情感咨询套路怎能挽救偏差的恋爱观？
事实上，像张明一样寻求情感咨询服务的人并不在少数。中青报·中青网记者采访发现，一些打着“情感咨询”旗号的机构凭借简单的心理学小知识，吸引着陷于情感漩涡的年轻人，收取少则几千元，多则上万元的咨询费用。在咨询过后，有人表示并没有收获他们所期待的结果，反而“人财两空”。
回想起来，她觉得自己掉入了情感咨询师的层层套路
情感挽回、分离小三、快速脱单、国内专业婚姻家庭咨询师、专业心理咨询师全程指导、全方位服务……今年端午节，闫丽一口气收藏点赞了几十条讲解如何挽回情感的短视频。
“情感咨询师从聊天记录的字里行间中找寻细节并进行解读，他们告诉我，前男友其实是喜欢我的，只要根据他们的指导一定可以挽回感情。”据闫丽描述，指导费用从199元到9980元不等。
生气之余，闫丽质问情感咨询师缘由，情感咨询师解释前期是免费的咨询帮助，不具有针对性，升级为9980元的套餐便会有人一对一指导，成功率较高。由于咨询费价格高昂，再加上自己已经被前男友删除，闫丽并没有再交钱。
“人一旦处于悲伤，总是忍不住瞎看瞎想，也很容易轻信别人。”2019年，在北京工作的娜娜也曾因为失恋求助过情感咨询师，如今回想起来，她觉得自己掉入了情感咨询师的层层套路。
“他们利用求助者的情绪，非常不负责任地提出挽回策略。”娜娜说，什么时候该发朋友圈，发什么内容，怎样引起前任的注意，甚至在聊天时该怎么说，什么时候应该终止聊天，这些都要听从情感咨询师安排，“然而收效甚微”。
这件事过后，沈云意识到自己可能交了“智商税”。“如果自己对一个朝夕相处的人都不了解，情感咨询师通过简单的聊天记录和描述就能了解这个人吗？”沈云意识到感情的问题还得靠自己解决。
“分手求复合”却“人财两空”
近日，上海警方侦破一起新型“情感挽回”诈骗案，抓获犯罪嫌疑人69名，缴获作案手机180余部，初步查实涉及全国各地的案件500余起，涉案金额700余万元。
据悉，犯罪嫌疑人打着专业情感咨询机构的旗号，假扮心理咨询师利用话术诱骗感情受挫人群购买所谓的“情感挽回服务”。
客服解释道，资深和金牌情感咨询师，服务年限和服务经验都有区别，金牌咨询师还提供手把手代聊服务，并表示所有咨询师都是持证上岗，有国家心理咨询师证。
客服发来的一份资料显示，7名金牌导师有8年到10年的从业经验，擅长恋爱挽回、婚姻挽回、个人提升等，成功率均高达90%以上。据了解，该机构的情感咨询师月薪大概一两万元，每个人同时会接待8-12名客户，其中大部分顾客为女性。
上海市虹口区精神卫生中心心理科主任方芳认为，目前市场上存在的“情感挽回”等服务，已脱离了心理咨询服务的范畴，绝对不是心理学角度的婚姻家庭治疗。
“爱人的前提是爱自己”
事实上，近年来很多高校都开设了婚恋主题的选修课，这类选修课受到大学生的追捧。本报此前报道《大学的恋爱课该教些什么》中提到一组数据：中青校媒面向全国1028名大学生发起问卷调查。调查结果显示，88.23%的大学生支持大学开设恋爱课。
河海大学大四学生小蒋告诉中青报·中青网记者，大二时她曾上过学校的选修课程“大学生恋爱观”。“爱人的前提是爱自己。”小蒋表示在学习过这门课后，对自己树立正确的恋爱观产生了一定的影响。“在社交网络时代，年轻人可以接触到各种形形色色的信息，对个人的价值观也会产生影响，学校开设恋爱选修课，我们能避免走一些弯路。”
知乎情感答主、北京师范大学心理学硕士曾旻表示，人的情感是十分复杂的，很难通过一两套公式，神奇般挽回、劝退、忘掉或恢复过来，“任何具有神奇疗效的宣传，都值得警惕。”
珍爱网研究院院长张莎莎认为，婚恋观是人们对于恋爱和婚姻问题的根本看法和态度，是人生观在恋爱婚姻问题上的表现。
“年轻人要明确恋爱和结婚的目的是为了寻找白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，随波逐流，别人有了我也要有。在伴侣的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。”张莎莎说。
此外，张莎莎还认为年轻人在恋爱和结婚的过程中还应该秉持自尊、自爱、自强、自重的原则。
面对婚恋中可能遇到的问题，张莎莎建议，年轻人首先要提升自己经营感情的能力。其中包括调整自身的心态、清晰的自我认知等。其次，是提升自身的婚恋技巧。比如学会管理自身的情绪、学会表达自己的需求和自己的爱以及如何面对婚恋中的挫折等。
“当年轻人面对一些自身难以解决的问题时，可以寻求外界的帮助。但要注意两点，一是寻找正规的平台和机构，减少受骗上当的可能；二是寻找专业人士的帮助。有经验、有能力的人才能发现你的问题在哪里，你的真正需求是什么，有针对性地进行调整和满足。”张莎莎说。