如果这些问题多多少少触动到你，来，一起往下看。
青春期是一个人发展过程中非常重要的阶段。我们重要的人格方面在这个关键时期开始塑形，并且在最后整合成一个较协调、稳定的自我感觉。就性格及人格成长而言，青少年期所面对的挑战及其解决之道是促成个人未来生活模式的核心力量。
青春期所表现出来的不同身心特征及行为
青春早期的生理变化是正常的，一般生理变化会比情绪变化来得早，尤其是女孩儿。许多女孩10岁，甚至9岁就开始出现初潮及第二性征了。
此时身体上、生理性荷尔蒙及成长荷尔蒙的增加，不止促进生理上的性成熟，出现第二性征，也会促成性欲及攻击性的增加。
青春期生理上的重大变化和情绪上的激烈变化都需要孩子耗费心力进行复杂的调适。他们调适的方式也相当多元，包括各种行为、防御与适应模式，以及从“循规蹈矩”、“装大人”、“好”孩子，到“流氓”、“药物滥用”、“自杀倾向”、“坏”孩子等形形色色的样貌，这样混乱的过程可能需要好几年，甚至好几十年才能渐渐安定下。
除了以上提及的孩子在青春期寻找并建立自我认同，尤其是性方面的认同，需要耗费很多心力调适青春期生理和情绪的变化，他们还面临从家庭生活过渡到在世界中生活的转折。
两个时代不同背景下的需要
70、80年代的父母生活在物质相对匮乏的时代，更多的从物质方面希望变得更好，重而会产生内在自发性努力实现，而现代孩子要的是理解和尊重，然而却常常父母所给予的不是他们所需要的。两代人的心理需要发生了很大差异化，在沟通相处上就出现了很大的摩擦和冲突，形成了很多家庭关系，亲子关系的糟糕和恶化，从而更加强烈引发青春期的猛烈反弹。因此，家长及时地调整自己的情绪和心态，调整和孩子的沟通方式非常重要。
父母的意识要做出改变和行为方式的改变，先去感受现代孩子的压力及背负，感受孩子的不容易和困难之处。一代人有一代人的幸福、一代人也有一代人的压力。很多家长只看到孩子们在物质方面的相对充裕却忽视了当今信息时代孩子们在学业、人际交往等方面的压力，那再怎么变似乎难免会有隔靴搔痒的感觉。只有真正地充分理解孩子，尊重和接纳孩子，和孩子共情，孩子的心门才可能打开，和孩子的相处才不会沦为形式主义。
家长的应对方式
从客体关系的视角来看，父母若能维持代与代之间的界线，并且可以涵容对方及孩子对自己的依赖与需求，他们彼此之间便能发展出联合能力，以帮助孩子发展出同样的力量。
通过内化这种成人父母的功能，孩子们也能够找到“成为自己”的自由，不会过度遭到他人的期待与焦虑的侵犯。这需要父母对于孩子的需求与期望保持敏锐的基础，建立承担失落与分离的成熟能力。
除此之外，父母能够跟自己和解，理解和原谅青春期暴躁和失控的自己，也是实现对青春期孩子动荡状态理解和包容很重要的因素。
当青春期来临时，父母做到少说话，多尊重多信任，理解支持陪伴并温柔以待，更多的去体现孩子的价值感和存在感。才能更好地从家庭内部建立安全感，促进孩子人际关系的发展，以实现孩子青春期情绪的稳定性。
此外，在充满压力及改变的青春期，同辈团体为青春期孩子深层次的自我认同提供了一个不可或缺的空间，具有极其重要的支持功能。
随着家庭的联结开始变淡、社交生活开始延伸、不确定感及困惑感与日俱增，寻求朋友的陪伴可以让青少年和自己人格的不同方面维持某种关系。那种谈论彼此想法、感受、和活动的永无止息的热情聊天，为他们提供了尝试体验不同版本自己的可能性，同时也能探索和感受他人对这些版本的反应。在足够有弹性、善意的同辈团体中，青春期的孩子能够发展出更整合的人格，度过这一动荡不安的时期。
本文内容由贵州海之源心理咨询中心资深咨询师李昱锖，王创提供
作者简介：
李昱锖
国家执业心理咨询师
海之源心理教育机构副校长
海之源资深心理老师，
贵州电视台特邀心理老师，
贵阳海之源父母课堂指定授课老师
贵阳海之源知名品牌《未来之星心智能力成长营》项目负责人。
擅长领域：对婚恋、亲子教育、家庭矛盾冲突，个人发展和青少年成长障碍方面的咨询经验丰富，有着上千小时的心理咨询个例，尤其擅长对教职工心理减压和内在动力激活调整的心理团辅。
王创
国家二级心理咨询师
贵州海之源心理咨询中心资深心理咨询师
艾瑞克森催眠治疗师
贵州心理发布——贵州心理咨询师的家园，贵阳心理咨询师的摇篮