心理咨询案例：夫妻的相处之道就是好好说话
案例类别：婚姻情感
运用的技术：后现代
案例简述：
小张，男，35岁，有点大男子主义，脾气不太好，想事简单，
什么事都觉得自己是对的；而妻子也是一样，非常坚持自己的意见，
也不懂得变通。小张夫妻俩自结婚以来矛盾不断，两个人整天为了鸡
毛蒜皮的事吵吵闹闹。几天前，两个人又因为家庭琐事闹矛盾。多年
的情绪终于让他忍无可忍，情绪失控而与妻子发生了肢体冲突。
妻子哭着回了娘家，而小张则郁闷得不行。一方面后悔自己的行
为，一方面也觉得自己很委屈。眼看过了年了，妻子还是不肯回来，
自己去接了好几次，连妻子的面也见不上。
虽然矛盾不断，但是两个人感情还不错。不吵架的时候，也是卿
卿我我，好得不得了。所以，小张很怕这次自己动手打妻子的行为，
会让两个人再也回不到过去。同时，他也想要彻底解决两个人之间这
种矛盾不断地状态，就预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨
询。
咨询经过：
来到二楼的心理咨询室，小张一边叹气一边说，把自己和妻子
之间的状态以及多年的郁闷都说了个遍。说完之后，小张问心理咨询
师：“其实我这人平时脾气很好，不把我惹急了，我根本不会失控。
这次动手打了她，我自己也很后悔。可是想想当时她连吵带骂的那个
泼妇样儿，我就气不打一处来。老师，你说我们俩这样，该怎么办呀？”
心理咨询师问小张：“你刚才说了很多妻子的缺点，比如说爱骂
人、说话不饶人、听不得别人劝等等，那么她有没有优点？”
小张想了想，说：“优点肯定是有啊！她这人很孝顺，家里也照
顾得很好，两个孩子都教育得不错，成绩优秀。还有就是，她平时对
我也挺好，就是吵起架来不要命，让人头疼。”
心理咨询师提醒小张：“你总说妻子和你吵架，可一个巴掌拍不
响，她自己是吵不起来的，是不是？”
小张说：“可她说话太难听了，搁谁也受不了，逼得我没办法，
不得不和她吵。”
心理咨询师告诉小张：“其实你好好想一想，妻子什么样的情况
下会和你吵架，你就会知道夫妻之间如何避免矛盾了。”
小张想了一会儿，举了个例子：“老师，我想了想，好像是每次
她坚持个什么事，但我觉得她不对，一直指责她错了的时候，她就会
和我吵，而且我越给她讲道理，她越生气，最后我也生气了。”
在接下来的咨询中，小张慢慢懂得：妻子认为对的，自己认为不
对；同理，自己认为对的，妻子也不一定觉得对。小张想想有时候自
己觉得对的事，妻子如果极力反对，他也会很生气。其实，家庭的相
处之道就是要“好好说话”。每个人的想法不同，意见不同很正常。
如果能放下指责，彼此接纳，再好好沟通，结果一定不是这样的。
咨询结束后，小张去了岳母家，终于见到了妻子。在真诚地道歉
并保证再也不动手后，妻子跟着他回了家。一个月后，小张向咨询师
反馈，他与妻子已经相处融洽。因为他发现，只要他好好说话、不指
责妻子，妻子也能听进去他的意见。
经验感想：
家不是讲理的地方，对与错不过是彼此所站的角度和立场不同，
和谐比对错更重要。夫妻相处，每个人都有自己的观点，意见不同很
正常。关键是彼此接纳，再好好沟通。如果能够先肯定对方的意见，
再提出不同的见解，往往能达成更好的沟通效果。
案例二：婚姻里我该何去何从？
运用的技术：家庭治疗
婚姻就像是锁定了一个亲密关系，关系中的彼此都对对方存在着
一些心理期待，这些期待其实是源于我们内心的需要。当一些期待不
被满足时，就会产生情绪，双方也会因此发生冲突。可冲突并没解决
问题，反倒让两个人关系越走越远，内心很是纠结，不知道这个婚姻
该何去何从？
文豪和芳芳（化名）就是这样，带着各自对婚姻关系的困惑走进
了咨询室。
这是一对在一起生活10多年的夫妻，在来做咨询之前，两个人
虽然也是吵吵闹闹，但婚姻一直能维持下去。直到最近妻子芳芳总是
怀疑丈夫文豪有外遇，并不断就这个问题去求证，质问丈夫是不是真
的，每天头脑里就只有这件事情，不论丈夫怎样解释，怎样证明自己
是清白的，甚至现在几乎整天与妻子形影不离，芳芳还是不相信文豪，
两人无休止地在这件事上争吵，弄得精神都很疲惫，觉得再这样下去，
日子真是过不下去了。
在咨询的过程中，咨询师发现，文豪不停地在说，总是没有耐心
听芳芳说话，而打断芳芳的语言内容都是向对方提要求，看似非常有