为了确保事情或工作扎实开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编收集整理的工会活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
根据20xx年工会工作计划安排及今年的实际情况，校工会定于3月23日（星期六）举办春季踏青活动。请你们合理安排本部门的其他活动，积极组织教职员工及家属参与。现将活动事项通知如下：
20xx年3月23日（周六）
二、目的.地：
珠海野狸岛
三、出发地点：
国交旁球场入口处
上午8：15
五、参加人员：
我校教职工及家属
1.以部门工会为单位组织报名并于3月20日（星期三）下午5点前由部门工会负责人将电子版和纸版报学校工会李老师，提交报名表时一并收取活动费用。（由于预定车辆和用餐的原因，报名过时，人员不再变动）。
2.各部门工会选派一位领队负责本单位活动当天的组织工作。
七、收费办法
1.教职工（工会会员）免收费用；
2.家属按成本的半价收费，每人25元，其余部分由学校工会补贴；
3.所收费用只含午餐和交通费，单车环岛游等其他游艺项目教职工及家属均自费。
请各部门工会做好本单位教职工的报名和活动安排并按照通知要求做好组织工作。
一、活动目的'：
1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。
2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园
20xx年元月29日上午9：30--11：40
四、活动地点：
10号楼1楼东、西大厅
全校教职工
六、活动项目：
跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）
七、活动规则：
1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。
2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。
3、猜谜：现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个谜语，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。
4、滚铁环接力赛：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
5、羊角球竞速接力：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的.精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下：
xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
xx米健身走比赛4月27日下午4：10
二、比赛地点：
校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目：
1.国际象棋比赛
2.xx米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式：
集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2.xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3.国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
三、比赛地点：
双兴小学田径场
四、参赛人员：
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法：
每人限报3项，其中必选一项带星号项目（1-3项）参加。
七、奖项设置：
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的.中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
6、踢毽子（小鸡毛毽）
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
一、活动目的、意义和目标：
为庆祝20xx年元旦，进一步增强全校教师的凝聚力，建设团结、和谐的校园氛围，通过晚会体现我校教师努力向上、奋力拼搏、追求创新和发展的精神，同时也给我校教师提供一个沟通，交流的舞台，以充分展现我校教师的亮丽风采与时代风貌！
二、晚会主题：
欢庆元旦，沟通你我
20xx年12月27日晚上7点
四、晚会地点：
A6—202
五、参与人员：
全校的教职员工
六、主持人：
xxx
七、晚会节目要求：
晚会节目形式以工会为单位，以演唱、舞蹈、小品、演奏、朗诵等丰富多彩的艺术形式打造一台体现青春气息，积极健康、富于激情的迎新晚会，此次晚会集文艺、娱乐、休闲为一体。晚会整体体现各工会的'风格和教师个人才华，为新年送上一桌文化大餐。
八、筹备安排：
1、前期：晚会的拟定、人员工作分配、
2、中期：节目编排
3、中后期：节目确立，人员具体安排
4、后期：一切筹划完毕，节目彩排，全体工作人员各就各位，进行晚会。
九、活动安排：
宣传活动
前期：（晚会前1个月）
后期：（晚会结束后3天内）
一、组织领导：
为保证活动的顺利开展，成立领导组如下：
组长：
副组长：
成员
二、主要活动：
(一)开展“最美女职工“评选活动。
传递正能量，推荐、树立、学习、宣传和表彰我校女职工的先进典型事迹，激励我校女职工勤奋工作、争创先进，为推进学校内涵式发展努力奋斗。
1、动员推荐阶段：2月27日～3月3日，各工会小组按推荐标准(附件1)推荐2～3名候选人，上报活动领导组。
2、学习宣传阶段：3月4日～3月6日，通过学校宣传栏、校园网站、广播等在师生中广泛宣传最美女职工的先进典型事迹。
3、表彰总结阶段：3月7日～3月8日，对最美女职工进行表彰、奖励。
(二)开展“阳光女性幸福中国”读书征文活动。
(三)开展“我为学校发展建言献策”活动。
基于目前学校面临的现实状况、内外环境等，教师可以从行政管理、业务技术、文化建设、校园安全、教学质量、人力资源、科研教育、学校宣传等多个方面进行献计、献策、献良言。于3月10前，全体教职工以个人或工会小组名义将提案交工会，工会作梳理后提交学校党支部。一经采纳，将予以一定的物质奖励。
(四)开展健身文体活动。
坚持树立健康第一的思想，继续组织全体教职工参加“工间操”等健身活动。
为了更好地关心和服务全县行政事业单位和国有企事业单位的青年单身职工，为其架设交友的桥梁，结识志趣相投的知音，为建设“十堰绿色崛起示范县”携手共进、建功立业。由县政府发起，县总工会主办，县委组织部、县委宣传部、县妇联、县人社局、县教育局、县广播电影电视局、县委机关杂志社协办的“相拥绿色”暨xx县首届行政事业单位单身职工联谊会，将于6月下旬在龙王垭茶庄举行，为确保联谊会活动取得明显效果，现提出如下方案：
一、活动背景
由于他们为了单位工作和个人事业的发展
一是在固定圈子内对外界的联系少和对异性的接触机会少;
二是大多数青年男女不想在同一单位找对象;
三是由于个人年龄和工作问题，陷入了“高不成、低不就”的怪圈。为了给这部分青年单身男女搭建交友平台，帮助解决婚恋难问题，我们适时举办联谊会活动，以此促进青年人才在xx安家立业，为xx绿色崛起留住人才。
二、活动意义
举办“xx县首届行政事业单位单身职工联谊会”活动，旨在为全县机关事业单位和国有企事业单位单身青年男女架设交友的桥梁，结识志趣相投的知音，增添平谈生活的色彩，共赴美丽人生的彼岸，力争在xx组建家庭，为建设“十堰绿色崛起示范县”携手共进、建功立业;为深入推进xx“绿色崛起”战略的`实施，最大限度地留住人才，稳定人才，夯实xx经济社会发展的长远人才战略基础，构建和谐绿三、活动主题
“相拥绿色”暨xx县首届行政事业单位单身职工联谊会
五、活动地点：
六、成立联谊活动组委会，其组成人员如下：
组委会下设办公室，甘xx兼任办公室主任，范xx兼任副主任，xx任联络员。办公地点设在县总工会。
组委会职责：
县总工会：负责活动的整体策划和安排，负责活动后勤保障工作。
县妇联：负责联谊会联欢活动的组织实施。
县委组织部：负责提供选调生等符合条件的人员花名册。
县委宣传部：负责活动宣传协调工作。
县委机关杂志社：负责公告发布和活动宣传工作。
县人社局：负责提供全省统招公务员等符合条件的单身职工人员花名册。
县教育局：负责提供三支一扶教师等符合条件的人员花名册;负责活动现场及舞台背景的策划;负责联谊晚会的筹备及联谊会主持工作。
县广播电影电视局：负责开幕式宣传片播放及电视宣传。
七、活动报名方式
联系人：
4、报名条件：全县行政事业单位和国有企事业单位21岁以上单身女士，22岁以上单身男士均可报名参加。此次报名参加活动不交任何费用。
八、活动管理
2、凡是通过本次联谊会活动成功牵手，并能走进婚姻殿堂的职工可享受县总工会的特殊祝福。
3、举办单身青年职工联谊会是惠及全县各行政事业单位和国有企事业单位职工的一项公益活动。请各单位高度重视，大力宣传，精心组织，本着自愿的原则，积极发动符合条件的单身青年报名参加。
一、组织机构：
工会副主席：徐春梅
工会委员：郭怀往徐新春徐亚军
二、活动内容：
1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛;
2、诗歌朗诵比赛
4号楼前操场、综合楼五楼多功能厅
五、活动形式：
以年级组为参赛单位
六、活动规则：
1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛
A、趣味集体跳绳比赛规则
①各年级组安排两名教师负责舞绳，其余安排八名教师一个接一个地跳上;
②以跳上人数的多少排定名次，如果八人全部跳上则看集体跳的次数多少排定名次;
③每个年级组可以有2-3次的机会，最终取最好成绩;
④考虑到比赛尽可能地趋于公平，小学各年级组几乎是全员参与，而初中各年级组人数较多，可供选择的.机会多一些，因此只给予其两次比赛机会，取其中的最好成绩。
B、趣味投篮比赛规则
①各年级组可以安排一个人参赛，也可以中途换人(如果觉得此人状态不佳)
②每个年级组有十次投篮机会，站在罚球线，正对篮框投进一球得1分，背对篮框投进一球得3分;
2、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛的奖项设定
①将每个年级组两项比赛的名次以“分”的形式相加，分数最少的年级组为第一名，依次第二名、第三名……
②比赛设一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
3、诗歌朗诵比赛规则
①诗歌的选材要健康向上，教师的服装要整齐划一;
②要精心挑选与诗歌相配的音乐;
③年级组教师必须齐上阵，可以有主次之分;
④鼓励各年级组教师勇于创新，诵出新意，诵出精神，诵出风采。
4、诗歌朗诵比赛的奖项设定
比赛设一等奖3名，二等奖4名，三等奖4名。
七、备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假，如有缺席者年级组长必须想办法凑齐比赛人数，否则取消比赛资格，以末等奖处理;
2、活动期间需要一些教师协调组织、充当裁判，希望大家能够奉献一下;
3、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
参与人员：
公司员工（不含司机及安排值班人员）
20xx年7月31日至8月1日
活动地点：
河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流
活动车辆：
一台中巴车
活动安排：
1、7月31日早9：30点北京大厦集合出发，前往河源。
2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团安排导游、午餐。
3、午餐后游览华南地区最大的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四星级标准双人间。安排晚餐。
5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。
6、8月1日8：00开始早餐，9：00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5～6小时小时，午餐。
7、午餐后返回深圳。免费提供
活动费用：
1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。
2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四星级标准。
3、该活动经费不包括车辆费用。
当地接待：
河源市大自然旅行社麦先生0762－3322036，13902630872
其他注意事项：
1、此次活动安排一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。
2、原则上工会活动不提倡携带家眷。
3、请参加人员自带泳衣。
为庆祝第xx个教师节，同时也为了缓解教师压力，促进大家的情感交流，更加有利于今后的工作生活，特组织本次活动。
活动地点：本校阶段教室
参加人员：全体教师
器材准备：笔记本电脑、相机、话筒、奖品、抽奖箱、秒表等
仲裁组：
主持：
摄影：
计时：
三、活动内容：
(一)智力趣味活动
全校教师分六个年级组，进行智力趣味活动，趣味活动又分2关，每组按规定完成要求的给予相应的加分。
1、齐心协力
每小组派一人上台进行比赛，主持人出题目，一般是说说日常生活中事物的名称，先由台上的人员轮流回答，如果台上的人员说不出来，可由同组的老师帮忙。前后不准重复，重复的就淘汰。第一个淘汰的得20分，第二个淘汰的得25分……最后得此关冠军的.得50分。
2、成语表演
(二)艺术趣味活动
(三)总结
发放纪念品。由杨美莲督学计算总分，校长致词，书记宣布最终结果并到葛主席处领纪念品。纪念品以日常生活用品为主，最终得分前三名的酌情进行奖励，其它小组一样。
为了更好地丰富广大干部职工文体生活，增进全局干部职工工作凝聚力，提高工作效率，有效营造风清气正、劳逸结合的工作业余生活氛围，经县局党组同意，决定开展“亲近自然、劳逸结合、强健体魄、增进凝聚”为主题的工会活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
一、指导思想
以党的思想为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设，团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
二、活动目的
以积极倡导健康礼貌的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展资料丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，构成积极向上、健康活泼的机关氛围。
三、活动原则
健康礼貌、团结和谐、生动活泼、节俭俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
五、活动类型
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
六、参加对象
七、经费保障
本着节俭的`原则，由机关工会根据活动资料统一安排。
20xx年3月11日
九、活动地点
红河县车古乡阿波黎山
十、活动要求
1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
一、活动主题：
春风在这里荡漾
二、参加人员：
全院女工会会员
20xx年3月7曰（星期三）
四、活动内容：
1、开幕式、健身操表演
2、趣味活动
3、美容养生讲座
4、美丽心情工作日
五、开幕式（下午2：38）
1、活动地点：学院体育馆
2、参加人员：全院女工会会员；各工会主席；特邀院领导、中层正职（男）
六、健身操表演（下午2：58）
2、参加人数：102人，原则上每分会10人
七、趣味活动（下午3：18）
2、活动奖励：所有项目取前三分之一名进行奖励。
3、活动项目：团结一致、抱球接力赛、乒乓接力赛、呼啦圈接力赛。
八、美容养生讲座（下午1：28）
1、活动地点：行政楼201报告厅
九、美丽心情工作日
1、三八节这一天，为营造一个和谐、尊重女性的氛围，男教职工要主动为女教职工排忧解难，做一些（如打水、扫地等）力所能及的`事。
2、三八节这一天，女教师要多鼓励表扬学生，不训斥任何学生，不板着脸上课，把自己的微笑和美丽的心情留在学生心中。
十、活动要求：
1、请各分工会于xxx年3月3日前将趣味活动参赛报名表（每个分会每个项目只能报一个队参赛）报送体育工会；3月3日前参加美容养生讲座报名表报送女工会；3月1日前将健身操表演报名表报送制药工会。所有参加活动的人均可获得纪念品一份，每人可参与多项活动，但最多只能获得一份纪念品。
2、各分会要高度重视庆祝活动的开展，要合理安排并认真组织实施，着力创设良好的氛围，开展活动过程中要做好安全工作，确保不出问题，各项活动顺利进行。
3、要充分宣传我院做出突出贡献的妇女典型，积极向各大报刊、网络、电视台投稿。
4、各分工会要结合本单位工作实际，因地制宜地组织开展形式多样、丰富多彩的节日纪念活动，及时将活动开展情况（信息及图片）反馈给院工会，院工会将在工会网上开辟专栏进行报道。
在“三八国际妇女节”即将来临之际，感谢院系党组织和行政的大力支持！祝愿全体女教职工三八妇女节快乐，永远健康美丽快乐！祝愿全体男教职工家庭美满幸福，充实安康！
一、总统筹：
镇工会和办公室
二、总体原则：
人人参与，争创一流。劳逸结合，不影响工作。
7月1日——7月28日
四、项目设置及负责领导：
1、篮球比赛(任红军、刘亮);
2、男女羽毛球单打比赛(纪晓军、赵书焕);
3、象棋比赛(张爱民、何军);
4、文艺比赛(孙丽、杨永利)。
五、奖项设置：
1、坚持贵在参与原则;
2、体现团队精神，不设个人奖，只设集体奖;
3、采取积分制，确定优胜组室。
六、规则要求：
1、每个干部都必须参与至少一个比赛项目，青年干部(35岁以下干部)至少参加两个以上项目;
2、凡参与两个项目以上可获纪念奖;
3、每个项目都要评出冠军队和亚军队或一等奖和二等奖;
4、比赛按机关运行中四个组进行;
5、每个项目由各负责领导拿出具体比赛方案;
6、“七一”前表彰奖励。
为迎新年，丰富我校校园文化生活，展示我校师生靓丽的风采。根据学校的部署，决定在春节放假前举行教职工文艺节目展演，具体活动方案如下：
和谐校园，激情飞扬。
三、领导组织：
领导组：
成员：
1月23日上午(学生休业式后)，教师会议室。
1、以楼层为单位，每单位表演三个节目。
2、节目形式不限。(合唱、舞蹈、小品、诗朗诵等)
六、具体要求：
1、全体教职工参加。教师到所在的楼层报名，行政人员到办公室报名。
2、每个楼层报三个节目(备注：楼层每一位教师都参与节目表演的总分再加5分)。
3、各楼层须在1月20日前将参赛的.节目名称、表演形式、参演人员的情况上报。
4、行政人员、各楼层室长担任评委。
评分标准：
1、才艺特色：3分;
2、才艺水平：2分;
3、合作展示：3分;
4、整体效果：2分
以楼层为单位发奖：
一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名。
为丰富员工的业余生活，缓解职工工作压力，愉悦身心，促进员工之间的感情沟通，提高团队意识，增强团队精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中。按照公司要求，结合实际情况，理化室工会以健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行的活动原则组织活动，并制定本方案。
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动全体职工积极参加各类活动，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富理化室职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的氛围。
1、丰富会员文体生活，促进工作积极性，激发工作热情，提高工作效率。
2、增进了解，培养团队合作意识，增强集体荣誉感。
3、创建和谐、轻松的氛围，体现工会"职工之家"的理念。
二、活动主题
每天健身一小时，健康生活一辈子。
坚持"友谊第一，比赛第二"的原则，开展此次活动。
1、滚篮球比赛；
2、挟玻珠比赛；
3、端乒乓球比赛，
4、阳光伙伴齐步走；
5、背向夹球往返接力赛；
6、盲人击鼓；
7、钓鱼比赛；
8、心手相连接力赛；
9、二人背向拔门取物。
20xx年xx月xx日
xxxx
六、参加人员：
全体在职职工
七、具体安排
1、滚篮球比赛
2、挟玻珠
在1分钟内，夹出的.玻璃珠不低于5颗为过关。
3、端乒乓球比赛
各小组3人参赛，每人手持一个乒乓球拍，将乒乓球从指定路线运送到下一个队友身边，第2个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。
以计时方式，速度最快的队伍取胜。
4、阳光伙伴齐步走比赛规则
各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
5、背向夹球往返接力赛
各小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。
6、盲人击鼓
参赛者蒙上双眼，通过指定距离，击到挂在墙上的鼓者为胜。
7、钓鱼比赛
8、心手相连接力赛
组织方法：每组5人，出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名选手迅速从起点出发，到达终点后，跑回起点，牵起第二名选手出发，依此类推，第五名选手返回起点，比赛结束。
规则：必须牵手跑回，中途不得脱手，否则视为违例，成绩无效。
9、二人背向拔门取物
方法：每组各出一人背对背相距1米站立，将同一根绳绑在双方的腰上，并拉紧，每人前面放置一物品，听到开始口令后，先拿起前面的物品者胜。
规则：
1、比赛采用单淘汰制
2、拉绳时不准借助外力，不准有意松绳。
八、奖励办法：
1、凡参与人员均给予参与奖，其余参与奖单项和集体的按照比赛情况，给予奖励。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
为落实全民健身活动精神，不断提高干部职工素质，活跃职工文化生活，增强凝聚力、向心力，经局党组同意，决定开展"学文化、强体魄、创文明、建和谐"为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
以党工共建创先争优活动为载体，以构建文明单位为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设，团结动员干部职工为建设文明质监、"三最"龙泉做贡献。
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，在勤俭节约的基础上，充分发动干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、寓教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。
走访、调研、考察、参观、交流、比赛等活动方式。
1、兴趣小组活动。
本着节俭的原则，由局上和局工会根据活动内容统一安排。
1、运动服每人一套。
八、组织安排
年初由局工会制定出全年的'活动方案，提交领导班子会议讨论通过后由工会组织实施。为便于活动，将全体会员分成两个组，一是文化活动组，二是体育活动组，各小组可自行根据需要设定具体活动小组。文化活动组由冉强胜任组长；体育活动组由杨丽艳任组长。两个组轮流组织活动，原则上一个季度一次大型活动，每月组织一次小组活动，局工会做好统筹协调工作。
九、活动要求
1、工会活动要求全体干部职工踊跃参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、各种工会活动的举行，全体干部职工都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、干部职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会会员的风范。
为了缓解教师平日工作的'紧张，增进教师之间的友谊，丰富教师业余生活，愉悦身心，构筑教师之间交流平台，走进大自然，学校工会将组织全校教师进行野外休闲拓展活动。
3、调度：龙秋花、吴如喜。
（说明：上午有课的教师上完第四节课后到县政门口上车）。
三、活动场所
神龙寨观光园
四、活动内容
乒乓球拍托球接力、呼拉圈比赛、篮球投篮比赛、踢鸡健、跳绳比赛、享受森林日光浴。
五、活动细则
1、学校负责车费、租房费、餐费、及活动奖金。
2、活动由体育组统一组织。
3、每项活动设立一、二、三等奖和优胜奖，奖金分别为400元、350元、300元、300元，奖金合计：6750元
六、活动纪律
1、教师无特殊情况，原则上不得请假。
2、教师集体活动要注重教师形象，言行文明，不做有损学校形象的事。
3、注意野外用火，预防火灾，男士不得乱扔烟头，以免引发火灾。
4、娱乐活动要健康文明，不得或变相。
七、注意事项
1、年级组长、办公室主任负责组织好本组成员参加活动。
2、活动期间要本着友谊第一，比赛第二的原则，公平合理竞技。
3、请各教师做好家属的安全教育工作台，特别要管好自己的小孩子。
为了缓解教师的工作压力，提高教师的身体素质，增强工作效率，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，提升教师工作的幸福指数。学校工会决定开展教职工健身活动。
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的'心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到"每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！"的目的。
二、活动宗旨：
科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。
1、篮球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、跳绳
5、下象棋
6、下跳棋
7、年级拔河
8、健身操
9、年级大合唱
四、活动形式：
集中培训、比赛等
五、负责人员
球类项目：周中民、彭勤祥老师。
其它项目：任树立、张佩、李敏红老师。
七、具体要求
1、各年级及处室要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工健身活动的开展创造条件。
2、教职工健身活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3、每位教职工至少参加一项你喜欢的活动。
结合局工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，在校内积极开展健康有益的文体活动，通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
学校工会在广泛征求群众意见的基础上，设立本学期教师活动项目：广播操、羽毛球比赛
三、活动具体内容及要求
（一）参加局工会俱乐部活动要求
继续组织教师参加局组织的羽毛球俱乐部活动，遵循就近、方便的场地安排原则，在费用的支出上实行共同承担，学校40%、教师40%、教育局20%的比例出资。学校在教师自愿参加报名的基础上，由工会集中将教师个人费用缴到羽毛球馆，拿发票到局申请20%的.经费，鼓励教师积极参加此项活动。
（二）参加校工会体育锻炼活动要求
2、进一步健全完善教工之家，为教师购买羽毛球拍等文体用品，并保证教师有使用器材。
3、各校必须确定符合教师意愿的、长期坚持的健身运动项目。
5、为了调动教师健身的积极性，与附近学校工会积极协商，准备开展南片校际体育竞赛。
（三）组织教师“迎新春”系列文体竞赛活动
本着“健康、娱乐”的宗旨，在教职工中进行广泛宣传，要求教师结合自身特长进行报名，工会认真
为活跃职工业余文化生活，增强职工体质，提高健康意识，缓解身心压力，加强交流，提高集体凝聚力，拟定于20xx年3月29至4月15日举办春季踢毽比赛活动。
一、安排和要求
(一)设团体赛和单项赛
团体赛：5人为一队，男女不限，各分会选派1支代表队参加医院决赛，共12支代表队参赛。
单项赛：限时计数1分钟，不分男女组别，以分会比赛成绩为准，医院不重复组织决赛。
2、团体决赛：各分会请于4月13日前将团体赛名单报到院工会。
(三)比赛地点：
1、团体赛：篮球场
2、单项赛：各分会自行安排场地
二、比赛规则
团体赛：
单项赛：
三、裁判组
裁判长：
裁判员：分会主席、分会委员、积极分子等
四、奖项设置
(1)团体赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织奖6名。
(2)单项赛每个分会设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，纪念奖若干。比赛完成后将统计名单报院工会。
五、注意事项
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
2、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋，提前30分钟热身，避免受伤。职工可根据自身健康状况参加活动，确保安全。