我们的后台，经常接到很多已婚人士的投稿。
故事五花八门，但内核都差不多：
结婚几年，矛盾不断，过不下去了。
导致的后果不限于：
分床、分居、出轨、吵架、冷暴力......
不论男女，他们的内心都无比挣扎。
到底还是互相陪伴了很多年的人，哪怕感受不到爱意了，但还是很难彻底分开。
于是，他们向心理咨询师求助，希望能缓解痛苦，更期待咨询师能挽救这段婚姻。
“心理咨询师真的能帮忙挽回感情吗？”
很多人在接受咨询前也会有这样的困惑。
今天的推文，我们就为大家详细解答。
01
心理咨询师不做情感挽回。
这句话我一定要放在最前面，为所有虚幻的期待浇一盆冷水。
我知道现在有很多打着“情感挽回”旗号的机构，但那只有两种可能：
骗钱或噱头。
第一种多半会做出“包成功、包有效”等夸大承诺，然后掏空你的钱包。第二种只是以噱头招揽人，然后再慢慢给你解释，是否能挽回还得看个人等等。
但处在失恋或离婚边缘的人群，往往会在极度痛苦中病急乱投医。
除了骗钱之外，这种“情感挽回”的泛滥还会带来另一种不良影响。
就是增加当事人的“托付”心理，导致人们越来越懒得自己思考，只想雇个人帮自己把感情问题解决。
心理咨询能不能挽回情感呢？
当然有可能。
但这需要来访者和咨询师的共同努力，而不是咨询师一个人的责任。
02
心理咨询，能带给你什么？
需要特别指出的是，心理咨询更多地聚焦于协助来访者应对心理困扰，而非直接给出现实问题的解决方案。
打个比方，心理咨询师更像健身教练，而不是按摩师。
按摩师给长期劳损的肌肉按摩，放松只是暂时的。
健身教练则会纠正你的体态，教你正确的发力模式，陪你一起训练。
但你得靠自己，长出新的肌肉。
比如：
来访者期待：到底要不要离婚，想得到具体建议和指导。心理咨询侧重：客观评估关系模式，指出双方有问题的互动模式；并探讨当事人的内心世界，理解这段感情对ta来说意味着什么，挖掘出内在的创伤；通过深度共情，鼓励来访者先稳定自己的内心世界，以一种健康的心态去看待情感。
只要来访者对自我更加了解，那么ta会很自然地做出决定，不论是什么选择，咨询师都会给与支持和肯定。
看到这里，你应该已经明白了——
感情是否能够挽回，取决于两个人的关系基础和人格成熟度。
而咨询师只是一个可以客观看待两人互动，提出专业建议的合作伙伴。
当你明确这点之后，就可以鼓起勇气直面婚姻中的各种矛盾，这时候进行心理咨询，效果也会更加明显。
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我们的咨询顾问将为你提供1v1的服务，为你匹配合适的咨询师：
德国心理治疗师伯特·海灵格说过：
“更换伴侣并不是问题的解决方法，它只不过是把问题延迟了。
「更换」或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。”
是时候去面对了，给这段关系一个机会，更给自己一个看清内心的机会。
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