2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，9月为全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“三减三健”健康相伴。市文明办倡导市民群众做自己健康第一责任人理念，提高全民健康意识，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。
一、追求健康，学习健康，管理健康，将“三减三健”健康相伴，作为行动准则。
二、树立健康新形象，改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的良好形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学健康知识，抵制不科学和伪科学信息。
八、不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
节约用水小窍门
一、用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。如刷牙时,用口杯接水后,关了水龙头再刷,只需要0.5升水,而直接开着水龙头刷牙1分钟,则要浪费9升水。
二、洗餐具时，可先将餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，然后再用温水或冷水冲洗干净即可。
三、洗衣机漂洗的水可做下一批衣服的洗涤用水，最后一次洗涤的水可用来洗拖把、拖地或冲厕所。
四、使用节水型设备，减少水流量，家中常备污水桶，可将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。
五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。
家电节能小常识
2、电视机：电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。
3、电饭锅：煮饭前浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。
4、洗衣机：一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。
5、空调：空调的设置温度不宜过低，过低则空调的耗电量将增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。
生活节能环保小常识
1.生活垃圾按照可回收物、有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾进行“四分类”投放。
2.践行文明餐桌行动，推广光盘行动、适度点餐、节俭打包、适度取食、节约粮食。
3.买车要买小排量的环保型汽车，外出时若行李不太重，在有公共汽车可乘的路段尽量不开车，若路途不太远应骑自行车或步行。
5.尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用手帕的习惯。
6.打印用纸双面打印，充分利用纸的空白处，不用或少用贴膜纸张、一次性水杯、饮料纸包装等不可再利用的纸制品，购买纸张时尽量选择再生纸，废书报、废纸等集中回收利用。