即可，使辅导活动在宽松愉快的氛围中进行
1、让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优点，正视自己的不足
2、让学生认识到人在不同场合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事活动准备
1、课件准备
2、填句游戏“我是谁”
3、成功岛作业设计“进步的我”
4、名人格言活动过程
一、创设情景，揭示主题教师今天，老师要带大家去旅游，同学们，你们高兴吗？（课件展示快乐岛漫游）谈话引导那是一个很远的地方，我们要乘坐轮船去，让我们整理好自己的行装出发吧（放音乐，教师描述）啊，船起航了，驶向蓝色的大海天空是那么蓝蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！啊，船靠岸了，让我们下船，看看到达了哪里？（课件展示快乐岛）你们喜欢这儿的景色吗？现在我们已经来到了快乐岛，这儿不仅景色优美，还有许多快乐果实”，你们想不想尝一尝？同学们你们做过的最得意的事情是什么？请班里最爱笑的同学来采“快乐果实”说说自己身上最大的优点是什么经常想想快乐的事情，我们就会有快乐的心情快看，快乐岛上的居民跳跳龙还要带大家到岛上去漫游让我们跟随它出发吧！
二、认识自我
（一）讲故事，明道理教师我们一起来看看，这匹小马在干什么？
1、课件展示寓言故事《小马过河》
2、引导学生讨论小马为什么不敢过河？后来为什么又敢过河？学生讨论后指名2-3名学生回答教师总结一个人正确地认识自己很重要，因为小马不了解自己，所以才不敢过河同学们，你们了解自己吗？下面我们做一个“我是谁”的游戏，来认识自己，了解自己
1、自我5问填句游戏（课前发给学生表）现在填充句子，问5次“我是谁”，自己回答我是谁我是巡视后根据学生的回答教师提示可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答可以从自己满意的方面回答，可以从不满意的地方回答
2、指名学生自我介绍把优秀的我介绍大家
（三）、老师想送给大家一段话课件展示“发现你自己，你就是你记住地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符”哪一句话给你留下的印象最深刻我们每个人都是独特的
（四）引出课题独特的我下面我们一起探寻一下我们每个人的特别之处
三、悦纳自我
（一）活动聪明的我目的引导学生看到自己的长处，发现自己的优势，增强自信优点自察
1、每个人以“我为自己感到骄傲，因为我在XX方面做得比较好“夸夸自己做得好的3件事，小组间互相介绍优点轰炸
1、小组交流，相互之间找优点
2、引导学生讨论通过刚才的优点自察和优点轰炸，你有什么感受？
（二）活动我的特别之处目的自己的哪些长处是别人没有的？自己的哪些长处是通过活动体现出来的？多方面夸夸我自己从能力、品德、学习、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好学生夸夸自己教师小结通过刚才优点的发掘，你已经知道自己是多么的独特了你一定更爱自己了！每个人都有自己的优点，要看到并学会发扬自己的优点对待别人要宽容，多看他人的优点和长处
四、扮演自我教师在我们做的“我是谁”活动中，我们发现，我们在生活中不同的场合有不同的角色出示课件引导讨论交流在不同的场合中我们扮演的不同角色在家中我是小主人在学校一一我是好学生在路上一一我遵守交通规则在公共场合一一我讲公共卫生说说，我们还在其他场合扮演不同的角色？我们要懂得按角色行事，做好自己
五、采摘快乐果
1、教师同学们，我们在快乐岛的旅游结束了你们今天的表现真棒！让我们伸出大拇指由衷地夸夸自己我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错!
2、课件展示儿歌心理课，心欢畅，认识我的每一样学会喜欢我自己，我会成长更健康扬特长，去缺点，明天我会变个样！结束语正确地认识自己，不但要善于发现自己的优点，还要意识到自己的不足发扬优点，克服缺点，就能反展完善自己愉快地接纳自己，接纳别人，你就会有拥有快乐的人生！离开快乐岛，让我们一起驶向成功岛在成功岛上你可以找到成功的喜悦
六、驶向成功岛（发给学生每人一张表，课后补充）进步的我根据自己的实际情况，填写下面的空格
1、以前我不会现在，我学会了
2、以前我不能现在，我能够
3、以前我不敢现在我敢于
4、以前我害怕现在我不怕
5、以前我现在我
6、以前我现在我
（十五）如何帮助学生适应新的学习环境？搬新家了【主题】适应新环境【活动目的】让学生知道熟悉与适应新环境的内容和方法【活动形式】情境讨论、角色表演【重点难点】重点让学生知道如何去适应新环境难点帮助学生努力适应新环境，以减轻或消除“分离焦虑”可能带来的不利影响【活动准备】
1.了解班里新搬家、新转学的同学
2.排练小品【活动过程】
3.介绍经验⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的⑵同学们边听边想，他们是如何新环境的？讨论如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？⑴小组讨论假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？⑵全班交流每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演⑶如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来，然后向其他同学交流同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活如果我们到了新的地方要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友向他们介绍新学校
（十六）如何帮助学生正确对待网络或游戏机？网络游戏，让我欢喜让我忧［辅导对象］小学五年级［辅导目标］引导学生正确地看待网络游戏，做到有节制地玩［辅导准备］游戏城堡牌6个（反面可以写字），星星贴纸若干张，蜡笔若干支［辅导过程］环节活动过程［导语］同学们，平时和大家聊天时，我知道很多同学喜欢玩网络游戏，这节课我们就一起来聊一聊网络游戏一
1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜是什么游戏猜猜游
2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确实有很多好处，也给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同学诉说了玩游戏的一些烦恼网络游戏，真是让我欢喜让我忧啊！揭题网络游戏，让我欢喜让我忧穿插［视频1小明玩游戏］你们看，小明就是在玩游戏的时候被爸爸二强行拉走的游戏对
（一）教师导语同学们，进入中学以后，我们自己感到长大了，你们的父母亲也感到你们长大了今天我们幸逢盛世，大多数同学生活条件良好因此，你的父母，在用零化钱上也给你们有了较大的自由可是有些同学用钱合理，并且自己的小金库的钱越来越多，而有的同学，父母尽管给了好多零化钱，加上“压岁钱”，却不够花，到底是什么原因呢？下面我们先看一个小品:你就能知道
3、另辟情景一一设立小金库讨论
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病重点认清任性的坏处难点改掉任性的坏毛病
一、课前准备小品一一任性的“小皇帝”教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计
1、教师课堂点题同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品
2、用小黑板出示思考题谁是任性的“小皇帝”“小皇帝”有那些坏毛病任性又有那些坏处:、讨论
1、讨论方法指导讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解
2、就以上问题分四人一组相互讨论
3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处
三、展开
1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流
四、小结
1、自我评价:这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗
2、教师小结今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？
六、摘抄任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友教后一得小品表演给学生带去了欢乐，也使学生学会了思考，学会了辨别是非，认清了任性的坏处，找到了解决任性的方法同时掌握了讨论的学习方法，学会懂的尊重别人
一、热身小游戏《我说你做》（活跃课堂气氛，训练学生的反应速度）师:同学们，在上课前，我们来做一个游戏好吗游戏的名字叫《我说你做》，先来听游戏方法老师举哪一手，你们就举哪一手，做错的同学就要回到自己的组坐下师:那我们开始吧!听口令
二、心灵部落在我们的周围.经常听到有些同学，他们常抱怨与质疑地指着课本说“为什么我非要学习这没有用的东西呢”“而且，我根本就不是读书的料”.每当听到类似这样的话，我就会和他们讲.面的这则故事在我们这些同学中又有多么人对学习感兴趣呢，一起来看看我们课前的调查结果吧!（课件展示）有浓厚的学习兴趣的有人《师:请继续保持》学习兴趣一般的有人《师:看来这些同学还应进改善了）有厌学倾向的有—■—人《师:要制定对策，迎头赶上了）
三、心灵对话
1、看来我们班喜欢学习的人不少，不喜欢学习的也有，能跟同伴们说说你的理由请小组长组织好记录员分别做好记录小组讨论和交流
2、各小组代表跟全班同学交流
四、心灵家园论坛小品表演《厌学》人物:姐姐，弟弟，弟弟的同学道具准备:一副课桌椅，作业本，笔（布景弟弟边做边玩，姐姐走了过来）姐:弟弟，少壮不努力老大徒伤悲.弟:姐，你烦不烦我觉得读书没有太大的用处，老爸没读多少书不是照样嫌大钱吗你也不必太用功，马马虎虎能应付应付老师就行了姐:我才不要像你这样子呢!我觉得学校里的生活很有趣，而且每当我经过努力取得成功的时候，我会很快乐校园是我的乐园，是心灵成长的花园弟（情绪低沉地）我也曾努力过了，但都没有取得好成绩，而且学习压力很大，每天不是做作业，就是考试，我都不知怎么办才好，烦死了姐:这你就不懂了，学习哪有一帆风顺的，有困难，有竞争，才有乐趣我喜欢在知识的海洋里遨游，喜欢在磨练中快乐成长那感觉真妙啊！（陶醉的样子）同学（蹦蹦跳跳地进来）IELLO你们姐弟俩在讨论什么？弟:我姐又在罗嗦我要好好学习同学我也讨厌学习，从进小学开始成绩就很差，我也曾努力过，但失败了真是无奈，只好混一天是一天弟:哇嚏找到知音了同学:走，我们去玩吧!（高兴地走了）姐（生气地说不出话来）你们……你们……这怎么行呢？（沉思一会儿〉朋友们，让我们一起想想办法帮帮他们吧！
2、讨论交流，给厌学开处方师:是啊，讨厌学习怎么会取得好成绩我们帮帮他们吧!现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，给不喜欢学习的同学开个处方，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友把它写在处方单上小医生们，开始商里商里吧！
3、各小组代表向全班同学汇报〈投影各组所开处方单）
4、心灵启迪师:你认为一-一--组开的处方最有特色的是什么你认为-—--一组开的处方还有什么地方需要改进
5、小贴士老师这边也给厌学的同学准备了一剂处方，请看（课件展示:口服:兴趣“胶囊”若干，意志“药丸”1个，理智“灵丹”2颗心平气和“含片”1包，合作“维生素”，议论“冲剂”，思考乐“颗粒”长期服用，终身受用夕卜用:虚心“喷剂”1支，动脑“药膏”1盒工具:上进“相通包”，学习“小天地”，情绪“则压计”）
7、小结我们已经为厌学的同学想了几个解决问题的好办法，开好了处方，同学们回去可以试试请大家记住:需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩只要满怀兴趣、充满信心地学习的，就一定能成功！
五、心灵俱乐部缓解压力小活动
1、培养学生热爱生活、热爱生命的人生态度，并对他人或生命充满同情、善良和珍重之情
2、懂得珍惜生命掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法活动形式听故事、讨论和交流、游戏活动准备课件、头饰若干、卡片若干活动年级:三年级活动过程
（二）根据以上的故事，组织同学们分组讨论
1、如果你是小红，你会怎样做
2、你为什么选择这种做法请说出你的想法
3、如果你是这只刚出生的小鸟，你希望人们怎样对待你？
4、如果你是这只刚出生的小鸟，你猜你的鸟爸爸和鸟妈妈知道你现在的情景会是怎样的
（三）老师引导同学们做出种种设想（课件显示）
1、小鸟被小红养大放飞，它飞过高山、飞过田野、飞过树林……在大自然中自由地飞翔；小鸟在蓝天白云、朝阳彩霞之间和其它伙伴共同嬉戏飞翔……小鸟停在枝头上快乐地歌唱……
2、小鸟在一群恶作剧的学生手里被折磨得奄奄一息，痛苦划叫着
3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，当即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦中哀鸣
4、小鸟在地上又冷又饿，绝望地等着死亡的到来老师小结:同学们想过没有其实我们每个人都跟小鸟一样，有自己的爸爸妈妈，有自己的同学和朋友，我们都希望自己能和爸爸、妈妈、同学、朋友一起快乐、自由地生活游玩和做游戏爸爸妈妈也希望我们能快乐、健康地成长如果我们不爱护小鸟，小鸟死了，就不能像我们一样享受快乐、美好的生活了，它的爸爸妈妈也会非常伤心的所以，我们应该爱护小鸟，爱护生命
（四）让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现如:不随便捕捉和打死小昆虫，如蜻蜓、蝴蝶等
②不恶意地逗弄小动物，如吓唬、欺侮、虐待、残害小鱼、虾、小猫、小狗等善意地对待比我们弱小的、对我们无害的小生命不随便摘花、折枝和砍伐树木对待病重、受伤、虚弱的小昆虫或小动物要有同情、怜惜之心，不要人为地增加它们的痛苦尽可能地帮助处在困境中的小生命脱离危险特别要注意保护怀孕的雌性动物不受伤害
⑧尽可能地劝阻伤害小动物的行为
（五）请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物，有无爱护过小动物，并谈谈自己现在对这些行为表现的感受和体验教师根据学生述写出下列板书，让同学们加深印象，深切体会如:行为表现感受或体验踢过一只小猫难过剥掉蜻蜒的翅膀后悔看小鸡游泳（淹死小鸡）内疚夹住小猫的尾巴惭愧放生一只蝴蝶高兴喂养过受伤的小鸟欣慰劝阻别的同学不要拍打蜻蜒自豪解救过一群小螂抖（即将干死）高兴
（六）教师启发学生做出如下总结生命是非常脆弱的生命只有一次，所以我们应该爱护生命生命也是非常宝贵的，没有生命，就不能领略和享受美好的生活人的生命和小动物的生命都是一样宝贵的，爱护它们的生命，就是保护自然环境，就是爱护我们自己热爱生命、爱护生命的自我表现可使我们产生高兴、愉快、满足的心理体验，反之，则会产生不良的心理体验，危害心理健康（七〉小游戏:培养“生命之树”
1、随机抽取两组同学出来做游戏
2、在黑板上分别贴出两棵“生命之树”（出示课件）
4、接着再把一些空白“小苹果”卡片发给这两组同学，让他们写上另外一些属于热爱生命的词语或行为表现，然后也贴在苹果树上，看哪个组贴得又多又好注:此游戏可让不同小组的同学反复进行，让大家都有机会思考和体会有关问题
（八）交流讨论:通过今天的活动，同学们有什么体验？
（九）教师总结:同学们，通过今天的活动，我们已经体会到生活是美好的，生命是最为宝贵的，生命也是很容易受到伤害的，所以我们要热爱生活、爱护生命如果我们有正确的认识并养成了一些良好的行为习惯，我们的生命之树就会枝繁叶茂，硕果累累；我们的生活就会更加丰富多采、更加美好最后，祝愿同学们的生命之树越长越绿，越长越壮实
（十）课后延伸
1、课后请同学们把“生命之树”贴到课室一角，并继续在空白的“小苹果”卡片上写下有关热爱生命的词语和行为，让这棵“生命之树”结出的果实越来越多
2、在家自己选种一棵盆花，并负责浇水管理，一学期后，再来比一比，谁种的最好看
3、在家选择一种动物，认真观察和记录它们的成长过程和活动规律
（二十二）如何帮助学生学会预防危机事件的发生？当我失去心爱之时【活动目标】
1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性
2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法
3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应【活动准备】
1、课前收集生活图片（高兴的、悲伤的）
2、制作课件
3、制作心情记录年历片
（1）上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲
（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查以致于牙齿病变严重友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了
（3）漂亮模特当街伤人:15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，一一一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭一一事发前时常沉默不语一一动不动和同事吵架一一工作时将胶水浇到同事身上一一途中遇车祸也未于在前同行的男友说（分裂样精神病〉通过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法4主题活动（二选一）
（1）“当她的爸爸倒下了-.”
（2）“当她失去双腿……”情境设置（二选一）
（1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡他的女儿只有8岁
（2）朗诵《生活因温暖而美好》（背景音乐《天亮了》）总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法10同学谈本节课收获再次加深印象，反观自身感受你想过吗，这样下去会有什么后果？永远爱你的爸爸2006年6月6日1可兄矣:，今天表现怎么样还有……”爸爸还没问完亮亮就已经不耐烦了，没好气地说。
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