5月8日开始，我有幸参加了由南桥镇社事中心举办的PPT制作培训班，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习、提高的平台，授课教师郭老师以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述使我更加深刻地了解了PPT制作的方法及技巧，使我受益匪浅。
具体从以下两个方面谈谈自己的感受：
一、加深理解形成清晰的认识
我是一名社区工作者，在给居民讲课时，要用到PPT，然而，我没有接受过真正的PPT制作培训，之前全是自己看书、问朋友的，其中问题一大堆。这次培训，从基础讲起，使我比较透彻地认识了PPT，对PPT的功能、做法、技巧有了一个全新的认识，让我认识到如何轻松、快速地完成一个PPT作品。
二、方法技巧有待于灵活运用
以前做的PPT，只是单纯地复制文本内容，只是一块黑板。在这次学习之后，我知道在PPT里可以插入动画、声音、图片等等，可以使PPT动起来、活起来。
通过郭老师的讲解，我学到了很多实用的知识，如模板的调用、母版的使用、配色方案的使用、动画的设置、声音的设置、添加影片、设置幻灯片切换方式、设置适当的播放方式等等，使我在以后的PPT制作中能利用更多的资源，能使PPT制作更加美观，更加符合自己的意图。
这次培训虽然结束了，但我的学习并没有结束。在以后的学习、工作中，我将不断地向各位老师学习，不断充实、完善、丰富自己，让学习永远继续下去。
PowerPoint，是一个演示文稿软件，用来制作演示文稿；应用该软件，可以很方便的在各个幻灯片中制作各种特效，诸如幻灯片里面的各种对象，文字、图片、影片等，都可以分别或有选择的设置动画效果，让效果符合他们的日常工作的需要。
一个演示文稿，是由多个或一个幻灯片来组成的，这是整体构架；一个幻灯片，又是由各种对象组成的，如文字对象、图片对象（插入的图片、绘制的图形等）、声音对象、视频对象、导入的各种其它对象、控件对象等组成。掌握了演示文稿对象的组成，有助于我们充分利用这些对象来组合而成一个演示文稿。
1)Word转换幻灯片：模板内的类似文本框的框叫占位符。将一篇文档的全部文字粘贴进占位符后，幻灯片左下角出现“==”特殊符号，点击此符号可以根据需要拆分幻灯片。其中“控制自动更正”功能可解决首个字母大写的问题。文本框不具有占位符功能。
2)自制模板：选好基本模板，“格式/背景/填充效果/预设”选好颜色后，“双色”更改颜色，自制漂亮的模板。
3)应用新模板：
①打开新模板，点击“文件/另存为”，文件类型选择保存为“演示文稿设计模板”，路径采用windows默认路径，即可将新模板保存为默认模板方便以后应用。
②“格式/幻灯片设计”，右侧弹出的“幻灯片设计”窗口点击下方“浏览”，选择要用的模板。
4)更改符号：在占位符中，回车会产生漂亮的符号。对符号不满意时，可以通过“项目符号/编号”选择需要的符号；回车后产生的符号不需要时，“项目符号/编号”选择“无”，确定即可。
5)格式刷的应用：
6)图片的修改：“视图/工具栏/图片”完成图片的裁剪、颜色对比、旋转等修改。
7)艺术字插入：可改变艺术字的形状、颜色、阴影效果。
8)绘制图形：打开powerpoint，在左下角有“绘图”“自选图形”“\”等按钮，可以绘制出各种漂亮图形，也可以设计模板。自选图形画好后，需要改变形状时，可以利用“绘图/改变自选图形”功能，直接改变形状而不用重新调整大小位置。
9)动画效果的制作：打字机效果：打开“幻灯片放映/自定义动画”，选定要添
加效果的组件，然后在“自定义动画”任务窗格单击“添加效果/进入/其他效果”选择“颜色打印机”或者“出现”，然后在“自定义动画”任务窗格效果组件右侧的下拉箭头选择“效果选项/动画字母/按字词”，即可获得打字机效果。从天而降弹跳效果：“幻灯片放映/自定义动画/添加效果/进入/华丽型/挥舞”。组件出现后挪移，原地附近再出现另一组件的动画效果制作。先选择组件1的进入方式，然后选择组件1的退出方式，再“更改”组件1的“动作路径”，最后选择组件2的进入方式。
10)动画效果顺序重排：打开“幻灯片放映/自定义动画”，选定要添加效果的组件，然后单击“重新排序”左右按钮，进行动画效果顺序重排。
11)插入表格：“插入/表格”选择需要的行、列数，出现“表格和边框”工具栏，进行表格属性设置。
12)设置表格颜色：左键点击某一单元格，右键选择“边框和填充”，设置单元格边框和颜色。左键点击表格，右键选择“边框和填充”，设置表格边框和颜色。填充时还可以选择填充效果。
13)母版更改：“视图/母版”
14)插入图表：点击“插入/图表”，会进入图表编辑。窗口上方的菜单栏随之改变，点击“图表/图表类型”可更改图表类型。“视图/数据工作表”可显示数据表。
15)增加图表：幻灯片做好后，要在本页增加图表，可以通过“格式/幻灯片版式”选择需要的版式直接更改。
16)进入图表编辑状态：
①在图表区域双击左键：
②在图表区域单击右键，选择“图表对象/编辑”
③在图表区域中单击左键选中整个图表，然后单击“编辑/图表对象/编辑”。
17)导入EXCEL工作表：进入图表编辑状态，点击数据表内第一数据单元格，单击“编辑/导入文件”根据需要选择导入。
18)链接EXCEL工作表：进入图表编辑状态，然后打开对应的Excel工作表，选定数据后单击“编辑/复制”。切换到幻灯片数据表，单击其中一个单元格，“编辑/粘贴链接”将数据粘贴至幻灯片，生成新图表。19)排除“行/列”：进入图标编辑状态，单击不需要显示某行（列）数据中的一个，单击“数据/排除行列”确定，在图表中不需要的数据则不在图中显示了。反之，选择“数据/包含行列”数据再次在图表中反应出来。掌握了各种对象的属性设置和动画效果的设置，要制作一个演示文稿，就非常简单了。但是，在制作演示文稿的时候，还需要注意如下的细节。
①内容不能多，尤其是文字对象，应该少用文字切勿让幻灯片页面都充满文字。尽量明确标题，内容的介绍尽可能的使用小标题以代替。
②各种对象的动画效果的设置，切勿冗余；动画效果的设置，应针对各种对象的用途，该用的时候就用，不该用的时候尽量少用；应重点突出、主次分明；做到即有动画效果，又让人觉得炫而不乱。要给观看者一个良好的印象（动画效果多了，没有主次，是不会给观众留下深刻的印象的）。
③整体上的着色，即整个演示文稿各个幻灯片的背景颜色、图片等，要尽量使用统一的风格，不能让各个幻灯片有各自的背景；否则，容易让观众产生思维混乱、视觉疲劳；好的演示文稿，文字不一定多、切换效果不一定炫、动画效果不一定酷、颜色不一定杂。
我主要学习了在Powerpoint基础操作，基本编辑，音/视频处理演示文稿中动画的设置、，设置不同的背景，艺术字与自选图形，表格等。通过学习我对制作课件有了新的认识：制作课件既要讲究精美又要讲究实用。不同的制作软件具有不同的特点，在制作课件时，应根据需要选择合适的制作软件。制作课件是一个艰苦的创作过程，优秀的课件应融教育性、科学性、艺术性、技术性于一体，这样才能最大限度地发挥学习者的潜能，强化教学效果，提高教学质量。
在这一次的学习中，我通过对每个章节的仔细学习，才知道平时经常用的ppt有如此强大的教学课件制作功能，可以说我之前所掌握的知识ppt课件制作功能的冰山一角。现代教育教育多媒本技术在
教育教学上的运用越来越多，多媒体以它更直观，更灵活，更易让学生理解的特点使它成为许多教师教学方法的首选。而之前我只是对ppt课件的制作有一点认识，通过教师深入浅出的讲解和鲜活的实例，让我对ppt课件有了更深的认识，在今后的课件制作方面，我会把所学的制作技能运用其中，制作出更加实用、高效的教学课件。
通过学习，使我更加深刻地了解了多媒体课件制作的方法及技巧，认识到多媒体课件制作为教师专业化的成长提供了一个平台，同时也让我明确了本次学习的目标、内容、使自己由传统化教师向现代化教师发展！
学习体会有哪几种
对机关干部来讲，经常要写的学习体会主要有三种：
一是关于文件和领导讲话的学习体会。
这种学习体会比较常用。认真学习文件出台和领导讲话的背景、意义，深刻理解文件和领导讲话中的新要求、新精神，结合实际提出贯彻落实措施，对指导做好工作具有的重要作用。
二是关于工作实践的学习体会。
这种学习体会注重对工作的思考总结，以发现工作规律，提高工作水平。工作实践的学习体会一般分为对自身工作的思考和对他人经验的借鉴。
学习体会写作原则
学习的深度决定了体会的厚度。写好学习体会的前提是学深、学透，同时联系思想、工作、学习、生活实际进行评价和论述，叙议结合，亮明观点，给人以启发。作为一种特殊的文体，学习体会的写作应遵循以下原则：
一是行文方式要“形散神不散”。
学习体会的行文方式灵活多样，篇幅可长可短，但是主题一定要鲜明。
写作体裁上，可以是夹叙夹议的议论文，也可以是抒情写意的散文，还可以是言简意赅的诗歌；写作手法上，叙述、描写、说明、议论、抒情等基本表达方式，乃至比兴、联想等表现手法都可以根据思想表达的需要自由选用。
内容上，只要是作者本人的真实观点、感受和思想的表达，从时代的发展到自己的一段历史、一点悲欢，无不可写。
主题选用上，既可以一个观点为统领，按几个不同的侧面分别组织材料，也可以作者自己思想认识和感情的变化为序，把材料串联在一起，以确保主题鲜明。
二是写作目的要“务实不务虚”。
学习体会不能写成干巴巴的“新八股”，其生命力在于“针对实际，有感而发”，即紧密联系实际，从现实出发，阐述人们思考和关心的问题。只有贴近现实生活，学习体会才能具有针对性和时代感，才能鲜活有分量，才能由表及里、言之有物，引起人们思想上的共鸣。
要善于联系自己的工作和生活实际，写出自己的认识、感想和体会。一般以自己的语言为主，适当地引用原文作例证，表达自己的观点，写出真情实感。
三是主题切入要“在精不在多”。
“纵有弱水三千，我只取一瓢饮。”在写学习体会时，应细读深思，盯住一点，以此作为切入点进行深入阐述。不要贪多，用一篇学习体会就想把所有的感受写完。多中心即无中心，面面俱到就面面难到。不要看到一地珠宝就眼花缭乱，一下子就要全部一手抓来，那样反而一件也抓不住。只能是一件一件地拿，一件一件地装，才能有条不紊地全部收入囊中。
四是语言风格要“朴实不虚夸”。
学习体会写作方法
学习体会的写作方法非常灵活，每种写作方法呈现出的特点也各不相同。一般来讲，学习体会的写作方法包括引、议、联、结四个部分。
一是“引”——围绕感点，引述材料。
学习体会重在“体会”，是由特定的“学习”产生的。“引”是“感”的落脚点，所谓“引”就是围绕感点，有的放矢地引用原文。材料精短的，可全文引述；材料长的.，或摘录引发“感”的关键词句，或概述引发“感”的要点。不管采用哪种方式引述，“引”都要简练、准确、有针对性。写这部分内容是为了交代体会从何而来，并为后文的议论做好铺垫。
二是“议”——分析材料，提炼感点。
在“引”出“读”的内容后，要对“读”进行一番评析，亮明基本观点。既可就事论事对所“引”的内容作一番分析；也可以由现象到本质，由个别到一般地作一番挖掘；而对寓意深的材料要作一番分析，然后水到渠成“亮”出自己的感点。要选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个“观点句”表述的就是学习体会的中心论点。“观点句”在文中的位置非常灵活，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。
三是“联”——联系实际，纵横拓展。
四是“结”——总结全文，升华感点。
“结”既可以回应前文，强调感点；也可以提出希望，发出号召。不管采用哪种方式结尾，都必须与前文贯通，浑然一体。
学习体会始终要受“学习”的约束，开头要引“学习”，中间还要不时地回扣“学习”的内容，结尾也要恰当呼应“学习”的内容进行升华。
做好“六稳”落实“六保”——三个视角看全年经济社会发展目标任务如何完成
看总体：做到“六个强化”努力实现目标任务
谈及如何扎实做好“六稳”工作，全面落实“六保”工作，以保促稳，稳中求进，努力实现全年经济社会发展目标任务，宁吉喆用“六个强化”进行了概括：
强化就业民生——对874万高校毕业生，实行企业扩招、研究生扩招、基层就业扩岗，发挥创业带动就业的倍增效应;对2亿多农民工和几千万贫困地区劳动力实行公共就业服务城乡常住人口(包括农民工)全覆盖，并在公共基础设施建设中尽可能吸纳农村劳动者就地就近就业。
强化脱贫攻坚——加大就业、产业、消费等扶贫力度，以投资建设带动扶贫脱贫;加快脱贫攻坚项目开工复工力度，扩大以工代赈建设领域实施范围和受益对象;细化落实易地扶贫搬迁后续扶持措施，补齐大型安置区配套教育、医疗设施等领域短板，巩固脱贫成果。
强化政策对冲——落实好更加积极有力的积极财政政策和更加灵活适度的稳健货币政策，并与就业优先政策、鼓励消费政策、补短板的投资政策、结构性产业政策、差别化区域政策和市场取向的价格政策形成合力。
强化内需支撑——深化供给侧结构性改革，扩大消费;用好6000亿元预算内投资，3.75万亿地方政府专项债券，几千亿抗疫特别国债及更多资本促进投资;拓展城乡区域大市场。
强化改革开放——落实好《关于新时代加快完善社会主义市场经济体制的意见》《关于构建更加完善的要素市场化配置体制机制的意见》，深化“放管服”改革，优化营商环境;推进建设更高水平开放型经济新体制，实施更大范围、更宽领域、更深层次的全面开放。
看改革：深化经济体制改革扩大对外开放水平
困难挑战越大，越要深化改革。政府工作报告提出，要依靠改革激发市场主体活力，增强发展新动能。赵辰昕介绍，今年经济体制改革的主要举措可以归纳为“四个着力”。一是着力推动建立高标准的市场体系，开展要素市场化配置的综合改革试点，改革土地计划管理的方式，修订和发布20__年版的市场准入负面清单，持续破除市场准入的隐性壁垒。二是着力提升国资国企改革的质效，制定推进国有经济布局优化和结构调整的意见，深入推进已公布的四批210户混合所有制改革试点;研究制定深化国企混改的实施意见，使混改更好地发挥突破口和“牛鼻子”作用。三是着力优化民营经济的发展环境，落实好交通基础设施、制造业等领域支持民营企业发展的具体举措，完善企业家参与涉企政策制定的机制，下大力气帮助民企解决实际困难。四是着力健全和完善基本公共服务的体制机制，推动出台国家基本公共服务的标准体系。
在坚定不移扩大对外开放方面，宁吉喆表示，将进一步抓好重大外资项目落地，推出第四批重大外资项目;进一步缩减外资准入负面清单，出台20__年版外资准入负面清单，持续提升服务业、制造业、农业领域的开放水平;进一步鼓励外商在华投资，出台20__年版《鼓励外商投资产业目录》，继续增加鼓励类条目;进一步改善外商投资环境，以贯彻落实外商投资法及其实施条例为契机，完善投资促进、保护、管理的各项制度，全面落实内外资企业平等待遇，保障外商投资合法权益。
看供需：保产业链供应链稳定多措并举促消费回升
保产业链供应链稳定，是“六保”工作的一项重要内容。新冠肺炎疫情发生后，各部门围绕纾解企业困难、畅通供应链循环、支持产业链协同复工复产等出台了八方面90项政策措施。随着这些措施的落地，企业复工复产正逐步接近或达到正常水平。
丛亮介绍，国家发展改革委将会同有关方面全面畅通产业链、供应链循环，加大助企纾困力度，落实已出台的财税、金融、社保、用工、房租等各项政策;围绕重点产业链和重大投资项目打通堵点、疏通难点，聚焦龙头企业加强要素保障，促进上下游产业、生产销售和供应，以及大中小企业的整体配套;优化供应链体系，协调国内国际的物流资源，确保铁路、航空、海运等物流大通道畅通。
“要着力提升产业链和供应链水平——巩固传统的产业优势，强化优势产业领先的地位，支持企业实施技术改造和突破瓶颈制约，大力补短板、强弱项，增强产业链的弹性和韧性，提升产业基础的高级化、产业链的现代化水平;鼓励企业推进供应链数字化转型，提高灵活应变和协同能力;组织实施先进制造业和现代服务业深度融合发展试点，培育壮大新增长点和增长极。”丛亮说。
一、实施素质教育是当前中国教育的主题。
二、教育的成功来自于教育细节的成功
学校是教书育人的地方。草率而粗放的校园环境无疑对学生有着潜移默化的危害。我们参观的X小学校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。名人肖像、雕塑、格言和格言随处可见。学生的绘画、书法作品、小作品和手工艺品反映了教育工作者展示和扩大学生才能的努力和良好意愿。这些做法对我们是一种启发和提醒。如果我们在这些方面进入常规教育，无疑会促进学生身心的健康成长和才华的发挥。
三、提高学生的基本素质，做好学生的老师和朋友
四、教师要有责任感
教师肩负着教书育人的重任。首先，教师应具有严谨的学术态度、较强的学科专业知识和广泛的科学文化知识。其次，教师应具有良好的职业道德和责任感、使命感。这样,就会有对教育事业的无私奉献,就会有甘当人梯,善于当人梯的精神。这两天的调查研究让我意识到，作为一名学生教师，我应该用我全部的爱去关心和尊重每一位学生，耐心细致地引导每一位学生，以关爱学生，体现教师的责任感，学生可以养成良好的学习习惯并接受良好的教育
总之，这次学习之旅是一次难忘的学习经历。这对我来说是一次很好的教育，也是对我教育教学工作的一次鞭策！以上只是我个人调查研究的一点体会，并不能说明这次访问研究的全貌。通过学习，我认识到，作为一名教师，必须树立终身学习意识，不做井底之蛙，在反思中调整自己，实践新课程理念，努力实现素质教育。在今后的工作中，我要学习更多的先进经验，不断改进自己的工作方法，努力做得更好！
尊敬的各位领导、同志们：
最近我参加了部队举行的政工集训培训活动后，深深觉得干部队伍的政治思想建设关系到我们队伍的兴衰成败。特别是关系到今后的工作是否能够更好、更加顺利地开展下去。下面，我就此次政工集训活动谈几点所做的工作，收获、体会，不当之处，敬请领导和同志们批评指正。
一、组织工作
根据部队领导要求，就此次政工集训培训活动的组织，我们主要做了以下几点要求：
一是充分利用组织整顿、集中训练等时机，组织官兵开展讲事业心、责任感、法规制度、民主集中的教育，增强部队官兵的政治意识、责任意识和大局意识。采取常委蹲点、分片组织等形式，与部队同步开展教育，抓好集训期间的管理工作，做到严格督促、落实到位。
三是适应形势任务要求，拓宽思想教育渠道的结果。我部针对基层官兵分散居住、流动性大，人员难集中、教育难组织、内容难落实等实际，积极协调地方各单位主动作为，拓宽教育渠道。协调地方有关部门利用新闻媒体和信息网络，开设专题栏目，兼容教育内容，开展网上备课示教、信息传递、讨论交流等，拓展教育空间。
二、培训学习的体会
整个培训内容丰富，针对性强，转变了观念，拓宽了思路，我深有以下几点体会：
二是充分认识到法规制度的重要性，是事关民心向背、部队兴衰成败的重大问题。我们的部队是人民的部队，我们的一言一行、一举一动都代表着党的形象，代表着广大人民的利益，一定要认清形势，从讲政治、讲大局的高度出发，严格遵守各项法规制度，做一名合格的人民子弟兵。
三是认识民主集中的重要性，坚持民主集中制。权力过分集中在某个人手中，个人说了算，容易造成个人专断和导致腐败问题的发生。坚持民主集中制是防止腐败发生的重要手段。同时健全完善民主生活会制度也很重要。民主生活会，可以让我们部队官兵认真开展批评和自我批评，力争把班子中、班子成员中存在的主要问题通过民主生活会解决好，使得大家共同进步，部队不断发展。
通过这次部队政工集训的开展，今后，我部将结合使命任务，坚持求真务实，开拓进取，切实加强政治建设，确保部队官兵政治上的坚定性、思想道德的纯洁性和履行义务的自觉性。
每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。
刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。
读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强……我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。
通过读书，我慢慢的喜欢上了写作，去年我的一首诗《小野花》在《深圳青少年报》发表，班里的很多同学也都陆续在报刊上发表了作品。
书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更广阔的世界。
我是__学院的一民共青团员，能当选为一名优秀团员我感到十分荣幸!入团已有七年的光景了，我深深地感受到这个大家庭的温暖，团组织使我健康成长，使我的世界观、人生观、价值观逐步发展和完善的地方。
作为一名团员，我积极参加团日活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用。自从成为共青团员的那一刻起我便意识到了我所肩负的职责与义务，深切地感受到共青团员不只是一个称号，不只是一种光荣，而更是一种使命，一种在中国共产党领导下成为思想先进的青年的使命。
工作方面，作为文学社的副理事长，在任职期间我严格要求自我，力争在学习上为同学做好表率作用。除此之外，尽量组织各种有文学气氛的活动，增进学习氛围，让社员们体会到文学的乐趣。
在学习方面，我上课认真听讲，课后及时完成作业，做到认真预习、复习两个方面一齐抓。严以律己，力争成绩优异并起好带头作用，也多次参加征文比赛。另外，我还积极阅读外文书籍和资料，扩大自我的知识面。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着我提高，促使着我走向成熟，融入社会，肩负起历史赋予我们的使命。
作为一名优秀团员，我也时刻注意世界态势的变化。中国领导人的处理方式让我对中国的未来充满信心，也增加了我对中国共产党的向往，中国已不再是沉睡的雄狮，已傲然挺立在世界民族之林!
此刻我还只是一名团员，我要做的就是不断地适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断地去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。
从功能上看，PS可分为图像修改、图像合成、校色调色及特效制作局部。
图像修改是图像处理的根底，能够对图像做各种变换如放大、缩小、旋转、倾斜、镜像、透视等。也可惊醒复制、去除斑点、修补、装饰图像的残损等、这在婚纱摄影、人像处理制作中有非常大的用场，去除人像上不满足的局部，进展美化加工，得到让人非常满足的效果。
我觉得学习一门课程要有急躁，要肯下功夫，上课就要留意简洁的出路图片，PS只是一个工具而已，它也要靠人来操作，不要把它看得太神奇，不敢去翻开，仔细的做，还有不要死看书，听理论，那是没有用的，看十本书，还不如亲自做一做，做不好也不要气馁，由于你从失败中得到了阅历，试图把握PS的每一个功能，熟识每一个工具的运用，学习就要学会请教教师和同学问题，不懂不会的问题就要问，要时常总结，汲取攻击和其他人的小窍门，技巧登记来，要学会搜寻，找一些PS好的例子，自我琢磨，尝试着去做一下，我认为学习PS不仅仅要动技术，更不能缺少艺术感和创意，思维要有所发散，才能做出好的作品。
最终要感谢教师急躁的讲解与指导，学会连续学习PS技术，努力提高自我的水平。不辜负教师的指导。
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1年内有效减轻、3年内成效显著。
并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。
对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。
对于教育机构，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对原备案的线上学科类培训机构，改为审批制。各省（自治区、直辖市）要对已备案的线上学科类培训机构全面排查，并按标准重新办理审批手续。未通过审批的，取消原有备案登记和互联网信息服务业务经营许可证（ICP）。对非学科类培训机构，各地要区分体育、文化艺术、科技等类别，明确相应主管部门，分类制定标准、严格审批。依法依规严肃查处不具备相应资质条件、未经审批多址开展培训的校外培训机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；上市公司不得通过股票市场融资投资学科类培训机构，不得通过发行股份或支付现金等方式购买学科类培训机构资产；外资不得通过兼并收购、受托经营、加盟连锁、利用可变利益实体等方式控股或参股学科类培训机构。已违规的`，要进行清理整治。
建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。依法依规坚决查处超范围培训、培训质量良莠不齐、内容低俗违法、盗版侵权等突出问题。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。培训机构不得高薪挖抢学校教师；从事学科类培训的人员必须具备相应教师资格，并将教师资格信息在培训机构场所及网站显著位置公布；不得泄露家长和学生个人信息。根据市场需求、培训成本等因素确定培训机构收费项目和标准，向社会公示、接受监督。全面使用《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》。进一步健全常态化排查机制，及时掌握校外培训机构情况及信息，完善“黑白名单”制度。
深化高中招生改革。各地要积极完善基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，依据不同科目特点，完善考试方式和成绩呈现方式。坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，规范普通高中招生秩序，杜绝违规招生、恶性竞争。
各地在做好义务教育阶段学生“双减”工作的同时，还要统筹做好面向3至6岁学龄前儿童和普通高中学生的校外培训治理工作，不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训。不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面向普通高中学生的学科类校外培训机构。对面向普通高中学生的学科类培训机构的管理，参照本意见有关规定执行。
成功没有捷径，只有靠自己的努力和付出才能取得胜利。在学习的路程上，有着许多困难和挫折，有人没有勇气度过，从而浑浑噩噩度过一生，有人则披荆斩棘，尝到了胜利的果实。
爱因斯坦说过：“我认为，对一切来说，只有热爱才是最好的教师，它远远超过责任感。”只有对学习产生兴趣，才能更认真的学习。比如某些同学，根据自己的喜好来学习，弱科放在一旁不管，结果偏科很严重。要想办法对自己薄弱的科目产生兴趣，并学好它。老师经常对我们说“理科要多练，文科要多读”。我们应该多读多写，“知之为知之，不知为不知，是知也”，遇到不会的题目，千万不要不懂装懂。
学习更要有“勤奋、刻苦、踏实”的精神。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这对联就很好的诠释了勤奋与刻苦。英语要多读多记多背，如果不踏踏实实地学，又找不到适当的学习英语的方法，就会苦恼、郁闷，因而陷入困境，对英语厌烦，因此，在学习上不仅要有刻苦、勤奋的精神，而且要找到恰当、适合自己的学习方法，在学习之路上踏踏实实地走好每一步。
“预则立，不预则废”每次课前都要先预习下，下节课学习的内容，不但能使我们的自主学习能力有很大的提高，还能排除对老师的依赖。如果不课前预习，就会比别人慢一拍，造成课堂学习上“手忙脚乱”的窘相。
学习方法因人而异，各不相同，愿同学们找到适合自己的学习方法，在学习生涯中绘上精彩的一笔!
1、在缩放或复制图片之间先切换到快速蒙板模式[Q]可保留原来的选区。
2、众所周知按住Shift或Alt键可以增加或修剪当前选区，但你是否知道同时按下Shift和Alt键勾画可以选取两个选区中相交的部分呢提示：按住Ctrl键点击层的图标(在层面板上)可加载它的透明信道，再按住Ctrl+Alt+Shift键点击另一层为选取两个层的透明信道相交的区域。
3、勾画选区的时候按住空格键可以移动正在勾画的选区。
4、在使用套索工具勾画选区的的时候按Alt键可以在套索工具和和多边形套索工具间切换。
5、使用“重新选择”命令[Ctrl+Shift+D](Select/Reselect)来载入/恢复之前的选区。
6、要防止使用裁切工具[C](CropTool)时选框吸附在图片边框上，在拖动裁切工具选框上的'控制点的时候按住Ctrl键即可。
7、在使用自由变换工具[Ctrl+T](Edit/FreeTransform)时按住Alt键(Ctrl+Alt+T或Alt+Edit/FreeTransform)即可先复制原图层(在当前的选区)后在复制层上进行变换。提示：Ctrl+Shift+T(Edit/TransformAgain)为再次执行上次的变换，Ctrl+Alt+Shift+T(Alt+Edit/Transform/Again)为复制原图后再执行变换。
8、要批处理多个动作，则需要创建一个新动作，并在这个批次中对你想要处理的每个动作都进行记录，接着使用最新创建的动作运行一次批处理。
9、按住Shift点击颜色面板下的颜色条可以改变其所显示的色谱类型。或者，也可以在颜色条上单击鼠标右键，从弹出的颜色条选项菜单中选取其它色彩模式。
10、使用“通过复制新建层[Ctrl+J](Layer/New/LayerViaCopy)”或“通过剪切新建层[Ctrl+J](Layer/New/LayerViaCut)”命令可以在一步之间完成拷贝&粘贴和剪切&粘贴的工作。注意：通过复制(剪切)新建层命令粘贴时被仍放在它们原来的地方，然而通过拷贝(剪切)&粘贴会贴到图片(或选区)的中心。
11、键盘上的CapsLock键可以控制光标在精确状态及标准状态之间切换。注意：如果Photoshop的参数[Ctrl+K,Ctrl+3](File/Preferences/Display&Cursors...)中已经设置光标为精确状态，这时CapsLock键不起作用。
12、要使用画笔工具画出直线，首先在图片上点击，然后移动鼠标到另一点上按住Shift再次点击图片，Photoshop就会使用当前的绘图工具在两点间画一条直线。
13、用吸管工具选取颜色的时候按住Alt键即可定义当前背景色。
14、要再次使用刚用过的滤镜，从菜单中选Filter/LastFilter[Ctrl+F];要用新的选项使用刚用过的滤镜记着多加一个Alt键(Ctrl+Alt+ForAlt+Filter/LastFilter)。提示：要退去上次用过的滤镜或#123;整的效果(或改变合成的模式)，按Ctrl+Shift+F(FilterFadeFilter)。
15、按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前(或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令)。结合还原[Ctrl+Z](Edit/Undo)命令使用这些热键可以自由地在历史记录和当前状态中切换。
16、Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色，另一个非常有用的热键是Shift+Backspace–打开填充对话框。提示：按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前景及背景色的时候只填充已存在的像素(保持透明区域)。
17、按住Shift键点击浮动面板的标题栏(最上方的蓝条)可以使其吸附到最近的屏幕边缘。
18、使用“重新选择”命令(Ctrl+Shift+D)来载入/恢复之前的选区。
19、要关掉其中一个效果，按住Alt键然后在“图层”→“图层样式”子菜单中选中它的名字;或者可以在图层效果对话框中取消它的“应用”标记。
20、滤镜的处理效果以像素为单位，就是说相同的参数处理不同分辨率的图像，效果会不同。
20xx年11月9月，在班主任老师的带领下，北科大20xx级SMBA脱产六班全体同学一同参观了北京现代汽车有限公司。北京现代汽车有限公司是由北京汽车投资有限公司和韩国现代自动车株式会社于20xx年10月投资创办，注册资金亿人民币，合资双方各占50%的股份。北京现代是我国加入世界贸易组织后批准的第一个汽车生产领域的合资项目。20xx年，北京现代完成产值亿元人民币。
北京现代自成立以来，始终高度重视企业文化建设，逐步确定了“为中国人民的幸福生活创造一片美好的蓝天”的企业最高价值，“追求卓越品质，共创幸福生活”的企业宗旨以及“三个最好，达到三个满意”的企业理念。特别是在北京现代艰苦创业中，凝练和积淀了具有传承和创新相结合的“奋力拼搏、团结协作、知难而进、志在必得”的企精神，被誉为北京汽车精神，彰显了北京现代在精神层面对北京汽车工业的贡献。
参观伊始，北京现代汽车有限公司的公关部人员带领大家观看了一段5分钟长的北京现代介绍短片。通过短片，我们了解了这家成立于20xx年10月18日的中韩合资汽车公司短暂的历史以及辉煌的成绩，随后来到汽车展示大厅，接待人员介绍了北京现代先后推出的五款汽车的特点和性能。特别引起大家注意的是20xx年第一辆由北京现代下线生产的品牌汽车，它代表着北京自主研发的'第一辆汽车，自此驶入在北京的道路上。
随后在接待人员的带领下同学们来到了现代汽车公司四大车间中最大的一个车间--总装车间。一进入车间大门，展现在我们眼前的是一幅热火朝天的情景：长长的汽车流水线上，一辆辆半成品的汽车缓慢的移动，每个岗位的工人都在忙碌地给汽车或是加上方向盘、轮胎、或是上几个螺丝、或是敲敲打打。据介绍，这条生产线是北京目前最长的一条生产线。其全自动化操作，精确的计算以及准确的管理，让身为MBA学习中的我们赞叹不断。同学们认真的参加，并根据平时所学向讲解人员提出了很多问题，讲解人员也都一一耐心作答。在生产线的尽头，当我们看到一辆辆崭新的现代汽车驶出生产线，每52秒就有一辆现代汽车下线生产效率世界一流。
通过此次社会实践，让我们看到了作为一家成熟的跨国集团的管理严谨，优秀的企业文化氛围，部门分工明确，大家合作有序，这些都让我们感受到在一家优秀企业中工作与成长对未来的发展是必不可少的，当然，通过在MBA学习与实践的过程中，我们也都坚信，理论与实践的必然结合，才是我们未来的发展方向。
随着知识经济时代的爆炸式发展，现代社会对于人才的要求更加复合化、实践化，当代大学生早已不是单会读书考试的单纯书生，对其社会实践能力的锻炼与提升已成为广大高校培养人才的核心内容之一。不仅如此，社会实践与专业实习也是每一位合格大学生所必须拥有的一段人生经历，这段经历能够使得我们在社会这一大熔炉、大课堂中开拓视野，并学以致用，所收获的也往往是在课堂上无法接触到的知识、经验和本领，为将来进一步步入社会参加工作打下良好和坚实的基础。因此，应学校的安排以及自己的选择，今年寒假我参加了重庆市梁平县电信局的社会实习环节，主要工作包括整理资料，统计数据，归整文件，接待客户等，整个过程让我受益匪浅，同时，也帮助我在电信系统内对于人力资源管理、员工激励与约束、电信产品生命周期、电信客户维持方法模式等问题上，有了更为全面、科学、深刻的了解。鉴于此，我将本次假期社会实习经历及收获细致总结如下。
1月12号到1月20号、1月29号到2月5号，于重庆市梁平县电信局进行实习，实习的部门先后包括梁平县电信局的综合管理部、人力资源部、市场经营部等。重庆市梁平县电信局目前主营全县电信业务。
二、实习内容与收获
三、小结
两个阶段的实习工作是短暂的，然而它已经在我的大学生涯中落下了浓墨重彩的一笔，实习的收获与体会对我个人的影响是深远的，那些锻炼、思考、提升都会将不断鞭策着我，鼓励着我，去做一名笃学明德、经世致用的优秀大学生。理论和实践是一组反复交叉、不断验证、螺旋上升的“搭档”，不可偏废其一，无论今后从事什么工作，都要首先树立一个端正积极的态度，兢兢业业、认真踏实，这样才会被认可，自己也才会进步，才能够成为一名对社会有用的人。
最后，在这里对那些实习过程中帮助我、关心我的重庆市梁平县电信局领导、长辈、同事和朋友致以最诚挚的谢意，这个集体让我感受到无限的温暖，虽然仅仅是一名实习生，却被视为大家庭温馨的一员。无疑，这次实习经历对于我人生成长的帮助是巨大的，第一次真正以一名工作者的身份接触社会、步入社会，并没有让我感觉到恐惧与不安，反而更加坚定了自己的人生信念与信心，我会为此更加努力奋斗。
在开头的几节课中，在教师的带着下学习了许多关于图像的处理给我的印象很深，比方学习抠图、图片的合成和修饰照片供打印页面使用的过程。详细学习了使用“海绵”和“减淡”工具来调整图像某些单独区域的饱和度和亮度以及使用“色阶”和“直方图”及“颜色平衡”调整图像的色调范围等等。刚开头的时候真的有点不适应，而且感觉很迷茫，总是更不上教师的节奏，但是我认为这可能是刚接触这门课的缘由，做了前面忘了后面。不过最终在教师以及同学们的帮助下有所收获，看着自己做的图片和原来的图片很接近的时候心里真是很快乐，即使还是有点缺乏，但已经很不错了。
在学习Ps的过程中，我认为选择对象比拟重要，这就牵涉到抠图，抠图有许多种方法，但钢笔工具极其重要，也是Ps中的核心工具。在Ps中想要修改某个对象，首先必需选择对象，这是就会用到抠图工具，其次确定选区，一旦生成选区，那么只有在选区内的地方才可以编辑，选区以外的地方是不行以修改的。Ps中还可以在图层上分别图像的不同局部，然后每个图层编辑成单独的作品，让合成和修改图像敏捷自如。针对图层设置组合所定义的图层复合可以敏捷自如的查看各种设计方案。利用蒙版可以隔离和操作图像的特别局部，蒙版的剪切局部可以被替换，但是剪切四周围绕区域受爱护不转变，可以创立供一次性使用的临时蒙版，也可以保存蒙版供重复使用。
想让自己和明星一样漂亮吗？那就别忘了Ps中还有仿制工具集，使照片修饰变得更简单与直观。不过有时使用“修复画笔工具”和“修补工具”所处理的区域可能太过，给人一种不舒适的感觉。但是没有关系还有另外的工具可以来进展矫正，那就是菜单窗口中“历史记录”和“仿制图章工具”。但是历史记录画笔工具的好处在于可以恢复图像中狭窄的区域。因而，可以在保存那些细心处理而到达了胜利修饰效果的区域的同时，去恢复另外一些不胜利的区域到它们早期的状态，这样就可以进展其次次尝试了!固然Ps还有许多处理图像方面的技巧，从修复数码相机拍摄的照片到制作精致的图片并上传到网络中，从工作中的'简洁图案设计到专业印刷设计师或网页设计师的图片处理工作，无所不能。
在7月28日下午，我们公司销售部全体中高层8在销售部总经理组织的组织下，我们再次参加学习并观看了由李强老师说管理的培训光碟。通过学习，我体会很深，很受鼓舞，学习结束后结合我自己在平时的工作中关于工作态度、工作能力以及工作状况的了解，我深深的感受到了我们销售部总经理的良苦用心，在这里我引用李强老师的一句话：我们应该对我们公司感恩，对我们领导感恩。在这里，我感谢微得利公司给了我一个展现自己的舞台，给了我一个发展自己的平台。以下就是我通过这次学习的心得体会：
首先李强老师告诉了我们管理是一门艺术，如果我们不能够正确的运用手中的权力和管理的方式方法，以及必要的管理技巧，那么我们很容易就会把管理变成了管教，怎么才能做好管理者呢？我从我自己在微得利的亲身经历和成长经历来进行叙述。首先是工作心态的转变，我刚进微得利公司的时候我也和大家想的一样，到公司就是为了好好的工作，努力的赚钱。通过学习，特别是李强老师说的：“心在哪里，收获就在哪里”这句话点醒了我。换做是我和微得利的关系来说，则是：来到公司，把心落下，尽自己最大的努力为公司工作，自然自己也会成功。我通过我们销售部刘总的耐心教导和细心关怀，一步步的由一个基层业务员走向了现在公司中层领导的职务，这一切得到的离不开刘总的无私奉献。
李强老师讲：什么样的人算得上是优秀的人才？其实优秀的人才就是在平时的工作中比你多干一点，比你多发现一点，比你多钻研一点，比你多有心一点，比你少计较一点，工作态度比你积极一点等等这些看似平常的“一点”，也就是优秀人才必备的素质条件，所以我们不能埋怨没有人发现自己的才能，只要我们在工作中踏踏实实的干，心有责任感，无论小事大事都全力以赴的去工作，并且点燃自己工作的激情，和团队协调一致，最主要的是端正工作态度，那么我们的才华，一定会在微得利这个大舞台上得以淋漓尽致的发挥，我想我们微得利公司也一定不会亏待我们的。
因此态度对我们管理来说是多么的重要，让我们一起努力，为了我们自己的命运，从今天开始改变我们的不好的思想态度和工作习惯，养成对待工作热情的习惯和积极向上的工作态度，规范自己的行为，从自身做起，严以律己，时刻牢记做好自己本职工作，为员工起好带头作用，我相信只要公司的规章制度我们作为中层领导们做到严格遵守，那么我们就会是一个合格的管理者，而不会成为管教者。这次李强老师的演讲对我在微得利的的工作有了很大的升华，让我学会了如何热爱自己的公司，感恩自己的公司，对公司拥有一份责任心。我会努力踏实的去工作，为公司献出自己的一份力量。
第三周，仅剩下最后三天了，也是这三天，在老师的指导下，我们已经利用CAD做出一套平面施工图了，老师课上帮忙指导所出现的问题，课下大家一起留下来修改再修改，都有一种积极的心态，利用我们最大的努力使这套施工图呈现出来的是理想状态，很欣慰的是大家都做到了，并且也已经打印出纸质版的了。回想起刚刚走进机房时那懵懂的状态，未知的恐惧，都觉得好笑，也才终于体会到万事开头难的含义，其实任何事情，只有坚持下来了，才会战胜一切，才会有令你欣慰的结果，也许还会有让你意想不到的新局面，CAD更是如此，也觉得其实很简单，只有你有恒心。接下来是3D的学习，我们xx班已经准备好啦！
作业是教学过程中一个组成局部，是课堂学习的知识技能及时稳固的重要途径；是学生解决问题、创新实践、思维能力提升的重要途径。课上听讲根本只能到达会用”，要使学习的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。
二、要设计分层作业。
每个学生的根底不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探究精神。
三、设计趣味性作业
小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的学习热情和主动性。
四、设计生活化作业
五、设计探究性作业
新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于稳固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要依据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探究性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。
总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探究和实践。
安全是企业兴亡的基石，是企业的生命线，效益的前提，安全生产事关职工生命和企业财产安全，事关社会稳定，因此作为一名位于生产一线的职工，更应该加强安全技术培训学习，增强自身的安全意识。
通过这次公司下发的《安全生产事故案例通报》的学习，使我意识到在工作中要强化“超前意识”，“预防为主”的理念。通过《安全生产事故案例通报》里的几个案例我知道，生产安全事故一旦发生，将会带来一系列的社会问题和不可挽回的经济损失，即使多加几个“不放过”也为时晚矣。在贯彻“安全第一”工作中必须遵循“预防为主”的方针，通过对设备的状态，检修管理，有效防止设备维修过或又维修，从而保证设备的正常运行，提高设备利用率。同时要加强个人安全技术培训，提高自身安全防范意识。
提高自身素质不仅仅是安全生产管理的要求，也是企业发展的需要，在班组绩效考核中要把自身的安全知识，安全技术水平，业务能力相结合，使自己具有较高的技能，较强的分析判断和处理紧急情况能力，实现安全工作从“要我安全-我要安全-我懂安全-我会安全”的转变。
安全生产是企业的头等大事，在今后的工作中，我会认真贯彻落实公司的安全生产方针，认真执行公司安全生产管理理念，并将安全生产工作放在自己的职业价值中去。
为期五天的集团公司团干培训班顺利落下帷幕，作为一名团务工作者，能够参加这样的培训班，感到幸运的同时，也深感收获了很多，现简要谈自己的三点心得体会。
体会之一：既要竞争，但更少不了合作
几个户外拓展和课程项目，让我加深对竞争与合作的认识。作为企业员工的一员，竞争是必不可少。我们在与竞争对手的比赛中，就会发现自身的不足，取长补短，使自身得到不断的完善。特别是彼此需要相互超越的过程中，竞争就会使自己进步更快。但是，竞争不能离开合作。要想更高效的完成任务，必须靠大家的共同努力，依靠团队的力量。通过合作我们就可以实现优势互补、取长补短，发挥出整体的最佳效果。这也需要大家互相学习，互相帮助。
体会之二：不轻言放弃，就会发现“柳暗花明又一村”
体会之三：要善于总结，才能不断提升自己
培训的课程看似简单，实际上内容十分丰富，蕴含许多道理，对人的思维冲击较大。通过参加这些课程培训，让我感觉做事思路一定要开阔，方法想到越多，就会发现可利用的资源就越多，就能更高效优质地完成工作任务。在这过程中，我们不但要去想怎么做，而且需要不断地去总结归纳，吸取经验教训，发现不足，及时纠正，并不断加强学习，才能有效地提升自己。
总之，回首这次团干培训班，确实收获很多，我想最大的收获就是对思维的训练和宝贵的友谊。在以后的日子里，我会把学到的知识、方法用到实际工作中，同时也会很怀念这段紧张而充实的时光。
我来了!是谁来啦当然是我们中国人来啦!是20__年冬奥会和冬残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会;没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。20__年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了!开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加20__年冬奥会和冬残奥会。
我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流;唐朝是中国历史上最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈;明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。
冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。
冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦作厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。
雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。
听了上海专家的讲座后，让我大开眼界，有一种“跳出井口看世界”的感觉。
首先，徐根荣老师对语文学科学科性质的定位，即“工具性和人文性的统一”，让我明确了语文教育的根本任务是促进学生“语言实践能力”的发展。徐根荣老师在题为《制约小学语文教学质量和效率的问题和改进对策》的主题报告中指出：制约小学语文教学质量和效率的三个关键问题是：
其一，语文课教什么、学什么的问题，人们的认识相当模糊。语文教学存在着重课文内容，轻课文语言的倾向，严重偏离了语文教学的正确轨道，没有能很好的完成语文教学的任务。
其二，语文课“怎么教”的问题，没有清醒的、科学的认识，存在着重教轻学，重知识讲解，轻语言实践的倾向，违背了语文课的学科特点，不符合学习语文的一般规律，直接导致了课堂教学的高耗低效。
其三，对于学习语文需要大量阅读、大量积累，需要课内外结合这条传统经验，没有好好传承，缺乏足够的重视，对新课标提出的许多建议缺乏大胆的实践，导致语文教学的质量和效率长期徘徊不前。
徐老师针对上述三个关键问题，提出了三个对策：
一是语文教学要从学习和理解课文内容，转变为学习和理解课文语言。
二是语文教学，要从“以教师的分析讲解为主”转变为“以学生的学习和实践为主”。
三是语文教学要从课内教学一条腿走路转变为课堂教学与课外阅读两条腿走路。
在参加培训以前，我根本没有认识到自己的不足。通过培训我才认识、了解到自己是怎样糊里糊涂地教语文。我要好好学习，认真实践，在实践中走出一条属于自己的语文教学之路。
其次，关于教学目标有了新的认识。
以往我们做得最多的就是照搬教学目标，这样的结果是导致了语文教学的错位现象（把语文课上成思品课，常识课），越位现象（教不该教的，不能教懂的）、语言训练的不到位现象。最终让学生产生了厌学情绪。
知道了要验证一个命题有证实和证伪两种方法。首先明白一个命题如果不可能被证伪这个命题可能就是一个伪命题，这样我们就能够识别一些貌似真理的实际上毫无意义的论断。
明白要证实一个科学理论几乎是不可能的，因为人不可能穷尽所有的可能，即使我们穷尽了迄今为止的所有可能，但也不能保证在未来会不会出现一个与理论相反的例子。我们现在所接受的理论只不过是有可能被证伪但迄今为止还没有被证伪的理论。明白了假设证伪是有效的研究的方法，也是最节约的科学研究的方法。但同时明白证伪法也存在一定的局限性。
用唐太宗李世民的`这句话来概括:"以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。
古希腊把自然作为一个与人的主体并列的客体，作为一个研究对象，并且他们相信其背后都是有规律的，因此对其研究更大胆，更具体，更深入。而中国文化一直对自然心存敬畏，并把人和自然作为一个整体考虑，用推测类比来印证和解释自然，强调人与自然的和谐，因此缺乏对自然的深入的研究。
乐于探索知性认识，探索事物背后的本质，正是希腊文化渊源流传至现代的宝贵的气质，这种气质在西方历史长河中绵延不断。这种气质就是康德说的知性精神，一种不断求索、追求概念严格化、努力探索论证方式的精神。这种精神正是近代科学在西方产生的重要土壤。
在学习专业知识的同时更不能忽视人文素质的培养，我们所企求的是科学与人文的完美结合，达到“诗和数字统一”的文明极地。有灵性和人性的人才才是社会真正需要的。
科创精神属于人文素质的范畴，人文素质是个人长期养成的稳定的思想品格和待人接物的习惯和气质，这主要由主体自我自觉地靠多方面知识的积淀和滋养而成。科学是永无止境的探索过程，要求我们不能满足现状，不能停滞不前，要永远不停探索不停创新，这正是科学精神的精髓所在。哥白尼推翻了“地心说”，贝克勒尔否定了原子不可再分的理论，爱因斯坦创立了著名的相对论……无不是对创新精神的最好诠释；科学领域中，至今还有太多悬而未决的难题：从歌德巴赫猜想到电梯问题，从宇宙大爆炸学说的证明到生命起源的探究，从人体基因结构的破译到宇宙中暗物质的追寻。
12月23日，在中心小学领导的带领下，带着全面学习永威的信念，我们走进永威校园、走进永威课堂、走近教师学生。以前去永威都是听报告或者听优秀教师的公开课，这一次我是深入永威小学部进行全面的听课、学习。回来之后，使我感受颇深。主要有以下体会：
二、井然有序的师生：不论上下课听不到一丝嘈杂的声音，到处都很安静，有的只是学生向老师问好的声音，朗朗的读书声。课间操学生列队“快”、“静”、“齐”，教师和学生一起做操，十分整齐。
三、扎实有效的“四清”工作：“四清”之间关系密切，相互促进：“堂堂清”是“日日清”、“周周清”、“月月清”的基础；抓“日日清”、“周周清”、“月月清”就能促进学生课堂上紧张学习，提高效率，达到“堂堂清”。永威的课堂上，每位学生都会学、乐学、愿学，能与同学交流，能认真地完成作业，养成了良好的学习习惯。永威提出了“人人满分，人人过关”的强硬规定，也让学生认识到“你查我，我查你，其实都是查自己”的道理，力求达到“随你查，随你问，查哪问哪都会答”的效果。
四、令人振奋的精神面貌：每次到永威听课，所有教师和学生给我的感觉就是精神饱满，朝气蓬勃。教师上课很有激情，声音抑扬顿挫，不停地使用鼓励性的语言，不停地进行提问，频率非常高，学生学习起来很是积极、认真。每一次比赛都是让学生挑战自我，挑战他人，获取学习、做人的成功。
我今后努力的方向：
1、转变教育观念。相信学生具有独立学习的巨大潜能。创建一种民主、平等、和谐的育人环境，让学生在自主性、探究性、合作性、创造性学习中，允许畅发己见，并学会倾听，快速思考；学会补充，表达自己的想法。
4、学习永威作业的写法、做法，让学生明确学习和改正的方向。
总之，永威之行，收获良多。我们需要的是解放思想，立即行动，将永威经验做法结合我们学校，我们班，我们自身实际，我们学生实际来付诸行动。
前几天听了李镇西老师的精彩的讲座，我感触颇深，思考了很久，也思考了很多。看到李镇西老师将几十年前的老照片一张张呈现出来，将二十年前的教学资料还完完整整的保存着，看到上了大学的孩子们现在还在惦记着他们的李老师，我最大的感触是：教育是用心去做的，只有充满爱心，才能做好教育，教育也会因爱心而变得更加美好。我只是一名普通的小学教师，教学上这辈子是无法与窦桂梅比了，就是比起学校里那许多素质优秀的青年教师，我的不足也许是永远弥补不了的。曾为自已的不足而找不到方向，曾为自已的`落后而徘徊。但听了李镇西的报告后，我终于知道，我也可以做得更好，我应用心走进孩子中去，用我的爱给孩子们以呵护，给孩子们以关怀，当我真心的走进孩子，孩子们将用成长给我带来无比的幸福与欣慰。
一、本次听课大大拓宽了我的视野。
通过听课，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情!我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的.单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。
二、在小学数学教学中创造各种适合教学需要的情境可以激发起学生学习的欲望。
可以在动手实践、自主探索与合作交流中帮助学生真正理解和掌握基本的数学知识和技能、数学思想和方法，提高学生的能力，使学生得到全面的发展，真正成为数学学习的主人。
三、感受压力，增强信心。
当前，抗击新冠肺炎疫情已经到了最吃劲的关键阶段。在牺牲了无数人的正常生活、作出了巨大的经济牺牲、无数“逆行者”义无反顾奔赴抗疫一线的大背景下，大陆除湖北以外地区的新增确诊病例连续多日呈下降趋势，24日、25日连续两天缩小至个位数，抗击疫情的隧道已经能够看到洞口的光亮。
面对国外日益严峻的疫情形势，把目光拨回国内，可以发现，一些地方暂时还没有针对韩日等入境人员出台严厉的管控政策。与之相对的是，山东威海市已经率先行动起来。据媒体报道，威海市对韩日入境人员采取集中隔离14天的应对举措。也因为这一举措，韩国外长康京对此明确表达不满，认为这一措施是“过当的”。
对入境人员无差别隔离14天过当吗笔者认为是不过当的，甚至是非常有必要的。一旦国外的新冠肺炎患者或潜伏期人员，通过飞机等交通方式入境，在仅仅测量体温之后就迅速融进人民大众之中，就可能带来诸多感染风险。这对于巩固抗击疫情成果、维护人民群众的身体健康和生命安全无疑是非常不利的，甚至可能因为防控的疏漏和不慎，导致疫情复发。对于这样的可能，想必没有人敢想象，更无法接受。
湖北以外疫情得到控制，但并不是大功告成。只要一日没有清零，就不能掉以轻心，就必须严防死守。比如，26日湖北以外新增病例就从最近两日的9例、5例上升到24例。这说明，只要思想有麻痹、防控有松动，疫情隐患就不能彻底消除。因此，必须打起一百个精神、秉持一万个小心谨慎，既要发动人民群众内防扩散，更要依靠严厉的政策外防输入，防范海外疫情“倒灌”风险。因此，山东威海市的举措不仅不过当，还应该被各地“抄作业”，成为各地做好下一阶段疫情防控工作的重要内容。
可能有人会有担心，认为这会损伤中韩、中日之间的感情。的确，疫情发生以来，韩国和日本为我国提供了巨大的援助。“山川异域、风月同天”“岂曰无衣，与子同裳”等诗句更使国人动容。更重要的是，在美国限制与我国航空交通之际，韩国、日本这样近邻并没有“落井下石”。因此，如今疫情严峻形势异位，如果我们对韩日入境人员采取隔离14天的举措，有些人会认为不合时宜。
不得不强调的是，在狡猾的病毒面前，情感上的一些不自然其实是无足轻重的，这可以通过耐心的解释、友好的服务去化解。反之，如果因为是涉外问题而小心谨慎，在国内民众必须开具健康证、外地返还须居家隔离14天等背景下，给外来人士以“超国民待遇”，不仅会伤害人民群众的感情，更可能突破严密的防空网，从而给疫情带来更多不确定性。
在全球化大背景下，没有人、没有一个地区、没有一个国家能在这场疫情阻击战中置身事外。对外来入境人员采取隔离14天，既是对他们的身体健康和生命安全负责，也是对作出巨大牺牲的国内社会负责，更是对严峻的国际抗疫形势的负责。
本人开始学习photoshop，虽然自觉还谈不上有什么水平。在学习过程中（特别是在上课时）慢慢有了一些心得体会。
虽然现在photoshop只是我选修的一科，经过老师的讲解，我了解到它是作为图形图像处理领域的首选软件，photoshop的强大功能和众多的优点不用多说。用photoshop做一些漂亮的图片，或对照片进行简单的加工并不是photoshop设计人员的最终目的。而作品的灵魂是要有创意，然而创意这东西并不是那么好学，甚至根本学不会，学创意比学photoshop本身要难得多。
对于老师所强调的“学photoshop，要敢于创新，而不是经常去模仿别人的作品”这句说应该可以是我现在学习photoshop的一个左右铭吧。也是我上课的最主要的体会。
一些高中生把出国留学当作高考失利后的选择，大多是因为他们要向大家证明，一次落榜不代表一辈子失败。高考中，英语成绩拖了后腿的Cyber同样冒险选择了出国留学，当时的想法就是：我一定要让大家刮目相看。在咨询多家中介机构之后，父母为Cyber选择了新加坡。新加坡的双语环境可以给原本英语成绩较差的学生一个缓冲的机会，对于学生以及父母来说都是一个较为安全的选择。1个月后，Cyber参加了当时新加坡政府针对新留学生的面试，他过关了。
底子再薄脸皮不薄
老师是人生导师
调查后的经验之谈
去年，Cyber已经拿到了英国女皇马格利特大学与新加坡东亚管理学院颁发的本科文凭。毕业回国后，Cyber也很快在上海找到了合适的工作。在Cyber眼中，毕业后找工作并不困难，留在新加坡发展还是回国就业，就看哪一个机会来得更早一些。对于他来说，出国是件很幸运的事。
这几天我们抽空重新学习了公司的各项制度，加强了对公司各项制度的深入了解，使我更加清醒的认识到学习公司的制度，遵守公司的各项制度的重要性和紧迫性。下面根据学习情况结合个人实际谈一点肤浅的心得。
一：通过学习提高了思想认识，增强了遵守公司制度的自觉性.无规矩不成方圆，规章制度是企业发展的重要基础，是各项业务应当遵循的标准和程序的总和，也是检查和纠正一切违规问题的依据。公司的发展壮大离不开规章制度，否则不可能达到预定的目标。所以我们每个员工都要自觉遵守公司的规章制度，一切以规章制度为标准来要求自己；
心得三：公司企业文化学习心得体会
通过对企业文化的学习，我深受感动，倍受鼓舞。企业文化是在一定的社会历史条件下，企业在物质生产过程中形成的具有本企业特色的文化观念，文化形式和行为模式以及与之相应的制度和组织结构，体现了企业及其成员的价值准则、经营哲学、行为规范、共同信念和凝聚力。因此，一个企业只要存在一天，企业文化就同时存在。建设优秀的企业文化就是要用先进的观念管理企业，使员工的心往一处想，劲儿往一处使。再先进的技术，如果没有掌握再训练有素而对工作充满热情的员工手上，也难以发挥作用。真正先进科学的企业文化，使能高让每一位员工认同企业目标并为之奋斗的文化。