考科目二紧张的抖腿怎么办(离合器半联动状态时汽车有抖动感这时左脚就不能再动了)

科目二紧张的抖腿的原因是,对考试中有可能出现的困难没有做充分的思想准备。不能试应考试车的离合器,导致车辆各种熄火。造成此次科目二考试没能通过。如何才能克服紧张的抖腿,怎样更好的压住离合呢?

考试紧张是正常现象,有助于超水平发挥。但过于紧张,紧张到抖腿,就会使动作走型。考试时如果太紧张,可以试试深呼吸,就是先把气喘匀了。上车之前,做做伸展运动,把因为紧张而僵硬的肌肉松弛松弛。如果感觉腿部肌肉紧张,可以使劲抻一抻腿。

上车先调整坐椅,一脚将离合器快速踩到底,膝盖仍有一个弯曲度。试着慢慢放离合器,找到离合器半联动点的位置。可以多试几次,熟悉熟悉车辆,然后调后视境,系上安全带。打左转向灯开始进入考试场地。

压离合控速。这是贯穿科目二考试通过的必由之路。科目二考试主要用离合器控制车速。踩离合器时,一脚将离合器踩到底。要用脚后跟为支点,脚掌踏离合器踏板。如下图所示,离合器半联动状态只在B,C两点之间幅动。在A,B两点之间会造成中途停车,会被扣分。在C,D两点或超过C点就会造成熄火,要特别注意,在考试中一次熄火就能造成情绪紧张。

所以,对离合器的半联动状态的控制,始终是科目二中应该多加练习的基础部分。能把离合器控制在相对匀速缓慢的速度,而不溜车,不熄火,也不会中途停车。就不会再出现紧张抖腿,科目二很容易就能成功通过。

不请自答。科目二最重要的就是控制好车速。所以左脚就特别的重要,离合踩得好,科二挂不了。

首先,你应该穿一双平底鞋,鞋底不要太厚。

其次,你应该克服紧张的心理,就考一个科目二而已,没有什么大不了的。一共有两次机会,不要怕,不要紧张,放轻松,放轻松,放轻松。

最好要保持头脑清晰。专注于考试,不要想其他的。

科目二特别简单,就是控制好车速。心里不要负担太重。正常发挥,考试soeasy。

科目二考试时,学员紧张是常态,但紧张的程度不一样。

轻者,只是临考前心慌而已,这样的学员只要深呼吸几次,平复一下就能轻装上阵。

稍重者,不仅心慌,而且懵,这样的学员不仅要深呼吸,而且需要洗洗脸或者抹一点清凉油让自己清醒一下,考试前多默记几遍流程。

重者,不仅心慌,而且紧张的腿抖的厉害,以至于不能稳稳地控制离合,导致考试不过关。这样的学员不仅要深呼吸,而且在考试过程中如果腿抖的厉害,可以在自己的腿上扭一把,用疼痛缓解症状,必要时,可以提前服一点镇定的药物,但计量不能大,(不知服药是否违规,我见过有考前服药的)一是借助药物的镇定,而主要是寻求心理的安慰,自己控制。

我记得自己考科目二之前四项练的很好,信心十足,到了考场开车,由于坡道起步下来就是侧方位停车,距离很短,位置停的不是很好,就有些紧张了,腿就开始抖得厉害,不听使唤了,我就按住退把车停进去,调整了一下心态,继续开了出来,一把过了四项!

倒车入库是我的弱势,第一次没过,第二把机会没想到是直接在同一个车库不用下车直接来,我车都没停正,准备下车了,这是监考员说别下车,这是人脸开始识别了,我的档位都没挂好,紧张死了,当时一想爱咋滴咋滴吧,没想到居然过了,监考员过来还跟我说,像我这种情况不应该让你过得,哈哈!

当时我的教练都说,去的几个人就你练的不好,居然就你过了,还是心态问题,大不了从考,没啥紧张的!

有时候学员因为一些原因会给自己太大的压力,比如:高额的补考费用、怕被人笑话或者怕给教练丢脸或者怕自己会影响教练的及格率,从而影响教练的月工资等等一系列问题。其实不需要给自己太多的压力,其实给自己的压力越大,考试顺利通过的几率就越小,这是大家考试总结出来的经验。也不要怕影响别人或者补考费用什么的,这些都是后话,考试之前不需要考虑这些,只需要考虑自己如何面对考试就可以了。

其实我上面也已经说过了,有些学员在考试之前会有一些心理暗示,怕自己挂科后还要缴纳补考费重新补考。所以说,在考试之前要给自己一些心理暗示,模拟考试能够通过,说明你科目二的培训已经没有问题了,问题就出现在你的心理上,太紧张、太恐惧。所以考试之前一定要告诉自己:一定能行,毕竟自己补考能够通过;把这次考试还当成一次模拟考试,这样的话你的心理会平静一些。当然,心理平静下来之后,才不会对科目二有恐惧,才不会抖腿。

大家都知道,考试只不过是为了检验一下你科目二的培训成果,考试并不代表一切,通过不了更不能代表你拿不到驾照,一次两次失败也代表不了什么。众所周知,科目二有五次考试机会,也就是有四次补考的机会,每次考试也都有第二次的机会,综合下来也就是科目二能够考试十次,十次啊,难道你还考试通过不了一个小小科目二?

THE END
1.科二一直考不过心里很慌怎么办?1 找出紧张原因 考前一定要排除杂念,让大脑处于“空白”状态。 2 进行自主暗示 采用自主暗示的方法,转移自己的紧张情绪。 3 按摩缓解 如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉,可以从心理上下意识地松懈一下。 4 进行深呼吸 如果时间足够,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体保持安静即可。https://www.yoojia.com/wenda/456482.html
2.搞不懂为什么考驾照压力如此之大艺考高考四六级我都过得去 心态很好 高考没有考上第一志愿 也就难过俩天 四六级二战心如止水过了 为什么一个科目二挂了俩次这么自闭压抑 太累了 真的太累了赞 回应 转发 赞 收藏 只看楼主 最赞回应豆丁 2020-08-15 12:00:14 因为考试容错率低,所以压力格外大 赞(94) 回应 https://www.douban.com/group/topic/189363907/?cid=2629068053
3.驾考科目二考试,如何有效克服紧张心理快速问医生病情描述:驾考科目二考试时紧张怕影响正常发挥,考前适当喝点白酒,可以有效缓解紧张么?如不能,有什么有效的方法能克服紧张心理啊,谢谢!需要医生帮助提供远程诊断:驾考科目二考试时紧张怕影响正常发挥,考前适当喝点白酒,可以有效缓解紧张么?如不能,有什么有效的方法能克服紧张心理啊,谢谢!医生https://m.120ask.com/askg/mip_detail/63739584
4.驾考心得(精选8篇)2.社会因素:面对家庭、生活、学习的压力,加上对自己过高的期望,求助者承受较强的心理压力。加之第一次科目二考试未能通过,给学生造成额外的心理压力。 3.心理行为方面因素:(1)认知因素:对科目二考试成败看得过重,认为父母会失望,同学会瞧不起自己,自己的人生又会走向失败、糟糕至极不合理的信念。(2)情绪情感表https://www.360wenmi.com/f/filepu4dwvpu.html
5.c1科目二s弯道直角转弯技巧所以,尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。 3、淡化考试,减少心理压力 教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考前训练中,注意分清错误和失误的区别,不要过度指责学员偶然是失误。 看过“c1科目二s弯道直角转弯技巧”http://www.plansum.cn/kaoshi/kemuer/20689.html
6.驾考前吃普奈洛尔能缓解紧张情绪吗专家文章驾考前服用普萘洛尔可缓解紧张情绪,但一般并不建议考生服用,只有在极度紧张的情况下才可在医生指导下小剂量用药。不过仍然要警惕疲乏无力以及恶心呕吐一类不良反应的发生。 有许多人在参加驾照考试时都会感觉到无比紧张,尤其是考试科目二时,可能会害怕因为操作不当而出现车辆失控。而少数考生紧张过度,可能想通过服用吃普https://www.bohe.cn/article/view/221614.html
7.科目二练了5天感觉不在状态考科目二紧张心慌怎么办考科目二紧张心慌怎么办? 科目二紧张心慌主要有两方面, 一是驾驶技能不娴熟,自信不足导致紧张; 二是因为对考试结果过于执着,太过在意考试导致心理压力加大。 前者可以通过多加练习去调节,熟悉考试流程,以及掌握过硬的驾驶技巧,考试自然不会紧张。这就好比你去到一个陌生的城市,在有钱有手机的情况,心里的底气会很充http://www.chemoyuan.com/wenda_110522.html