顺便提示一下，本文将结合最新的macOSSonoma系统进行讲解，部分功能与软件属于新系统独有，可以更新的话建议各位都去更新一下系统。Mac不同于iPhone或者iPad，因其外置电源的特性，更新系统不会导致性能有明显下降，同时又会获得一系列比较强大的新功能，比如这次macOS14.0新增的高清远程桌面功能，直接干掉了一众第三方远程桌面，非常好用。当然，这里特指搭载了AppleSilicon的Mac电脑，如果仍在使用intel处理器的用户，建议保持原有操作系统不变，以防新系统带来额外的bug和性能下降。
选购指南
在正式开始今天的内容之前，本薇简单提一下Mac电脑的选购指南。这里也重点强调一下，不同形态的Mac电脑都可以作为AIO主机使用，请按需选购。
另外，请不要轻信直接使用外置硬盘扩展存储的论调，很多博主会直接告诉你，Mac的硬盘太贵，可以考虑使用外接移动硬盘或者硬盘盒+M.2固态硬盘的方案。诚然，在预算不足的前提下，这是一个非常不错的解决方案，Mac很多软件也可以直接在外置硬盘运行。但在实际使用中你就会发现，很多程序和功能只能跑在内置硬盘上，比如之后会提到的使用Gameportingtoolkit来运行X86游戏，这个时候就只能运行在内置硬盘上。再比如很多需要直接从AppStore下载安装的游戏和应用也只能运行在内置硬盘上，这个时候恐怕256G硬盘容量会捉襟见肘。
同时根据本薇的经验，扩展Mac硬盘的优先级绝大部分情况要高于扩展Mac的内存，Mac系统承接iOS系统优秀的内存调度特性，同时还可以进行内存swap，可以满足大多数人的多任务工作流。
另外，如果你有运行大型专业软件或者尝试在Mac上运行大型游戏的需求，而且预算在1W以上的。请不要考虑M2Pro的Macmini机型，直接上Macstudio是一个更有性价比的选择。你会获得一个标配万兆网卡、更强的散热、更强的扩展性等等。
系统必备工具
状态监测
iSataMenus：
Mac系统状态监测首推这款软件，基本涵盖了常用的系统监控参数，能够清晰的在状态栏中展示当前电脑各个硬件的负载：CPU、内存硬盘等。也可以非常方便的查看当前电池健康度和循环次数，推荐给每一个拥有Mac的人，这会节省非常多的查看系统状态的步骤。
DriveScope：
苹果硬盘健康监测工具，可以比较轻松的查看当前Mac硬盘的使用状态和各项smart信息，帮助你及时了解硬盘健康程度，防范数据丢失。比如当年搭载M1芯片的Mac产品刚刚上市的时候，由于Swap技术存在bug，导致其对硬盘疯狂磨损，使用这款硬盘工具即可监测到这种硬盘不正常损耗，从而提前做好数据备份工作，以备不时之需。
BatteryHealth3：
一款单独的电池监控工具，用来给具有电池健康度焦虑的用户使用。你始终可以看到当前电池电量、电池循环次数和电池健康度。不过这是本薇当年在intel处理器的MacBookPro上使用的工具，自从苹果在M1/M2芯片上开放了电池健康度显示，目前已经不怎么使用了这款软件了。
跑分工具
Geekbench：
可测试处理器单核和多核性能跑分，可以直接在AppStore下载到。也可测试GPU跑分。
Cinebench：
跨平台CPU性能跑分工具。
BlackmagicDiskspeedtest：
硬盘速度测试工具，主要用于影视行业，检测硬盘是否在剪辑对应分辨率视频时成为瓶颈。普通用户也可以用来大致了解一下Mac硬盘的性能。
AmorphousDiskMark：
简单易用且免费的硬盘性能测试工具，推荐给大家。
系统清理
系统清理工具以下择一安装即可，Mac其实基本不需要清理垃圾，这类软件的用处一般是作临时释放空间之用，帮助你顺利安装一些大型软件。
另注：Mac系统下绝大部分系统清理工具都是收费的，请酌情考虑使用。
WeCleanPro：
本薇目前在使用的一款清理工具。支持垃圾清理、软件删除、大文件清理等常规功能。
CleanMyMac：
Mac上的经典清理工具，评价也比较高。
腾讯柠檬清理：
免费但对国产软件隐私有疑虑的慎用。可在官网下载完整版，AppStore非全功能版。
UninstallPKG：
字面意义，清理安装包文件。
Sensei：
Mac性能优化工具，包括系统优化、软件卸载、硬件监控等多种功能。
系统功能提升
SiliconInfo：
快速查看软件支持的架构，使用方便。
iShot：
超级右键：
同公司出品，解决Mac系统右键菜单功能单一的问题，提高工作效率神器。
iBar：
主要解决MacBookPro上刘海屏遮挡状态栏图标的问题，可以将部分不常用图标变成一个集合以备不时之需。
MonitorControl：
本款软件主要解决Mac长久以来的问题，即外接非苹果显示器无法控制亮度和音量的问题。有两个版本，AppStore可以下载到的是基础版，从它的官网可以下载到完整版。建议直接更新到完整版，体验更好、功能更多，当然最重要的是成功控制的概率也更高。
本薇目前使用的显示器是LG42C2，可以成功控制亮度，但音量貌似还不能控制，本薇还在找寻解决办法。
爱思助手：
大家都有Mac了，想必基本上是苹果全家桶用户，爱思助手基本上是必备工具了，日常看个手机电池损耗、备份一下手机数据、验个机都是没有问题的。
沙漏：
另一款专业的苹果验机工具，我过去用它来检验过AirPods。
虚拟机方案
ParallelsDesktop：
毋庸置疑的Mac上的最强虚拟机应用，用它虚拟一个Windows就非常香了，虽然苹果今年自己做了一个类似于win虚拟机的东西，但那是给开发者移植游戏用的，对于普通人来说学习成本就太高了。
缺点也很显而易见，更新频繁，大版本更新远远快于macOS更新，只要大版本号更新就可以多收一笔钱。虽然网上流传着很多破解方法，但个人使用体验不佳。如果要长期当生产力工具使用，还是建议直接买断一个大版本就行，后续可以攒几个版本，等有需要的功能的时候再升级版本也行。
VMwareFusion：
VMware为ARM版Mac开发的虚拟机解决方案，不支持intel版本。重点是可以在官网申请永久免费的个人使用许可证，基本功能都有。
远程桌面解决方案
系统自带的高清远程桌面方案，兼容VNC协议：
在更新macOSSonoma新系统之后，Mac新增了高清远程桌面解决方案，不过这需要你拥有另一台Mac电脑，才可以体验到近乎云游戏的高清远程桌面，其他设备还可使用之前兼容的VNC协议。
向日葵：
常见的远程桌面方案，本薇给客户的NAS进行远程排障的时候，基本都使用向日葵。向日葵还有一系列硬件产品，比如远程开机棒等等。
Todesk：
远程桌面方案，基本和向日葵一样，是目前市面上最常用的远程桌面。
Parsec：
实际上是云游戏解决方案之一，有Mac客户端。
Moonlight：
目前本薇在用的云游戏解决方案，支持4K120Hz，本地体验非常好。将端口开放到外网，也可以在其他地方使用Moonlight，目前没在外省市体验过，反正本地联通5G开4K120Hz都是没问题的，就是流量跑得太快。
微软远程桌面：
日常办公没问题，但是打游戏勉强，比较卡。
社交与即时通讯
Maipo
即时通讯
著名“小而美”，后台运行几天，能吃掉你Mac的大部分内存。
小飞机：
其实大部分NAS以及软路由博主都在这个平台有运营的群组，PT站的群组基本也在这个上面。本薇日常用处主要是做了一个机器人在上面，用来处理大部分服务（NASTool和青龙等）的通知。
钉钉：
打工人必备，本薇不是，所以没用过，过。
Discord：
貌似也有挺多人用的，不过本薇确实是没用过。
效率
Omni全家桶
Coves
顶瓜瓜
一款借助手机或电脑摄像头或者AirPods的运动传感器识别你的坐姿的App，蛮有趣的，用来矫正打工人的坐姿还是挺有帮助的。
文档办公
Typora+Picgo：
Notion：
在线笔记软件，需要付出比较高的学习成本，但是一旦学会了，属于极其强大的笔记工具，对于你的工作和学习有意想不到的助力。
Office全家桶：
由苹果最佳开发者——微软开发，17年的时候，本薇在某宝买了个office365的账号，可以激活五台设备，一直用到了现在。Mac上的office体验非常不错，原生支持M1/M2芯片，响应速度个人体验快于Windows上的office，当时做科研的时候，一个几十万行的Excel表格MacBook基本不费力就打开了，而且可以流畅预览。但是Windows电脑相应速度就很慢了（主观感受，未控制变量，仅供娱乐）。
WPSOffice：
如果不要给微软付费，用免费的WPSOffice也是一个非常不错的选择。不过本人没有用过，仅供参考。
苹果文档编辑全家桶：
无边记：
经过近年优化，苹果自带的这个笔记工具大有和goodnotes、notablility分庭抗礼的趋势，主要是它在苹果多端融合方面具有得天独厚的优势。如果你是苹果全家桶用户，无边记将是一个非常好的笔记方案，而且不需要付费。
PDFExpert：
经典而强大的PDF阅览工具，看论文神器。
Xmind：
思维导图制作工具，
MateTranslate：
多达103种语言的翻译神器和词典应用，可在浏览器和任意应用程序上使用。
CAJ云阅读：
上学的时候看知网论文用的，好多年没更新过了，但它居然一直可以正常运行，体验还很不错。
开发及生产力工具
本薇不属于开发人员，平时只在学习科研中接触少量的专业工具，这里就不班门弄斧了，放几个我日常自己用的工具就好了。
Xcode：
不管你从不从事开发，Xcode是苹果全家桶用户必备神器。比如你可以用它给TV开启开发者模式，这样你就可以看到当前奈飞等媒体软件的实时分辨率、码率等信息，强迫症必备。
StataSE：
计量经济学必备工具，水论文神器。怎么水一篇经济学论文，然后又不让别人看出来呢？用Stata跑个回归吧。
MATLAB：
数据分析、算法开发和建模。本薇在参加美赛的时候学过一点皮毛，当时对着整整一厚本MATLAB操作指南望而却步。
影音娱乐
infuse
最强4KHDR播放器没毛病吧。个人使用体验要比某TV（审核限制）要强。使用Mac的解码效率要强很多，而且使用有线连接之后，播放稳定性也要好的多。虽然正常来说，WiFi传输肯定是能满足蓝光原盘的码率的，但遇到特殊情况，还是很影响体验的。
infuse主要就是用来播放我NAS里的影片，播放记录可以通过iCloud多端同步，非常方便。可以考虑家庭共享、土区、租号等方案，但请自行识别风险。
媒体播放
这里播放器的主要用处就是临时播放一下存放在Mac本地的视频影音文件，主要选用视频格式支持全面的软件即可。
MovistPro：
Mac上经典的本地视频播放器，支持的视频格式全面且可调节选项多。
在线流媒体
TV+：
腾讯视频：
前星光会员，最开始的时候福利特别好，直到现在家里还摆满了腾讯视频赠送的各种周边。最近福利削减的很厉害，就保持在V7养老了。腾讯视频可以在网页端就可以体验最高画质，可以不用安装客户端，无需担心偷跑流量问题。
爱奇艺：
必须下载客户端观看，网页端最高1080P。已经基本弃用了。
芒果TV：
综艺必备，本薇常年混迹芒果，主看密逃大神版。
Netflix：
Mac端只能通过浏览器观看，最高1080P画质，需要通过Safari浏览器打开。Chrome浏览器只支持720P画质。当然，从这一点来看，不如使用某TV来的好。本薇主要在奈飞追韩剧，jing
Disney+：
音乐
Applemusic：
网易云音乐：
音乐社交平台？
spotify：
NAS及文件管理功能
NAS系统
傲空间：
免费开源的NAS系统，可以在macOS上部署，可以拿来尝尝鲜，不建议当主力使用。
NAScab：
照片管理、影音刮削、远程访问等功能，比较适合不想一个一个折腾NAS功能的用户，简单易用，学习成本低。各平台客户端已经非常成熟。
SoftRAID：
OpenZFSonOSX：
将ZFS文件系统搬到macOS上的项目，支持LZ4压缩、重复数据删除、ARC、L2ARC和SLOG。
资源下载
以下常用下载软件就不做介绍了，都可以从各自官网下载到对应的Mac版本。
百度网盘
阿里云盘
115网盘
qBittorrent
Transmission
迅雷
夸克云盘：
每年淘宝88vip都会赠送夸克的会员，某次下小说的时候用到了，便宜实惠。
Downie4：
Mac专用视频下载工具，油管、B站什么的都不在话下。官网宣称支持多达千余网站。
文件管理
FEFileExplorerPro：
源自iOS端的强大的文件管理工具。主要还是用于集中管理NAS上的文件。由于其可以通过iCloud进行多端同步并保存历史登陆记录，非常方便用于本薇这种家里有一堆NAS的用户。
访达：
如果你只有一台NAS，使用访达通过SMB连接NAS文件共享即可。具体操作步骤为，浏览器输入smb://[NASIP]，即可自动跳转到访达进行登陆。但个人觉得Mac的访达对于smb共享一直欠缺优化，经常出现断连或者丢失密码需要重新登陆的情况。
SSH工具
终端：
日常使用ssh登陆NAS，Mac自带的终端已经可以满足绝大部分需求，不需要额外安装第三方软件。
PuttyforMac：
用过win端的人都说好。
SecureCRT
docker工具
Docker：
首先是官方docker工具，可以使用转译来兼容为X86开发的docker容器，体验还不错，但是启动慢、占用内存高、不支持MacVlan网络。
OrbStack：
最适合安装在Mac上的第三方docker客户端，对比官方客户端最大的优势就是启动快、耗用系统资源少。
媒体编辑
Gifox：
老牌GIF制作软件。
FinalCutPro：
苹果视频剪辑软件，强烈推荐使用Mac的用户一定要尝试一下FCP，简单好用易上手，针对性优化，体验极好。
剪映专业版：
以前是非专业剪辑需求用剪映，现在很多视频工作者都开始使用剪映来编辑视频。手机、平板、电脑三端联动。字节跳动出品。
Compressor：
苹果官方出品的视频转码工具。
ImageOptim：
免费图片压缩软件，节约硬盘空间。
ScreenFlow：
经典录屏软件。
Adobe全家桶：
不多介绍了，专业用户必备。本薇用过一阶段的PS，后来觉得本薇拍的照片配不上PS，然后就放弃了。
网络管理工具
Mac上有非常多的优秀的网络管理工具，也是使Macmini成为旁路由的重要工具，比较有名的比如小猫咪啊、色鸡啊之类的（像是在开动物园）。
受审核及话题限制，这里就不列具体软件名称了。这里简单看一下这些软件可以帮助Mac实现的功能：
DHCP服务器：向局域网其他设备分配IP地址，可接管可不接管，比iKuai用起来方便；
解锁News、苹果天气等：这些应用苹果会通过检测地理位置来限制访问，因此需要通过中间人攻击，解密HTTPS流量来达到访问目的。
浏览器
Safari：
Mac自带浏览器，非主力，偶尔用一用。主要基于对Safari浏览器用户隐私协议的不信任，手机端也一样。
Chrome：
老牌谷歌浏览器，使用起来非常方便，多端同步密码。当然不方便的地方有一个就是，密码同步只能在Chrome里面使用，如果在其他地方还得从Chrome里面复制出来，期待统一密码早日落地。
Opera：
老牌浏览器，谷歌内核。
Edge：
没想到在Mac上也能用Edge浏览器吧。首推使用bing搜索引擎的用户。谷歌内核。
游戏
最佳iOS模拟器
在Mac上玩游戏绕不开的就是PlayCover。众所周知，虽然苹果在Mac端游戏的努力一直不见成效，但是在iOS端却有非常多的优秀的游戏开发者。尤其在M1芯片发布之后，macOS也开始全力向iOS靠拢，打通了整个生态。因此在Mac上运行iOS游戏已经不是什么难事。
实际上所有iOS软件均可以运行在搭载了Applesilicon的Mac上，只不过苹果官方和游戏开发者对AppStore上的下载做了限制。那么这个时候就需要请出PlayCover以及一众提供IPA下载的网站。在搭配好网上大部分已经制作好的键盘鼠标映射，你就可以在Mac上体验到运行原生游戏的快乐了。
更进一步，你甚至可以在Mac上运行解锁120Hz刷新率的《原神》和《崩坏：星穹铁道》，这是PC端都没有的体验哦。
AppleArcade
包含在AppleOne权益中，属于各个客户端都能玩的小游戏。经典的神庙逃亡、狂野飙车都可以在这里下载到。重点是，这里面的游戏是不含内购的，所以各类道具都可以免费获得。
Mac上的3A大作
苹果这两年一直在macOS上推进原生3A大作的适配，比如《生化危机8：村庄》等。
当然还有一些比较经典的Mac上的3A大作，比如古墓丽影，本薇第一次玩古墓丽影就是在MacBookPro上运行的，不过当年intel处理器+AMD显卡的组合，游戏体验说不上有多好，基本上十分钟就开始掉帧，不过现在在Applesilicon上运行就会好很多。
Gameportingtoolkit直接运行
今年WWDC上苹果发布的Gameportingtoolkit着实把大家惊艳了一把，这意味着普通人即可自行把各类运行在Windows上的3A大作搬到Mac上运行。打开steam终于不用只玩那几款可怜的游戏了，因为我可以直接运行Windows版steam了。《暗黑破坏神4》、《霍格沃茨：遗产》、还是“跑分软件”《赛博朋克2077》，都能运行在搭载了M系列芯片的MacOS上。
win版的《原神》和《崩坏：星穹铁道》都是可以直接通过这种方法运行在Mac上的，不过由于反作弊机制的存在，这种运行方法可能会导致封号等风险，请谨慎尝试，不要直接登陆主游戏账号，以防造成财产损失。
移植的Mac游戏
其实在苹果发布Gameportingtoolkit之前的很多年，一直有开发者在向Mac平台搬运游戏，最早的类似于植物大战僵尸等等。不过由于此类行为游走在著作权的法律灰色地带，这里就不向各位推荐了。
总结
本来是想给每个软件配一下图标图片的，但是实在太过庞杂了，所以只能把名字列在这里，各位搜索的时候，一般采用“软件名字forMac”就能找到对应的官网和下载地址了。