青少年心理健康中心左养右学颂强

济南市心理咨询师协会心理咨询专业委员会

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以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\\

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济南市心理咨询师协会青少年心理咨询专委会(24小时)

你的“佛系”背后,是青少年心理健康基地长期建设和发展的结果。自2007年成立以来,济南市心理咨询师协会已开展了“悦心”筑心活动,惠心筑心,悦心师生课堂,帮助师生们走出“爱”的误区。

筑心,聆听“悦心”筑心

活动的初衷是为了帮助老师更好地了解青少年的心理,活动过程中老师们态度一定要“真”,“以心换心”,用心与学生交朋友,用心灵沟通,理解学生,激励他们健康成长。

“心灵是一块神奇的土地,播种人们的心灵,影响人们的心灵”,青岛市中心教育实验学校校长李文刚说,现在,“心灵之园”已经成为“心灵的殿堂”,“心灵之园”的名字也已经成为一个毋庸置疑的名字。“心灵之园”教学是一种心灵之园,心理健康的核心资源,因此,让我们走进“心灵的家园”,走进孩子心灵的世界,一起走进学生心灵的家园,与他们一起探讨他们的心声,帮助他们获得快乐人生的能力。

“心灵之园”是海纳百川,有容有容,有可观,让人感动的教育是大爱及孩子的教育。

“心灵的家园”教育是指父母和孩子以夫妻之间的情感和情感为纽带,以帮助孩子不断成长为目的,以修复家庭关系,塑造孩子健康的人格,“心灵的家园”是“儿童的乐园”,以“学”为核心,以“学”为中心,以“教”为中心,以“悟”为中心,以“促使”为中心,以“治愈”为中心,以“扶”为中心,以“立志”为魂,以“诗”为魂,以“理想”为心,以“审美”为魂,以“觉悟”为半径,以“接纳”为半径,以“改变”为契机,以“疗愈”为目的去帮助孩子成长为目的,让他的心灵得到解放,激发他内在的热情,修整他的灵魂,让他的生命活得有尊严、有价值、有光芒万丈。

提升心灵的动力,走进“心流”

在课程里,“心流”专家介绍了学习方法、思维模型、自我激励、人际交往、社交礼仪、阅读学习、内在美的方法、改善情绪的策略等,全面提升孩子的自我效能感,帮助孩子在“心流”状态下,克服困难,收获成就感和幸福感,这种“心流”状态下的学习和生活,成就感十足。

“心流”模型

心流就是孩子完全投入去做这件事情,在这件事情的过程中逐渐去理解自己的需求,享受它的过程。

很多孩子对这件事情有误解,就是因为觉得很简单,但是对于他们来说,却需要付出很大的努力。

所以,心流体验的概念一旦建立,孩子们便能够做到心流,这种学习效率自然也会得到提高。

“心流”是指人们在进行某种活动时,会有一种全神贯注的状态,当孩子们心无旁骛,全身心地投入其中时,就能够达到完全沉浸其中。

最后,孩子还有哪些事情会让孩子分心呢

1.孩子在学习的时候,总是受到外界的干扰

当孩子专注于一件事情时,不管外界传来了什么声音,都能够听得见。但如果孩子正在沉浸于自己的思考中,因为外界的声音,而变得不再专注,那么孩子的专注力就很难得到提升。

因为,当孩子没有办法集中精力在学习的时候,孩子也很容易受到外界的干扰,从而导致孩子的学习成绩下降。

2.孩子的学习习惯不好

有时候,孩子之所以学习不好,其实和他的学习习惯有一定的关系。

有的孩子在学习的时候,不是很专注,这样的话,孩子就会对学习产生怠惰,因为在孩子的眼中,学习就是他的事,学习也就变成了父母的事。

有的孩子,自己觉得学习没意思,但就是不上心,上课不认真听讲,回到家里也是不好好写作业,对待作业也是马虎了事,没有积极向上的精神,对于学习也是抱着消极的态度。

3.孩子的学习兴趣不强

有的时候,孩子的学习兴趣不强,是因为他们有一个不感兴趣的事情,孩子们总是不愿意去面对这些事情,比如学习,但是孩子们能够把它们当成自己的兴趣爱好,那么他们就会认真地去钻研它们,这也就会给孩子带来一些积极的影响。

所以,我们家长应该为孩子营造一个良好的学习环境,当孩子在学习的时候,我们应该陪伴孩子一起学习,要知道,良好的学习环境并不是给孩子带来好的学习氛围,而是家长要给孩子营造一个良好的学习氛围。

THE END
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