入梅的标准其实比较复杂，但一般来说，在我国的长江中下游流域及以南地区有大片降雨区存在，南方北纬20度附近有副热带高压顶着不让雨区南下，造成降雨区在长江中下游一带来回徘徊，出现长时期大强度的降雨。天气形势出现这样的特点，差不多可认定为“入梅”。
从大气环流特点分析，通常6月份开始，太平洋上空的副热高压增强，到了6月中旬副热带高压稳定在华南上空，其北侧的西南暖湿气流伸展到江南上空，此时北方冷空气的势力也不甘示弱，北方冷空气与南方的暖湿气流在长江中下游地区交汇，形成窄长的雨带，此时正值江南梅子成熟，民间把这一期间的连阴雨天气称之为“梅雨”，梅雨开始的一天即为“入梅”。一般在7月上中旬，随着副热带高压再次增强，梅雨带北移到淮河以北地区，即为“出梅”，“出梅”后盛夏开始，进入三伏天。由于大气环流的变化每年不尽相同，所以每年“入梅”和“出梅”也不一样。
气象上的入梅，一般是将初夏季节连续出现6-7天以上阴雨天气、且日平均气温达到22度以上的第一天为入梅日，连阴雨结束之日称为出梅日。
2梅雨季节养生小常识
一、大理石地面，小心防滑。
现在很多新小区都很漂亮，环境布置上也下工夫，不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨，大理石就返潮了，走上去特别滑，真要当心。梅雨季节，连续下雨，大理石路面会更加湿滑，特别是老人和孩子，走路要格外当心。
二、隔夜菜最好别吃。
梅雨期，要多吃清淡易消化的食物，新鲜蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用。因为在高温高湿环境下，蔬菜放一晚上后，更容易产生有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐会使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等症状。
三、充分利用家里电器除湿。
梅雨季节，家具、衣被之类常湿乎乎的，蛮难受。可以充分利用家里电器除湿，比如，用电吹风吹吹家电，用电熨斗熨烫衣物，开启空调除湿功能。
高血压、关节炎、癣病湿疹等疾病，梅雨季节都容易高发。多休息、不淋雨、减少晨练、多吃果蔬，是有效的保健方法。另外，梅雨季节里，抑郁症也易发作。据统计，梅雨季节里，约有一成人会出现情绪和行为异常，特别是老年人，更容易出现情感障碍。听听音乐、看看电影、泡杯花茶、读本好书、洗个热水澡等，都是保持心情愉快的好办法。必要时，也可吃些藿香正气水等健脾化湿药物。
3梅雨季节如何防潮
衣物被子密封起来
衣物和被子是家居防潮的另一大重点。部分材质的衣物受潮之后容易起霉点，这种霉点是很难清洗掉的，棉被受潮也严重影响之后的使用，所以防潮尤为重要。
衣物和被子的收纳按照常用与否还有不同。已经不穿的冬衣和厚棉被的防潮等级要更高一些，最好是密封保存。我们可以用真空收纳袋，称它是解救衣柜空间
的“神器”，不管多厚重的衣物被子，都可以抽真空压缩成小小一块，从而可以收纳更多的衣物被子，事实上，这种密封真空的状态，可以有效的隔绝潮湿空气，避免衣物被子受潮发霉。不过，真空收纳袋装衣物都容易“压”出痕来，不想衣服被压缩，向保持衣物原状，也可选择带有密封盖的收纳盒，
食物
追求健康饮食的，常备些五谷杂粮，爱吃零食的，都会有些坚果、糖果之类的，原本的包装袋用各种密封夹封口，也是一种保存方法，但最好还是装进密封容
器里。现在市面上各种密封保鲜盒很多，此前多是塑料质地，近年比较流行玻璃质地，密封效果更好之外，透明玻璃的材质也更容易看清里面的内容，玻璃密封容器有方盒型，也有罐型的，可根据自家的需求进行选择。
给木质家具“镀”上层保护膜
空气湿度太大时，除了要做好各类物品的收纳防潮之外，同样也要注意家具的养护，尤其是木质的家具比较容易受到潮湿空气的影响。
据专业人士介绍，实木家具最好使用专门保护蜡进行保养，能够保持家居光泽，同时给实木家具外表“镀”上一层保护膜，不过注意不要用刷子或者是湿布直
木地板长期暴露在潮湿空气里也容易出现膨胀、变形、起拱的情况，所以最好每隔两个星期或者是一个月打一次蜡，去除地板中吸收的潮气，也可购买专用于木地板的防潮贴膜，将贴膜贴在木地板表面。
鞋子
打开现在都会人的鞋柜，都会有满满一柜的鞋子，皮质的、布质的，有跟的、平底的，短款的、长筒的……以满足不同场合的需求，但是面对这一柜子的鞋，如何做好防潮收纳就是令不少人头疼的问题。
其实能够保留原来的鞋盒是最好的，现在的品牌多会提供防潮袋等，将鞋子装进防潮袋，再放进鞋盒里，整整齐齐的鞋盒比不同形状的鞋子容易收纳得多。要
是没有了原来的鞋盒，现在各类生活用品店内都有透明鞋盒出售，这类鞋盒的好处是一目了然，大小一样，可更方便的垒放，非常整齐。
要是家里空间有限，没办法容纳那么多鞋盒，可用一个大的收纳盒将鞋子都放到一起，不过最好先将鞋子用防潮袋装起来，没有专门的袋子可用旧丝袜包住鞋
子再用报纸包裹，报纸的用处很多，还可以塞在鞋子里，能够防潮防变型。然后一正一反的叠放在收纳盒内，这样既可防潮，又可以尽可能多地收纳。
4梅雨季如何祛湿排毒
1、薏仁：
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。而且做法也非常简单，熬成水就可以。
2、莲藕：
莲藕有非常好的利尿作用，可以促进体内废物快速排出借此净化血液。而且莲藕冷热皆宜。
3、白萝卜：
萝卜利尿的效果很好，而且富含纤维素，还可以促进排便，缓解便秘，利于减肥。有助排毒。
4、绿豆：
绿豆本身就具有清热解毒的功效，梅雨季节多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。同时绿豆也有祛湿排毒的功效。
5、小米粥：
因为小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，非常容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，而且营养非常丰富。
6、糙米：
糙米虽然有些粗糙，但是有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。建议可以每天吃一碗糙米饭，在梅雨季节，很有帮助。
5梅雨季宝宝要当心的4大问题
第一要防手足口病
六月至七月间，梅雨湿重，细菌、病毒大量滋生。正值手足口病高峰期，防止宝宝手足口病，妈妈要把握4个重点：早发现、早诊断、早隔离、早治疗。
早发现
手足口病由多种肠道病毒感染引起。毒素可通过血液进入体内，也可经淋巴和神经途径进入人体内。发病后，若患儿自身免疫能力较差，则会出现口咽肿痛或全身不适，极可能迅速转为重症。少数患儿还可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等临床症状，严重时可致其死亡。所以，越早发现，对手足口病的治疗越有利。
早诊断
手足口病早期常有发热、咳嗽、口腔不适、咽痛等类似于上呼吸道感染类疾病症状，所以很容易导致误诊，贻误病情。妈妈们要特别注意的是，早期的手足口病患儿同时伴有口痛、腹痛、厌食等表现，患儿口腔、咽、软腭、黏膜、舌、齿龈等部位会出现疼痛性小水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡;疹子不像蚊虫叮咬，也不像药物疹、口唇牙龈疱疹和水痘。
早隔离
手足口病以患者及隐性感染者为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，在发病的第一周传染性最强。此外，病毒还可通过唾液、疱疹液、粪便等污染后的手、毛巾、手绢、茶杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染;门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦可造成传播。所以，手足口病患儿应尽早采取严格的隔离措施，防范于未然。
早治疗
手足口病跟其他传染性疾病一样也可自愈。但由于此病患者常为儿童，抗病能力较差，若患病后得不到及时治疗则严重影响儿童的身心健康及发育状况。对症调治可选用中成药板蓝根颗粒等清热解毒类药物。
第二要适当用空调宝宝不感冒不发烧
医生提醒，空调温度最好不要低于27℃，不要把出风口朝下或对着孩子吹，白天要注意通风换气。
第三要防腹泻
梅雨季节病毒和细菌活跃，孩子容易出现消化道感染。因此除了要注意给宝宝夜间保暖外，更要注意宝宝饮食卫生，让其养成良好的卫生习惯，不要给宝宝进食过多生冷食品;放置冰箱内的熟食应加热后再食用;喂哺婴儿的奶瓶应及时清洗、勤消毒;宝宝的玩具也要保持清洁.
第四要防皮肤病
闷热的梅雨天气，癣病细菌和真菌较易繁殖，如果皮肤排汗不畅，就容易生股癣、手足癣、痱子、痤疮、汗疱疹等皮肤病。症状一般都是皮肤瘙痒、红肿、脱屑、水疱甚至刺痛等。中医认为梅雨季节暑湿之气较重，暑湿最易伤脾胃，水湿不能正常运化而致内湿结存产生皮肤病理反应，也就是平常说的“湿助癣生”。
防止湿疹小妙方——
把苦瓜和生梨洗净去籽，浸在矿泉水中，放入冰箱冷藏，2小时后取出后榨汁，加点蜂蜜，早晚各喝一杯，可防治皮肤湿疹。