1、开始复习前粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳过。只要大致了解大框架结构，了解全书分为几个板块，每个板块大致讲了些什么就好。可对每章做一个大框架图。
3、每听完一章节内容，拿上再做本章节的在线练习题，通过刷题加深印象，同时可以筛查哪些知识点是还没有掌握的，返回笔记再强化记忆一次。
5、听完所有章节内容，相信笔记也记了很厚一本了吧。这时候整体系统的再把笔记看一遍，大致理清章节与章节之间的逻辑顺序，更进一步了解每个章节所讲内容。尽量做出每章节的思维导图。
6、刷习题的时候发现很多小的知识点是视频和笔记上没有的，另外一些出错频率比较高的重难点，单单听一遍视频，看两遍笔记也是无法完全理解透彻的。必须回归书本，逐字逐句去弄懂参透。
从第一章开始，第二次阅读教材。逐字逐句的阅读，标注重难点，有些在做习题中遇到的细小知识点是教材中的原话，也要标注。
每阅读完一章节教材，就马上做完该章节的所有习题集，包括所有单选题和多选题。做完对照答案，错题再返回教材找正确答案。
针对重难点，我的方法是做完历年真题后(我做了近5年的共10套真题)，集中进行重难点专题笔记整理。建立错题本。
错题本上对难点的整理也是分类集中突破的。同一知识点的错题放在一起，在解析时不限于错题那一点本身，而是返回教材，再逐字逐句的弄懂弄透该错题涉及的那一章或那一节。必要时做类比表格、难点知识卡片。
9、考试当天只携带错题本，知识卡片，重难点小册子。进考场前看一下。<...
一、是勿陷入题海战术，只顾刷题
有些学生觉得考试复习就是多做题，多刷题，甚至片面认为题目做的越多，成绩就越好。其实这是一个很大的误区，因为一道题目要考查的是你运用知识解决问题的能力，而不是你的解题量。
很多题目都是类似，只不过题目的数字、字母或条件顺序换了一下，本质上没有变，换汤不换药，属于同一类题型。
二、是不要只顾难题
一些学生除了追求题海战术之外，还特别偏爱难题，整个复习阶段只围着难题而转，忽视基础知识的积累和中等题型的巩固，得不偿失。
一份合格的试卷，难题只占少部分，大部分的题型都属于基础题和中等题。因此，你要想在考试中取得优异的成绩，就必须拿下全部基础题和中等题的分数，这单单只靠做难题是完成不了的事情。
一、整体掌握，画出重点
第一遍，是将整本书翻一遍，翻的时候划出自己认为是重点的部分，相信只要是读过书的人都能做到这一点。心理咨询师考试前必须要上理论课，大家也可以边看视频边划出重点。上课的老师一般经验都比较丰富，他划出的重点一般就是考试的重点了，这样对于不会划重点的人来说是福音。
二、阅读重点，刻意记忆
第二遍就专门翻看第一遍划出来的地方，进行有意识的背诵记忆。庆幸的是心理咨询师的考试以选择题居多，有的问题只要有个大概印象就差不多了。
一般记忆也是有窍门的，特别是对于那些量表，全是英文的缩写，对于像我这种英文不好的人来说，实在是个巨大的考验。这个时候就需要大胆发挥想象或者联想进行记忆了。
三、结合联系，查漏补缺
做练习既能巩固前期所学，检查前期的复习情况，了解自己哪一部分复习的不到位，又能再次了解考试的重点，特别是自划重点的，肯定有遗漏的地方，通过做练习你就能够知道自己还有哪些没有注意到的地方。做练习特别是模拟卷能够知道正式考试时的考卷样式和题型，有助于提前想好应考策略。
四、集中火力强化记忆
08-24
2020心理咨询师考前不要盲目做习题
无论是学习时期，还是复习时期，做练习题或模拟题，都要谨慎。
从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。
从我们现有一些辅导资料的编写质量来看，有一些是粗糙的(不是所有的)，甚至有些是错误的，更严重者也有不懂心理学的人来编书。这些劝告不是嫉妒，是基于对学员的责任感而发言的，希望学员理解，并且具有自我保护的意识。
从预测的效度来说，我们现在还达不到很精准的程度，弄到本次真题的可能性更是否定的。所以，也不要迷信模拟题。
掌握原理，透析重点，演化题型，牢固记忆。只有做好了这四步，才能在心理咨询师考试中立于不败之地。
推荐阅读：
2020年心理咨询师复习：如何进行实际心理咨询
一、建立关系
心理诊断和心理咨询的步，就是与对象建立融洽、和谐的咨询关系。取得对方的信任是取得良好咨询效果的基础，也是开展心理辅导的先决条件。为此，咨询者应注意以下几点：
1、衣着应该整洁、得体，打扮应该朴素，动作举止应该自然柔和，神态应该放松。千万不能衣着过于华丽，举止慌张，神态不自然，这样会加重对方的紧张、疑虑情绪。
2、刚一见面时，咨询时应该主动起身对来访者表示欢迎，态度应该热情友好，拉近距离，消除首次见面的陌生感。
3、双方入座后，主动向对方做自我介绍，简要的介绍心理咨询的一些基本原则和注意事项，帮助对方建立信心，消除来访者的紧张情绪。
二、了解问题
简单的见面了解之后，就应该开始正式进入心理诊断过程。首先通过来访者的自述，初步了解问题的所在。这主要应注意两个方面：
注意分析来访者的背景信息。尤其是家庭情况，个性特征，社会工作情况等，这些可能与他的心理状态有直接的关系，有助于分析其心理问题产生的家庭因素和社会背景。对于来访者不愿透漏的一些信息，咨询师不要过分追问，以免引起对方的反感和疑虑。
三、分析诊断
在了解了来访者存在的问题之后，就要结合他的基本信心进行分析。尽快的找出产生问题的原因，看清问题的根源所在。是因为社会人际关系的问题，还是生理上的疾病导致，或者是工作压力过大等等，都要结合对方的实际情况来判断。如果有必要，可以对来访者进行心理测验，以明确问题的性质与程度，加强心理诊断的客观性。通过这些步骤，咨询人员根据自己的专业知识加以分析，对对方心理问题产生原因、问题性质和严重程度作出明确的判断，从而根据这些决定如何采取措施解决问题。
四、帮助指导
07-08
2020心理咨询师考试复习技巧
一、教学视频（网络班）—教材—历年真题
如果你有一定的心理学知识，比如教师、医生、护士，或者自己看过一些心理学书籍，那可以直接报华商教育网络班，因为网络版有比较详细的串讲。当然了如果没有心理学基础，也可以试着看看网络班，如果能听懂，那OK。
网络班和教材一起过了一遍以后，就立即做真题，在真题里加深对知识的印象，而且明晰考点，更明白知识点与知识点之间的细微区别，为多选题的作答做好准备，最后再去参加考前串讲，很重要。
二、历年真题-视频-教材
此种复习思路冒的风险有点大，但是确实有的考生通过此种复习思路通过考试。用这种方法的话，一开始做题做对的很少，但也不是没有，先硬着头皮做两套，然后再根据题目返回来看视频教学或者教材。
这种复习方法前期进展很慢，但是一个知识点一旦掌握了就很不容易忘掉，因为是经过自己深入加工记住的知识点。
以上两种复习思路仅供大家参考，也可以根据自己的具体情况制定新的思路，但有一点是铁的规律，就是必须是要做真题，因为做真题才能保证你努力的方向不跑偏。
03-16
本文“2017年心理咨询师考试高分复习技巧”由出国留学网心理咨询师栏目整理，希望对考生有所帮助。
每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的童鞋基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向老师请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我们的手和脑与课本交流。
坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，即使有再大的能耐，在初级会计职称考试的考场上也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢
保持愉快的心情
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和考友保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
注重整理细节
心理咨询师考试栏目为你推荐：
03-15
出国留学网心理咨询师栏目整理了“2017心理咨询师基础心理学复习技巧”大家快做好准备吧。
学过心理咨询师的同学都知道，《基础心理学》的学习是最难的学习，也是整个心理咨询师教材中最最关键的一个章节。《基础心理学》是心理咨询师的基础入门学科。既是心理学主体，又是心理学理论的分支。它是其他心理学学习的基础，就如同盖房子打第几一样，这个基础章节不学好，其他的章节都无法真正的学好。
《基础心理学》课程有两个特点：
一是基本概念多：这些概念是构成心理咨询师理论体系的重要基石，也是理解心理学原理的重要材料，掌握这些基本概念，就等于掌握了打开心理咨询师大门的一把钥匙。无论是认证本身，还是临床指导，《基础心理学》理论的重要性是不言而喻的。
二是理解困难大：《基础心理学》是对心理学各分支的研究成果的概括，它涉及到了心理学的基本原理、心理发生、发展的规律、学术界的各类学说及心理学的范畴等。《基础心理学》比起其他的应用心理学来说，会感到更加的抽象，学起来并不感到轻松。
如何学好《基础心理学》这门课程呢
首先必须注意以下几点：
一、要先将教材中的《基础心理学》浏览一遍。一目十行，不要循章择句，找出自己有感觉的内容看。浏览的过程中，你会发现《基础心理学》其实分两部分组成的。一是心理的生理基础部分;二是心理的基础部分。
二、针对自己的实际情况，找出自己有感觉的那一部分，仔细的阅读并记忆它。
首先对于有医学背景的，先拿下《基础心理学》第一节《绪论》和第二节《心理的生理基础》，其他的再慢慢的消化;
其次对于有教育学背景的，先先拿下《基础心理学》第一节《绪论》和除第二节《心理的生理基础》以外的其他章节，问题也不是很大。
最后对于其他学员，在浏览《基础心理学》的基础上，一定会发现《基础心理学》演绎的内容中，有和自己原有的知识结构相通的地方。找出这些相通的知识，温故而知新，你就能培养自己的学习兴趣了啊。
三、要在学好有兴趣的部分以后，开始学习《基础心理学》中最“难”的部分。说到最“难”的部分，您可能已经感觉不再是困难的部分了。
因为你目前已经将《基础心理学》浏览了一遍，重点阅读了第二遍，现在又将重点学习第三遍了。最最困难的这一章，其实就不再困难了，因为基础心理学中的许多知识都是相通的。
当然，我们也不排除这样的情况，就是“打死我，也学不会《基础心理学》”。对待这样的学员，那就只有先去学心理咨询师的其他课程，最后再由其他课程与《基础心理学》的相通性来带动《基础心理学》的学习。
学习知识，每个人都有不同的知识记忆方法，可能您是厚积薄发，也可能是突飞猛进的，但无论您学习速度的快与慢，最终的目的就是能够让您掌握这门新的知识。
因此在学习的过程中，如果是工夫未到，你在学习上就要更加的勤勉，相信一分的耕耘会换取一分的收获，有志者事竟成的道理你一定是知道的;如果是机会未到，你就要弯弓搭箭，蓄势待发，等待好的机会，一箭中的;如果是缘分未到，或者是其他原因。你可以将自己的学习目标做出相应的调整。不要急于参加国家的考试，将学习的过程，当作自我成长的过程。
03-04
出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“2017心理咨询师高分技巧”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
2、总结所有心理咨询师知识点，把知识点总结成一个文档，以便日后复习。
3、解决疑惑要在答疑版咨询。在精读教材之后，把自己在复习过程中有疑问的知识点记录下来，在听课件的时候认真听，把自己的疑问带到答疑板中寻找答案。在上课时，要特别注意老师所强调的重点。
4、一般自己在家里做一些心理咨询师试题时不要过分注重分数，而是记得要把自己所做错的题，单选出来，进行分析理解，做到彻底理解，举一反三。
02-28
大家做好准备迎接考试了吗出国留学网心理咨询师栏目诚意整理“2017心理咨询师自学备考辅导指南”，欢迎广大考生前来学习。
2017年想报考心理咨询师，如何自学备考才好
1、熟知考试要求和真题难度;
2、读懂书上的内容，特别是要点内容;
3、对照(部分)真题，查找自己在学习方法方面的偏差;
4、“单次复盘(真题)”或“多次(真题)复盘”及其同类对比，总结出频率或借鉴别人的总结，达到明确常规和轮番重点的效果;
5、在尽可能明确重点的基础上，加之语文能力，应该有一个好的范围和侧重点;
6、反复阅读频度高的范围，并在周围去找出他之外的第二重点;
7、做好各种练习和反复记忆;
8、注意关键词的非常之作用。
自学中常见的问题：
1、盲目自卑、盲目跟风相信别人或组织，甚至骗局;
2、没有熟知各级的特点，如各级真题的重复率及其变动规律;
3、没有找到自己问题的症结所在和合适的方法;
4、幻想找捷径。
必须注意的事项是：
1、踏实学习;
2、聪明辨别;
3、检讨自己;
4、坚持努力。
不要过分地不合理地责怪自己;
不要过分地不适当地追求押题;
不要过分地不理智地单一方法;
不要过分地不韧度地放宠自己。
学习的窍门，在于把书看薄;
复习的技巧，在于检验自己;
审题的重点，在于排除干扰;
应场的关键，在于心理适应。
不要急躁，
一定会进步;
不要放松，
一定要自制。
01-02
你努力不一定会成功，但你不努力一定很轻松!在说和做的世界里，存在很大的差距。有的人可以把计划做的完美，但是做起来却很难很难。于是出了后悔还是后悔。现实生活中的诱惑比比皆是。我们的计划有时永远是计划，离现实很远很远。拖延症产生了。
如何对抗拖延症，心理学专家家总结了10个战胜拖延的技巧方法，希望能对有拖延症的朋友有所帮助。
1.比较法-让自己从心理上接受
当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。
3.禁止多任务操作，变得简单高效
虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。
4.不要追求完美，给自己一个低的起点
有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。
5.坚信自己的实力——永远不要失去自信
最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。
其实，我们每个人的心中都有这种人的存在，当我们面对困难时，会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到!”，但是，如果换做自己呢我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢正是有了这些弱者的声音，使得我们动摇了坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一...