应娇茜说，急救包中最重要的是应该放置一些应急医疗卫生用品。她列出了十件必备的应急医疗物品：
1.三角绷带：一大块三角形的纱布，骨折时能绑住头和背等地方，也可将骨折或受伤的手固定在脖子上。
2.医用弹性绷带：常用的医用绷带，包扎伤口时用。
3.医用脱脂纱布：常用的医用纱布，压迫止血，覆盖伤口时用。
4.碘伏棉棒：一根根独立包装的消毒棒，上头是棉棒，中间是空心管，管里是碘酒，用于小伤口的清洁消毒处理，不会存在交叉感染。
5.创可贴：10片。
6.医用胶带：普通医用胶带，用于包扎伤口。
7.清洁湿巾：清洁皮肤用。
8.急救手册：形象的漫画急救知识。
9.外用喷剂：起到活血化淤的作用。
10.降温贴或冰镇矿泉水：主要针对儿童，小孩体温调节系统不完善，容易高烧惊厥，当体温在38.5℃以下时，可以用这些物品冷敷额头、动脉等地方，起到物理降温的作用。
发生意外如何应对
◆眼炸伤——切勿用清水清洗
炸伤、切伤、烫伤、鱼刺卡喉等都是家庭常见的意外伤害，专家表示，每个家庭成员都应该具备急救常识，以备不测。
同仁医院眼科主任医师庞秀琴表示，被炸伤后容易造成眼球异物伤、眼球破裂、外伤性白内障、眼压增高发生青光眼、眼球内出血、视网膜脱离、眼球萎缩等。一旦发生炸伤千万不要惊慌，可用一块洁净纱布轻轻捂住，自己千万不要用清水清洗眼睛；别用力重压已被炸裂的眼球，因为在压力下已破损眼球的眼内容物可能脱出，医术再高超的医生，对已大部分眼内容物脱失的眼球也无能力挽救，只能遗憾地进行眼球摘除术。
◆手指切伤——不主张自行撒药
应娇茜表示，如果手指切伤出血较少且伤势不严重，可在清洗后以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。若伤口大且出血不止，应先止血然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。