前言|在情说APP的公益问答上经常有用户来问：我老公出轨了，我该不该离婚；我们已经不相爱了，要不要离婚；婚后发现三观不和，一起过太痛苦了；孩子还太小，现在离婚会不会太自私？
真正的好婚姻是找个人一起努力过好日子，而不是和一个人互相折磨过苦日子。
有句话叫做成长是痛苦的。
对于一些在婚姻中被动了十几年甚至更久的朋友来说，想要挣脱出来面临着极大的挑战。
在我接的一些案例中，有长期的忽视与背叛，甚至被第三者找上门来，或者持久的冲突与冷战循环，又或者是遭遇家庭暴力，哪怕是已经没有感情，哪怕是每一秒都想结束，但行动起来，太难。
曾经有一位年老的女性讲述自己结婚不到半年就想离婚了，她的心从来没有踏实过。经常性的失望、愤怒和压抑，即使没有矛盾冲突的时候，也总有分开的想法。
离婚提了无数遍，每次关键时刻自己又犹豫了，这个婚到了快六十岁才离成。
这位女士的突破是令人赞赏的，成长有时候就是漫长的，需要勇气和坚持。另一方面也不由得惋惜，人生的几十年都耗费在争执中，也让人心疼。
为什么走出婚姻那么难？宁愿痛苦煎熬还是选择硬撑下去？
首先我们必须承认离婚是创伤性的，会使之前的很多建设崩塌。最敏感的是，别人将如何看待我的这个失败，这是不好的事，会让我也变成不好的人；我在别人眼里变得不好，就可能丧失资源或者遭受伤害……意识及潜意识的诸多观念会不由自主冒出来，所形成的恐惧常常直接阻止离婚的行动。
除了别人的眼光，夫妻双方共有的亲情、友情及财产联系的斩断，也会带来极大的痛苦。孩子及亲朋好友关系的处理，在婚姻解体时，常常面临尴尬和冲突。有太多的妈妈不想让孩子受到影响，而选择隐忍，哪怕是满腹委屈，也坚守在婚姻的空壳里。
对未来情感生活的恐惧，害怕孤独,害怕没有依靠，同样牵扯着自己。特别是对于遭受背叛的女性朋友，也会变得没有信心，感觉如果离婚就没有机会再建立家庭。
曾经的一个案例，一位女士无论是性情外貌，还是工作能力，都是值得欣赏的。但因为她结婚时年龄小，其实并不真正了解老公的为人，婚后十几年，发现老公很多年前就已经出轨，并且一直有外遇，对方说男人的这些事很正常。每次因这件事争执时，她不仅会遭遇家暴，还得忍受对方的恶言恶语。
她感觉自己好像真的离婚也没人要，越来越自卑，极为痛苦，但还是想修复婚姻。古语都说“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，当然我们都期待能够通过努力去保留婚姻。但很多时候心存幻想，也会影响对现实的判断。最终会重复失望和痛苦，付出的代价也会越来越多。
很多时候即使把一切现实理清楚了，看到并不会如想象中的糟糕，可仍然动不了手脚呢？因为离婚会牵扯出潜意识的分离焦虑，这又涉及到一个人的依恋类型。幼年时如果没有建立起良好的依恋模式，就会对分离格外敏感。成年后在面对一些亲密关系的分离时，就会激发严重的焦虑，但似乎又找不到现实原因。
安全感的寻找在于朝向自己，用积极的眼光看待自己，意识到自己早已有能力站稳脚跟，就能够放松踏实下来，继而有所行动。关系的经营最能考验一个人的独立性。因为真正的独立不是能够离开，而是在关系里看到与对方的界限，并且有责任有勇气去经营，也包括在绝望时有能力放弃。
当然也有很多痛苦的婚姻，是能够在双方的努力下获得极大的改善。
评估很重要。
有很多案例是冲着离婚来的最终看清了问题，又开始修复关系；有的是想修复挽回，但在看清现实后选择了放弃。
婚姻的经营是个高难度的工作，离婚也是大的创伤事件，无论朝向哪一边，都必然承受不同的压力。我们能够清晰的意识到，就能够打破诸多纠结，促进行动。当然说起容易，做起来难，希望每一位努力寻找幸福的朋友都能够坚持实践，并在实践中收获果实！